Базовый и специальный уход за всем телом и его частями. Средства по уходу за телом


Самые нужные средства по уходу за телом

Заботиться только о продлении молодости и сохранении здорового вида кожи лица – решение, мягко говоря, не совсем верное. После тридцати лет тело уже не такое: кожа теряет упругость, увядает, а появление каких-либо признаков целлюлита совсем не доставляет радостных ощущений. И для приведения себя в порядок сразу же рекомендуется физическая нагрузка. Два-три раза в неделю посетить бассейн и спортзал – это уже хороший результат. А ещё необходимо пользоваться средства по уходу за телом. Это разнообразные пилинги, скрабы и кремы, благотворно влияющие на внешние и внутренние слои эпидермиса.

Пилинги и скрабы

Удаление ороговевших частичек по силам скрабу и пилингу. Состоят средства из сметанообразной основы и твердых частиц. Скраб грубее крема из-за мелких частичек в составе, очищающих кожный покров. Массажными движениями средство наносится на тело на несколько минут и смывается теплой водой. После него коже легче дышать, но пользоваться сильным средством можно раз в неделю, не чаще. Еще скрабы и пилинги стимулируют обновление кожи.

Происхождение твердых частичек бывает натуральным (измельченные косточки абрикоса, кофе, ореховой скорлупы) и искусственным (мельчайшие частицы пластика). Скрабы и пилинги схожи друг с другом, однако у них различные консистенция и воздействие на кожу. Влияние скарбов направлено на уменьшение проявления пигментации, шлифовку шрамов и рубцов и омоложение кожи. В составе пилинга обычно есть фруктовые кислоты и мелкие частички, а результат проявляется через какое-то время.

В домашних условиях отличные результаты показывает солевой скраб. Для его приготовления надо смешать с любым растительным маслом морскую соль и добавить в семь немного бальзама либо крема. Полученный состав накладывают на тело и смывают затем теплой водой. После пилингования обязательно надо увлажнить кожу лосьоном либо кремом. Если на теле есть царапины, хотя бы небольшие покраснения, то наносить солевой пилинг нельзя, чтобы не вызвать жжения и ухудшения состояния кожи.

Антицеллюлитные скрабы применяют  для воздействия на проблемные зоны. Они эффективно борются с проявлениями целлюлита. Для усиления эффекта после скрабирования на кожу модно нанести антицеллюлитный крем.

Бальзамы, кремы, маски

В состав  современных эффективных в уходе кремов вошли мед, какао бобы и различные грязи. Очень эффективна голубая глина. Ее используют для борьбы с проявлениями целлюлита. Глину разводят теплой водой до состояния густой кашицы, добавляют в смесь несколько капель любимого эфирного масла и наносят состав на проблемные зоны, накрывая пищевой пленкой.  Снимать ее нужно минут через сорок-шестьдесят.

Кремы для тела возвращают коже красоту и свежесть. Но для питания и увлажнения лучше пользоваться двумя средства, а не универсальным. В составе первого должны быть увлажняющие компоненты, второго –питательные вещества. Возможен вариант с одновременным увлажнением и питанием, но более эффективны не «два-в-одном», а два различных средства.

Прекрасно увлажняют, не оставляя жирных следов и не закупоривая пор и натуральные масла. Они делятся на группы для кожи и для принятия с ними ванн. Для избавления от растяжек в кожу необходимо втирать миндальное масло. Оно тонизирует верхний слой эпидермиса и превосходно впитывается.  В ванну лучше добавлять бергамотовый либо жасминовый экстракты. Они также тонизируют и смягчают кожу. Воспользоваться можно готовым продуктом или взять растительное масло (оливковое, кокосовое, миндальное).

Как и для ухода за кожей лица, для ухода за телом применяют маски. Можно воспользоваться «бабушкиным» рецептом либо купить готовое средство. Они делятся на очищающие, улучшающие состояние кожи, питающие. Перед приобретением важно определиться с целью назначения маски и применять ее не реже раза в неделю.

Как подобрать средства по уходу за телом

Средствами по уходу за телом важно пользоваться грамотно. Пред приобретением понравившейся баночки заманчивым обещаниям верить не стоит. Намного надежнее прочитать состав чудо-средства. Больше всего  содержится в средстве компонентов, указанных на первых шести позициях. Если там представлена вся таблица Менделеева, особенно если в составе заявлены парабены, содиум лаурилсульфат (SLS, Sodium Lauryl Sulphate) и аммониум лаурилсульфат (ALS, Ammonium Lauryl Sulphate), то можно уже не обращать внимания на натуральные масла в конце списка. На одном из первых мест указаны натуральные ингредиенты – отлично, можно брать. Причем, чем больше натуральных веществ в составе, тем лучше и эффективнее будет средство.

Присутствие химии маскируется ароматизаторами. Но как бы ни был приятен обволакивающий аромат, лучше не вестись на него: ведь это также проявление химии. Это привлекательный для носа результат труда многих химиков.

При частом мытье кожа становится более жирной? Значит, необходимо средство для жирной кожи. Кода становится слишком сухой и шелушится? Она требует увлажнения. На чувствительная  могут появиться высыпания, покраснения и сыпь.  Однако даже нормальной коже необходим регулярный уход.

Дорогое и качественное средство – это не одно и то же. Вполне может быть, что производитель с громким именем попросту заменил все натуральные компоненты химическими, а стоимость – результат известного бренда. Дешевая косметика вполне может оказаться более действенной и содержать только натуральные компоненты в составе.

Средство от известного производителя, с великолепным составом, но по довольно высокой цене?  Экономить на себе не стоит: если подобная косметика зарекомендовала себя при использовании с положительной стороны, лучше приобрести одно такое средство, чем несколько более дешевых. Такое вложение себя окупит. И напротив: хорошая косметика реализуется и по приемлемым ценам. Для подбора «своих» средств придется пробовать и выбирать методом проб и ошибок.

Гели для душа

Сухая кожа более подвержена старению, в мыло сушит ее очень хорошо. Поэтому для мытья намного эффективнее пользоваться специальными гелями. Подобрать лучше два средства: для утра и вечера. Первый моет быть с бодрящий ароматом цитрусовых, а второй – с мягким обволакивающим запахом лаванды, чтобы успокоить кожу. Обязательно пользоваться для нанесения мочалкой для тела.

Чтобы избавиться от излишней растительности на теле, стоит приобрести качественный станок для бритья или эпилятор. Удаление волосков одноразовым станком с намыленных ног сильно высушивает кожу, а подобные станки очень быстро приходят в негодность.  Потому скупиться не нужно: один качественный прибор будет служить долгое время, не доставляя хлопот.

Гигиена

Но никакие средства не в силах помочь, если не соблюдается обычная гигиена. Важно принимать ежедневно душ со специальными средствами для интимной гигиены, к примеру, жидким мылом с ромашкой. Предназначенные для таких целей средства содержат питательные вещества, смягчают и дезинфицируют кожу. Перед сном можно делать расслабляющие ванночки для ног с морской солью, обязательно мыть ноги ежедневно. Соблюдение интимной гигиены – условие обязательное!

Важно грамотно очищать лицо, подбирая для этого средства по типу кожи. Обязательно применение специальных средств при наличии каких-либо индивидуальных проблем (повышенного потоотделения, к примеру).

Особенности уход за телом в зимний и летний сезон

В холодный сезон коже требует большего увлажнения. После нанесения крема на улицу выходить следует не ранее, чем через двадцать-тридцать минут. Один раз в неделю можно расслабляться и принимать ванну  с эфирными маслами и травами. Зимой кожа рук, лица и шеи требует повышенного внимания.

Летом основная задача – уберечь кожу от чрезмерного воздействия солнца. С полудня до шестнадцати часов, то есть в самое опасное время, на улице лучше не находиться долго. Средства стоит подбирать с высоким уровнем защиты от ультрафиолета. Если кожа смуглая, уровень SPF может быть меньше. Для светлой и нежной кожи – стоит подобрать более высокий уровень защиты. Обязательно пользоваться средствами для загара и увлажнения кожи. Содержать ее в чистоте поможет гель-скраб.

Итак, чтобы уход за кожей тела оказался результативным, следует соблюдать правила гигиены, подбирать средства по уходу за телом с учетом типа кожи и ее особенностей, а также не забывать про особенности сезонного ухода. Изящная фигура и приятная и бархатистая кожа – это постоянная забота.

Лайк! Дизлайк!
0% 0%

mirledi24.ru

Средства по уходу за кожей тела

Девушки не забывают о красоте лица и покупают арсенал средств для ухода. О теле заботятся меньше по разным причинам. Считают, что потребуются специальные процедуры в салоне. Либо девушки убеждены, что кожа на теле толще, плюс постоянно защищена от вредных воздействий одеждой. Поэтому откладывают покупку специальных средств. А в это время кожа стареет, и признаки взросления уже не так просто устранить. Какие нужно использовать средства по уходу за кожей тела?

Правила ухода за телом

Кожа является проводником для организма. Через эпидермис выводятся токсины и другие вредные вещества. Если человек нездоров, то кожа полностью отражает это состояние. Плюс тело впитывает загрязнения, которые окружают человека. Поэтому важно ежедневно проводить гигиенические процедуры. Для этого используется душ. Поддерживайте теплую температуру, горячая вода сушит кожу, а холодная излишне тонизирует, что нежелательно перед сном. Если вы хотите взбодриться с утра, то практикуйте контрастный душ.

Правила ухода за телом включают использование специальных средств, которые очищают эпидермис от загрязнений. В результате кожа дышит и лучше усваивает полезные вещества. Водные процедуры проводятся с использованием очищающих средств. Мыло применяется все реже, поскольку существует мнение, что оно высушивают кожу. Поэтому подбирают жидкие средства. После геля или ванной рекомендуется насытить тело полезными витаминами и микроэлементами. Для этих целей используют питательные или увлажняющие средства. Чтобы кожа очищалась от ороговевших клеток, на тело наносят пилинговые средства. Помимо отшелушивающих, очищающих, увлажняющих процедур подключайте физические упражнения, правильное питание и массаж.

Обязательные средства для ухода за кожей

Для начала изучите баночки в ванной. Если хотите, чтобы тело излучало здоровье, а кожа была бархатистой, то одним мылом не обойтись. В арсенале каждой девушки должен быть следующий ряд средств для ухода за кожей:

Гель для душа. Рекомендуется применять для любого типа кожи, особенно чувствительной. Если у вас нормальная кожа, то обойдитесь детским мылом с низким уровнем щелочи. Для смывания с тела грязи и пота, воспользуйтесь мочалкой. На щеточку нанесите пару капель геля для душа. Это пенящийся продукт, поэтому расход средства небольшой. Обрабатывая тело мочалкой, двигайтесь от пальцев ног до головы. При этом выполняйте массажные движения. По завершению водных процедур аккуратно промокните тело полотенцем из мягкой ткани.Увлажняющие и питательные крема, лосьоны. После душа кожа очищена и готова принимать полезные компоненты. Обязательно после водных процедур наносите ухаживающие средства. Используйте готовое молочко для тела либо воспользуйтесь народными рецептами. Отлично увлажняют кожу эфирные масла.Скрабы или пилинги. Глубокое очищение тела проводите один раз в неделю для сухой кожи. Если вы замечаете на теле жирный блеск, то удаляйте загрязнения с помощью скраба дважды в неделю. Не используйте для этих целей пилинг для лица. Во-первых, расход для тела больше, а во-вторых, они предназначены для тонкой и чувствительной кожи. Применение скраба несложное. Просто замените одно мытье гелем на пилинг. Распределите средство по коже и дайте скрабу проникнуть в эпидермис. Для этого понадобится 10 мин. Во время нанесения пилинга, слегка надавливайте на кожу, совершая круговые движения. Воспользуйтесь рукавичкой, губкой или мочалкой. Аккуратно воздействуйте на кожу живота, декольте. Не давите на места, где расположены родинки. Движения проводите снизу вверх. Затем смойте средство теплой водой. Очищающую процедуру завершают нанесением увлажняющего или питательного лосьона.

Скрабы и пилинги нужны, чтобы подготовить кожу к лучшему усвоению питательных и увлажняющих веществ.

Старайтесь для каждой области использовать ухаживающее средство. Приобретите гель для интимной гигиены. Подобные средства действуют мягко и нежно, не высушивая кожу и не вызывая раздражений. В состав включаются экстракты растений, а для профилактики женских заболеваний – антисептические и противогрибковые компоненты.

Дополнительные средства по уходу за кожей тела

Каждый человек индивидуален и сталкивается с определенными проблемами. Выше предложен список минимальных средств, которые используются ежедневно. При их применении поддерживается чистота кожи, здоровье и замедляется старения. Дополнительные средства по уходу за кожей тела предназначены для решения проблем или воздействия на определенную область:

Антицеллюлитные крема или гели. Такие средства помимо увлажнения и питания, расщепляют жировые отложения на коже и выводят шлаки из организма. Для этого в средства добавляют такие компоненты: кофеин и минеральные соли. Чтобы улучшился обмен веществ в организме, вводят растительные экстракты, а эфирные масла способствуют выведению токсинов. Чтобы разгладить кожу и подтянуть ягодицы гель наносят ежедневно в течение 3–4 недель. Целлюлит часто сопровождается растяжками. Для их устранения воспользуйтесь маслами или пройдите курс массажа.

Антиперспирант. Средства, блокирующие выделения пота знают все. Но, мало кто правильно использует. Если вы не склоны к излишней потливости, то применяйте дезодорант. Его действия хватит на 2–4 часа. Для тех, кто удаляется из дома на целый день, рекомендуется применять антиперспиранты. Выпускаются средства в различных формах и наносятся на подмышечную область. Нельзя большинство дезодорантов применять после удаления волос. Важное правило – это смывание средства перед сном. Антипереспирант закупоривает поры и не дает телу дышать. Плюс процесс потоотделения необходим человеку, поэтому нельзя препятствовать его протеканию.Маски для груди. Кожа в этой зоне тонкая и нежная, поэтому требует особого ухода. Основные требования к груди – это упругость, отсутствие растяжек и подтяжка. Отличное действие оказывают маски. Средство наносится на очищенную кожу, затем принимается горизонтальное положение. После смывания наносится увлажняющий крем. Чтобы сделать область декольте красивой, проводите подтягивающие маски 1–2 раза в неделю.Крем для рук. Кожа на руках подвергается стрессам за счет регулярного контакта с водой. При нанесении увлажняющих средств, мы автоматически наносим крем и на руки. Но, такого ухода не достаточно. В зависимости от возраста подберите отдельный крем для рук. В зимнюю погоду не обойтись без жирного крема обладательницам сухой кожи. Чтобы восстановить эластичность, покупайте средство для увядающей кожи.

Ноги также нуждаются в особом уходе. В крема добавляют ингредиенты, снимающие усталость, проводящие профилактику варикоза либо устраняющие неприятные запахи.

Натуральные средства ухода за телом

Продукция, представленная на полках магазина, настораживает многих покупателей химическими компонентами в составе. Если вы хотите принести коже исключительно пользу, то приготовьте дома натуральные средства по уходу за телом. Предлагаем такие рецепты:

Скраб для тела с рисом. Возьмите мыльную основу или жидкое средство для мытья детей. Затем подготовьте стакан риса и измельчите крупу в кофемолке. Полученный порошок добавьте в мыльную основу. Получится самодельный скраб. Не заготавливайте такого средства впрок. Вы можете добавлять рисовую пудру непосредственно перед запланированной процедурой. Кожа после домашнего скраба становится шелковистой и гладкой.Лечебные ванны. Если хотите расслабиться и принести пользу коже, то добавьте в теплую воду пару капель эфирного масла. Соль помогает восстановить силы, ванные с этой добавкой тонизируют кожу.Лосьон для тела. Приготовьте средство с ароматом роз. Для этого отберите лепестки растения, только собирайте с кустов, которые растут на даче и не обрабатываются химикатами. Залейте лепестки горячее водой и прокипятите. Добавьте в состав немного соды и глицерина. Такой водичкой сбрызгивайте тело после душа.

Тело нуждается в дополнительном уходе. Достаточно 25–30 мин. в день, чтобы поддержать кожу. Приобретайте готовые крема и гели либо изготавливайте самостоятельно. При выборе средств для ухода за кожей тела обращайте внимание на состав. Чем больше натуральных компонентов, тем лучше. Читайте первые ингредиенты в аннотации. Если это химические соединения, то лучше отказаться от покупки таких средств.

sunmag.me

Базовый арсенал средств по уходу за телом.

Неотъемлемым атрибутом успешной современной леди является здоровое и ухоженное тело. Красивое лицо, бархатистые ручки, аккуратные ножки и безупречные «проблемные места» - признак повседневной заботы о своем теле. Какие средства должны быть в косметичке молодой красавицы, чтобы обеспечить базовый уход за собой?
Содержание

В чем заключается базовый уход за телом

Основополагающими принципами по уходу за телом является проведение процедур по очищению, увлажнению и питанию кожи. В комплексе с базовой заботой о себе, дополнительно осуществляется уход за проблемными или отдельными участками тела. Так, зона декольте нуждается в укрепляющем средстве, а имеющаяся «апельсиновая корка» на теле устраняется при помощи антицеллюлитной косметики.

 

Стоит отметить, что весь комплекс косметических процедур будет намного эффективен, если совмещать его с правильным питанием и физической активностью. Такие незыблемые истины о потреблении большого количества воды, фруктов, овощей  и проведении небольшой разминки, являются аксиомами в обеспечении качественного ежедневного ухода за собственным телом.

Перечень обязательных средств по уходу за телом

Базовый набор косметики формируется исходя из основных ухаживающих принципов (очищение - увлажнение - восстановление), и дополняется отдельными средствами, направленных на устранение проблемных зон на теле.

Набор базовых средств по уходу за телом включает в себя: гель/крем для душа, скраб, пилинг, лосьон/крем для тела, дезодорант, крем для рук и ног.

Гель/крем для душа

Обеспечивает очищение кожи и применяется во время проведения водных процедур. Принцип выбора такой косметики зависит от типа кожи и сезона. В летний период времени предпочтительно использование геля для душа, зимой заменить его кремом для мытья.

Для жирной кожи подойдут гели для душа с антибактериальными свойствами. В составе этих средств имеются экстракт пихты, алое, календулы, морских водорослей. Сухой коже показана косметика на основе масел винограда и жожоба, экстрактом ромашки, розы и лотоса.

Чувствительной коже противопоказаны гели с экстрактом пихты, поскольку могут вызвать дополнительное раздражение. Лучше воспользоваться нейтральными средствами, в состав которых входят такие компоненты как: ромашка, календула, череда.

Для поддержания увядающей кожи следует использовать косметику, насыщенную витаминами А и Е.  

Гель для душа, сделанный в домашних условиях, позволяет исключить употребление вредных для кожи компонентов, насытив средство полезными элементами.

  • Рецептура домашнего средства достаточно проста:
  • Мыльная основа – 150 мл,
  • Вода кипяченая – 75 мл,
  • Соль – ¼ ст. ложки,
  • Ароматическая композиция – 15-30 капель.

Мыльную основу можно сделать из брусочка детского мыла без отдушек, залив его кипяченой водой и растопив на водяной бане.

Все компоненты аккуратно смешиваются, добавляясь по очереди. В ароматическую композицию могут входить элементы, подходящие для определенного типа кожи. Наиболее применяемыми компонентами являются экстракт апельсина, лемонграсса, мандарина, иланг-иланга, масло зародышей пшеницы, авокадо, миндаля, витамин А.

Храниться домашнее средство для мытья может на полке в ванной, и использоваться ежедневно.

 

Скраб или пилинг для тела

Эти средства способствуют избавлению кожи от ороговевших частиц, тем самым ускоряя процесс ее регенерации. Разница между скрабом и пилингом достаточно значительная - скраб оказывает механическое воздействие на кожу, а пилинг, проникая в дерму, действует на нее изнутри.

Поэтому выбирая средство для отшелушивания тела, нужно руководствоваться своим типом кожи. Для чувствительной, проблемной и сухой дермы - подойдет пилинг, обладательницам жирной и нормальной кожи можно использовать оба средства.

Скраб или пилинг для тела рекомендуется использовать не более 3 раз в неделю. Эти средства могут применяться в качестве дополнительной процедуры по устранению «апельсиновой корки» на проблемных участках тела.

Лосьон/крем/масло для тела

Средства предназначены для восстановления, питания или увлажнения дермы. В зависимости от характеристик, они могут иметь целенаправленной действие на отдельные участки тела. Например, крем для груди, способствует разглаживанию мелких  морщинок и подтягиванию кожи бюста.

Крем для тела имеет плотную текстуру за счет имеющихся в составе жирных компонентов. Обеспечивает высокий уровень увлажнения дермы, ухаживает и питает кожу. При высокой температуре воздуха (в летний период) такое средство лучше использовать в вечернее время, поскольку крем образует на коже невидимую пленку, которая днем может вызвать «эффект парника».

Масло для тела имеет в основе растительные компоненты, и часто применяется для питания, повышения эластичности и борьбы с признаками увядания кожи. Это средство применяется в любое время года, поскольку компоненты и микроэлементы, что содержатся в нем, быстро проникают в дерму, придавая ей упругость, бархатистость и гладкость.

Лосьон (или молочко) для тела, в отличие от крема, имеет легкую, менее жирную текстуру, которая не забивает поры кожи, покрывая ее тончайшим слоем. Это средство подойдет для утреннего ухода – оно быстро впитывается, эффективно увлажняя, разглаживая и подтягивая кожу.

Дезодорант или антиперспирант

Применяются для регулирования потоотделения и блокировки запаха, возникающего из-за активного размножения бактерий. Разница между дезодорантом и антиперспирантом весьма существенная – первый предназначен для «подавления» активности бактерий, второй - призван на время полностью блокировать выводные потоки потовых желез.

Для получения эффекта, от использования средств от пота, необходимо знать, как правильно применять дезодорант и антиперспирант. Самое важное правило для обоих средств – наносить их на чистую, сухую и гладко выбритую кожу, но не сразу после бритья или душа.

В отличие от дезодоранта, антиперспирант используется за 7-8 часов до ожидаемого эффекта, т.е. перед тем, как лечь спать, а не сразу перед выходом на улицу.

Дополнительные средства по уходу за телом

Косметичка современной леди может быть дополнена средствами, предназначенными для проведения специальных ухаживающих процедур, направленных на целенаправленную борьбу с недостатками кожи или отдельных участков тела.

К дополнительным средствам по уходу за телом относятся антицеллюлитная косметика, массажные масла, маски и обертывания, средство для замедления роста волос.

Маски и обертывания

Призваны обеспечить активное действие на определенные участки кожи, улучшая ее вид и состояние. Косметические процедуры с применение этих средств могут быть направлены на коррекцию фигуры, питание, восстановление и регенерацию дермы.

Обычно, для базового ухода за кожей, хватает 2-3 процедуры в месяц.

Антицеллюлитная косметика

Может применяться вкупе с базовыми средствами по уходу за телом либо на время заменить их.

Такие средства, чаще всего, применяются два раза в день и могут прекрасно комбинироваться с процедурами пилинга и массажа. 

Помимо покупки косметики, можно сделать ухаживающие средства для тела в домашних условиях, применяя для этого различные продукты. Совмещая косметику и домашние средства можно добиться максимально сбалансированного ухода за кожей.

Принципы выбора ухаживающих средств за телом

Выбирая косметику для тела, необходимо ориентироваться на тип кожи, время года и место назначения ухаживающего средства.

Тип кожи. Первоочередный выбор косметических средств зависит от типа кожи молодой леди. Так, на флаконе каждого продукта подробно указано описание, рекомендации к применению и тип кожи, для которой предназначена косметика.

Сезонность. Время года влияет на выбор типа защиты и консистенции средств по уходу за телом. Так, для зимнего периода, используется косметика с питательными компонентами и «тяжелой» кремообразной текстурой. В летнее время необходимо позаботится о высокой SPF-защите и увлажнении кожи, а консистенции ухаживающих средств должна быть «легкой», гелеобразной.

Назначение. Каждое косметическое средство имеет свою область применения. Помимо универсальной косметики для всего тела, выпускаются средства для отдельных участков тела – лица, рук, стоп, интимной зоны и декольте.

4woman.ru

этапы, описание эффективных домашних процедур

Как ухаживать за телом, чтобы оно как можно дольше оставалось красивым, подтянутым и молодым? Забота о своём организме начинается с правильного питания и занятий спортом. Подспорьем здоровому образу жизни, несомненно, служат и косметические процедуры: очищающие, тонизирующие, увлажняющие, питающие и омолаживающие.

Основные этапы базового ухода за кожей

Очищение

Ежедневный уход за телом заключается в регулярном принятии гигиенического душа. Использование мыла и мочалки позволяет удалять с поверхности тела загрязнения, кожный жир, отмершие частички эпителия. Чтобы кожа в итоге не пересыхала, врачи-дерматологи советуют принимать душ не более 10 минут, пользоваться косметикой на натуральной мыльной основе. Вода при этом должна быть прохладной или тёплой. Намыливать необходимо только те участки, где повышена сальность: подмышки, кисти рук, пах, ягодицы и ступни.

Правила ухода за телом просты: раз в неделю требуется глубокое очищение кожи. Для дополнительного отшелушивания покровов можно использовать морскую соль. Для мягкого очищения больше подойдёт домашний кофейно-овсяный скраб для тела.

Для его приготовления берут столовую ложку гущи напитка и столько же молотых хлопьев «Геркулес». В смесь добавляют 10 г жидкого мёда и немного тёплого молока. Всё перемешивают. Наносят скраб на влажное тело в конце душа. В течение двух минут кожу массируют. Затем средство смывают тёплой водой.

Тонизирование

Правильный уход за телом предполагает протирание очищенных кожных покровов лосьоном или тоником. Косметика оказывает успокаивающее действие, восстанавливает кислотно-щелочной баланс после душа, сужает поры. Тонизирующие средства по уходу за кожей тела можно приготовить в домашних условиях. Один из вариантов – лосьон на основе яблочного уксуса. Готовят его следующим образом.

  • В стакане кипячёной воды разводят столовую ложку морской соли.
  • Туда же добавляют 15 мл натурального яблочного уксуса.
  • Полученный концентрат разводят в литре кипячёной воды.
  • Для удобства лосьон переливают в пульверизатор.
  • Хранят его на полке в ванной комнате. Наносят на сухую кожу после душа и не смывают.

Увлажнение и питание

Полноценный уход за телом и лицом невозможен без кремов. Дома ухаживающее средство можно приготовить из растительных масел: кокосового (80 мл), миндального (80 мл) и ши (10 мл). Стеклянную ёмкость с ингредиентами нужно поставить на водяную баню. Держат посуду над паром до тех пор, пока баттеры полностью не растают. В смесь добавляют витамин Е (2–4 капли) и любое ароматное эфирное масло (5 капель). Чтобы крем загустел, его на час ставят в холодильник. Потом средство взбивают миксером для получения воздушной текстуры, перекладывают в стеклянную баночку и плотно закрывают крышкой. В дверце холодильника его можно хранить до полугода.

Миндально-кокосовый крем отлично смягчает и питает кожу. Содержащиеся в нём жирные кислоты образуют тонкую липидную мантию, благодаря чему повышаются защитные свойства кожных покровов, не допускается их обезвоживание. Витамин Е является антиоксидантом, оказывает омолаживающее действие. Благотворно влияют на кожу и эфирные масла. Уход за телом с помощью крема осуществляется регулярно: средство наносят дважды в день, утром и вечером, после очищения и тонизирования.

Специальный уход за телом

Омоложение

В домашний уход за телом женщинам старше 30 следует включать и лифтинг-процедуры. Поддерживать упругость груди, живота и ягодиц помогает специальная гимнастика и йога. Рыхлость мягких тканей устраняет также массаж. Ухаживать за своим телом самостоятельно можно обёртываниями. Косметолог Анна Галицина советует для придания тонуса и эластичности кожи воспользоваться средством на основе морской капусты.

Водорослевые крио обёртывания делают раз в 2–3 дня курсом из 10–15 процедур. Через полгода омолаживающий уход за кожей тела можно повторить. Чтобы получить состав для процедуры, 200 г измельчённой ламинарии заливают тёплой водой. Водоросли набухают час. Ещё один ингредиент, 50 г голубой глины, разводят тёплой водой до состояния сметаны. Туда же добавляют кашицу из водорослей и масла: 2 чайные ложки оливкового, 20 капель мятного и 10 капель розового. Всё перемешивают. Наносят маску на проблемные зоны тела, а поверх оборачиваются пищевой плёнкой. Через 30–40 минут маску смывают тёплой водой. Кожу подсушивают полотенцем и смягчают любым массажным маслом с добавлением грейпфрута (7–10 капель).

Уменьшение выраженности растяжек и пигментных пятен

После гормональных перестроек, беременности и колебаний веса женщины сталкиваются с проблемой стрий. Устранить растяжки, к сожалению, нельзя, но можно предупредить появление новых полос и сделать старые следы менее заметными. Как правильно ухаживать за кожей, чтобы кожа оставалась эластичной и гладкой? Утром и вечером после принятия душа можно вместо обычного крема наносить домашний бальзам от растяжек.

Для приготовления средства нужны такие ингредиенты:

  • кокосовое масло – 25–30 г;
  • масло ши (карите) – 25–30 г;
  • оливковое масло – 30 мл;
  • витамины А и Е – по 2 капли;
  • масла мандарина, нероли, лаванды – по 6–8 капель.

Баттеры растапливают на водяной бане. Вливают к ним оливковое масло, добавляют витамины. Дают смеси остыть. В тёплый состав вводят эфирные масла. Взбивают всё миксером. Переливают бальзам в стеклянную баночку и дожидаются загустения. Эффект от средства появится через 3 месяца после регулярного применения. Впрочем, результат можно увидеть и раньше, если дополнительно делать массаж на проблемных зонах маслом с розмарином или лавандой.

Летом уход за телом в домашних условиях может и включать и отбеливающие процедуры. Избавляться от пигментации помогают кисломолочные продукты, сок цитрусов, петрушки и клюквы. Убрать пятна за 10–14 дней можно смесью из 3% раствора перекиси водорода (30 мл) и лимонного сока (15 мл). Смоченный средством ватный тампон прикладывают к потемневшим участкам кожи на 5–7 минут. Повторяют процедуру ежедневно.

Детоксицирующие и антицеллюлитные сеансы

Состояние кожных покровов тела во многом зависит от степени зашлакованности организма. Избавляться от токсинов и лишних килограммов, улучшать лимфо- и кровоток позволяет парение в бане, сауне или хаммаме. Банные процедуры желательно устраивать раз в неделю. Противопоказаниями к ним являются заболевания сердца и сосудов, кожи, центральной нервной системы. Детоксицирующей альтернативой бане могут стать обёртывания чёрной глиной.

Антицеллюлитный уход за телом – рецепты:

  • Скраб из мелкой морской соли (2 ст. л.), оливкового (50 мл) и кардамонового (10 кап.) масел.
  • Сельдерейный состав для обёртываний. Смешать по 2 столовые ложки тёртого корня растения и запаренных семян горчицы. Добавить мёд (30 г), корицу (8 г), кунжутное (10 мл) и розмариновое (6 кап.) масло.
  • Масляный раствор для обёртываний. В тёплое масло зародышей пшеницы (30 мл) влить по 4 капли эфирных вытяжек апельсина, корицы, розмарина, 1 мл витамина Е.

Уход за разными частями тела

Как правильно ухаживать за телом в области шеи, декольте и груди? Поддерживать в тонусе тонкую кожу помогают контрастные обливания в сочетании с лёгким массажем. Предупредить появление морщин на шее могут масляные компрессы.

Прекрасный омолаживающий результат даёт и маска для декольте от Моники Белуччи. Смешайте 2 столовые ложки (с горкой) свежего творога с 10–15 мл жирных сливок и соком половины апельсина. Наносите средство на грудь (за исключением области сосков) толстым слоем, лёжа на спине. Через 15 минут смойте маску прохладной водой. Периодичность процедуры – раз в неделю.

Как ухаживать за кожей тела на руках и ногах? Раз в неделю, принимая душ или ванну, стопы нужно распаривать, удалять с подошвы ороговевшие частицы пемзой или специальной щёткой. Для улучшения кровообращения намыленные ноги можно помассировать жёсткой мочалкой-рукавицей. Если на подошве стоп есть трещины, их можно продезинфицировать кусочком лимона. После всех гигиенических процедур кожу ног смазывают жирным кремом.

Для рук можно делать травяные и солевые ванночки. Смягчить кожу кистей и кутикулы помогает творожная маска. 2 столовые ложки (с горкой) жирного творога смешайте с 15 мл крепкого зелёного чая. Добавьте в состав 15 мл оливкового масла и лимонную цедру. Нанесите маску на кожу кистей и ногти, наденьте целлофановые и хлопковые перчатки. Через 20–30 минут смойте состав тёплой водой.

legkopolezno.ru

Современные средства по уходу за телом

Если говорить честно, то наше тело по сравнении с лицом просто обижено отсутствием достаточного количества косметических средств. Создаётся такое впечатление, что производители косметики вообще забыли о том, что у человека кроме лица существует ещё и тело, которое тоже нуждается в заботе и уходе. Можно буквально по пальцам перечислить крема для кожи рук и ног, а что касается косметики для остальной части наших тел, то там и вовсе кроме нескольких видов геля почти вообще ничего нет.

Средства по уходу за телом

Тем не менее, оградить женское тело от сухости и шелушения кожи всё же возможно. Следует сказать, что таким явлениям как сухость и шелушение чаще как раз подвержено именно тело, но не лицо потому, что на нашем теле, в отличии от кожи лица, очень мало сальных желёз. Кожа на теле человека стареет гораздо медленнее, чем на лице, возможно именно этим и можно объяснить такое невнимательное к ней отношение со стороны производителей косметическим средств. И всё-таки средства по уходу за телом есть, как есть и различные методы по заботе о коже тела.

На каждый день

Непременным условием для хорошего состояния кожи тела является чистота. Если вам по душе больше ванна, чем душ, то не делайте воду в ней слишком горячей. И вообще разлёживаться в ванне можно не более пятнадцати минут и то, если температура воды составляет 37 градусов. Очень полезным при этом будет если вы в воду добавите травяные отвары, душистые соли, пенки или масла. Конечно нужно внимательно выбирать эти добавки с учётом типа вашей кожи. Однако такие добавки как морская соль, мята, лаванда и хвоя прекрасно подходят для любого типа кожи и никогда не вызывают аллергической реакции.

Тем же кто предпочитает мыться под душем, следует иметь в виду, что слишком долгое пребывание под сильной струёй воды также нежелательно, как и не желательна слишком высокая температура воды. Лучше всего кожу тела мыть тёплой водой в течении не более десяти минут. При ежедневном купании под душем нет необходимости пользоваться жёсткой мочалкой. Этим вы лишь навредите коже. Лучше для этого воспользоваться мягкой, нежной губкой, смочив её питательным гелем.

Утренний душ лучше всего принимать с использованием мыла или геля с запахом цитрусовых, бергамота или зеленого чая. Такие моющие средства после сна хорошо взбадривают. Также взбодрит вас и контрастный душ. Кроме того чередование холодной и горячей воды способствует повышению упругости и эластичности кожи.

Один раз в неделю

Каждая женщина, которая по-настоящему хочет заботиться о сохранении красоты кожи своего тела, должна не менее одного раза в неделю посещать баню или сауну. Только здесь можно хорошо прочистить поры кожи, вывести из неё токсины и активизировать обмен веществ в кожном покрове. Кроме того в парилке легче всего очистить кожу от мёртвых клеток. Под воздействием пара они просто отслаиваются от здоровой кожи и остаётся их только лишь смыть, воспользовавшись для этого жёсткой мочалкой или же специальной щёткой.

Очень хорошо иногда натирать тело скрабом. Его можно сделать самостоятельно. Самым простым скрабом является обычная кофейная гуща. Она великолепно массирует кожу и обогащает её полезными веществами. Или к примеру если смешать измельчённую в кофемолке морскую соль с массажным маслом, то вы получите превосходный скраб, который активирует кровообращение и как рукой снимет, накопленную за день, усталость и отёки, если таковые на коже имеются. Если у вас нежная и очень чувствительная кожа, то в качестве скраба вам прекрасно подойдёт обычная манная или овсяная крупа с добавлением в неё мёда.

В косметических салонах сейчас продаются всевозможные уже готовые к применению скрабы. В основном это кремовые, масляно-солевые или косточковые скрабы. Впрочем есть и такие, в которых в качестве наполнителя использованы мельчайшие полимерные частички.

Что касается косметических салонов, то здесь вы можете заказать любую из множества процедур, после которых кожа вашего тела будет и очищена от мёртвых клеток и обогащена полезными веществами. Все такие процедуры необычайно приятные и способствуют повышению жизненного тонуса. Мы рекомендуем вам хотя бы один раз в неделю пройти одну из этих процедур, а раз в полгода пройти интенсивный курс.

Для общего оздоровления кожи лучше пройти курс ручных лечебных или спортивных массажей. Если вы мечтаете скорректировать свою фигуру, то такая мечта вполне осуществима. В косметических салонах для этого есть специальная технология моделирующих массажей. Различные СПА-массажи снимут с вас последствия нервных потрясений и переживаний, и конечно же поспособствуют улучшению кровообращения.

Очень хорошим средством для ухода за кожей тела являются различные обвёртывания особенно те, которые делаются с использованием экстракта ламинарии или термального морского планктона. Полезные вещества, содержащиеся в этих дарах моря, способствуют повышению стойкости кожи к внешним негативным на неё воздействиям. Они также богаты минеральными веществами, которые благотворно влияют на состоянии кожи. Обвёртывания нужно делать хотя бы пару раз в неделю, тогда с вашей кожи исчезнут сосудистые сеточки и целлюлит, если они конечно имеются. Также благоприятно действует на кожу и аромопилинг с питательными маслами и увлажняющими масками.

Для внутреннего применения

Все выше изложенные методы ухода за кожей будут иметь малый эффект, если женщина неправильно питается и пьёт мало жидкости. Каждая женщина должна ежедневно выпивать не менее шести стаканов чистой воды, не считая чай, кофе, соки и другие напитки. Если вы не любите пить чистую воду, то можно добавить в неё немного лимонного сока, каркаде или какие-нибудь ягодные настои без сахара. Именно такое количество воды требуется для нормального увлажнения кожи и очищению её от токсинов. Если у вас имеется какое-либо кожное заболевание, то конечно же все гигиенические процедуры и рацион питания нужно согласовывать с врачом-дерматологом.

Кроме того, правильный уход за кожей тела препятствует возникновению излишнего веса, который в свою очередь всегда приводит к появлению на коже нелицеприятных растяжек и складок.

Слабые места

На нашем теле есть такие места, которые нуждаются в особом уходе. К примеру кожа на локтях в результате постоянного трения об одежду и стол, нуждается в более тщательном уходе. На локтях кожа часто шелушится и даже иногда трескается, поэтому каждый день нужно их смазывать питательным кремом. Очень благотворно на кожу локтей действует лимонный сок. Можно просто взять половинку лимона и натереть им кожу. Не менее одного раза в неделю локти нужно натирать скрабом с крупными частичками. Тогда неприятного на вид белёсокого шелушения на ваших локтях никогда не возникнет. После обработки локтей скрабом, не забудьте  смазать их кремом или маслом.

В случае, если кожа на локтях чрезмерно высохла, то желательно наложить на эти места маску. Сделать это очень просто. Нужно на ночь обильно смазать локти жирным кремом и наложить бинтовую повязку. Утром маску снять и вымыть кожу на локтях. Вместо крема можно использовать растительное масло. Особенно эффективными являются оливковое, миндальное и масло из виноградных косточек.

Конечно кисти рук тоже относятся к проблемным участками нашего тела и забота о коже рук должна быть ежедневной. Нужно взять себе за привычку, после каждого мытья рук обязательно немного увлажнить их питательным кремом. В холодное время года нужно не только носить перчатки, но также и смазывать кожу рук специальным колд-кремом. Он надёжно защищает кожу от обветривания на холоде. Во время летней жары кожу рук можно защитить специальными кремами, в состав которых входят UF-фильтры. К тому же такой крем предотвращает появление пигментных пятен в результате облучения кожи солнечным ультрафиолетом. Есть такой очень простой и эффективный способ ухода за кожей рук, как кремовые маски. Для этого нужно на ночь обильно намазать кисти рук кремом и одеть перчатки. Делать такие маски желательно один раз в неделю.

В заключение хочется обратить ваше внимание на то, что на состояние кожного покрова человека огромное влияние оказывает образ жизни. Если мы будем мало двигаться и не заниматься хотя бы простыми физическими упражнениями, то кожа наша станет не по возрасту дрябнуть и приобретать неприглядный вид. Эффект от косметических средств, при малоподвижном образе жизни будет несравнимо слабее, чем при активной и полноценной жизни.

huliganka.net

гели, крема, скрабы, бальзамы для рук, антицеллюлитные, солнцезащитные, питательные, увлажняющие, восстанавливающие

Вы здесь:  Тело > Уход за телом

Как и лицо, наше тело нуждается в уходе. Для поддержания кожи в ухоженном состоянии существует целый ряд косметических средств – от обычного мыла и гелей для душа до пилингов, бальзамов и даже масок. О том, какими они бывают, что за задачи решают, и как правильно выбирать косметику для тела, мы и хотим рассказать вам в данной статье. Обратите внимание, что все представленные в продаже средства делятся на гигиенические и уходовые. Сколько их должно быть на полочке в ванной, каждая девушка и женщина решает для себя сама. Стоимость продуктов зависит от их марки и может находиться в достаточно широком диапазоне.

Косметические средства по уходу

Косметические средства для ухода за кожей тела очищают, увлажняют, питают, насыщают влагой, витаминами и другими полезными веществами. Рассмотрим их.

Скрабы и пилинги

Как и кожу лица, кожу тела нужно очищать от омертвевших клеток – это делает ее нежной, гладкой, красивой и здоровой, улучшает цвет и усиливает регенерацию. Слишком часто пользоваться подобными формулами не следует, поскольку они могут быть достаточно агрессивными (особенно для чувствительного эпидермиса). В состав пилингов и скрабов входят абразивные частички, которые отвечают за эффективное и при этом бережное очищение. В средствах для тела в их роли обычно выступают кристаллы сахара и соли, абрикосовые косточки. Хорошо, если в составе есть ценные масла, оказывающие выраженное питательное и увлажняющее действие – в таком случае эффект от применения пилинга или скраба будет комплексным.

Синтетические абразивы воздействуют на кожу более бережно, чем натуральные.

Кремы

Крем – главное средства ухода за кожей лица и тела. Подбирайте его с учетом типа (сухой, нормальный, жирный, комбинированный, чувствительный) эпидермиса, его состояния (нормальное, возрастное и так далее), нужного эффекта (увлажнение, питание, активное восстановление). Стоимость кремов для тела находится в широком диапазоне – в продаже представлены линейки бюджетного, среднего и премиального уровня. Состав они могут иметь разный, как и консистенцию – это важный момент для тех покупательниц, которые любят только насыщенные жирные или, например, легкие гелевые формулы. Вы можете использовать одно средство для всех частей тела или разные для рук, ног, проблемной зоны ягодиц и живота, бюста.

Полезный совет. Кремом для тела рекомендуется пользоваться каждый день после душа, но смотрите на состояние кожи.

Бальзамы

Бальзам – более концентрированная альтернатива крему. Обычно он имеет густую насыщенную консистенцию, после нанесения создает плотную пленку, которая предотвращает потерю влаги. Кто-то наносит бальзам на все тело, другие девушки и женщины используют его только для проблемных зон вроде локтей и коленей (кожа тут сильно склонна к высыханию и шелушению). В составе средства – ценные масла вроде карите и ши, растительные экстракты, витамины. Использовать бальзам лучше всего на ночь после душа, поскольку жирная формула может оставлять неприятную липкость на теле и становиться причиной появления пятен на одежде. Средство незаменимо в холодное время года, в ветреную и морозную погоду.

Бальзам – это СОС-формула ухода, спасение для сухой, поврежденной кожи.

Маски

Маски для тела используют от 1 до 3 раз в неделю. Они могут иметь разный состав и эффект в зависимости от назначения – например, антицеллюлитный для кожи ягодиц, поддерживающий, повышающий тургор для груди и зоны декольте, шеи, от растяжек для живота. Стоимость, опять же, зависит от производителя – в продаже представлены и бюджетные, но при этом достаточно эффективные средства, и премиальные итальянские, французские, российские и другие линейки. При выборе маски учитывайте имеющиеся проблемы, доступный бюджет и желаемый эффект. Обратите внимание, что для домашнего и салонного использования предусмотрены разные серии.

Маски для тела используйте в соответствие с рекомендациями производителя. Максимального эффекта можно достичь, если наносить их под пленку.

Средства гигиены

Главный этап ухода – это очищение. Для кожи рук, ног и других частей тела в этих целях применяются гели для душа, составы для интимной гигиены, обычное мыло.

Гели для душа

Гель для душа – ароматный гелевый или кремовый состав. Гели бывают жидкими и достаточно густыми, обычными и увлажняющими питательными. Аромат – от нейтрального, едва уловимого для яркого цитрусового или выраженного, даже приторного сладкого. Есть универсальные варианты типа унисекс, которые подойдут для всей семьи – это гели «Свежесть», «Морской бриз», «Хвоя» и с другими нейтральными ароматами. Использовать средства можно ежедневно в ходе принятия душа. Обладателям сухой кожи мы рекомендует выбирать формулы с ценными маслами, которые не только очищают, но и питают, защищают от высыхания.

Концентрированные формулы дают обильную пену и расходуются медленно – учитывайте это при покупке.

Мыло

Гели для душа нравятся не всем – кто-то сетует, что они недостаточно эффективно очищают кожу, другим не нравится аромат или форма выпуска. Для мытья рук гель также использовать неудобно. Мыло может быть обычным твердым кусковым или жидким. Состав, как и в случае с гелем для душа, возможен разный – от нейтрального моющего до антибактериального, увлажняющего, питательного. Запах подбирайте на свой вкус. Густые концентрированные формулы, опять же, стоят дороже, зато и расходуются медленнее. Жидким мылом можно заменять гель для душа – идеальный вариант для практичных людей, которые не хотят покупать кучу «баночек» сразу.

Жидкое мыло с дозатором – универсальное гигиеническое средство для всей семьи.

Средства интимной гигиены

Самая нежная зона нашего тела имеет отличный от кожи в других местах кислотно-щелочной баланс. Если использовать для ее очищения обычные средства, то сухость, раздражение, зуд не заставят себя долго ждать. В продаже представлена широкая линейка средств для интимной гигиены. Они выпускаются в виде гелей, пенок, некоторые формулы имеют вид молочка. Приобретать средства можно в обычных магазинах и аптеках. При выборе смотрите на состав средства – он может быть увлажняющим, стабилизирующим, антибактериальным, успокаивающим. Постарайтесь выбирать серии с минимальными количеством отдушек и консервантов – они являются главной причиной развития аллергических реакций.

В дорогу удобно брать с собой не гель для интимной гигиены в баночке, а пенку с дозатором или специальные салфетки.

Средства для ног и рук

Для рук и ног вы можете использовать отдельные косметические средства или универсальные. К специальным гигиеническим формулам относят мыла специального действия (нейтрализующие запах, уменьшающие потливость, питатательные) и скрабы, пилинги. Если вы страдаете от повышенной потливость ног, есть смысл приобрести мыло, направленное на решение данной проблемы. Тем людям, которые регулярно посещают бассейн, другие общественные места, дерматологи рекомендуют использовать специальные противогрибковые средства – они оказывают выраженный профилактический и терапевтический эффект.

Средства для рук и ног направлены на решение специфических проблем – например, уничтожение бактерий или борьба с неприятным запахом.

Особенности ухода

Летом нашей коже не хватает влаги, а зимой питания и защиты. С учетом данных факторов и нужно составлять программу сезонного ухода.

Зимой

Зима – это время морозов и сильных ветров. Наша кожа в холодное время года становится сухой, при отсутствии должного ухода шелушится и трескается (особенно страдают руки, зона бедер и живота). Поэтому смените обычный уход на интенсивный питательный – бальзамы, насыщенные крема и питательные маски придутся как нельзя кстати. Пользоваться кремом или молочком для тела желательно каждый день – наносите средство по типу кожи каждый вечер после душа, особое внимание уделяя проблемным зонам (локти, колени, живот, бока и так далее). Избегайте использования масляных жирных формул по утрам, поскольку они оставляют пятна на одежде.

Если зимой у вас сильно шелушатся руки, перед выходом на улицу всегда используйте защитный крем.

Летом

Лето – тоже стресс для нашей кожи, поскольку жара, пыль, сухой воздух и яркое солнце негативно сказываются на ее состоянии и внешнем виде. Поэтому главными этапами ухода в летний зной являются глубокое очищение, восстановление гидролипидного баланса и УФ-защита. Применять жирные крема для тела и другие концентрированные формулы не рекомендуется – отложите их до осени, а пока что купите легкие, но при этом эффективные гидрогели, солнцезащитные формулы, охлаждающие бальзамы после загара. Уходовую косметику применяйте по мере необходимости – ежедневно после душа или реже, если кожа достаточно увлажнена.

Обладательницам чувствительной светлой кожи крем от солнца с высоким фактором защиты перед выходом на улицу нужно использовать всегда – даже в городе.

Выводы

Грамотный уход за кожей тела предполагает использование целого ряда косметических средств. Основной набор включает в себя скрабы, пилинги, крема, маски, бальзамы, гели для душа и мыла. Обратите внимание, что летний и зимний уход имеет определенные различия.

Поделиться

okosmetike.online

Как ухаживать за телом?

Тело – это храм души, а красивая душа должна жить в ухоженном теле. Но как в условиях современной жизни сохранить красоту тела? Помните, что изящный силуэт и бархатистая, упругая и приятная на ощупь кожа – это не подарок на всю жизнь, а результат постоянной заботы о своем теле. Как ухаживать за телом?

Гигиена тела

Домашний уход за телом начинается с его гигиены. Никакие скрабы, кремы, обертывания и маски не помогут, если Вы не соблюдаете элементарные правила гигиены, не держите свое тело в чистоте.

Основные правила гигиены тела

  • Принимать душ каждый день, при этом использовать специальные средства для мытья тела и мочалку.
  • Ежедневно мыть ноги. Перед сном полезно сделать расслабляющую ванночку для ног с морской солью.
  • Соблюдать интимную гигиену. Каждый день со специальными средствами или с мылом нужно мыть внешние половые органы. При менструации интимную гигиену следует проводить дважды – утром и вечером.
  • Нужно чистить зубы дважды в день: утром и перед сном.
  • Ежедневно проводить грамотное очищение лица. Сначала нужно умыть лицо со специальным средством, подобранным по типу кожи (пенка, гель для умывания). Потом нужно закончить очищение, протерев кожу лица тоником, а в окончании использовать дневной (утром) или ночной (перед сном) крем для лица.
  • При наличии индивидуальных проблем использовать специальные средства по их устранению. Например, при излишней потливости подмышек нужно пользоваться дезодорантом, при потливости ног – тальком или другим подходящим продуктом, при запахе изо  рта – мятными конфетками, освежителем для рта и т.д.

Как ухаживать за кожей тела

От гигиены медленно переходим к более детальным вопросам. Просто помыться и потом бежать по делам в наше время уже неактуально. Да и как тут пройти мимо отдела с косметикой для тела, когда соблазнительно расставленны

elhow.ru



О сайте

Онлайн-журнал "Автобайки" - первое на постсоветском пространстве издание, призванное осветить проблемы радовых автолюбителей с привлечение экспертов в области автомобилестроения, автоюристов, автомехаников. Вопросы и пожелания о работе сайта принимаются по адресу: Онлайн-журнал "Автобайки"