Витаминные препараты для иммунитета и роста двухлетнего малыша. Витамины с 2 лет

БЕСПЛАТНО ответим на Ваши вопросы
По лишению прав, ДТП, страховом возмещении, выезде на встречную полосу и пр. Ежедневно с 9.00 до 21.00
Москва и МО +7 (499) 938-51-97
С-Петербург и ЛО +7 (812) 467-32-86
Бесплатный звонок по России 8-800-350-23-69 доб.418

Витамины для детей от 2 лет: какие лучше выбрать?

Груднички получают все полезные вещества с материнским молоком, поэтому прием дополнительных витаминных препаратов им не нужен. Но малыши, достигшие 2-летнего возраста, уже переходят на обычное питание, поэтому их организм не всегда обеспечивается достаточным количеством важных веществ. Для детей, достигших 2 лет, рекомендуются аптечные витамины, разработанные с учетом потребностей детского организма. Малышам следует давать только детские препараты, категорически запрещается применение взрослых витаминно-минеральных комплексов. Детские поливитамины имеют особую дозировку, не такую, как во взрослых средствах, и специфический компонентный состав, оптимально подобранный для младшей детской возрастной категории.

Необходимые 2-летнему ребенку витамины

Витаминный дефицит в детском организме может стать провокатором серьезных патологий. Дети младшего возраста активно растут и развиваются, поэтому нуждаются в достаточном количестве полезных веществ.

Ребенку, которому исполнилось 2 года, для правильного развития необходимы приведенные в таблице витамины.

вещество

влияние на организм

потребность для ребенка 2 лет, мг/сутки

ретинол (A)

поддерживает остроту зрения, укрепляет кожные и слизистые покровы

0,45

кальциферол (D)

участвует в минеральном метаболизме, обеспечивает здоровое состояние зубных и костных тканей

0,01

аскорбиновая кислота (C)

укрепляет иммунитет, делает сосудистые стенки прочными и эластичными, обеспечивает рост мышечных волокон

40

тиамин (B1)

участвует во многих реакциях метаболизма, поддерживает работу нервной системы и пищеварительных органов

0,7

рибофлавин (B2)

участвует в метаболизме и обеспечении организма энергией, улучшает состояние кожных и слизистых покровов, поддерживает зрительную функцию

0,8

никотиновая кислота (B3)

улучшает насыщение клеток кислородом, нормализует пищеварение, поддерживает здоровье кожи

9

пантотеновая кислота (B5)

участвует в липидном метаболизме, синтезе гормонов и иммунных агентов

3

пиридоксин (B6)

является частью процессов кроветворения, участвует в синтезе иммунных клеток

1

фолиевая кислота (B9)

участвует в построении клеточных структур

0,05

кобаламин (B12)

обеспечивает нормальное протекание процессов кроветворения, улучшает состояние нервной системы

0,0007

биотин (H)

стимулирует реакции обмена, нормализует функционирование печени, улучшает состояние волос, кожных покровов, ногтевых пластин

0,02

токоферол (E)

ускоряет регенерацию тканей, оказывает выраженное антиоксидантное действие, поддерживает работу сердечной мышцы, укрепляет кожные покровы и сосудистые стенки

6

филлохинон (K)

поддерживает нормальную свертываемость крови

0,01

Симптомы гиповитаминоза у маленьких детей

Витаминный дефицит у малышей имеет свою симптоматику. Можно понять, что у ребенка гиповитаминоз, по следующим признакам:

  • слабости, сонливости, быстрому переутомлению при играх и других занятиях;
  • нарушению сна ночью и проблемному пробуждению утром;
  • капризному, истеричному, плаксивому поведению;
  • нарушению концентрации внимания;
  • частым инфекционным заболеваниям;
  • тонкой и сухой коже, растрескиванию губ, заедам в уголках рта;
  • плохому аппетиту, тошноте, желанию кушать мел, песок и иные несъедобные вещества;
  • деформации скелета;
  • частым кровотечениям из носа, медленному заживанию ранок и порезов;
  • отставанию в весе и росте от возрастной нормы.

Симптомы гипервитаминоза у маленьких детей

Избыток витаминов для детского организма так же опасен, как и дефицит. Обычно гипервитаминоз развивается, когда ребенок бесконтрольно употребляет витаминные препараты.

Для детей с 2-летнего возраста наиболее опасен избыток кальциферола. Многие родители, стремясь предупредить рахит, пичкают ребенка и витаминными комплексами, и дополнительно отдельными препаратами витамина D. Но делать этого нельзя. Дозировать кальциферол для ребенка нужно строго в соответствии с рекомендацией педиатра. Гипервитаминоз D у малышей сопровождается следующими симптомами:

  • побледнением кожных покровов;
  • ухудшением аппетита;
  • кишечным отравлением;
  • позывами к рвоте;
  • уменьшением массы тела;
  • жаждой;
  • судорожными состояниями.

Чтобы узнать, какие витамины в детском организме находятся в избытке и недостатке, нужно отвести ребенка к педиатру, чтобы тот назначил анализ крови.

Лекарственные формы витаминов для детей

Для малышей, достигших 2 лет, в аптеках сегодня реализуется большое количество витаминных препаратов в разных лекарственных формах. Родители могут купить витамины в виде:

  • сиропа или раствора;
  • порошка для растворения в воде или добавления в еду;
  • геля для употребления с едой;
  • мармеладок и жевательных таблеток.

Соблюдение инструкции

Перед применением любых детских витаминных препаратов необходимо знакомиться с инструкцией. В листке-вкладыше к препарату находится подробная информация о компонентном составе и дозировке.

У некоторых детей имеется аллергия на определенные источники витаминов, например, на цитрусы. В данном случае нужно покупать витаминные комплексы, в которых аскорбиновая кислота добыта не из цитрусовых фруктов, а из других растительных продуктов. То же касается и остальных витаминов, находящихся в составе препарата.

Педиатры сходятся во мнении, что современные витаминные комплексы совершенно безопасны для детей, но при условии соблюдения дозировки. Родителям обязательно нужно изучить часть инструкции, касающуюся противопоказаний и последствий передозировки. Передозировка витаминов может стать причиной серьезных негативных изменений в детском организме.

Для каждого детского возраста в инструкции указана оптимальная дозировка, которую нужно строго соблюдать. Также родителям при покупке препарата следует обратить внимание на срок годности, напечатанный на упаковочной коробке.

Показания к применению

Рекомендуется давать поливитамины ребенку в следующих случаях:

  • в осенне-зимний период, когда отмечается дефицит свежих растительных продуктов и повышается риск заражения респираторной инфекцией;
  • после курса антибиотиков;
  • при плохом аппетите у ребенка, невозможности обеспечения полноценного рациона;
  • при неблагоприятной экологической обстановке в месте проживания.

Детские витаминные препараты оказывают тонизирующее воздействие на организм, поэтому лучше, чтобы прием витаминов ребенком осуществлялся в первой половине дня, за завтраком или обедом.

Противопоказания к применению

Запрещается давать витамины ребенку, у которого:

  • имеется гипервитаминоз;
  • отмечается непереносимость какого-либо вещества из состава препарата;
  • протекает какая-либо патология почек.

Лучшие витаминные препараты для детей с 2 лет

В аптеках сегодня реализуется большое количество витаминных препаратов для детей разной возрастной категории. Родителям зачастую сложно разобраться в этом витаминном изобилии. Чтобы родителям было легче сориентироваться, ниже приводится список самых качественных и популярных аптечных витаминов для малышей с 2 лет.

  1. Киндер Биовиталь Гель. Возглавляет рейтинг витаминов это высококачественное витаминное средство, производимое в форме геля для приема внутрь. Гель, имеющий приятный вкус цитруса, удобен в использовании, его можно намазывать на сладкую выпечку. В препарате в оптимальном сочетании находятся все важные для ребенка вещества.
  2. Мульти-табс Малыш. Хороший препарат для иммунитета и правильного развития организма, реализуемый в форме сиропа. Если у малыша склонность к аллергии, то можно выбрать гипоаллергенный вариант витаминного комплекса.
  3. Пиковит. Недорогие отечественные витамины, реализуемые в форме вкусного оранжевого сиропа. В составе находятся 9 важных для детского организма веществ, укрепляющих иммунную систему. Поэтому пить сироп рекомендуется в период сезонных вирусных инфекций.
  4. Витрум Бэби. Лучшие витамины в виде жевательных ванильных и фруктовых таблеток, выполненных в форме разнообразных животных. Малыши в 2 года уже имеют зубки, поэтому с удовольствием жуют эти таблетки с кальцием, железом, йодом, фолиевой кислотой.
  5. Центрум Детский. Этот комплекс витаминов и минералов включает 22 полезных компонента. Препарат рекомендуется детям, имеющим анемию, кальциевый дефицит, ослабленную иммунную систему.
  6. Алфавит Наш малыш. Витаминно-минеральный комплекс, реализуемый в виде порошка, запечатанного в пакетики-саше. Из порошка приготавливается вкусный напиток.
  7. Джунгли Кидс. Апельсиновый сироп, включающий 11 витаминов, 10 минеральных элементов.
  8. ВитаМишки. Жевательный витаминный мармелад в виде разноцветных медвежат. Препарат пользуется популярностью за оригинальную форму выпуска.
  9. Сана-Сол. Качественный норвежский препарат для детей от года. Включает только витамины, реализуется в форме сиропа. Дозировка определяется возрастом ребенка.
  10. Аквадетрим. Жидкие витамины в каплях, предназначающиеся для профилактики рахита. Основной компонент – витамин D, нормализующий кальциевый и фосфорный метаболизм в организме.
  11. Пангексавит. Препарат, подходящий и для взрослых, и для детей от года. Назначается детям при развитии кожных болезней и ухудшении зрения. Дозировка зависит от возраста.

Правильное питание вместо аптечных витаминов

Чтобы обеспечить детский организм полезными веществами, необязательно давать ребенку аптечные препараты. Можно просто нормализовать детский рацион, ввести в него оптимальное количество насыщенных витаминами продуктов. В рационе 2-летнего малыша обязательно должны присутствовать:

  • мясо и рыба;
  • печень;
  • яйца;
  • сливочное и растительное масло;
  • молоко и молочные изделия;
  • зерновые каши;
  • овощные блюда;
  • свежие фрукты и ягоды.

Особенности употребления витаминов детьми

Родителям важно объяснить ребенку, что витамины, какими бы вкусными и привлекательными на вид они ни были, являются не лакомством, а средством для укрепления организма. Поэтому нельзя кушать витаминные мармеладки и жевательные таблетки без меры. Малыш должен понять, что витаминки употребляются в ограниченном количестве, строго по инструкции.

Детские витамины обычно выпускаются в ярких упаковочных коробках. Ребенок, видя интересную упаковку, тянется к ней, хочет проверить, что внутри нее. Дотянувшись до витаминов, малыш обязательно попробует их, скушает все, если понравятся. А это чревато неприятностями для детского организма. Поэтому хранить витаминные комплексы нужно в месте, куда ребенок не сможет дотянуться.

vitaminyinfo.ru

Витамины для ребенка 2 лет: какие нужно давать?

Вашему ребенку исполнилось 2 года, и один из самых насущных вопросов: какие витамины нужны ему в этом возрасте? Понятно, что главным является сбалансированное питание, и все же аптечными средствами тоже пренебрегать не следует.

Фото: depositphotos.com. Автор: zestmarina.

О важности приёма

Малышам 2-х лет следует предлагать исключительно детские специальные витамины, и ни в коем случае не проводить опасные эксперименты с добавками, предназначенными для других возрастных групп. Поскольку витамины для крох существенно отличаются от аналогов для взрослых. Причем не только дозировкой, но и набором составляющих. Не случайно на упаковке указывают возраст, для которого предназначен тот или иной комплекс.

Детский организм нуждается в значительном количестве минералов с витаминами, и именно поэтому довольно часто в препаратах для малышей присутствует большее число компонентов. Это легко объяснить. Так, например, у взрослого человека скелет уже полностью сформировался, а это значит, что его организм нуждается в витамине D не так сильно, как еще растущий ребенок.

Детки, находящиеся на грудном кормлении, получают все необходимое с молоком матери, и потому дополнительные витамины им требуются не всегда. Но карапузы, которым уже исполнилось 2 годика, начинают постепенно переходить на обычную пищу и, соответственно, уже не получают почти идеальный комплекс питательных веществ с молоком матери. Вот почему именно двухлеткам больше всего требуются специально созданные для их возраста витамины.

Читаем аннотацию

Выбирая витамины, нельзя игнорировать аннотацию, в которой указан состав препарата.

Список компонентов следует внимательно изучить, так как среди них могут обнаружиться вещества, вызывающие аллергию. Нужно принимать во внимание и особенности организма ребенка.

Если у малыша аллергия на цитрусовые, лучше всего подобрать комплекс, содержащий витамин C, полученный из шиповника или смородины.

В современной педиатрии считается, что профилактические витамины безопасны для здоровья ребенка. Но не следует экспериментировать с дозировкой. Обратите внимание на предостережения, касающиеся употребления того или иного витаминно-минерального комплекса. Часто неосторожное обращение приводит к печальным результатам. Принимать их нужно строго согласно инструкции – указанная в аннотации дозировка учитывает возраст ребенка. Для малыша опасно превышение допустимой нормы.

В обязательном порядке нужно проверять перед приемом и срок годности витаминов.

Показания к применению

  1. Целесообразно давать своему чаду витамины в период с осени по весну. Именно в это время наблюдается дефицит свежих фруктов и овощей, вспышки респираторных заболеваний.
  2. После прохождения курса лечения антибиотиками тоже не обойтись без витаминной поддержки.
  3. Вряд ли питание вашего ребенка нерегулярное и несбалансированное, а вот плохой аппетит может быть. И здесь тоже на помощь придут витамины.
  4. В населенных пунктах, которые находятся в экологически загрязненной зоне, дети чаще болеют, а темпы их роста и развития далеки от идеала. Например, в некоторых регионах наблюдается дефицит йода. И здесь не обойтись без витаминно-минеральных комплексов, содержащих данное соединение.

Так как витамины оказывают тонизирующее действие, принимать их малыш должен утром или днем, желательно после завтрака и/или обеда.

Где хранить?

Также существуют требования и к хранению витаминов – обязательно в темном, сухом и прохладном месте (но не в холодильнике), недоступном для ребенка. Баночка или блистер с яркими вкусными таблетками не должна попасть в руки к малышу, ведь он может запросто осилить и всю упаковку разом.

Перед тем как приобрести жевательных мишек, сироп, гель, леденцы или драже, спросите совета у педиатра.

У аптечной витрины

Для гармоничного развития детского организма нужно уделить внимание тщательному подбору витаминного комплекса. Следует знать, что не все витамины одинаково полезны, ведь те, которые не соответствуют возрасту или физиологическим особенностям ребенка, могут навредить. Рекомендуется давать детям старше 2 лет витамины в виде пастилок, леденцов, сиропов.

Сегодня на каждом шагу, в каждой аптеке можно увидеть большое количество витаминов для детей самого разного возраста. Это радует и немного пугает. Ведь подавляющее большинство молодых родителей просто теряется в столь широком ассортименте и довольно часто не в состоянии самостоятельно разобраться и понять, что из всего этого является вредной «химией», а что действительно полезно для ребенка.

Ниже представлен список наиболее эффективных и безопасных средств для ребенка не младше 2 лет.

  1. «Мульти-Табс Малыш» для удобства изготавливают в виде сиропа. Данный препарат поддержит детский иммунитет и будет помогать здоровому росту и полноценному развитию. Если мама беспокоится о возможной аллергии, то может отдать предпочтение гипоаллергенному варианту.
  2. Если вы ищете отечественное и недорогое профилактическое средство, то «Пиковит» – то, что нужно. Это оранжево-желтый сироп с приятным вкусом и запахом. В него входят 9 наиболее значимых для детского организма соединений, которые помогут вашему малышу противостоять различным вирусным атакам.
  3. Удобная форма выпуска и приятный цитрусовый аромат – безусловные плюсы детского препарата «КиндерБиовиталь Гель». В нем присутствуют в сбалансированной форме нужные для двухлеток биологически активные вещества.
  4. В 2 года ребенок уже обзавелся зубками, поэтому весьма кстати придутся жевательные таблетки «Витрум Бэби». Они имеют форму фигурок разных животных и отличаются приятным вкусом ванили с фруктами. В состав этих витаминов входит фолиевая кислота, железо, кальций, йод и фосфор.
  5. Уже в возрасте 2-х лет может наблюдаться общий упадок сил, анемия или дефицит кальция. Поэтому имеет смысл давать крохе детский «Центрум». Одно драже включает 12 витаминов и 10 минералов.
  6. Если малыш, которому исполнилось 2 года, страдает от кожных заболеваний и снижения остроты зрения, то ему подойдет «Пангексавит».
  7. «АкваДетрим» – капли с витаминами.
  8. «Вита Мишки» – популярные жевательные пастилки в форме мишек.
  9. «АлфаВит» – шипучий порошок для приготовления напитка, содержащего ценные витамины и минералы. Как правило, детям нравится сам процесс приготовления, поэтому они редко капризничают во время приема препарата.

Читайте на будущее: Лучшие витамины для детей от 3 лет.

Другие питательные вещества для ребенка 2-х лет:

  • Двухлетний малыш нуждается в укреплении иммунной системы через насыщение крови медью и цинком. Эти минеральные составляющие способствуют активизации воспроизводства кровяных телец.
  • Селен поддерживает здоровье клеток и предотвращает их гибель.
  • Йод, полученный из морских водорослей, укрепляет щитовидную железу.
  • Натуральный морковный сок (в крайнем случае – его экстракт) способствует оздоровлению и улучшению зрительной функции.

Как правильно давать?

Цель каждого родителя – донести до ребенка, что витамины – это не обычные сладости, и их разрешается употреблять ежедневно лишь в малых количествах.

Если крохе не нравится драже или сироп, можно подобрать для него витамины в другой форме. Навязывать прием не нужно, так как в следующий раз малыш может и вовсе отказаться. Как вариант – предложить препарат в игровой форме и объяснить, в чем же на самом деле заключается польза витаминов. Можно показать презентацию или красочные картинки, иллюстрирующие тему, как это делают в некоторых детских садах.

Лучшая форма выпуска

Если ребенку уже исполнилось 2 года, то для него подойдут как витамины в таблетках (драже), так и в виде сиропа, шипучего напитка или геля.

Препараты в форме драже имеют четкую дозировку, а вот при приеме сиропа легко превысить допустимую норму. Результатом может стать гипервитаминоз, поэтому важно использовать мерную ложечку или стаканчик со шкалой – что-то из этого почти всегда присутствует в упаковке с жидкими витаминами.

Необходимые витамины

Детские витамины являются одним из необходимых условий для здорового и полноценного развития. Но не стоит целиком полагаться только на баночки из аптеки, нужно также получать полезные вещества из сбалансированного питания:

  1. A, предохраняющий маленький организм от кожных проблем, бронхитов и проблем со зрением. Его можно получить из молока, сливочного либо растительного масла, рыбы и яичного желтка.
  2. D принимает активное участие в кальциевом обмене, заботится о здоровье костей, предупреждает развитие рахита. Поэтому в детском меню в 2 года обязательно должны присутствовать сыры, молочные продукты и рыбий жир.
  3. E является замечательным антиоксидантом, принимает активное участие в регенерации тканей. Его дефицит может привести к недобору массы тела. Следует включить в рацион ребенка печень, каши из цельного зерна. Орехи ребенку пока есть рано, разве что в молотом виде и совсем чуть-чуть.
  4. K борется с нарушениями свертываемости крови. Содержится в свиной печени и цветной капусте.
  5. Благодаря витамину C укрепляется иммунная система ребенка, что позволяет успешно бороться с вирусными инфекциями и аллергией. Необходимо давать малышу фрукты и овощи в свежем виде, черную смородину, зеленый горох, клубнику и капусту.
  6. B1 можно найти в фасоли, кукурузе, гречке, картофеле. Его недостаток в детском организме может вызывать проблемы со сном, капризы, гиперчувствительность на определенные продукты.
  7. B2 способствует росту крохи. В рацион ребенка двух лет необходимо регулярно включать рыбу, мясо, яйца и молочные продукты.

Мифы и реалии

Старшее поколение может сказать, что они не уделяли такого внимания витаминным комплексам, которые сегодня вошли в моду, да и состав подобных препаратов вызывает сомнения. На самом деле большинство продаваемых в аптеках детских добавок изготовлено из натуральных ингредиентов, и все они прошли тщательную проверку уполномоченных органов.

Еще один распространенный тезис гласит, что нехватку любых питательных веществ в организме ребенка следует восполнять исключительно разнообразным питанием. Хотя это труднодостижимая цель.

Питаться необходимо полноценно, но при этом никогда не следует забывать и о том, что многие продукты имеют свойство терять со временем внушительную часть полезных веществ.

Кроме того, современные овощи и фрукты – уже не те, что были 20 лет назад. Немецкие ученые установили, что за период с 1985 по 2002 годы содержание кальция в картофеле снизилось на 78 %, а, например, витамина B1 в бананах стало на 95 % меньше. Страшно представить, какие потери питательных веществ имеют место сегодня, еще спустя 13 лет после исследования.

Родительские отзывы

Юлия: Не зря сегодня витамины одного и того же состава выпускаются с разными вкусами. У моего ребенка аллергии нет, но вот клубничный вкус ему не понравился. Пришлось самим доедать, а сыну купили с банановым вкусом.

Анна: Моей дочке как раз 2 года. Купила ей витамины «Джунгли» – очень нравятся фигурки животных. В день съедаем по 1 штуке, и я обязательно рассказываю про это животное.

Ирина: Я мама с опытом, поэтому различаю, когда и какого витамина ребенку не хватает. Если малыш бледный, часто простужается, да еще и царапинки долго заживают, значит, не хватает витамина C. А если плохой аппетит, ребенок быстро утомляется, в уголках губ появляются трещинки, а волосы и ногти становятся тонкими и ломкими – все исправит витамин B1.

Советуем почитать: Витамины для иммунитета для детей.

pitaniedetok.ru

Витамины для ребенка в 2 года

Любая мама наверняка знает, что все необходимые вещества в организм новорожденного поступают с питанием – грудным молоком или молочными смесями. Но вот что делать, если вы уже перестали кормить малыша грудью – ведь витамины для ребёнка в 2 года не менее важны, чем в том возрасте, когда он только приходит в этот мир?

 

 

 

 

Продукты или витаминные комплексы: за и против

В двухлетнем возрасте в питании малыша происходят существенные изменения: в его ежедневном рационе теперь существенно меньше продуктов, содержащих витамины. О необходимости их дополнительного приёма заставляет задуматься и постоянно ухудшающаяся экологическая обстановка. Всё это приводит в результате к тому, что дети становятся подверженными частым инфекционным и простудным заболеваниям, проявляются признаки гиповитаминоза. И не всегда даже те пищевые продукты, которые, казалось бы, уже сами по себе должны быть сплошным источником витаминов (молоко, каши), могут помочь решить эту проблему.

Да – каждый родитель старается давать ребёнку только экологически чистые продукты, без ГМО и прочих нехороших добавок. Но, оказывается, содержание витаминов в продуктах зависит не только от их "чистоты" – оно меняется ещё и в зависимости от ряда причин. Например, от термической обработки. Даже молоко из магазина или с рынка, которое само по себе просто кладезь витаминов, не рекомендуется давать таким маленьким детям не перекипячённым. А ведь кипячение «убивает» почти половину полезных веществ. Крупы, в которых также содержится довольно много витаминов – А, Е, В1, В2, В3, В6 – также теряют довольно большое количество полезных веществ во время варки. Во многих, особенно северных, регионах России в результате специфики проживания очень часто приходится питаться чаще замороженными, высушенными и консервированными овощами и фруктами, чем свежими, что также значительно снижает содержание в них витаминов.

Результатом всего вышеперечисленного может быть гиповитаминоз и, как следствие, слабость, раздражительность, порой даже замедление роста ребёнка. Неплохим выходом из сложившейся ситуации станет приём детских витаминных комплексов.

Конечно же, найдутся и противники аптечных препаратов. Многие утверждают, что все они – сплошная «химия», и что «таблеточные» витамины плохо усваиваются детским организмом. Словом, некоторые считают, что эти витамины только вредны для ребёнка в два года.

Однако специалисты уверяют: прежде, чем отправиться в аптеки, эти препараты проходят довольно сложные и многочисленные испытания на безопасность и эффективность, и сегодня многие из соединений, представленных в витаминно-минеральных комплексах, добываются из натуральных компонентов – например, из кожуры цитрусовых, черноплодной рябины, дрожжевых грибков. К тому же, не стоит забывать, что единственный продукт, в котором содержится весь необходимый набор прекрасно усваиваемых витаминов – это грудное молоко, а потому вряд ли у вас получится составить рацион питания ребенка в два года так, чтобы в организм его поступали все полезные вещества, да ещё и в нужном количестве. Ведь для этого пришлось бы съесть очень много продуктов.

 

 

Самые популярные витамины для детей 2 лет

 

Если вы всё же решили дополнить питание малыша витаминным комплексом, мы постараемся помочь вам выбрать тот, который ему лучше подойдет. Среди приведённых ниже препаратов – самые популярные на сегодняшний день.

 

 

Витамины Мульти-табс Малыш Кальций+

 

Витаминно-минеральный комплекс компании Ферросан (Дания) предназначен для детей от 2 до 7 лет. В его состав входит 22 витамина и минерала, представляющих собой сбалансированную комбинацию веществ, необходимых для роста, формирования и укрепления зубов, костно-мышечной системы, а также для правильного интеллектуального и физического развития ребёнка. Препарат способствует усилению адаптационных возможностей организма и укреплению иммунитета.

Мульти-табс Малыш Кальций+ рекомендуется принимать после еды по 1 таблетке в сутки на протяжении 1-3 месяцев. Противопоказаниями является чувствительность к компонентам комплекса. Характеризуется как биологически активная добавка.

 

 

Витамины Витрум Бэби

 

Этот витаминно-минеральный препарат, разработанный американской компанией Юнифарм Инк. для детей 2-5 лет, содержит специально подобранный и тщательно сбалансированный комплекс, в который вошли 13 витаминов и 11 микро- и макроэлементов.  Препарат создан с учётом потребностей детского организма и способствует правильному развитию ребёнка, нормализует аппетит, укрепляет защиту организма, помогая ему сопротивляться болезням, а также помогает адаптироваться к повышающимся эмоциональным и физическим нагрузкам.

Витаминный комплекс Витрум Бэби представляет собой жевательные таблетки серого цвета в виде фигурок животных. Способ применения – употреблять внутрь, тщательно пережёвывая, по 1 таблетке в день после еды.

 

 

Витамины Витрум Циркус с железом

 

Препарат представлен в виде жевательных таблеток. Этот витаминно-минеральный комплекс рекомендуется в качестве профилактического средства от гиповитаминоза и для лечения у детей недостатка железа, во время физических и умственных нагрузок, а также для восстановления после перенесённых заболеваний. Показан детям от 2 лет.

Рекомендуемая доза: в 2-4 года – 1 таблетка в день, от 4 лет – 1-2 таблетки в день; принимать после еды.

 

 

Витаминный препарат Джунгли

Производитель – Сигмел Инк., США. Выпускается в виде жевательных таблеток в форме фигурок животных, с приятным цитрусовым вкусом. В состав комплекса входит 8 витаминов и витаминоподобных средств, которые максимально усваиваются в детском организме. Восполняет дефицит витаминов, нормализует обменные процессы. Особенно показан в зимне-весенний период.

Принимают витамины Джунгли внутрь, тщательно пережевав. С 2 до 4 лет – 1 раз в сутки, с 4 до 12 – 1-2 раза в сутки, старше 12 лет – 2-4 раза в сутки.

 

Как детям двух лет, так и их мамам также нравятся следующие витамины, которые можно принимать уже после одного года.

 

 

Витамины Алфавит Наш Малыш

 

Это витаминно-минеральный комплекс российской компании Аквион – одного из лидеров в производстве витаминных препаратов. Серию Алфавит отличает от других подобных комплексов то, что здесь учтены все научные рекомендации по совместному и раздельному применению витаминов. Данный препарат рассчитан на возраст от одного до трех лет и представляет собой порошки в саше-пакетиках, каждый из которых содержит разный состав витаминов и минералов, основными из которых являются: 1 саше – кальций и витамин D; 2 саше – магний, витамин В6, витамины А, Е, С; 3 саше – железо, витамин В1, бета-каротин.

Порошок разводится в воде и принимается в виде напитка во время еды – по 1 порошу в день в любой последовательности. Витаминный препарат Алфавит Наш Малыш рекомендуется для укрепления защитных сил детского организма, для снижения нервной возбудимости и раздражительности, для нормализации сна и улучшения аппетита. Благодаря раздельному применению, а также тому, что витаминный препарат не содержит консервантов и красителей, вероятность аллергии сведена к минимуму.

 

 

Детские витамины Киндер Биовиталь гель

 

Производитель – немецкая компания А.Наттерманн энд Сие. ГмбХ.  Витаминный препарат в виде геля желтоватого цвета со слабым фруктовым вкусом и запахом. Назначается детям от 1 месяца и старше. Способствует росту и развитию детского организма; рекомендуется для профилактики дефицита витаминов, предотвращает потерю аппетита, быструю утомляемость, восприимчивость к простудам. В возрасте от 1 года до 6 лет рекомендуемая доза составляет 1 ч.л. в сутки.

 

Во всех препаратах противопоказаниями указана чувствительность к их компонентам.

 

В заключение хочется сказать: выбирайте для своих малышей препараты, в которых вы можете быть полностью уверены. В первую очередь смотрите на производителя – это должна быть компания, которая уже много лет находится на фармацевтическом рынке и успела заслужить себе репутацию и честное имя. Прежде чем покупать витамины, посоветуйтесь с вашим педиатром. Ну, а непосредственно перед приёмом внимательно изучите аннотацию. Доверяйте только проверенным брендам и вашему врачу – не рискуйте здоровьем своего ребёнка.

 

 

 

 

 

 

 

www.vitaminius.ru

Самые лучшие витамины для ребенка 2 лет. Какие витамины лучше для ребенка

Слово «витамин» латинского происхождения, в переводе «vita» означает «жизнь». Вместе с витаминами организму необходимы минералы. Они являются своего рода строительными материалами для человеческого организма. Без этих веществ невозможно нормально расти и развиваться (как физически, так и умственно). Во время нехватки минералов и витамины плохо усваиваются.

Витамины взрослым и детям

Витамины для ребенка 2 лет отличаются по составу и дозировке входящих в них веществ от тех, которые нужны взрослому. Иногда их доза в детских препаратах выше, чем для взрослого человека. Связано это с тем, что организм ребенка требует больше витаминов и минералов, чем организм взрослого. К примеру, скелет взрослого сформирован, и человек нуждается в витамине D в 4 раза меньше, чем ребенок, скелет которого еще формируется. Только к 10-11 годам нормы витаминов для детей и взрослых практически перестанут отличаться.

Организм не в силах вырабатывать столько минералов, сколько ему необходимо. Поэтому их необходимо восполнять. Учитывая то, что большинство витаминов не запасаются внутри тела, следить за потребностью в минералах необходимо каждый день. Если у детей есть их недостаток, то возникает гиповитаминоз. Это становится причиной того, что ребенок начинает отставать в росте и развитии.

Самые лучшие витамины для ребенка 2-х лет – это те, что поступают вместе с пищей. Но не всегда это возможно – часть не усваивается организмом из-за индивидуальных особенностей, часть теряется во время приготовления и хранения продуктов, а некоторые продукты дети не любят.

Когда необходимо применять витамины в виде препаратов

Витамины необходимы для полноценного роста и развития детей. Но на вопрос о том, давать или не давать их в виде медицинских препаратов, существует множество мнений. Некоторые люди категорически против того, чтобы давать ребенку витамины для детей по возрасту – от 0 до 4 лет – из аптеки и считают, что все необходимые элементы должны поступать в организм вместе с пищей. И это, с одной стороны, правильно. Но, если ребенок неполноценно питается, он будет получать недостаточное количество полезных веществ, что вызовет гиповитаминоз. В таком случае без медицинских препаратов сложно обойтись.

Полноценное питание – что это?

Под полноценным питанием подразумевают следующий примерный рацион:

  1. Ребенок минимум 2 раза в неделю употребляет красное мясо (мясо говядины, баранины и т. д.).
  2. 2-3 раза в неделю ребенок ест мясо птицы.
  3. Минимум 2 раза в неделю в детское меню включена свежая или свежемороженная рыба.
  4. Не менее 2-х раз в неделю ребенок ест яйца.
  5. Ежедневно употребляет кисломолочные продукты.
  6. Каждый день ест не менее 5-ти видов овощей и фруктов.
  7. Каждый день в меню есть сливочное и растительное масла.
  8. Углеводы составляют не более половины объема всего съеденного.

Если рацион ребенка этому соответствует, то нет необходимости дополнительно применять витамины. Для ребенка 2 лет полезных веществ в таком рационе достаточно.

Витамины в продуктах

Большую часть натуральных продуктов, которые находятся на прилавках в магазинах, нужно перед употреблением приготовить. Под действием температуры вещества могут терять из своего состава полезные вещества. Это касается как хранения продуктов в замороженном виде, так и приготовления их под действием высоких температур.

Так, замороженные ягоды и фрукты содержат меньше полезных веществ, чем свежие. А при приготовлении мяса количество витаминов группы В может уменьшиться от 35 до 80%, в зависимости от метода готовки (при жарке витамины теряются в большей степени, чем при отваривании).

Почему в возрасте 2 лет рекомендуется применять витамины

Пока ребенок маленький и питается грудным молоком матери, ему не требуется никаких других витаминов. Грудное молоко – единственный продукт питания, который содержит комплекс всех необходимых веществ для нормального роста и развития грудничков, и нет необходимости в этом случае давать витамины для детей. С 2 лет малыш ест больше обычной пищи, в которой меньше витаминов, чем в грудном молоке или детских смесях. Пища, которую потребляет малыш, не настолько обогащена витаминами и минералами, сколько требует маленький растущий организм.

Правильным решением заботливых родителей станет подобрать лучшие витамины для детей от 1 года. Выбирая их, необходимо обратить внимание на то, какие полезные вещества нужны в определенном возрасте. Исходя из этого, нужно подобрать такой препарат, который содержит весь комплекс веществ. Очень важно, чтобы в его составе не было витамина К – наличие данного вещества способствует свертываемости крови.

В поиске ответов на вопрос о том, какие подходят витамины для детей от 2-х лет, родители прибегают к советам близких и знакомых, часто забывая о том, что оптимальным решением в этой ситуации будет обратиться к педиатру, который, исходя из состояния ребенка, может посоветовать наиболее подходящие препараты.

Не последнюю роль играет мнение родителей, которые давали детям витамины. Часто встречаются хорошие отзывы о:

  • витамины "Мульти Табс" для детей 2-7 лет;
  • препарате "Биовиталь гель";
  • витаминах "Пиковит".

В какой форме применять витамины

Витамины для ребенка 2 лет бывают в таблетках и сиропах. Малышам до 3 лет тяжело применять препараты в виде пилюль, поэтому многие предпочитают применять сиропы.

Но стоит обратить внимание, что таблетки имеют четкую дозировку, и ошибиться с ней тяжело. Употребляя сиропы, сделать ошибку в дозе значительно легче. Неправильная доза может стать причиной недостатка или переизбытка витаминов.

Для того чтобы не ошибиться с дозой препаратов в виде сиропов, всегда необходимо использовать мерную ложку или стакан с дозатором (обычно они идут в комплекте с препаратом).

Витамины или БАДы?

Перед тем как отдать предпочтение тому или другому виду препарата, необходимо разобраться, что каждый из себя представляет.

Витамины – лекарственные препараты, которые необходимы для лечения или профилактики гиповитаминоза или авитаминоза. Препараты назначаются после осмотра и консультации квалифицированным педиатром.

БАД - биологически активные добавки. Они не являются лекарственными препаратами и ничего не лечат. Добавки применяются вместе с пищей и могут помочь, если нет гиповитаминоза и авитаминоза. Они просто корректируют нехватку витаминов, пока это не привело к заболеваниям. Большинство БАДов в своем составе содержит не такое количество полезных веществ, которое необходимо по установленным нормам.

Биологически активные добавки можно приобрести в супермаркете или сетевой компании, которая никак не связана с фармацевтическим направлением. Покупаются и применяются они зачастую без назначения врача. Добавки рекомендуются практически везде и всем. Но принимать препараты можно только тогда, когда в них есть необходимость, в противном случае может произойти передозировка. К тому же к врачам в несколько раз чаще обращаются с проблемой передозировки витаминами, чем с их нехваткой.

Прежде чем определить, какие витамины лучше для ребенка (или пищевые добавки), настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, а именно к врачу педиатру, который ведет вашего ребенка и знает все особенности его организма.

Недостаток витаминов – чем опасен и как проявляется

Недостаток витаминов сказывается на состоянии всего организма. Но симптомы могут быть совершенно разными, в зависимости от того, какого вещества не хватает:

  • Витамин А – его дефицит сказывается на состоянии кожи, органах дыхания, а также на зрении. Витамин А предотвращает появление дерматитов, опрелостей, помогает в борьбе с бронхитами и улучшает зрение.
  • Витамины группы В – группа содержит не один витамин. Их нехватка сказывается на росте малыша, уровне гемоглобина, состоянии кожи, аппетите, состоянии центральной нервной системы.
  • Витамин С – его недостаточное количество в организме может стать причиной простудных заболеваний, плохо заживающих ран, бледности и синяков на коже.
  • Витамин D – необходим для усвоения кальция. При недостаточном количестве этого витамина, неправильно формируются кости и суставы, что может стать причиной рахита.
  • Витамин Е – его недостаток может стать причиной низкого веса у малыша.

При недостатке витаминов назначаются препараты, которые восполняют этот дефицит. Целесообразно применять комплексные препараты, такие как витамины Multi Tabs "Малыш" - с 1 до 4 лет, Multi Tabs "Классик" – с 4 лет или Multi Tabs "Беби" – для детей до 1 года.

Гипервитаминоз

Гипервитаминоз – острое расстройство, которое возникает при интоксикации высокой дозой одного или нескольких витаминов. Возникнуть может как в результате приема пищи, которая содержит количество витамина выше нормы, так и в результате приема большого количества медицинских препаратов.

Наиболее часто встречается гипервитаминоз жирорастворимых витаминов, т. к. водорастворимые не накапливаются в организме и выводятся достаточно просто.

Это говорит о том, что перед тем как определиться, какие витамины лучше для ребенка, необходимо обратить внимание на его рацион и восполнять те вещества, которых действительно не хватает.

Как убедить ребенка съесть витаминку

Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок ни под каким предлогом не хочет есть таблетки или пить другие лекарства. С витаминами может возникнуть такая же ситуация.

К счастью, производители позаботились о том, чтоб витамины для детей с 2 лет или раннего возраста привлекли внимание малышей. Добились этого благодаря разнообразию форм и вкусов препаратов. Маленькие дети с удовольствием едят препараты в виде зверей или других персонажей. Но даже если и форма не привлекает внимание ребенка, и родители не в силах заставить съесть витамины, можно давать их в виде порошков, которые растворяются в питье или даже каше.

Мифы и правда о витаминах

«Витамины для ребенка 2 лет, которые продаются в аптеках – это «химия» и они опасны для ребенка» - такое мнение часто встречается у старших людей, которые не доверяют современным препаратам и считают, что все продающееся в аптеке – «химия». Так ли это по отношению к витаминам? Все медицинские препараты содержат соединения, которые полностью отвечают природным, большинство из них получено из натуральных источников. К тому же, перед тем как препараты попадают в ассортимент аптек, они проходят тщательную проверку на эффективность и безопасность во время применения.

«Полезные вещества нужно получать только из натуральных продуктов, а нехватку витаминов можно восполнить разнообразным питанием». Питание должно быть не только разнообразным, но и полноценным. Единственный продукт, который содержит весь комплекс витаминов – молоко матери. Остальные продукты не могут содержать все необходимые вещества, а тем более – в необходимом количестве. Стоит обратить внимание и на то, что продукты имеют свойство терять полезные вещества в процессе хранения или приготовления. Соотношение же витаминов в комплексных препаратах соответствует потребности в зависимости от возраста человека.

fb.ru

Витамины для детей 2 лет

В переводе с латинского слово «витамины» означает «жизнь». Витамины необходимы всем людям: и маленьким, и взрослым. Без них невозможен нормальный ход обменных процессов в организме, обновление и рост тканей. Витамины для детей 2 лет необходимы также для защиты от воздействия негативных факторов окружающей среды.

Не менее важную роль играют для развития организма и минералы, которые выполняют функцию строительного материала для умственного и физического развития малыша.

В современное время потребность в витаминах для ребенка в 2 года возрастает. Ослабление иммунитета, плохая экология, психоэмоциональное напряжение, которому подвержены дети – все это не последнюю роль играет в развитии гиповитаминозов.

В современных условиях не всегда имеется возможность полностью обеспечить поступление всех необходимых витаминов для ребенка в 2 года с пищей. Во-первых, не все минералы усваиваются из продуктов полностью. Так, калий может усваиваться на 70%, цинк – на 20%, а железо всего на 10%. Также усвояемость витаминов и минералов зависит от индивидуальных особенностей организма, от способа хранения и приготовления продуктов. В процессе приготовления даже самые богатые витаминами продукты теряют большинство своих полезных свойств. Особенно вредны жареные продукты и приготовленные в микроволновой печи.

Какие витамины нужны детям?

Чтобы обеспечить психическое, физическое и умственное развитие, педиатры рекомендуют регулярно принимать комплексы витаминов для детей 2 лет. Однако перед родителями нередко встает вопрос, какие витамины нужны детям, ведь на сегодняшний день в аптеках присутствует большое их разнообразие. Отличаются они не только по составу, но и по цене. Родителям при выборе комплекса витаминов для детей 2 лет необходимо помнить, что цена таких препаратов, как правило, напрямую связана с качеством, так как при производстве витаминных комплексов требуются большие затраты и соблюдение множества стандартов.

Итак, какие витамины нужны детям? Витамины для ребенка в 2 года необходимо покупать только детские. Они существенно отличаются от взрослых комплексов составом компонентов и их дозировкой и предназначены для восполнения 50-100% потребности организма ребенка в витаминах.

Существует множество форм выпуска детских витаминов. Так, витамины для детей 2 лет можно приобретать в форме жевательных таблеток, мармелада, выполненного в виде забавных зверюшек. Детям постарше можно давать комплексы витаминов в виде драже, пастилок, таблеток.

При выборе витаминов ребенку в 2 года следует руководствоваться индивидуальными особенностями его организма. Так, если ребенок является аллергиком, необходимо обращать внимание на входящие в состав препарата ингредиенты. При наличии у ребенка аллергии к цитрусовым лучше подбирать комплекс, в котором витамин С выработан не на основе плодов цитрусовых, а из шиповника, смородины или ацеролы. Эти препараты обычно не вызывают аллергии у детей.

Недостаток витаминов у детей

Маленькому растущему организму витамины просто необходимы для полноценного развития. Все специалисты сходятся во мнении, что витамины для детей 2 лет крайне важны. Однако в этом возрасте следует избегать синтетических поливитаминных препаратов. Как правило, желательно все же кормить малыша сбалансировано, чтобы большинство витаминов ребенок получал естественным путем.

Недостаток витаминов у детей негативно сказывается на здоровье и снижает иммунитет. Поэтому, чтобы восполнить недостаток витаминов у детей, необходимо включить в рацион питания ребенка следующие продукты:

  • Витамин А – молоко, рыба и яичные желтки. Пищу готовить ребенку следует на сливочном и растительном масле. Витамин А благотворно влияет на глаза, предотвращает появление дерматитов, опрелостей и бронхитов;
  • Витамин D принимает непосредственное участие в усвояемости кальция, влияет на формирование суставов и костных тканей, предупреждает развитие рахита. Недостаток витамина у детей можно восполнить, давая им молоко, рыбий жир и сыр;
  • При нехватке витамина Е у ребенка возникает проблема с весом (недостаток веса). Кроме того, витамин Е является природным антиоксидантом и способен восстанавливать ткани. Найти его можно в следующих продуктах: орехи, семечки, каши из цельных зерен, печень;
  • Витамин С повышает иммунитет, благодаря чему малыш может успешно бороться с вирусными инфекциями и аллергическими реакциями. Витамин С присутствует в капусте, зеленом горошке, клубнике, черной смородине, болгарском перце;
  • Чтобы восполнить у ребенка дефицит витамина К, необходимо давать ему блюда из цветной капусты, шпината и печени свинины. Витамин К необходим организму для восстановления нарушений свертываемости крови;
  • Для восполнения дефицита витамин В1 крохе необходимо давать блюда из кукурузы, фасоли, картошки и гречневой крупы. Это витамин нормализует сон ребенка, устраняет повышенную нервозность и капризность;
  • Для восполнения витамина В2 включите в рацион малыша грибы, птицу, яйца и молокопродукты. Витамин В2 поспособствует росту малыша и устранит проблемы с синтезом гемоглобина.

Если же у родителей нет возможности обеспечить малыша всеми необходимыми продуктами, врачи рекомендуют давать комплексы витаминов детям 2 лет. В таких препаратах, помимо всех необходимых для ребенка витаминов, содержатся йод, цинк, селен, марганец, а также экстракт морковного сока.

Некоторые признаки недостатка витаминов у детей заметны внешне:

  • Кровоточивость десен, расшатывание зубов, медленное заживление ран, бледность кожи, постоянные простудные заболевания – у ребенка наблюдается нехватка витамина С;
  • Ломкие ногти и волосы, сухая кожа – признак дефицита витамина F;
  • Язвы на языке, трещинки в уголках рта, повышенная светочувствительность глаз – все эти симптомы свидетельствуют о дефиците витамина В2;
  • Плохой аппетит, сильная усталость и вялость, отсутствие настроения – нехватка витамина В1;
  • Плохое настроение, анемия, повышенная слабость и утомляемость – возможно, у ребенка наблюдается недостаток витамина В12.

Особенно важно, чтобы витамины для детей 2 лет присутствовали в их рационе в период межсезонья и во время приема антибиотиков. Родителям следует внимательно наблюдать за состоянием и настроением своего ребенка.

www.neboleem.net

Витамины для детей 2 лет.

В наше время состояние окружающей среды оставляет желать лучшего и это вовсе не удивительно, экологическая обстановка не из самых радостных, поэтому приходиться порой прибегать к крайним мерам. А это в свою очередь заставляет многих родителей задуматься о надёжной защите своих малышей. И витамины для детей 2 лет это первая необходимость. Хотя перед употреблением определённых витамин вам с начало следует проконсультироваться с врачом и только после этого давать их.

Запомните, ребёнку в маленьком возрасте просто необходимы витамины для роста ребенка, ведь только тогда он сможет нормально и полноценно развиваться. И не стоит забывать о том, что содержанием витамин в той или иной пищи будет постоянно меняться. В зависимости от возраста ребёнка и многих других факторов. Давайте попробуем вспомнить, основное питание маленьких детей – это молочные продукты, молоко, каши и так далее. И при кипячении молока огромная часть витаминов, которые содержаться в нём разрушаются. И даже разбавляя натуральные хлопья, которые содержат также множество витаминов, разрушаются из-за молока.

Сегодня многие считают, что минеральная вода имеет массу положительных веществ, в отличие от обычной. Но это не так, все полезные вещества, которые содержаться в минеральной воде могут усваиваться и полезно влиять на все сто процентов лишь на растения, но никак не на человеческий организм. Помимо этого, человеческий организм не вырабатывает витамин С, группы В, хотя их должен получать ежедневно. К огромному сожалению натуральные витамины для детей на сегодняшний день поступают в маленьких дозах, ведь практически все фрукты и овощи выращиваются в теплицах, без солнечного света, а это в свою очередь не способствуют появлению в них витаминов.

Очень важно, что бы с раннего детства, когда организм малыша развивается и начинают расти кости и прочее, он должен получать достаточное количество различных витамин, которые влияют на ту или иную функцию и способность ребёнка. Особенно важны витамины для детей летом, так как летом, хотя от витамина Д следует отказаться, ведь солнце будет поступать в нормальной мере.

Естественно, когда вы обратитесь к своему врачу он должен посоветовать вам, какие витамины должны приниматься в том или ином возрасте. Но так или иначе, а в организма малыша должны поступать витамины для детей с железом, кальций, фосфор, витамины группы В и многие другие. В наше время в аптеках вы приобретёте огромное количество витамин, как в сиропе, так и в таблетках. Тут в должны выбирать исключительно из предпочтений малыша.

Статьи по теме

stranadetstva.ru

как выбрать комплекс для роста и развития ребенка

В этой статье:

Малышам в 2-3 года лучше давать комплексы в виде сиропа или жевательных таблеток с фруктовым вкусом. Именно такие препараты они будут принимать с наибольшим удовольствием.

Предпочтения ребенка также необходимо учитывать, выбирая для него витаминные комплексы. В 2 года малыш уже знает, что он любит, а что нет. Например, кроха, который с удовольствием ест апельсиновые конфеты, может категорически не принимать жевательные конфеты со вкусом клубники. Подберите для него подходящий вариант витаминов, и курс приема принесет ему не только пользу, но и удовольствие.

Рекомендации педиатра. При неправильном выборе компонентов и дозировки витамины способны принести серьезный вред детскому организму. Именно поэтому так важно получить консультацию специалиста, который подскажет, какие комплексы в каждом случае будут действительно необходимы для малыша после двух лет.

Что, когда и зачем принимать?

Слово «витамин» образовано от латинского «vita» – «жизнь». В витаминах нуждаются как дети, так и взрослые. Кроме того, для роста и развития ребенку в 2-3 года необходимо получать минералы, которые будут выполнять функцию строительного материала для организма. Дефицит минералов неизменно станет причиной неспособности детского организма к усвоению витаминов. Чтобы ребенок рос и развивался правильно, минералы и витамины должны быть подобраны в правильном соотношении.

Очевидно, что, как бы ни старались родители, ребенок не может получить все необходимые ему для роста витамины и минералы исключительно из продуктов питания. Кроме того, даже те вещества, которые будут попадать в организм, не способны усваиваться на все сто процентов. Например, если это калий, то процент его усваивания составляет не более 90%, тогда как для цинка это будет всего лишь третья часть, а для железа — не более 10%.Степень усвояемости будет зависть от целого ряда факторов:

  • индивидуальных особенностей организма ребенка
  • продуктов
  • способов приготовления;
  • соблюдения условий хранения.

Даже самые богатые витаминами и минералами продукты могут лишиться полезных свойств в результате термической обработки. Например, разогревая пищу в микроволной печи или жаря на подсолнечном масле, вы практически полностью лишаете блюда их полезных свойств.

Выбирать витаминный комплекс для 2-3-летнего ребенка необходимо с учетом вышеперечисленных критериев, в последнюю очередь ориентируясь на цену или дизайн упаковки. Очень важно понимать, что детям можно принимать только специальные, рассчитанные на их возраст витамины с соответствующей дозировкой.

Сегодня для ребенка до двух лет разработаны целые комплексы витаминов, но давать можно только те, что подходят деткам с первых дней жизни. Деткам на грудном вскармливании лучше получать витамины вместе с материнским молоком, поэтому комплексы для себя должна будет подобрать мама.

Для малышей, которым чуть больше 2 лет, витаминные препараты представлены в достаточно широком ассортименте в разных вариантах форм выпуска, начиная от мармелада и заканчивая цветными пластинами и драже. Давать же можно только тот комплекс, что наиболее отвечает пожеланиям малыша в отношении вкусовых качеств и формы выпуска.

А вот  ребенку после четырех лет можно подбирать комплексы, исходя из показателей его здоровья и с целью лечения или профилактики проблем, связанных с дефицитом тех или иных витаминов и минералов.

Топ популярных комплексов для самых маленьких

Какие препараты можно давать двухлетнему ребенку на практике? Рассмотрим самые эффективные варианты витаминов для детей, которым больше 2 лет.

«Мульти-табс Малыш Кальций плюс». Комплекс производства Дании, специально разработанный для малышей в возрасте от двух до семи лет. В состав включено более двух десятков витаминов и минералов, необходимых для полноценного роста и развития детского организма с учетом роста зубов и становления костно-мышечной системы.

Основная задача препарата — усиление функций организма и укрепление иммунитета ребенка. Комплекс предлагается в виде таблеток, принимать которые нужно по одной в сутки. Относится к группе биологически активных добавок для повышения иммунитета.

«Витрум Бэби». Отличный комплекс для иммунитета производства США, предназначенный для детей с двух лет. Препарат включает в себя 13 витаминов и 11 микроэлементов, улучшает аппетит, поднимает настроение.

«Витрум Циркус». Витаминный комплекс в форме жевательных таблеток. Оптимальный вариант для укрепления иммунитета и предотвращения гиповитаминоза у детей в период активных физических нагрузок или после продолжительных затяжных заболеваний. Можно принимать малышам в 2-3 года. Давать по 1 таблетке в сутки до 3 лет. После 4 лет — 2 таблетки. Принимать витамины нужно после еды, тщательно разжевывая.

Витаминный комплекс «Джунгли». Препарат также производства США, форма выпуска — жевательные таблетки опять же в форме животных, со вкусом фруктов. В состав включено 8 витаминов, особенно необходимых в период межсезонья. Для детей от 2 лет суточная норма составляет 1 таблетку.

«Алфавит Наш Малыш». Витаминно-минеральный комплекс российского производства. Главная особенность витаминного комплекса для повышения иммунитета и профилактики дефицита витаминов и минералов — это правильное сочетание его компонентов, основанное на рекомендациях медиков.

Витаминный комплекс можно принимать малышам от года до трех. Форма выпуска — саше-пакетики с разным составом. В одном пакетике смесь на основе кальция и витамина Д, во втором — на основе витаминов А, Е и С, а также витамина В6 и магния, в третьем — на основе железа, бета-каротина, В1.

Принимать препарат нужно во время еды, разведя водой. Витаминный комплекс способствует повышению иммунитета, а также снимает раздражительность, улучшает аппетит и нормализует режим сна.

«Киндер Биовиталь гель» производства Германии привлекает детей ярким желтым цветом, ароматом и фруктовым вкусом. Может применяться с первого месяца жизни. Помогает поддерживать аппетит, предотвращает авитаминоз, способствует улучшению иммунитета.

О различиях в составе препаратов

Витаминные комплексы могут быть представлены препаратами нескольких поколений. Так, если это витамины первого поколения, то в состав их входит только один компонент. Это знакомые нам с детства аскорбиновая кислота, витамин Д на масляной или водной основе, витамин Е и прочие. Их назначает детский врач и только в случае потребности при диагностике дефицита.

К витаминам второго поколения относятся витаминные комплексы с минералами. По сравнению с «чистыми» витаминами они лучше усваиваются.

Витамины третьего поколения — самые современные, включают в себя не только витамины, но и микро- и макроэлементы, ферменты, соки фруктов и лекарственных растений. Как правило, такие препараты имеют самый широкий спектр действия, но предназначены чаще для детей старше 7 лет.

Выбирая препараты для повышения иммунитета и профилактики авитаминоза, родители должны изучать состав комплексов, делая выбор в пользу тех, что не будут вызывать аллергию у малышей и смогут дать ожидаемый эффект. Желательно выбирать самые натуральные препараты, без лактозы и сахара, с содержанием растительных соков и витамина С.

При выборе препаратов для иммунитета, роста и развития ребенка отдавайте предпочтение только проверенным брендам и компаниям-производителям с многолетним опытом работы на рынке. Обязательно консультируйтесь с педиатром перед тем, как назначать курс витаминной терапии малышу, и всегда помните о том, что здоровье вашего ребенка в ваших руках.

rebenkoved.ru



О сайте

Онлайн-журнал "Автобайки" - первое на постсоветском пространстве издание, призванное осветить проблемы радовых автолюбителей с привлечение экспертов в области автомобилестроения, автоюристов, автомехаников. Вопросы и пожелания о работе сайта принимаются по адресу: Онлайн-журнал "Автобайки"