Тестостерон: норма у женщин и симптомы повышенного и пониженного уровня. Тестостерон снижен у женщин


Низкий тестостерон у женщин: причины, последствия, лечение

Тестостерон присутствует не только в мужском, но и женском организме. Он играет важную роль во многих его процессах, обеспечивает нормальное и стабильное их течение, нормальное самочувствие человеку. Низкий тестостерон у женщин оказывает негативное действие на общее ее состояние. При этом и высокое содержание данного вещества в крови не желательно. Находится оно у слабого пола в области яичников и коре надпочечников.

Первые признаки

Когда содержание данного вещества становится ниже нормы, женщина непременно это заметит. При этом общее состояние организма ухудшается, появляется чувство усталости. Кроме этого, выделяют ряд других симптомов, которые будут характерны:

  • Атрофированнее мышц;
  • Ослабление голосовых связок;
  • Ухудшение полового инстинкта;
  • Отсутствие реакции при половом акте;
  • Волосяной покров на разных участках тела имеет неприглядный вид. Он значительно уменьшается;
  • Количество подкожного жира увеличивается;
  • Мышечная масса уменьшается;
  • Кожа сухая.

Также изменения происходят и в поведение женщины. Она становится вялой и апатичной. Преобладает плохое настроение, которое часто переходит в депрессию или истерику. При этом явных причин для них нет. Кроме этого, низкий уровень тестостерона становится причиной для того, чтобы в женском организме ухудшилось выделение смазки стенками половых органов. Иногда она вовсе отсутствует. Это сразу сказывается на качестве половой жизни. Акт не приносит былого наслаждение, так как сопровождается болью. Очень часто это приводит к тому, что половая жизнь прекращается.

Причины

Уровень тестостерона у женщин имеет определенный показатель, который соответствует норме. Но при определенных условиях он может меняться. Причем не только в большую сторону, но и меньшую. Снижается его концентрация в крови в основном по определенным причинам. К самым распространенным относят:

  • Наступление климакса;
  • Нарушение работы почек;
  • Геномная патология, например, синдром Дауна;
  • Удаленные яичники;
  • Употребления определенных препаратов.

С наступлением климакса многие женщины сталкиваются с подобной проблемой. Объясняется это тем, что происходят изменения гормонального фона. Многие гормоны вырабатываются в меньшем количестве. Не стал исключением и тестостерон.

Если человек страдает почечной недостаточностью, то не удивительно, что уровень тестостерона снижается. Ведь данное вещество продуцируется непосредственно в коре надпочечников. В итоге их выработка нарушается и не может происходить в необходимом количестве.

Довольно часто снижается количество мужского полового гормона у женщин после приема некоторых препаратов. Оказывают подобное действие опиоды, кетаконазол и прочее. Поэтому перед их употреблением необходимо проконсультироваться с врачом. Он определит необходимость использования данных лекарственных средств или заменит на аналогичные.

Как нормализовать

Лечение данного недуга – сложная работа. Она должна проводиться строго под наблюдением специалиста. При этом важно не только употреблять определенный комплекс препаратов, но и изменить образ жизни. Только такой подход позволит решить проблему в короткие сроки.

Чтобы нормализовать уровень мужского гормона в крови, женщинам необходимо вести активный образ жизни. При этом полноценно отдыхать, спать не менее, чем восемь часов в сутки.

Также стоит уделить особое внимание питанию. Оно должно быть правильным и содержать витамины и другие полезные вещества в необходимом для организма количестве. Стоит отказать от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и прочего. Кроме этого, должна быть регулярно половая жизнь.

Данные меры являются первоначальными при пониженном уровне тестостерона. Если они не приносят желаемого результата, то необходима гормональная терапия. Ее может назначить только специалист. Поэтому с данной проблемой потребуется обратиться к врачу.

Заключается лечение в приеме разных препаратов: оральных, инъекционных, трансдермальных. Хорошо для данного случая подходит Паритет, Омнадрен и многие другие. Самостоятельно не стоит прибегать к их употреблению. Так как любое лекарство имеет противопоказания. Поэтому они могут применяться не во всех случаях.

Что говорит народная медицина

Народная медицина также подходит для повышения свободного тестостерона у женщин. Свободный тестостерон у женщин увеличивается, если в организм попадают определенные вещества. Например, цинк, железо и прочее. Находятся они в достаточном количестве во многих продуктах питания, употребляя которые можно нормализовать данный показатель. Например, мясо, орехи, овощи, фрукты и прочее.

Цинк способствует природной выработке мужского гормона. Наличие в фруктах и овощах определенных веществ улучшает его секрецию. Таким образом, тестостерон оказывает благоприятное действие на организм женщины. Не менее полезными считаются морепродукты, а особенно тунец и лосось. Но вот вредную пищу, которая представлена в виде газированных напитков и предлагается фаст-фудами лучше не употреблять.

Пониженного уровня мужского гормона в организме женщины необходимо опасаться и предпринимать меры для его нормализации.

Отлично для этого подходит употребление отваров и настоев. Для их приготовления хорошо подходят такие растения, как алоэ, женьшень, крапива и прочее. Одним из самых распространенных вариантов лечения является употребление смеси, которая приготовлена из меда и алоэ. Ее необходимо принимать ежедневно. Она окажет положительное действие на выработку мужского органа. При этом укрепит и иммунитет.

Также используют раствор, приготовленный на основе шиповника и рябины. Данные растения берутся в небольшом количестве, смешиваются и заливаются горячей водой. После того, как отвар настоится, его можно пить, как обычный чай. При этом сахар не стоит добавлять.

Практикуют употребление смеси из меда и орехов. Данные компоненты необходимо взять в равных пропорциях. После чего орехи мелко нарезать и смешать с медом. Употреблять данную смесь потребуется три раза в день. Каждая порция должна быть равна 10 граммам.

Имбирный чай зарекомендовал себя эффективное средство в борьбе с данной проблемой. Для приготовления такого отвара потребуется корень имбиря залить горячей водой. Дать ему настоятся не менее шести часов. Пить, как чай пять раз в день. Одна порция пол стакана.

На основе шишек хмеля также готовят полезный отвар. Для этого потребуется взять столовую ложку основного ингредиента и залить горячей водой. Достаточно будет 400 грамм жидкости. Поставить раствор на огонь и прокипятить 5-7 минут. После этого необходимо отвар остудить и можно употреблять. Рекомендуют делать это два раза в день по сто грамм.

Во время беременности

Уровень тестостерона в крови для женщины важный показатель. Особенно если она планирует стать матерью. Его снижение является противопоказанием к зачатию. Поэтому необходимо предварительно пройти медицинское обследование.

При низком содержании мужского гормона у женщины возникают проблемы с зачатием. Если все же у нее получится забеременеть, то велика вероятность появления осложнений в этот период. Довольно часто это становится причиной для выкидышей и срывов. Врач должен назначить препараты, которые помогут корректировать уровень тестостерона.

Нормальным явлением для беременной женщины является повышение данного вещества в крови. Он играет важную роль в процессе формирования плаценты. Определенной его нормы нет, но особенно наблюдается повышение в третьем триместре беременности.

Оцените статью Загрузка... Советуем почитать

stojak.ru

Низкий тестостерон у женщин

Гормон тестостерон важен не только для представителей сильного пола, но и для слабого. Это одно из самых главных веществ для поддержания жизни человека. Низкий тестостерон у женщины способен отрицательно влиять на ее самочувствие и состояние, как и его высокий уровень. У женщин тестостерон выделяется в яичниках и иногда в коре надпочечников.

Пониженный мужской гормон тестостерон у женщин - симптомы

Низкий уровень тестостерона у женщин способен привести к общей усталости организма. Много признаков можно привести для примера:

  • атрофированные мышцы;
  • слабые голосовые связки;
  • отсутствие либидо;
  • вялое реагирование на половой акт;
  • уменьшение волосяного покрова на голове и в остальных местах;
  • увеличение жировой ткани под кожей;
  • уменьшение мышечной массы и истощение костяных тканей;
  • сокращение физической силы;
  • сухость кожи;
  • ухудшение настроения, вплоть до истерик и депрессий.

Сокращение выделения тестостерона в связке с эстрогеном (половым женским гормоном) и прогестероном приводит к тому, что у женщины прекращается смазка стенок половых органов. Женщины начинают чувствовать сильную боль во время секса - половая жизнь практически прекращается.

Причины низкого тестостерона

Свободный тестостерон (составляющая и самая активная часть этого гормона) у женщин понижен, когда они едят мало витаминов, у них очень редкая половая жизнь, имеются заболевания половой и эндокринной систем, вредные привычки, неактивный образ жизни.

Но самое главное и опасное - это нарушение или отсутствие менструации (иногда принимают за беременность), запускать такое состояние не рекомендуется.

Пониженный тестостерон у женщин - лечение

Чтобы повысить уровень мужского гормона, женщинам надо как можно чаще заниматься спортом, регулярно иметь секс, правильно питаться и сохранять хорошее психологическое состояние. При необходимости врач-гинеколог назначит корректирующую гормональную терапию.

 

womanadvice.ru

Пониженный тестостерон у женщин: причины, что делать?

Как известно, для организма представительниц слабого пола очень важно достаточное содержание мужского полового гормона, так как пониженный тестостерон у женщин может привести ко множеству внутренних и внешних изменений негативного характера.

Как известно, для организма представительниц слабого пола очень важно достаточное содержание мужского полового гормона, так как пониженный тестостерон у женщин может привести ко множеству внутренних и внешних изменений негативного характера.

Сущность проблемы

Указанный гормон производится корковым слоем надпочечников и яичниками. Незначительный объем данного гормона вырабатывается в плаценте и кожных покровах. Регулирует выработку гормонов гипоталамус и гипофиз. В целом тестостерон у женщин ответственен за:

  • размер, положение и работу репродуктивной системы;
  • функцию яичников по производству яйцеклеток;
  • физическое влечение;
  • образование скелета;
  • плотность ткани костей;
  • мышечный объем и массу;
  • жировую ткань;
  • работу сальных желез;
  • состояние кожных покровов;
  • обмен азота и фосфора;
  • увеличение химического соединения и процесс распада белка;
  • вероятность сердечно-сосудистых патологий, включая атеросклероз;
  • анаболическое влияние;
  • синтез липопротеидов в печени;
  • усвояемость организмом минеральных веществ и воды;
  • регуляцию уровня сахара в крови;
  • устойчивость к стрессам;
  • способность организма сопротивляться продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности;
  • когнитивные функции.

В медицине нормой уровня тестостеронов в мужском организме считают порядка 300-1000 единиц. Что касается женского организма, то в данном случае нормой следует считать лишь от 15 до 80 условных единиц. Если уровень андрогена у женщины повышен, то это может сделать ее подобной мужчине и привести к бесплодию, низкий уровень гормона тоже не обещает ничего положительного.

Многие женщины понимают, что понижение андрогена в организме говорит о старении. Для каждой женщины очень важен нормальный уровень андрогена, так как благодаря именно тестостерону обеспечивается омолаживающий эффект, кожа становится более эластичной, у женщины прибавляются силы и энергия, улучшается настроение и повышается устойчивость организма к стрессовым ситуациям.

При исследовании крови с целью выявления уровня тестостерона следует принять во внимание тот факт, что он может значительно колебаться в течение всего менструального цикла и весьма сильно в период вынашивания ребенка. На уровень указанного андрогена будут влиять стрессовое состояние, депрессия, утомляемость и сексуальное возбуждение.

Очень сильно снижается уровень андрогена у женщины после менопаузы. В любом случае каждая женщина начнет задумываться о том, как повысить содержание тестостерона в организме.

Причины и симптомы патологии

Специалисты выделяют следующие причины низкого уровня тестостерона в женском организме:

  • внешние факторы: нарушенный режим и качество питания; употребление значительного количества углеводов; пища, содержащая большое количество магния и цинка; прием некоторых медикаментов, например гормональных препаратов, противозачаточных средств, противосудорожных, иммунодепрессантов и т.д.; некоторые целебные растения, например мята, солодка или карликовая пальма; пониженная физическая активность; избыточная масса тела; стрессовое состояние; чрезмерное употребление алкоголя; нечастое пребывание на солнце; невысокая половая активность;
  • внутренние причины: наследственность; заболевания гипофиза или гипоталамуса; некоторые аутоиммунные патологии; болезни надпочечников; образования в яичниках; естественный процесс старения.

В случае снижения уровня тестостерона в организме женщины отмечают появление следующих признаков:

  • жировые складки в нижней части живота, на руках, а также в шейной области;
  • сухость и утончение кожного покрова;
  • ломкость, сечение и выпадение волос;
  • понижение или полное отсутствие физического влечения;
  • ослабленные голосовые связки, измененные тембр и сила голоса;
  • чувство апатии и повышенная утомляемость;
  • плаксивость и раздражительность;
  • хрупкость костных тканей;
  • бесплодие;
  • чрезмерное потоотделение;
  • плохой сон;
  • учащенное сердцебиение;
  • снижение массы мышц;
  • понижение когнитивных способностей.

Пониженный уровень указанного андрогена приводит к снижению выделяемой влагалищем смазки, по причине чего половой акт вызывает чувство дискомфорта, что приводит к избеганию сексуальной жизни. Всем известно, что понижение уровня тестостерона способно спровоцировать развитие ряда патологических состояний:

  • гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия разрастаются за пределами этого слоя;
  • рак молочной железы;
  • сахарный диабет;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • заболевание костей, которое характеризуется их повышенной ломкостью.

Как все исправить?

Пониженный уровень указанного андрогена далеко не является приговором. Повысить его можно при помощи комплексного лечения, в рамках которого будет использоваться гормонозамещающая терапия, а также нормализованы питание и физическая активностью. Повысить уровень тестостерона можно, если исключить стрессовые факторы и вредные привычки, а также нормализовать отдых. Симптомы, характерные для пониженного уровня тестостерона, могут быть признаками и совершенно других патологических состояний. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и пытаться самостоятельно расшифровать результаты исследований. Необходимо обратиться к врачу. Только специалист сможет выявить истинные причины понижения тестостерона в организме женщины.

Необходимо учитывать и тот факт, что пониженный уровень андрогена не всегда выявляется по причине того, что организм стал вырабатывать его в меньшем количестве, а лишь потому, что он очень быстро стал трансформироваться в эстроген. И существуют естественные способы сокращения такой трансформации, что позволит повысить уровень требуемого андрогена в женском организме.

Наиболее простым способом в данном случае является насыщение организма цинком посредством потребляемых продуктов. Для этого необходимо включить в рацион орехи, семечки, мясо птицы и морепродукты. Однако наиболее высока концентрация цинка в печени животных и различных птиц.

Очень хорошо повышают уровень тестостерона у представительниц слабого пола растительные жиры и масла. Поэтому при заправке салатов рекомендуется использование кукурузного или оливкового масла. Следует применять растительные масла везде, где только возможно.

В заключение необходимо добавить, что женщина, являясь женой и матерью, должна с большей чуткостью относиться к своему здоровью. Не стоит пренебрегать здоровьем и игнорировать симптомы, свидетельствующие о понижении уровня тестостерона в крови. Необходимо обратиться к врачу и пройти соответствующие обследования для исключения патологических состояний. Только специалист сможет определить точную клиническую картину и назначить соответствующий курс терапии.

dnevni4ok.com

Низкий уровень тестостерона у женщин: симптомы и способы повышения

Все знают, что тестостерон считается мужским гормоном и его высокий уровень обеспечивает сильному полу такие качества, как силу, выносливость, упругую мышечную массу, половое влечение, волосяной покров по мужскому типу. Но тестостерон присутствует и в женском организме и играет не менее важную роль, хоть и содержится в более малых концентрациях.

В здоровом мужском организме тестостерон содержится в концентрации примерно 300-1000 условных единиц, а в женском – нормой считается всего 15-80 условных единиц. Если при высоком уровне гормона женщина становится мужеподобной, вплоть до бесплодия, то низкий уровень тестостерона у женщин тоже не предвещает ничего хорошего.

Женщины знают, что понижение концентрации гормона в организме – это симптомы старения и по этой причине относятся к анализам на тестостерон очень ревностно. Это действительно близко к истине, низкий тестостерон у женщин вызывает множество как внутренних, так и внешних негативных изменений.

Для женского организма очень важен достаточный уровень тестостерона, так как он дает очень мощный омолаживающий эффект, делает кожу плотной и эластичной, дает заряд сил и энергии, улучшает настроение и повышает стрессоустойчивость.

При определении уровня гормона у женщин следует учитывать те факторы, что концентрация тестостерона помимо небольших суточных колебаний будет значительно изменяться в течении менструального цикла и очень сильно во время беременности. На содержание гормона в женском организме будут влиять такие факторы, как стресс, депрессия, усталость, сексуальное возбуждение.

Значительно снижается уровень тестостерона у женщин после менопаузы. Все эти факты рано или поздно заставляют задаться вопросом, какие же существуют способы повышения тестостерона у женщин.

Симптомы

Недостаток диагностирования состоит в том, что понижение концентрации гормона происходит в организме очень плавно и постепенно, процесс может длиться месяцы и годы, поэтому заметить происходящие с вами изменения будет сложно, но, можно попытаться это сделать.

Пониженный уровень тестостерона у женщин, который можно диагностировать без анализов и который может послужить поводом для обращения к врачу, может иметь следующие симптомы:

  • Первым делом следует обратить внимание, не появился ли у вас на теле подкожный жирок, которого раньше не было, особенно внизу живота, на шее и руках. Именно на этих участках тела низкий тестостерон провоцирует у женщин образование жировых отложений.
  • Следующие не менее важные симптомы касаются вашей кожи. Все чаще и больше требуется увлажняющего крема, чтобы добиться упругости и эластичности? Кожа становится сухой и тонкой на ощупь? Эти признаки тоже часто могут быть симптомами низкого тестостерона в организме.
  • Практически все те же изменения, что и с кожей, могут происходить и с вашими волосами – выпадение волос, хрупкость, утонченность, ломкость. Куда-то подевалась упругая толстая коса или непокорная густая копна переливающихся сильных волос? За волосяной покров на нашем теле отвечает все тот же тестостерон, так что будьте внимательны к этим изменениям.
  • Тестостерон, как известно, предок половых андрогенных гормонов, поэтому изменение, а особенно понижение его концентрации не может не отразиться на вашей сексуальной жизни. Если половое влечение стало редким событием вашей жизни, половой акт не приносит того удовольствия как раньше, наоборот, даже вызывает раздражительность и усталость – что-то не так с половыми гормонами, регулятором которых в организме мужчин и женщин является все тот же тестостерон.

  • Хроническая усталость и высокая утомляемость является всеобщей эпидемией нашего бурного времени, но если вы даже после продолжительного отдыха не чувствуете себя бодрой, энергичной, сильной женщиной? Истекает абонемент на фитнесс, куда вы так и не сходили, а в любимом бассейне не были всю зиму? Видимо, что-то не в порядке с уровнем тестостерона, поскольку за бодрость, мышечную силу и энергию в нашем организме отвечает именно он.
  • Раздражительность и стрессы, иногда переходящие в продолжительную депрессию отравляют вашу жизнь, ничего не радует, потеря мотивации, духа соревновательности и соперничества? Любимая работа и хлопоты по дому больше не доставляют того удовольствия, как было раньше, заброшены любимые кулинарные рецепты, завяли без ухода домашние цветочки? И здесь, возможно, не обошлось без нарушения гормонального уровня, ведь именно гормоны в нашем организме стимулируют ощущение удовольствия, радости, счастья, удовлетворенности. И не последнюю роль здесь играет все тот же тестостерон.

Есть и другие симптомы, которые могут являться характерными признаками пониженного тестостерона в организме, но в домашних условиях определить их достаточно затруднительно.

К таким симптомам, например, относится уменьшение плотности костного скелета. Для данного случая, косвенно это можно предположить по хрупкости, сухости и ломкости ногтей или начинающему развиваться остеопорозу.

Если в перечисленном списке симптомов вы отметили для себя три или более пункта, то в этом случае вам все-таки следует обратиться к специалисту для проверки уровня гормонов в организме. К счастью, низкий тестостерон не представляет риска для здоровья женского организма, поэтому врач может и не назначить вам никакого медикаментозного лечения.

Но не переживайте по этому поводу, существуют эффективные естественные способы поднятия уровня тестостерона в женском организме, и они уж точно приятнее и безопаснее, чем глотать синтетические гормональные средства. Еще один недостаток повышения тестостерона у женщин медикаментозными препаратами – это возможность передозировки.

Поднимаем тестостерон

Снижение общего уровня тестостерона в женском организме совсем не всегда означает, что этого гормона стало вырабатываться меньше, поскольку он может очень быстро превращаться в женский гормон эстроген. Поэтому существуют некоторые естественные способы уменьшения такой трансформации и повышения тестостерона у женщины.

Наиболее эффективно эту задачу (замедление превращения тестостерона в эстрогены) выполняет цинк, которым можно попытаться обогатить организм при помощи, употребляемой нами пищи. Продукты, которые изобилуют цинком, это хорошо всем нам известные и доступные орехи и семечки, морепродукты и мясо птицы. Но больше всего цинка находится в печени различных животных и птиц.

Хорошо выполняют функцию повышения тестостерона у женщин масла и растительные жиры. Лучше всего будет заправлять салаты кукурузным и оливковым маслом и добавлять растительное масло куда только можно, например, обильно поливать кашу, сыр. При отсутствии кукурузного и оливкового масла вполне сгодится и подсолнечное, особенно нерафинированное. Полезные жиры содержатся во многих сортах белой рыбы и мясе птицы.

Как характерный симптом пониженного уровня тестостерона в организме являются образовавшиеся жировые отложения на теле, но, верно, и обратное – как только мы начнем избавляться от подкожного жирка, так сразу выше будет становиться уровень тестостерона в организме. Но только никаких низкокалорийных диет! Избавление от лишнего жира должно происходить исключительно в процессе повышения уровня активности и занятия спортом, совмещая это со здоровым питанием.

ogormonah.ru

норма у женщин и симптомы повышенного и пониженного уровня

Гормон тестостерон вырабатывается не только в мужском, но и в небольших количествах в женском организме. Отвечают за его выработку яичники и надпочечники. Необходимый уровень тестостерона обеспечивает правильную работу сальных желез, нервной системы, а также поддержание желаемой мышечной и костной массы женщины. Тестостерон обеспечивает рост молочных желез, созревание фолликулов и отвечает за сексуальность девушки.

Так как от уровня тестостерона зависит необходимая жизнедеятельность организма, то следить за его показателями следует каждой представительнице прекрасного пола. Определить пониженные или повышенные показатели возможно по внешнему виду женщины, а также по состоянию ее здоровья. Различные факторы вызывают снижение или повышение тестостерона в крови: неправильный режим питания и сна, резкое уменьшение массы тела, наследственность, сбой функционирования надпочечников, дисбаланс общего уровня гормонов в организме, побочное действие медикаментов.

Норма тестостерона у женщин

Из-за различных факторов уровень тестостерона в крови у женщины меняется, при этом оставаясь в пределе нормы. На протяжении всего дня значения абсолютно разные, к примеру, в начале дня уровень гормона сильно повышается, а уже к вечеру снижается. Нормой считается содержание свободного тестостерона (термин означает число не привязанного к белкам гормона)  в организме при показателях от 0, 45 нмоль/л до 3,75 нмоль/л. Количество общего тестостерона (понятие обозначает общее количество тестостерона в крови) в пределах нормы при значениях от 0,24 нмоль/л до 2,7 нмоль/л.

Тестостерон имеет свойство повышаться в крови на 2-3 раза из-за возрастных изменений, овуляции, а также в период беременности. У беременных женщин гормон вырабатывается в большом количестве из-за влияния плаценты, а также видоизмененной работы яичников и надпочечников. Плод также вызывает изменения концентрации гормона в организме, так как он дополнительно вырабатывает тестостерон. Показатели особенно высоки, если женщина вынашивает мальчика. К концу беременности при сдаче анализов легко диагностировать наивысшие показатели уровня тестостерона, так как содержание вещества увеличивается в крови в 4 раза, однако, эти показатели считаются нормой.

Чем опасно повышение тестостерона для здоровья

Повышение уровня тестостерона в крови женщины называется гиперандрогенией. Высокие показатели опасны, прежде всего, из-за внутренних изменений в организме. В подобном случае оказывается в опасности репродуктивная система женщины, так как нарушается менструальный цикл, и возникают дальнейшие проблемы с зачатием ребенка. Возможно также полное прекращение месячных. При повышенном уровне гормона развитие и рост яйцеклетки умедляется, что чревато в дальнейшем бесплодием. Даже если произошло оплодотворение, то риск проблем во время беременности и родов все же остается.

Высокие показатели тестостерона влияют на строение женского тела. Приятные округлости и мягкие формы, которые характерны для фигуры женщины, в будущем могут превратиться в прямоугольные и квадратные мужские очертанья. Гиперандрогения имеет особенность влиять на размеры клитора, значительно увеличивая его. Риск развития раннего сахарного диабета является еще одним риском повышенного содержания вещества в организме. Эмоциональный фон прекрасной половины терпит значительные изменения. Девушка без причины способна проявлять грубость, быть раздражительной. Физические способности прекрасной половины также меняются. Женщины становятся очень активными и выносливыми, а сексуальное желание у них возрастает в несколько раз.

Симптомы высокого тестостерона у женщин

Определить уровень тестостерона в лаборатории необходимо, если женщина обнаружила внешние изменения на своем теле. Так как при повышенной концентрации этого вещества в организме визуально в девушке начинает проявляться мужеподобность. Прежде всего, становится заметным ускоренное появление волос в нежелательных местах. Появившиеся над верхней губой усики или проросшие волоски в области подбородка – одни из явных признаков гормонального дисбаланса. Кроме лицевой части чрезмерное появление волос замечается и на теле: в области груди, живота, рук и ног. Пряди на голове начинают быстро жирнеть, возможно неконтролируемое выпадение волос.

При повышенном тестостероне очень сильно страдает кожный покров лица. Кожа быстро жирнеет, появляется угревая сыпь и прыщи. Обладательницы сухого типа кожи могут страдать от повышенной сухости кожного покрова, а также шелушения и возникновение маленьких трещин на коже. Приятный женский голос становится грубым, похожим на мужской. Выявив подобные симптомы и изменения в своем теле, женщины обязаны обратиться к специалисту и получить профессиональную консультацию, которая включает гормональную терапию. Он считается мужским гормоном и в мужском здоровье главную роль играет именно тестостерон, но норма у женщин этого гормона важна не менее чем для мужчин.

Пониженный тестостерон у женщин: основные признаки

Низкая концентрация гормона в организме женщины также опасна, как и при повышенных показателях. Женщин с низким уровнем тестостерона может одолевать постоянная депрессия, плохое настроение и раздражительность, а также хроническая усталость. В этом случае возможно замедление роста волос, а также уменьшение их количества на теле. Масса тела из-за пониженной концентрации гормона уменьшается, внешне женщина выглядит уставшей и подавленной. Сексуальное влечение при подобных низких показателях тестостерона практически отсутствует. Кожа на лице быстро пересушивается.

Вследствие пониженного тестостерона женский организм плохо сжигает жиры, сложно образуется мышечная масса. Низкая концентрация гормона способна вызвать появление злокачественных опухолей в молочных железах, привести к остеопорозу и эндометриозу. Причиной понижения уровня гормона может стать: менопауза, неправильное питание (частые диеты), почечная недостаточность, быстрая потеря веса, употребление алкоголя и курение.

y-jenchina.ru

повышенный и пониженный уровень гормона, лечение

Тестостерон у женщин вырабатывается клетками надпочечников и яичников, а в мужском организме за его продуцирование отвечают семенники. Почему же это гормон, который присутствует у представителей обоих полов, считается мужским?

А все дело в том, что он отвечает за интенсивность проявления вторичных половых признаков, рост костной структуры и мышечной массы, и у мужчин уровень тестостерона значительно выше, чем у женщин. Когда концентрация этого гормона изменяется, причем у любой гендерной группы, врачи могут подозревать наличие какой-либо патологии, особенно если присутствуют сопутствующие симптомы.

Роль тестостерона для женского организма

На самом деле, у тестостерона масса важных функций, необходимых для нормальной работы женского организма. Он влияет на формирование костей, работу сальных желез, либидо и даже настроение представительниц прекрасного пола.

Мышечные ткани – их качество и количество также зависят от уровня тестостерона. Если показатель понижен, то происходит истощение мышечной массы, кожные покровы становятся дряблыми, а жировая прослойка увеличивается.

Эстроген – женский гормон, защищает кости от повреждений, а тестостерон делает их более крепкими. Именно поэтому, когда поддерживается нормальный уровень тестостерона у женщин, это можно считать эффективной профилактикой остеопороза. Этот недуг активно развивается во время климакса, когда в организме снижается количество как женских, так и мужских гормонов.

Симптомы гормонального нарушения различны, но нередко они проявляются в виде повышенной утомляемости, плохого настроения и вялости. И даже правильно питаясь и ведя активный образ жизни, девушка может чувствовать себя разбитой. Возможно, это признаки пониженного тестостерона.

Мужской гормон оказывает влияние на работу половых рецепторов, активизируя половое влечение. Благодаря нему в яичниках происходит созревание фолликула.

Кроме того, он положительно влияет на деятельность головного мозга, предотвращает развитие депрессивных настроений и рассеянности.

Важность гормона нельзя недооценивать, поэтому, если проявились тревожные симптомы, следует сдать анализ на уровень тестостерона, и при необходимости привести его показатель в норму.

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Низкий тестостерон

Если в мужском организме уровень гормона составляет 5,76-28,14 нмоль/л, то тестостерон норма у женщин значительно ниже – 0,45-3,75 нмоль/л.

Диагностика начинается с исследования сывороточной части крови, в которой изменения уровня тестостерона обязательно отразится. Причем во внимание берется как общий показатель, так и свободный тестостерон у женщин, то есть несвязанный. Именно он отвечает за половые функции, влечение и внешние гендерные признаки.

Признаки низкого гормона – расстройства эмоционального плана, нарушенные обменные процессы, снижение мышечной активности. Женщина страдает от перепадов настроения, ощущает беспокойство, подавленность и упадок сил.

Когда возникает понижение гормона, повышаются риски развития некоторых заболеваний – гипогонадизма первичной и вторичной формы, гипоплазии половой железы и др. Если анализ на тестостерон у женщин выявил понижение показателя, специалист назначает прием средств, стимулирующих выработку этого гормона, а также гормональных препаратов.

Среди натуральных веществ, обладающих подобным действием, можно отметить настойку женьшеня, вытяжки из эврикомы однолистной, карликовой пальмы, препараты, содержащие экстракт красного или имбирного корня.

Если у женщины тестостерон значительно понижен, могут быть назначены следующие препараты: Тестостерона пропионат, Омнадрен. Терапия длится до тех пор, пока гормональный фон не нормализуется, при этом состояние пациентки приходит в норму и тревожные симптомы постепенно исчезают.

Специалист отслеживает, чтобы достигнув нормы, показатель не превратился в повышенный тестостерон у женщин. Чаще всего гормональные скачки возникают у только родивших.

Нюансы повышенного показателя

Стоит отметить, что в женском организме снижения мужского гормона возникает не так часто, это скорее распространенная проблема представителей сильного пола. Прелестниц же чаще волнует другое – чрезмерное количество тестостерона.

Почему количество гормона возрастает у женщин – причины могут быть различными. Это происходит, когда клетки не могут полноценно перерабатывать инсулин, на фоне низкой физической активности, когда уровень женского гормона выходит за рамки нормы или развивается патология надпочечников. Высокий уровень тестостерона может носить наследственный характер или возникать из-за длительного приема гормональных таблеток. Изменение может произойти из-за развития некоторых опухолей.

Но что бы ни вызвало это явление, оно отрицательно сказывается на женской внешности – начинается интенсивный рост волос на поверхности тела, в том числе и на лице, а вот на голове возможен обратный процесс – облысение. Голос становится более грубым, появляется перхоть и усиливается работа сальных желез. Женский организм начинает работать по-другому – менструальный цикл нарушается, размер клитора увеличивается, поведение становится более агрессивным.

Естественно, что такие малоприятные симптомы не остаются незамеченными, но иногда повышение показателя не должно волновать. Например, естественно высокий гормон тестостерон у женщин наблюдается в период вынашивания плода, его уровень может подскакивать в несколько раз!

Однако если женщина только планирует зачатие, в результате высокого тестостерона оно может не произойти. В этом случае работа репродуктивных органов нарушается, возникают сбои менструального цикла, вплоть до полного исчезновения кровотечения.

Среди тяжелых последствий – полная неспособность вынашивания беременности. Поэтому когда женщина желает стать матерью и проходит медицинское обследование, анализ на уровень мужского гормона обязательно входит в список лабораторных исследований.

Кроме того, повышение тестостерона может стать причиной возникновения тяжелых недугов – опухолевых образований в тканях яичников или синдром гиперкортицизма (Иценко-Кушинга).

Как уменьшить количество гормона?

Специалисты знают, как понизить тестостерон у женщин, поэтому при первых признаках гормонального сбоя стоит обратиться за медицинской помощью.

Прежде всего, врач обращает внимание на неправильное питание – для нормализации тестостерона необходимо изменить свой рацион. В меню должны присутствовать фруктовые и овощные соки, мед, молочная и кисломолочная продукция, растительное масло – подсолнечное, оливковое, соевое и др. Требуется снижение потребления соли и сахара, свежей выпечки, кофеина.

Если повышение показателей угрожает жизни пациентки, возможно назначение медикаментозных гормональных средств, но их прием требует обязательного врачебного контроля.

Но, в некоторых случаях, обходится без их использования, так как существуют эффективные народные методы, как снизить тестостерон у женщин. Снизить уровень гормона могут некоторые целебные растения: примула вечерняя, марьин корень, солодка голая, пион, энотера, клопоног и др.

При грамотно подобранном лечении, женский организм постепенно приходит в норму, избавляясь от несвойственных ему мужских признаков. Происходит снижение веса, проходит потливость, пациента избавляется от аритмии. Женщина становится более спокойной, забывает о сексуальной агрессивности и бессоннице.

Норма тестостерона – это не просто один из гормональных показателей. Нарушения его уровня могут негативно повлиять на внешнюю красоту представительниц прекрасного пола, лишить возможности зачатия и рождения детей, а также вызвать еще более тяжелые болезни. Поэтому контроль за количеством мужского гормона крайне важен для женского здоровья. Необходимо внимательно следить за своим здоровьем и при возникновении неприятных симптомов, обращаться за консультацией к специалисту.

lediveka.ru

Как снизить тестостерон у женщин

В организме каждого человека вырабатываются как мужские, так и женские гормоны.

Их баланс зависит от пола, и колебания как в сторону недостатка, так и избытка каких-либо из них пагубно сказываются не только на состоянии репродуктивной системы, но и на состояние здоровья в целом.

В норме уровень тестостерона в крови женщины составляет 0,2-2 мкг/мл, что в десять раз меньше его естественного уровня у мужчин.

Повышенное его содержание проявляется такими симптомами, как набор веса с отложением жира преимущественно на животе и груди, угревая сыпь, появление залысин и гирсутизм – оволосение по мужскому типу. Кроме того, повышенный уровень этого гормона нередко ведет к бесплодию.

Как снизить тестостерон у женщин, и можно ли сделать это без применения антиандрогенных средств?

Коррекция ежедневного рациона питания

Рассмотрим, как снизить уровень тестостерона у женщин без таблеток. Если превышение здорового уровня тестостерона незначительно, то не обязательно сразу начинать медикаментозное лечение, зачастую чреватое осложнениями.

Для начала следует обратить внимание на образ жизни, режим дня и питание, которое играет немалую роль в поддержании гормонального баланса.

  1. При повышенном тестостероне рекомендуется снизить употребление жирного мяса, сливочного масла, твердых сыров, яиц, в особенности желтков, и других продуктов с высоким содержанием ненасыщенных липидов, из которых организм и синтезирует данный гормон. Для получения достаточного количества белков можно употреблять отварную курицу без кожи, бобовые, нежирную рыбу, молочные продукты.
  2. Продукты, заставляющие поджелудочную железу активно вырабатывать инсулин, напротив, снижают уровень тестостерона. Это пища, в которой содержится большое количество углеводов.
  3. Простые углеводы, быстро усваиваемые организмом, в первую очередь можно получить из фруктов и сладостей. Однако не следует злоупотреблять ими: избыток простых углеводов чреват нарушениями работы поджелудочной железы вплоть до развития сахарного диабета II типа, а также набором массы, что при повышенном уровне тестостерона часто само по себе становится серьезной проблемой.
  4. Сложные углеводы – крахмал, клетчатка – содержатся в кашах, цельнозерновом хлебе, овощах. Они медленно усваиваются, на протяжении длительного времени обеспечивая организм энергией, и в процессе их переваривания поджелудочная железа вырабатывает инсулин в небольших количествах. Именно продукты с высоким содержанием сложных углеводов должны лежать в основе диеты при повышенном уровне тестостерона.
  5. Диета Дюкана и другие основанные на снижении содержания в рационе углеводов и преобладании белков и жиров, при нарушении гормонального баланса противопоказаны. Не рекомендуется пища, богатая цинком и магнием. Также не следует слишком часто пить спиртные напитки и крепкий кофе: они ненадолго снижают уровень тестостерона непосредственно после употребления, но спустя несколько дней вызывают его повышение.

Коррекция рациона достаточно эффективна при возрастном гормональном дисбалансе, наследственной предрасположенности к гиперандрогении, однако вряд ли приведет к ощутимому результату в случае опухолей яичников и надпочечников, нарушениях работы гипоталамо-гипофизарной системы.

Коррекции физических нагрузок

Тяжелые физические нагрузки, а также постоянные стрессы, недостаток сна могут привести к избыточной выработке тестостерона.

Подобная реакция организма повышает силу и выносливость, при этом неблагоприятно воздействуя на его состояние в целом.

Однако малоподвижный образ жизни при повышенном уровне тестостерона, не вызванном внешними воздействиями, также вреден, так как физические нагрузки позволяют «сжигать» избыток гормона.

Таким образом, оптимальной является умеренная физическая активность, исключающая как перегрузки, так и постоянную гиподинамию. Силовые упражнения не рекомендуются, гораздо больше пользы принесут аэробика, бег, плавание.

Физическая активность поможет также справиться с лишним весом, который часто сопровождает гиперандрогению.

Гормоны

Если анализ крови выявил тяжелый гормональный дисбаланс, который не получается скорректировать иными средствами, может потребоваться медикаментозное лечение. Обычно при высоком уровне тестостерона прописывают эстроген-гестагенные препараты – женские гормоны, а также обладающие антиандрогенными свойствами оральные контрацептивы.

Чаще всего в терапии гиперандрогении используются:

  • Диэтилстилбестролом;
  • Андрокур;
  • Диане-35;
  • Дексаметазон;
  • Ципротероном;
  • Дигостином.

Эти препараты помогают быстро снять вызванные избытком тестостерона проблемы, начиная угрями и повышенной жирностью кожи и заканчивая нарушениями репродуктивной функции, снижают оволосение по мужскому типу и возобновляют рост волос на голове, если наблюдалась андрогенная аллопеция.

Существует ряд противопоказаний, при которых употребление гормональных средств запрещено. Это тромбозы и склонность к ним, заболевания сосудов, приступы мигрени в анамнезе, нарушения работы печени и поджелудочной железы, гормональнозависимые злокачественные образования, а также беременность и период лактации.

В некоторых случаях их применение чревато тяжелыми побочными последствиями, такими, как отеки, маточные кровотечения, образование тромбов в крупных кровеносных сосудах. Поэтому лечение гормональными препаратами должно проводиться под контролем специалиста. Недопустимо самолечение с их использованием, превышение назначенной врачом дозировки.

В основе терапии антиандрогенными и эстроген-гестагенными средствами лежит регулярное обеспечение организма небольшими дозами гормонов. Поэтому пропуск своевременного приема лекарств является серьезным стрессом, приводящим к снижению их контрацептивного эффекта, риску маточного кровотечения, возможному ухудшению самочувствия.

Сбой синтеза тестостерона в крови у женщины может значительно сказаться на состоянии здоровья. Избыток тестостерона у женщин необходимо корректировать, так как это угрожает репродуктивному здоровью.

О последствиях повышенного тестостерона в крови у женщин читайте здесь.

Знаете ли вы, что содержание гормона тестостерона в крови у мужчин в 7-12 раз выше, чем у женщин? О нормах свободного тестостерона в организме женщины читайте далее.

Добавки и лекарственные средства

Биологически активные добавки – еще один способ справиться с повышенным тестостероном. Они не всегда эффективны, но действуют мягче гормональных препаратов, имеют значительно меньший риск осложнений.

Чаще всего применяются следующие средства:

  • витамины C и E;
  • маточное молочко;
  • жир холодноводных рыб;
  • лецитин.

Эти средства улучшают работу желез внутренней секреции, начиная надпочечниками и заканчивая гипоталамо-гипофизарной системой.

Пчелиное маточное молочко содержит эстрогеноподобные вещества, а рыбий жир, богатый полиненасыщенными жирными кислотами, ингибирует ферменты, участвующие в выработке тестостерона.

Существуют также комплексные биологически активные добавки, предназначенные специально для лечения гормонального дисбаланса. К ним относятся такие средства, как VitalWoman, Visiоn, Простосабаль. Основанные на натуральных компонентах, они содержат витамины, фитооэстрогены, микроэлементы.

Несмотря на то, что БАДы не являются лекарствами, не стоит применять их без назначения специалиста, а также без полного обследования организма и выявления причин повышенного уровня тестостерона.

Медикаментозное негормональное лечение гиперандрогении зависит от причин заболевания и может быть назначено только после выяснения вызвавших дисбаланс причин.

Несмотря на то, что спиртные напитки при повышенном уровне тестостерона употреблять не рекомендуется, иногда можно позволить себе немного пива: хмель, содержащийся в нем, богат фитоэстрогенами.

Как снизить тестостерон у женщин народными средствами

Если к применению гормональных средств существуют те или иные противопоказания, а попытки нормализовать уровень тестостерона за счет диеты и образа жизни не дают результата, следует обратиться к народной медицине.

Фитотерапия зачастую оказывает не меньший эффект, чем медикаментозное лечение, при этом натуральные компоненты гораздо реже вызывают побочные эффекты и при правильном применении практически безопасны для организма.

Богатые фитоэстрогенами травы возмещают недостаток женских гормонов, что становится наиболее актуальным с возрастом, при гиперандрогении, вызванной климактерическими изменениями.

Растения с антиандрогенным действием снижают влияние повышенного уровня тестостерона на организм.

  • Перечная мята – одно из самых доступных и действенных средств для снижения тестостерона. Настоем травы можно заменить чай и кофе. Заваривается мята так же, как и обычный чай: высушенная или свежая трава заливается кипятком и настаивается в течение 10-15 минут. Настой имеет приятный вкус, который хорошо сочетается с лимоном и медом.
  • Трава шалфея, свежая или высушенная, также эффективна в виде настоя. Употреблять его следует по 50 мл 3-4 раза в день.
  • Момордика, известная также, как горький огурец – это овощ, напоминающий по виду и форме покрытую шипами дыню. На юге России ее часто выращивают в качестве декоративного растения. Измельченные плоды также завариваются кипятком, они настаиваются в течение часа, после чего процеженный раствор принимается по полстакана в день после еды.
  • Клевер красный – растение не столь экзотическое, как момордика, но не менее действенное при гиперандрогении. Полстакана высушенных соцветий завариваются стаканом кипятка и настаиваются в термосе на протяжении 6-8 часов. Полученный настой пьют по утрам в дозировке 14 стакана.
  • Льняное семя не только богато фитоэстрогенами, оно содержит много витаминов, положительно влияет на состояние пищеварительной системы. Две столовых ложки семян льна завариваются стаканом кипятка, после чего настаиваются в течение двух часов. Употребляют настой по утрам перед едой по полстакана.
  • Плоды карликовой пальмы, а вернее, их отвар обладает ярко выраженным антиандрогенным действием. Чтобы приготовить отвар, следует взять две столовых ложки высушенных измельченных плодов (приобрести их можно в аптеке) на 0,5 литра воды, после чего, залив их водой, довести смесь до кипения и оставить на огне на несколько минут. После остывания отвар принимают перед едой 3-4 раза в день по полстакана.
  • Еще одно доступное в каждой аптеке средство против повышенного уровня тестостерона – настойка корневищ пиона уклоняющегося. Ее принимают по 30 капель раз в день перед едой, растворив в четверти стакана воды.

Длительность курса лечения травами зависит от индивидуальных особенностей организма, реакции на терапию и тяжести состояния больной.

Несмотря на то, что воздействие растительных средств на организм мягче, чем у лекарственных препаратов, они могут вызвать побочные эффекты.

Нередко встречается индивидуальная непереносимость, особенно у людей, склонных к аллергическим реакциям.

Поэтому перед началом лечения следует проконсультироваться со специалистом.

Избавиться от гиперандрогении не всегда просто, иногда приходится попробовать несколько разных методов терапии, прежде чем один из них окажется эффективным. Тем не менее, во многих случаях можно вернуть уровень тестостерона в норму, не прибегая к гормональному лечению, перспектива которого пугает многих больных.

Видео на тему

gormonexpert.ru



О сайте

Онлайн-журнал "Автобайки" - первое на постсоветском пространстве издание, призванное осветить проблемы радовых автолюбителей с привлечение экспертов в области автомобилестроения, автоюристов, автомехаников. Вопросы и пожелания о работе сайта принимаются по адресу: Онлайн-журнал "Автобайки"