Нормальное давление и пульс человека по возрастам: таблица, отклонения от нормы. Нормальное давление для человека


Норма артериального давления по возрасту. Таблица нормы пульса по возрастам у детей, женщин и мужчин на Medside.ru

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь
  • Врачи
  • Болезни
    • Кишечные инфекции (4)
    • Инфекционные и паразитарные болезни (20)
    • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
    • Вирусные инфекции ЦНС (2)
    • Вирусные поражения кожи (5)
    • Микозы (9)
    • Гельминтозы (3)
    • Злокачественные новообразования (8)
    • Доброкачественные новообразования (4)
    • Болезни крови и кроветворных органов (3)
    • Болезни щитовидной железы (5)
    • Болезни эндокринной системы (12)
    • Недостаточности питания (1)
    • Психические расстройства (26)
    • Воспалительные болезни ЦНС (2)
    • Болезни нервной системы (17)
    • Двигательные нарушения (4)
    • Болезни глаза (16)
    • Болезни уха (3)
    • Болезни системы кровообращения (8)
    • Болезни сердца (4)
    • Цереброваскулярные болезни (2)
    • Болезни артерий, артериол и капилляров (7)
    • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (6)
    • Болезни органов дыхания (17)
    • Болезни полости рта и челюстей (13)
    • Болезни органов пищеварения (25)
    • Болезни печени (1)
    • Болезни желчного пузыря (5)
    • Болезни кожи (27)
    • Болезни костно-мышечной системы (30)
    • Болезни мочеполовой системы (10)
    • Болезни мужских половых органов (8)
    • Болезни молочной железы (3)
    • Болезни женских половых органов (26)
    • Беременность и роды (5)
    • Болезни плода и новорожденного (3)
    • Врожденные аномалии (пороки развития) (10)
    • Травмы и отравления (8)
  • Симптомы
    • Амнезия (потеря памяти)
    • Анальный зуд
    • Апатия
    • Афазия
    • Афония
    • Ацетон в моче
    • Бели (выделения из влагалища)
    • Белый налет на языке
    • Боль в глазах
    • Боль в колене
    • Боль в левом подреберье
    • Боль в области копчика
    • Боль при половом акте
    • Вздутие живота
    • Волдыри
    • Воспаленные гланды
    • Выделения из молочных желез
    • Выделения с запахом рыбы
    • Вялость
    • Галлюцинации
    • Гнойники на коже (Пустула)
    • Головокружение
    • Горечь во рту
    • Депигментация кожи
    • Дизартрия
    • Диспепсия (Несварение)
    • Дисплазия
    • Дисфагия (Нарушение глотания)
    • Дисфония
    • Дисфория
    • Жажда
    • Жар
    • Желтая кожа
    • Желтые выделения у женщин
    • ...
    • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
  • Лекарства
    • Антибиотики (211)
    • Антисептики (122)
    • Биологически активные добавки (210)
    • Витамины (192)
    • Гинекологические (183)
    • Гормональные (156)
    • Дерматологические (258)
    • Диабетические (46)
    • Для глаз (124)
    • Для крови (77)
    • Для нервной системы (385)
    • Для печени (69)
    • Для повышения потенции (24)
    • Для полости рта (68)
    • Для похудения (40)
    • Для суставов (161)
    • Для ушей (14)
    • Другие (306)
    • Желудочно-кишечные (314)
    • Кардиологические (149)
    • Контрацептивы (48)
    • Мочегонные (32)
    • Обезболивающие (280)
    • От аллергии (102)
    • От кашля (137)
    • От насморка (91)
    • Повышение иммунитета (123)
    • Противовирусные (114)
    • Противогрибковые (126)
    • Противомикробные (144)
    • Противоопухолевые (65)
    • Противопаразитарные (49)
    • Противопростудные (90)
    • Сердечно-сосудистые (351)
    • Урологические (89)
    • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Справочник
    • Аллергология (4)
    • Анализы и диагностика (6)
    • Беременность (25)
    • Витамины (15)
    • Вредные привычки (4)
    • Геронтология (Старение) (4)
    • Дерматология (3)
    • Дети (15)
    • Другие статьи (22)
    • Женское здоровье (4)
    • Инфекция (1)
    • Контрацепция (11)
    • Косметология (23)
    • Народная медицина (17)
    • Обзоры заболеваний (27)
    • Обзоры лекарств (34)
    • Ортопедия и травматология (4)
    • Питание (53)
    • Пластическая хирургия (8)
    • Процедуры и операции (23)
    • Психология (10)
    • Роды и послеродовый период (35)
    • Сексология (9)
    • Стоматология (9)
    • Травы и продукты (13)
    • Трихология (7)

medside.ru

таблица. Причины отклонений верхнего и нижнего показателя

Артериальное давление – жизненно важный показатель работоспособности сердечно-сосудистой системы, по которому можно судить о состоянии организма в целом. Отклонения от физиологической нормы сигнализируют о существенных проблемах со здоровьем. Каково мнение врачей о границах показателей артериального давления?

Как формируется показатель АД?

Находящаяся в сосудах кровь оказывает механическое воздействие на их стенки. Чисто технически давление в артериях и венах есть всегда. Но при его измерении тонометром важны и другие моменты.

При сокращении сердечной мышцы кровь выбрасывается из желудочков в сосуды. Этот импульс создает так называемое «верхнее», или систолическое давление. Затем кровь распределяется по сосудам, и минимальный уровень их наполнения, при котором слышен стук сердца в фонендоскопе, дает «нижний», или диастолический показатель. Так формируется результат – цифра, отражающая состояние организма на данный момент.

Нормальные показатели – какими они должны быть?

В медицинской среде ведутся споры о том, на какие показатели ориентироваться в измерении давления. Многократно составлялись нормы артериального давления у взрослых. Таблица демонстрирует, от каких цифр отталкивались кардиологи и терапевты в период СССР.

Показатель систолического давления рассчитывался по формуле:

- 109 + (0,5 х возраст) + (0,1 х вес),

а уровень диастолического – так:

- 63 + (0,1 х возраст) + (0,15 х вес).

Нижней границей нормы систолического давления считалось 110 мм рт. ст., верхней – 140 мм. Все показатели, что оказывались за пределами этих рамок, принимались за патологию. Аналогично нижняя граница диастолического давления принималась равной 60 мм рт. ст., верхняя – 90 мм. Собирая эти цифры вместе, получаем разбег показателей нормы от 110/60 до 140/90. На это ориентируются и до сих пор многие терапевты и кардиологи старой школы в своей врачебной практике.

Современные взгляды на показатели АД

Немного позже на основе многочисленных исследований были выведены другие нормы артериального давления у взрослых. Таблица, используемая в наше время, составлена ВОЗ в 1999 г. Исходя из нее, границы нормы систолического давления находятся в диапазоне от 110 до 130 мм рт. ст., диастолического – 65-80 мм. Эти цифры касаются в первую очередь пациентов младше 40 лет.

На сегодня среди врачей нет единого мнения относительно того, какие показатели считать нормой, а какие – патологией. При обследовании ориентируются на то, какое давление является нормальным, «комфортным» для конкретного пациента, и записывают эту информацию с его собственных слов. В дальнейшем при диагностике и лечении исходят из этого показателя. Цифры ниже 110/60 и выше 140/90 будут все же считаться признаками патологических изменений.

Рабочее давление – что это такое?

Это выражение можно услышать в обиходе. Понятием «рабочего» давления обозначают такие показатели, при которых человек чувствует себя комфортно, невзирая на то, что один из них или оба – систолический и диастолический - существенно повышены или снижены. В целом такое отношение к себе отражает лишь желание проигнорировать существующую проблему.

У кардиологов нет понятия «рабочего» давления пациента. Показатели выше 140/90 у лиц среднего возраста классифицируются как гипертония. Оправданием может служить то, что с возрастом на стенках сосудов откладываются скопления холестерина, сужая их просвет. Клинически серьезного ухудшения нет, но риск развития патологии возрастает в разы.

Мнения зарубежных ученых

В странах постсоветского пространства, с одной стороны, и в Америке и Канаде – с другой, приняты разные подходы к определению нормы артериального давления у взрослых. Таблица демонстрирует, как классифицируется состояние пациента в зависимости от его показателей.

Артериальное давление на уровне 130/90 может считаться прегипертензией, то есть состоянием, пограничным с патологией. Уровень систолических показателей 110-125 мм рт .ст., а диастолических – менее 80, называют на Западе «состоянием отдыха сердца». В нашей же стране давление 130/90 будет считаться нормой для физически развитых мужчин, которые активно занимаются спортом, или людей старше 40 лет.

В Западной Европе подход к состоянию сердечно-сосудистой системы аналогичен, но в научной литературе можно встретить некоторые схожие с постсоветскими нормами данные. Наблюдается своеобразный взгляд на нормы артериального давления у взрослых: таблица содержит непривычные для нас термины - «низкое нормальное», «нормальное» и «высокое нормальное». За эталон принят показатель 120/80.

Возрастные изменения

Чем старше становится человек, тем более серьезные изменения претерпевают его сосуды и сердечная мышца. Стрессы, неправильное питание, наследственная предрасположенность – все это влияет на состояние здоровья. Людям с диагностированной патологией рекомендуют ежедневно измерять давление. Лучше, если показатели будут записаны в специальную таблицу. Туда же можно внести данные после измерения пульса.

С возрастом постепенно изменяется норма артериального давления у взрослых. Таблица и пульс в совокупности дают объективную информацию об изменениях в состоянии сосудов. Если цифры в какой-то момент превысили привычную для пациента норму, это еще не повод для паники – повышение на 10 мм рт. ст. считается приемлемым после физической нагрузки, в состоянии усталости, после долгого рабочего дня. А вот устойчивое, в течение длительного времени отклонение – признак развивающейся патологии.

Должно ли давление повышаться с возрастом?

Ввиду изменений сосудов, которые происходят из-за снижения тонуса артерий и отложений холестерина на стенках, а также изменений в работе миокарда, корректируется возрастная норма артериального давления у взрослых (таблица).

У женщин 40 лет средний показатель равен 127/80, у мужчин он несколько выше – 129/81. Это объясняется тем, что представители сильного пола, как правило, выдерживают большую физическую нагрузку, и масса их тела больше, чем у женщин, что способствует повышению давления.

Динамика показателей после 50 лет

На показатели АД влияет также уровень различных гормонов, в особенности стероидов. Их содержание в крови нестабильно, а с годами, в ходе перестройки организма, начинает наблюдаться все больший дисбаланс. Это влияет на частоту сердечных сокращений и на наполненность сосудов кровью. Усредненная норма артериального давления у женщин 50 лет сдвигается в сторону увеличения и становится равной 137/84, а у мужчин аналогичного возраста – 135/83. Это те цифры, выше которых показатели в состоянии покоя подниматься не должны.

Из-за каких еще факторов повышается норма артериального давления у взрослых? Таблица (у женщин после 50 лет риск развития гипертонии выше, поскольку в этом возрасте начинают сказываться гормональные изменения, так называемый климакс), конечно, не может указать их все. Имеют значение также перенесенные ими стрессы для организма – беременность и роды (если они были). Статистическая вероятность развития артериальной гипертензии у женщины старше 50 лет выше, чем у мужчины аналогичной возрастной категории ввиду разницы в процессах старения.

Показатели после 60 лет

Тенденция, установившаяся в предыдущие годы, сохраняется в дальнейшем. Продолжает увеличиваться норма артериального давления у взрослых (таблица). У женщин после 60 лет среднее значение равно 144/85, у мужчин – 142/85. Слабый пол несколько опережает по темпам роста показателей (по причине все тех же гормональных изменений).

После 60 лет нормальное АД физиологически превышает стандартные показатели 140/90, но это не является основанием для постановки диагноза «артериальная гипертензия». Практикующие врачи во многом ориентируются на состояние здоровья пожилых пациентов и на наличие у них жалоб. Кроме измерения АД, для контроля состояния сердечно-сосудистой системы применяется кардиограмма, на которой патологии выражены гораздо более явно, чем в показателях давления.

Сопутствующие патологии

Кроме возраста, систематическое повышение давления провоцируют нарушения обмена веществ, болезни почек, вредные привычки и др. Курение провоцирует сужение мелких сосудов, что в перспективе вызывает уменьшение просвета крупных артерий и, как следствие, гипертонию. При нарушении работы почек вырабатывается гормон альдостерон, который также приводит к повышению АД. Риск гипертонии есть у диабетиков, чьи сосуды особо склонны к отложениям на внутренних стенках. Своевременное выявление и профилактика основных заболеваний позволит сохранить давление в норме и жить активной жизнью.

Причины гипотонии

Кроме повышения, у многих людей в молодом и старшем возрасте наблюдается понижение давления относительно норм. Если это стабильный показатель, то оснований для беспокойства практически нет. Физиологически низкое АД может быть у миниатюрных девушек или у молодых людей астенической комплекции. Работоспособность при этом не нарушается.

Если снижение давления возникает внезапно и приводит к ухудшению состояния, то это может указывать на сердечную недостаточность, вегето-сосудистую дистонию, нарушения ритма и даже открывшееся внутреннее кровотечение. При таких симптомах необходимо срочно пройти полное обследование.

Как следить за показателями?

Лучше всего иметь дома собственный тонометр и овладеть техникой измерения АД. Это несложная процедура, и научиться этому может каждый. Полученные данные следует вносить в дневник или таблицу. Там же можно вкратце делать записи о своем самочувствии, частоте пульса, физических нагрузках.

Часто артериальная гипертензия не проявляет себя внешними признаками до тех пор, пока что-либо не спровоцирует криз – резкое повышение АД. У этого состояния есть множество опасных для жизни последствий, например, геморрагический инсульт или инфаркт. Желательно ввести себе в привычку после 40-45 лет регулярно измерять давление. Это поможет значительно снизить риск развития гипертонии.

fb.ru

👨‍⚕️ Какое давление нормальное для человека? [Таблица по возрастам]

Артериальное давление – это индивидуальный показатель, зависящий от многочисленных факторов строения тела, ритма жизни, типа занятости и возрастных изменений в организме. Давление человека – норма по возрасту – сильно отличается, так как в организме с течением лет теряется эластичность в сосудистой системе, и он неспособен на качественную регуляцию артериального давления (АД). Повышенное давление называется гипертензией, а пониженные показатели – это гипотензия. Оба состояния опасны для здоровья, поэтому нужно определить, где нормальное АД, а когда возникает патологическое состояние.

Как зависит артериальное давление от возраста?

Нормальное давление зависит от возраста человека, так как со временем прогрессируют физиологические изменения в организме. Значительное влияние оказывают внешние факторы: чрезмерная физическая нагрузка, ведение образа жизни, напряжение психоэмоционального характера. В идеале давление не должно выходить за пределы нормы, что указывает на нормальную функцию сердечно-сосудистой системы.

Давление крови имеет 2 показателя: верхняя граница указывает на давление при сокращении сердца, а нижняя отметка – диастолический показатель при расслаблении сердечной мышцы.

По мере возрастных изменений возможно изменение АД, причина этому не только в наличии болезней. Вопрос, какое для человека нормальное давление, напрямую зависит от количества прожитых лет.

Артериальное давление – это изменчивые параметры, которые могут варьироваться под воздействием множества факторов

Изменения нормальных показателей зависят от таких факторов:

  • атеросклероз сосудов – это патология, входящая в четвёрку самых распространённых болезней, она провоцирует снижение эластичности сосудов;
  • сердце теряет часть способностей к правильному сокращению, так выброс крови изменяется;
  • изменения наступают в свойствах крови. Густая кровь сложнее передвигается по сосудам, соответственно, сердцу требуется сильнее сокращаться, это приводит к ускоренной выработке его ресурса. Сахарный диабет, недостаток питья, патологии аутоиммунной системы – это потенциальные причины изменения густоты крови;
  • эластичность сосудов снижается, и это состояние в пределах нормы, оно не является следствием болезни, но сильнее проявляется из-за неправильного ведения жизни: не контролированного употребления препаратов, вредного питания, значительных психоэмоциональных или физических нагрузок;

Стойкое повышение АД вызывает значительное ухудшение самочувствия пациента, и может привести к серьезным осложнениям

  • изменение гормонального фона. У мужчин давление выше, так как мужские гормоны усиливают ток крови, но и у женщин патология может появиться/усилиться в период климакса. Экстренное выделение гормонов происходит при появлении испуга, чрезмерной эмоциональной активности, гнева и т. д. Сосуды резко сужаются или расширяются от действия гормонов;
  • патологическое состояние эндокринной системы, связанное с недостатком или избытком гормонов.

Преимущественно причины изменения АД – это осложнения от состояний, которые поддаются лечению, часть из них можно устранить дома. Чтобы уровень давления был одинаковым и стабильным всё время стоит придерживаться профилактических процедур: следить за питанием, вести здоровый образ жизни, снизить количество стрессов. Перечисленные рекомендации обеспечат минимальное изменение давления с возрастом или полное отсутствие воздействия возрастных факторов.

Особенности и правила измерения давления

Артериальное давление: норма – это показатель, подразумевающий правильное измерение уровня АД, иначе есть риск постановки неправильного диагноза при самолечении. Как измерять давление, должен знать каждый человек.

Существует множество факторов, влияющих на показатели давления

Рекомендации специалистов:

  • измерение должно проводиться в положении сидя, выбрав оптимальную и удобную позу. Человек должен опираться на спинку стула и положить руку на стол;
  • возможно проведение процедуры в лежачем или стоячем положении, но обязательно создать условия для нахождения руки на одном уровне с сердцем. Мышечные ткани на руке должны находиться в расслабленном состоянии;
  • для процедуры подбирать одежду, которая не будет пережимать руку;
  • манжета от устройства устанавливается на плечо, приблизительно на уровне сердца, нижняя граница должна заканчиваться на 2 см выше, чем локтевой сустав;
  • перед замерами нельзя выпивать крепкий чай, а также кофе любой крепости. Эти напитки, выпитые за 1 час перед процедурой, могут повлиять на измерение;
  • курение за 30 минут перед измерением не допускается;

Каждый человек должен знать свои параметры нормального давления, это поможет ему избежать серьезных проблем в будущем

  • для измерения АД необходимо спокойное состояние человека, по необходимости нужно сделать 5-минутный отдых. Если перед процедурой человек был задействован в физических упражнениях или перенёс эмоциональный стресс, нужно увеличить время отдыха до 10–20 минут;
  • движение и разговоры в процессе измерения не допускаются;
  • требуется правильное расположение манжеты на руке и соответствие ее размера. Обязательно резиновая составляющая манжеты покрывает 80% и больше от всей окружности. Для взрослого человека требуется манжета с шириной в 12–13 см, а длина составляет 30–35 см – это средние показатели;
  • если размер манжеты больший или меньший, то показатели будут неправильно интерпретироваться прибором;
  • для людей с ожирением требуется манжета с большим размером;
  • для получения правильных показаний необходимо провести 2 и больше измерения, тогда данные будут стабильными. Между процедурами стоит соблюдать интервал в 1 минуту;
  • если различие между показателями более 5 мм рт. ст., необходимо провести повторные измерения;
  • окончательным показателем выступает среднее значение между всеми измерениями.

При замерах сразу после еды цифры будут с погрешностями в большую сторону

Важно при первом измерении проводить процедуру на каждой руке. Если разница будет превышать 10 мм рт. ст., то в дальнейшем приниматься будут значения по руке с большим показателем.

Нормальное давление у взрослого человека

Вопрос, какое давление считается нормальным, является неоднозначным для каждого пациента, так как показатели сильно зависят от особенностей организма и возраста. Чтобы определить, нормальное давление у взрослого человека или состояние является патологическим, близким к отклонениям, специалисты ввели значения нормы.

Самым лучшим, оптимальным значением является 120/80 мм рт. ст., но допускаются изменения систолических показаний (верхней отметки) до 91, 100, 110 мм рт. ст. Состояние при 110 мм рт. ст. – это допустимая норма, но более низкие отметки вызывают подозрения, хотя для некоторых больных они не вызывают негативных влияний. Понижение диастолического показателя может находиться в норме при 70 мм рт. ст., в отдельных случаях даже 61 – это здоровое состояние организма. Диагноз «гипотония» ставится при понижении ниже 91/61 мм рт. ст.

Высокое давление встречается чаще. Врачи не обращают внимания на показатели 120–130/80–85 мм рт. ст. – это полностью нормальное состояние для здорового человека. Повышенным давлением принято считать 130–139/85–89 мм рт. ст., но для многих пациентов такое состояние не является патологическим. О гипертонии говорят при превышении показателя выше 140/90 мм рт. ст.

АД всегда нужно измерять на обеих руках, вторичные измерения надо делать на той руке, где давление было выше

Стоит учитывать, самостоятельная диагностика – это ненадёжная процедура, и люди устанавливают себе диагноз из-за неправильных измерений. Бесконтрольный приём медикаментов для понижения давления может привести к патологиям в сердечно-сосудистой системе.

Для людей в возрасте показатели 140/90 мм рт. ст. это – не результат гипертензии, а признанное нормальное состояние. Окончательно определиться с нормой для человека поможет таблица – норма давления по годам.

Таблица – нормы артериального давления по возрасту человека

Какое давление нормальное для человека? – Таблица поможет определить числовое значение нормы исходя из возраста. Немаловажным фактором является половой признак, на него стоит обращать внимание при определении патологии.

Возраст, летПоказатели для мужчин, мм рт. ст.Показатели для женщин, мм рт. ст.
20123/76116/72
менее 30126/79120/75
от 30 до 40129/81127/80
от 40 до 50135/83137/84
от 50 до 60142/85144/85
более 70142/80159/85

При непривычных физических нагрузках или эмоциональном напряжении величина артериального давления возрастает

Исходя из данных в таблице, изменения с возрастом затрагивают не только верхние показатели, но и нижние. Показатели в таблице являются всего лишь ориентировочными данными, составленными на основании клинических случаев и медицинской статистики.

При отклонениях в одну или другую сторону устанавливается наличие патологии в сосудистой системе. Так, использование тонометра для контроля состояния организма у здорового человека может проводиться нечасто, порядка 1 раза в 2–4 недели. Для человека с предрасположенностью к гипертензии или гипотонии необходимо постоянно проверять уровень давления и наблюдать за динамикой развития ситуации.

Нормальный пульс у человека

Пульсом называется периодическое изменение давления в сосудах, которое ощущается при пальпации, оно возникает из-за сокращения сердца. Когда сердечная мышца выполняет сокращение, в систему поступает выброс крови, который ускоряет её движение по сосудам.

Здоровый среднестатистический человек обладает пульсом в пределах 60–80 ударов в минуту, но это при условии проведения замеров в состоянии спокойствия. Если у человека процессы обмена экономичные, то пульс меньше, так как сердце выполняет меньше ударов. Чем меньше ударов приходится сделать, тем дольше человек живёт, так как сердце постепенно изнашивается. Для увеличения срока жизни необходимо прослеживать пульс и устранять нежелательные воздействия на него.

Пульс — периодические, связанные с сокращениями сердца колебания объема сосудов, обусловленные динамикой их кровенаполнения и давления в них в течение одного сердечного цикла

Количество ударов в минуту сильно зависит от возраста, по мере старения сердце делает меньше сокращений, а, соответственно, снижается пульс. Некоторые состояния способны также привести к увеличению частоты пульса. Более всего изменения наблюдаются в возрасте до полового созревания, затем пульсы становятся достаточно стабильными.

Проверять, нормальный ли пульс у человека, нельзя в следующих ситуациях:

  • сразу после употребления пищи, спиртного или медикаментов;
  • при сильном чувстве голода;
  • после сложной работы физического или умственного характера;
  • после проведения процедуры массажа;
  • после приёма ванны;
  • после интимной близости;
  • если человек длительное время находился у огня или на морозе;
  • когда человек не выспался;
  • при менструальном цикле.

Проводить замеры пульса рекомендуется в состоянии спокойствия, по необходимости уделяется достаточное количество времени для стабилизации состояния. Если человек спокоен, но его пульс становится частым, превышая отметку в 100 ударов в минуту, врач устанавливается диагноз – «тахикардия». Снижение уровня пульса – это тоже патологическое изменение. Брадикардия – это состояние, при котором частота пульса снижается до 50 уд./мин. и меньше.

Чем экономичнее обменные процессы, тем меньшее количество ударов делает сердце человека за единицу времени, тем больше продолжительность жизни

Правильно определить пульс можно простым способом – на ощупь найти артерию и прислонить к ней руку. Преимущественно определение происходит по лучевой артерии: человек обхватывает участок запястья и укладывает большой палец на тыльную часть руки, остальные пальцы находятся на внутренней стороне кости.

Рекомендации по правильному измерению:

  • лучевая артерия беспрерывно пульсирует, для её нахождения нужно прижать пальцем участок кисти, расположенный ближе к большому пальцу руки;
  • для получения правильных результатов рекомендуется проводить измерение на обеих руках, иногда показания отличаются;
  • при сложности или невозможности проведения процедуры можно определять пульс по височной, бедренной или сонной артерии, количество ударов на них одинаково;
  • нет необходимости замерять пульс целую минуту, можно определить количество ударов за 30 секунд и умножить на 2.

Таблица – нормы пульса человека по годам

Пульс сердца – норма по возрастам – поможет определить уровень здоровья и диагностировать заболевание, если оно присутствует.

Возраст, летМинимальное значениеМаксимальное количествоСредние показатели нормы
от 15 до 30608070
от 30 до 40557565
от 40 до 50557565
от 50 до 60648474
от 60 до 70678777
от 70 до 80698979

Норма может отличаться при различных заболеваниях, тогда увеличение пульса достигает 120 ударов в минуту. Перед наступлением смерти сердце человека создаёт пульсы на уровне 160 ударов в минуту.

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5] Была ли для вас полезной эта статья?

Да 579 ( 95.07 % )

Нет 9 ( 1.48 % )

Остались вопросы 21 ( 3.45 % )

Back

Профессиональные навыки: Андролог, Сексопатолог, Сексолог, Уролог, Репродуктолог, Психотерапевт

Краткая биография и личные достижения: Врач высшей категории. Доктор медицинских наук. Действующий Главный врач и научный руководитель собственной авторской научно-практической клиники. Доктор медицинских наук, уролог-андролог, сексолог высшей категории, стаж работы более 20 лет. Профессионально занимается точной диагностикой и лечением различных половых инфекций, уретритов, простатитов, аденомы простаты, преждевременного семяизвержения, эректильной дисфункции, мужского климакса и бесплодия.

Консультирует и назначает план лечения при снижении либидо, избыточном весе, диабете 2 типа, преждевременном старении мужчин. Является соавтором уникальных методик комплексного лечения аденомы простаты и простатита, благодаря которым тысячи мужчин за последние 10 лет избежали нежелательной операции.

mensup.ru

Нормальное артериальное давление человека

Артериальное давление зависит от многочисленных факторов. Эти факторы включают в себя насосное действие сердца, объем крови и вязкость крови. Если любой из этих факторов изменяется, кровяное давление также меняется.

Есть два вида давления - верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). Систолическое измеряется, когда сердце сокращается, в то время как диастолическое измеряется непосредственно перед тем, как сердце сжимается. Сердце - мускул, который качает кровь по всему телу каждую секунду нашей жизни. С низким содержанием кислорода кровь поступает к легким, где она становится богатой им  снова. Обогащенная кровь поступает в сердце. Это перекачка и создает давление крови. Нормальное артериальное давление играет важную роль в снижении риска развития сердечного заболевания. Систолическое значение ниже 120 и диастолическое - ниже 80, или 120/80 мм ртутного столба - считается нормальным уровнем для всех.

Верхнее давление - это максимальное давление в артерии в период, когда сердце сжимается, а кровь перекачивается.

Нижнее - это наименьшее давление в артерии. Это происходит как раз перед тем, как сердце сжимается. В то время, когда оно отдыхает. Возраст, вес и другие факторы могут влиять на артериальное давление.

Возраст

Возможность развития гипертонии есть в любом возрасте, но риск возрастает, так только человек стареет. Как только человеку исполняется 65 лет, он становится более предрасположен к развитию повышенного давления. Гипертония, когда кровяное давление слишком велико, встречается чаще, в то время как гипотензия - реже. Она является противоположностью гипертонии, это когда кровяное давление слишком низкое.

Вес

Нормальное артериальное давление чаще у тех людей, у которых вес в норме. Излишний вес и ожирение являются факторами ее развития. Если человек, страдающий избыточным весом, сбросит хотя бы 5-10 килограммов, это позволит не только избавиться от гипертонии или гипотензии, но и улучшить общее состояние.

Соблюдение здоровой диеты и регулярные упражнения могут помочь сбросить вес и обрести нормальное артериальное давление. При этом значительно улучшится общее самочувствие.

Если рассматривать, в частности, женщин, то беременность также влияет на перепады давления.

Женщины, которые всегда имели давление в пределах нормы, в период беременности могут ощутить его повышение. Это признак преэклампсии. Если у женщины наблюдается преэклампсия, то давление обычно приходит в норму после родов.

Соблюдение здорового образа жизни и изменение режима дня в соответствии с рекомендациями врача поможет сохранить организм в норме как женщинам, так и  мужчинам. Здоровый образ жизни помогает поддерживать нормальное артериальное давление человека.

Если есть подозрение, что у вас происходят отклонения от нормы, проконсультируйтесь с лицензированным врачом. Нормальное артериальное давление для человека очень важно для полноценной жизни и трудоспособности.

Что такое нормальное давление?

Давление можно измерять электронным сфигмоманометром либо клиническим ртутным манометром. При измерении пациент должен быть расслабленным, удобно сидеть или лежать. Руки должны хорошо поддерживается. Нормальное кровяное давление, как правило, ниже ста двадцати на восемьдесят. В данном случае сто двадцать - показатель систолического (верхнего) давления и восемьдесят - диастолического (нижнего). Желательно, чтобы оно было в диапазоне:

Систолическое - от 90 до 119 мм ртуного столба

Диастолическое - от 60 до 79 мм ртутного столба

Это нормальное артериальное давление, которое должен иметь каждый человек. По статистике, женщины чаще подвержены колебаниям давления, хотя и мужчины тоже нередко страдают расстройствами подобного рода.

fb.ru

Норма давления по возрастам – Таблица для женщин и мужчин

При отклонении показателей давления в ту или иную сторону, у человека ухудшается работа внутренних органов, возникает дискомфорт, который негативно отражается на работоспособности. Чтобы избежать гипотонии и гипертонии, необходимо знать нормы давление человека в зависимости от пола, возраста, общего физического состояния.

Давление человека зависит от пола, возраста и индивидуальных особенностей

Нормы давления по возрасту

 Артериальное давление  означает силу, с которой кровь давит на сосудистые стенки. На показатели влияет пол, конституция человека, уровень физической активности, сильно отличаются цифры АД по годам.

Незначительные колебания данных у здорового человека происходят из-за стресса, переутомления, недосыпания, физических нагрузок, на значение могут влиять напитки с кофеином, острая и солёная пища.

Основные параметры кровяного давления:

  1. Систолическое, верхнее, сердечное – возникает в момент выброса крови из сердца. Оптимальные значения – 110–130 мм рт. ст.
  2. Диастолическое, нижнее, почечное – отображает силу давления в сосудах при паузе в сердечных сокращениях. Значения должны находиться в пределах 80–89 мм ртутного столба.
  3. Если из верхних показателей вычесть нижнее, получится пульсовое давление. Среднее значение – 35–40 единиц.

Помимо АД, показателем здоровья является пульс, который показывает число сердечных сокращений. У взрослого здорового человека  идеальное давление «как у космонавта» – 120/80, пульс 75 ударов в минуту. У профессиональных спортсменов нормальные показатели – 90–100/50–60 мм рт. ст.

Норма давления и пульса у мужчин и женщин

Возраст (лет) Систолические показатели (мм рт. ст.) Диастолические показатели (мм рт. ст.) Пульс (ударов в минуту)
0–12 месяцев, мальчики 96 66 130–140
0–12 месяцев, девочки 95 65 130–140
2–10,мальчики 103 69 95–100
2–10, девочки 103 70 95–100
11–20, юноши 123 76 70–80
11–20, девушки 116 72 70–80
21–30, мужчины 129 81 60–80
21–30, женщины 127 80 65–90
31–40, мужчины 129 81 70–80
31–40, женщины 127 80 75–85
41–50, мужчины 135 83 70–80
41–50, женщины 137 84 75–90
51–60, мужчины 142 85 65–75
51–60, женщины 144 84 65–80

У тучных людей АД обычно несколько выше нормы, при астеническом телосложении данные ниже среднестатистических. Для людей преклонного возраста, старше 60 лет, оптимальными считаются показатели 145–150/79–83 мм рт. ст. Повышение значений связано с поражением сосудов атеросклеротическим бляшками, сердечная мышца изнашивается, хуже перекачивает кровь.

Артериальные показатели – величина сугубо индивидуальна, много людей хорошо себя чувствуют с низкими и высокими показателями. Поэтому каждому человеку необходимо знать своё рабочее давление, фиксировать значения, при которых самочувствие ухудшается.

Как рассчитать давление?

Чтобы узнать оптимальные показатели давления, можно воспользоваться таблицей, или специальной формулой Э.М. Волынского. Есть 2 виды стандартных вычислений – с учётом веса или без учёта массы тела.

Формулы расчёта:

  1. САД 1=109+(0,5×n)+(0,1×m).
  2. САД 2=109+(0,4×n).
  3. ДАД 1=63+(0,1×n)+(0,15×m).
  4. ДАД 2=67=(0,3×n).

Где САД – систолические значения, ДАД – артериальное давление,  n – количество полных лет, m – масса тела в кг.

 Формула Волынского подходит для определения давления у людей в возрасте 17–80 лет. 

При отсутствии патологий у беременных женщин до 6 месяца давление должно быть в пределах среднестатистических значений, в соответствии с возрастом. Под воздействием гормонов допускаются отклонения до 10 единиц.

Как измерять артериальное давление?

Для измерения показателей давления использую тонометры. Самый точный – механический тонометр, который используют врачи. В домашних условиях пользоваться им сложно, поскольку требуются специальные навыки для правильного выслушивания тонов Короткова. Автоматические модели фиксируют на локтевом сгибе или запястье, ими просто пользоваться, но велика вероятность погрешности измерений.

Оптимальный вариант для самостоятельного измерения АД – полуавтоматический тонометр, который от механической модели отличается только отсутствием помпы, результаты измерения отражаются на электронном экране, погрешность минимальная.

Как самостоятельно измерить давление механическим тонометром:

  1. Сесть, спина должна быть прямой, опираться на спинку стула, стопы поставить на пол.
  2. Закрепить манжетку тонометра на 3–4 см выше локтевого сгиба.
  3. Руку положить на стол, она должна находиться на одном уровне с линией сердца.
  4. Головку стетоскоп зафиксировать на локтевой ямке, наконечники вставить в уши – должно быть хорошо слышно биение сердца.
  5. Ритмично начать накачивать воздух помпой до уровня 200–220 мм, манжетка не должна сильно сдавливать руку.
  6. Медленно спускать воздух из манжетки, значение, в которых будет слышен первый удар пульса, означают систолическое артериальное давление.
  7. При исчезновении биения пульса фиксируют диастолическое значение АД.

После окончания измерения необходимо высчитать пульсовое давление, данные занести в специальный дневник. Чтобы свести вероятность погрешности к минимуму, проводить процедуру следует в одно и то же время, поскольку значения АД могут отличаться в зависимости от времени суток.

Основные ошибки при измерении давления

Чтобы получить правильные значения, необходимо не только правильно пользоваться тонометром, но и соблюдать некоторые правила.

Как избежать ошибок при измерении АД:

  1. За 30–40 минут до начала измерения нужно успокоиться, присесть или прилечь.
  2. За час до процедуры нельзя курить и пить напитки с кофеином.
  3. Измерять давление не следует сразу после приёма пищи – значения могут увеличиться на 10–15 единиц.
  4. Перед измерением АД следует посетить туалет – полный мочевой пузырь может исказить показатели на 6–10 пунктов в сторону увеличения.
  5. Пока тонометр находится на руке, нельзя говорить, двигаться, жестикулировать.

Перед измерением давления нельзя пить или курить

Для более точного результата проводить измерение следует на обеих руках, повторно сделать замеры через четверть часа следует на той конечности, глее данные тонометра были выше.

Важно!

Большая разница между значениями артериального давления на правой и левой руке – признак серьёзных патологий, необходимо проконсультироваться с кардиологом.

Когда необходимо обратиться к врачу?

При любых серьёзных патологических изменениях в организме происходит изменение артериальных показателей, пульс иногда повышается до 150 ударов в минуту. Врачи считают гипертонию и гипотонию в равной степени опасными заболеваниями, поскольку каждая из них может стать причиной осложнений.

Как распознать гипертонию:

  • частые приступы головной боли, которая возникает в затылочной области;
  • головокружение, тёмные пятна перед глазами – неприятные симптомы возникают при смене положения тела;
  • повышенное потоотделение, вялость, ухудшение качества сна;
  • ухудшение внимания, памяти, необоснованные приступы тревожности;
  • одышка, частые носовые кровотечения;
  • лицо постоянно бледнеет или краснеет.

Совокупность двух и более признаков – весомый повод обратиться к врачу. Если такие симптомы сопровождаются повышенным давлением, диагностируют гипертонию. Начальная степень артериальной гипертензии – повышение показателей АД до 140–159/90–99 мм рт. ст. в течение нескольких дней на фоне общего ухудшения самочувствия.

Частые головные боли и повышенное давление могут свидетельствовать о гипертонии

При гипотонии человек испытывает постоянную усталость и апатию, конечности мёрзнут, потеют, немеют, гипотоники практически всегда реагируют на изменение погодных условий, не переносят громкий звуки и яркий мерцающий свет. Гипотензия сопровождается головной болью, которая локализуется в лобной и височной области, головокружением, обмороками, резкими перепадами настроения. У женщин наблюдаются сбои в менструальном цикле, у мужчин начинаются проблемы с потенцией.

При стойком снижении показателей до уровня 105/65 мм рт. ст. у взрослых, и 80/60 единиц у детей врачи диагностирую гипотонию.

Показатели артериального давления несут ценную информацию о состоянии здоровья человека. Любые отклонения значений в совокупности с опасными симптомами означают, что медлить с визитом к врачу нельзя. Хроническая гипертония, гипотония часто заканчиваются инфарктами, инсультами, ухудшением работы головного мозга, инвалидностью, летальным исходом.

Сосуды

lechusdoma.ru

норма по возрасту для взрослых и детей, нормы пульса

Из этой статьи вы узнаете: какое давление является нормальным в разном возрасте. Когда отклонение от нормы считается патологией, а когда – нет.

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Нормальное артериальное давление (сокращенно АД) – показатель хорошего здоровья. Этот критерий позволяет оценить, в первую очередь, качество функционирования сердечной мышцы и сосудов. Также по артериальному давлению можно оценить и общее состояние здоровья человека, так как АД может повышаться или понижаться из-за различных болезней и, наоборот, повышенное (пониженное) АД провоцирует различные заболевания.

Кровяное давление измеряется в миллиметрах ртутного столбца. Результат его измерения записывается в виде двух цифр через косую черту (к примеру, 100/60). Первое число – артериальное давление во время систолы – момента сокращения сердечной мышцы. Второе число – кровяное давление во время диастолы – в момент, когда сердце максимально расслаблено. Разница между АД в момент систолы и момент диастолы – это пульсовое давление – в норме оно должно составлять 35 мм рт. ст. (плюс-минус 5 мм рт. ст.)

Идеальным считается показатель в 110/70 мм рт. ст. Однако в разном возрасте он может отличаться, что не всегда свидетельствует о каких-либо заболеваниях. Так, в младенчестве нормальным считается такое низкое АД, которое у взрослых говорит о патологиях. Подробнее вы узнаете из таблиц, которые будут приведены далее.

Нормальный пульс (частота сердечных сокращений или ЧСС) – от 60 до 90 ударов в минуту. Давление и пульс взаимосвязаны: часто случается так, что, если пульс повышен, то АД также повышается, а при редком пульсе – понижается. При некоторых заболеваниях бывает и наоборот: пульс повышается, а давление понижается.

Нормы артериального давления и ЧСС у детей

Давление

В этом возрасте оно может быть разным: у младенцев оно ниже, чем у детей дошкольного и школьного возраста.

Таблица №1 – нормальное АД у детей.

Возраст Минимальный нормальный показатель АД (в мм рт. ст.) Максимальный нормальный показатель АД (в мм рт. ст.)
0–14 дней 60/40 96/50
14–28 дней 80/40 112/74
2–12 месяцев 90/50 112/74
13–36 месяцев 100/60 112/74
3–5 лет 100/60 116/76
6–9 лет 100/60 122/78

Как можно заметить, показатель нормального артериального давления растет по мере взросления ребенка. Связано это с тем, что развиваются сосуды, и вместе с этим повышается их тонус.

Нажмите на фото для увеличения

Незначительно пониженное АД у детей может свидетельствовать о замедленном развитии сердечно-сосудистой системы. Чаще всего это проходит с возрастом, поэтому сразу не стоит ничего предпринимать. Достаточно раз в год проходить профилактический осмотр у кардиолога и педиатра. Если другие патологии не обнаруживаются, лечить несильно пониженное АД не требуется. Достаточно будет сделать образ жизни ребенка более активным и пересмотреть рацион таким образом, чтобы в употребляемых продуктах было больше витаминов, особенно группы B, которые необходимы для развития сердца и сосудов.

Повышенное АД в детском возрасте тоже не всегда свидетельствует о заболеваниях. Иногда оно возникает из-за чрезмерных физических нагрузок, к примеру, если ребенок серьезно занимается спортом. В таком случае тоже не требуется никакого специального лечения. Необходимо регулярно проходить профилактический медицинский осмотр и, если АД станет еще выше, снизить уровень физических нагрузок.

Пульс

Пульс с возрастом становится реже. Это связано с тем, что при низком тонусе сосудов (у детей младшего возраста) сердце должно сокращаться быстрее, чтобы обеспечить все ткани и органы необходимыми им веществами.

Таблица №2 – нормы пульса у детей.

Возраст Минимальный нормальный пульс Максимальный нормальный пульс
0-12 недель 100 150
3 месяца – полгода 90 120
Полгода – год 80 120
1–10 лет 70 120
  • Учащенный пульс может свидетельствовать о нарушениях работы щитовидной железы. При гипертиреозе ЧСС увеличивается, при гипотиреозе – наоборот, уменьшается.
  • Если пульс чаще, чем должен быть, это может свидетельствовать и о недостатке магния и кальция в организме.
  • Редкое сердцебиение возникает при избытке магния и при сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • Также ЧСС может учащаться или становиться реже передозировке лекарственными препаратами (никогда не оставляйте их в местах, доступных детям).
  • ЧСС может быть больше не только вследствие заболевания, но и по нормальным физиологическим причинам: после физической нагрузки, при изменении эмоционального состояния как в негативную, так и в позитивную сторону. Это касается не только детей, но и взрослых.
  • А вот реже, чем должен, пульс может быть во время сна и при засыпании. Если же пульс во время сна не замедляется, это повод насторожиться и пройти обследование у кардиолога и эндокринолога.

Нормы давления и ЧСС у подростков

Таблица №3 – нормальное АД у подростков.

Возраст Минимальное нормальное (в мм рт. ст.) Максимальное нормальное (в мм рт. ст.)
10–12 лет 110/70 126/82
13–15 лет 110/70 136/86
15–17 лет 110/70 130/90

В этом возрасте нормы давления практически не отличаются от нормы взрослых. Однако у подростков часто бывают отклонения от нормы – это связано это с особенностями гормонального фона во время полового созревания. Если у вашего ребенка повышено или понижено кровяное давление, то врач сначала назначит более подробное обследование сердца и щитовидной железы. Если патологий не будет выявлено, никакого лечения не требуется – с возрастом АД нормализуется само по себе.

Таблица №4 – нормальный пульс у подростков

Возраст Минимальная нормальная ЧСС Максимальная нормальная ЧСС
10-12 лет 70 130
13-17 лет 60 110

Незначительное учащение ЧСС в подростковом возрасте может быть вариантом нормы, так как сердце еще приспосабливается к быстро растущему и развивающемуся организму.

Редким пульс может быть у молодых спортсменов, так как их сердце начинает работать в экономном режиме. Такое же явление наблюдается и у взрослых, ведущих активный образ жизни.

У подростков, регулярно занимающихся спортом, пульс может быть редким

Норма АД и ЧСС у взрослых

Таблица №5 – нормальное АД у взрослых.

Возраст Норма для мужчин (в мм рт. ст.) Норма для женщин (в мм рт. ст.)
18-29 лет 126/79 120/75
30-39 лет 129/81 127/80
40-49 лет 135/83 137/84
50-59 лет 142/85 144/85
60-69 лет 145/82 159/85
70-79 лет 147/82 157/83
80 лет и старше 145/78 150/79

Со временем систолическое давление постепенно повышается, что связано с возрастными изменениями в организме. Диастолическое повышается в первой половине жизни. Ближе к старости оно начинает снижаться (это связано с потерей сосудами прочности и эластичности).

Отклонение от данных, указанных в таблице, на 10 мм рт. ст. в большую либо же в меньшую сторону не считается патологией.

Часто отклоняется от нормы АД у спортсменов. В отличие от детей, у взрослых при стабильных высоких физических нагрузках организм адаптируется и АД становится ниже нормального. Повышаться оно может при одноразовой большой нагрузке, однако в таком случае оно быстро приходит в норму.

Пульс

ЧСС у взрослых должна быть в пределах от 60 до 100 ударов в минуту. Учащение или понижение ЧСС свидетельствует о сердечно-сосудистых либо эндокринных заболеваниях.

Особое внимание нужно уделить пульсу у пожилых. Периодически замерять ЧСС не составит труда, а польза от такой процедуры может быть огромной, так как изменения пульса – первый признак нарушений работы сердца.

Когда отклонение давления от нормы говорит о заболевании?

Какое нормальное давление у человека в разном возрасте – вы уже знаете. О чем же может говорить отклонение от нормы?

О патологии свидетельствует отклонение от нормы больше, чем на 15 мм рт. ст. в большую или меньшую сторону.

Повышенное давление Пониженное
Возможные патологии: нарушения кровообращения мозга, аневризма аорты, недостаточность левого желудочка, ишемическая болезнь сердца, спазмы сосудов, неврозы.
Возможные патологии: шейный остеохондроз, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатит, гепатит разных типов, малокровие, цистит, ревматизм, туберкулез, аритмии, сердечная недостаточность, гипотиреоз (недостаточная выработка гормонов щитовидной железы).

Повышение пульсового давления (разницы между систолическим и диастолическим) может свидетельствовать о гипертиреозе (повышенной выработке гормонов щитовидной железы).

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

okardio.com

Какое давление считается нормальным

Артериальное давление – один из важнейших показателей, характеризующих состояние организма, и от его значения во многом зависит самочувствие человека. Как мы знаем, артериальное давление состоит из двух значений, которые пишутся через черту дроби. Большее значение – это так называемое "сердечное" или систолическое давление, оно показывает, с какой силой кровь выталкивается сердцем в сосуды, то есть давление крови в сосудах непосредственно в момент сердечного сокращения, или систолы. Нижнее, или "почечное", оно же диастолическое, действительно может говорить о состоянии почек – это давление крови в сосудах в момент диастолы, или в перерыве между сокращениями и напрямую зависит от почечной деятельности. А какое давление считается нормальным?

Общепринятые нормы артериального давления – от 100/60 до 140/90, но это весьма условная граница. На самом деле точного ответа на вопрос, какое давление считается нормальным, нет и быть не может: этот показатель очень индивидуален и зависит от множества факторов. То, какое давление нормальное для одного человека, зависит, например, от его возраста – если в юношеском возрасте давление 100/60 еще может считаться нормой, то у человека пожилого возраста оно будет вызывать сильнейший дискомфорт, а 140/90 – наоборот, в определенном возрасте является нормальным рабочим давлением, а в молодости будет считаться повышенным. Как правило, с возрастом давление несколько повышается, примерно на пять пунктов за 10 лет.

В связи с этим существует такой термин, как рабочее давление – это такой показатель артериального давления, при котором человек чувствует себя наилучшим образом и способен вести повседневную деятельность, не испытывая малейшего дискомфорта. Этот показатель может выходить за рамки общепринятой нормы: например, нередки случаи, когда рабочее давление человека составляет 90/60, а у гипертоников это значение может быть на уровне 160/90 и даже выше, а при казалась бы нормальном с точки зрения науки давлении они чувствуют слабость и головную боль. Поэтому то, какое артериальное давление считается нормальным – не самый важный показатель, важно то, как человек себя при этом чувствует.

Также не стоит считать абсолютно верным значение артериального давления, полученное при измерении в медицинском учреждении – обычно этот показатель существенно выше, чем обычно. Это связано с непривычной обстановкой и с тем, что визит в медицинское учреждение для многих все-таки является стрессовой ситуацией. Вообще, эмоциональное состояние является очень значимым фактором, влияющим на артериальное давление. Особенно это актуально для людей, склонных к повышенному давлению – любое изменение настроения способно спровоцировать его повышение, будь то положительные или отрицательные эмоции. Люди с низким артериальным давлением менее подвержены его колебанию в связи с настроением, зато изменение погоды сказывается на них существенно. Погода и особенно атмосферное давление очень выражено влияет на состояние людей, склонных к как к низкому, так и высокому давлению, особенно его резкие скачки.

Также то, какое давление считается нормальным для человека, зависит от его веса. С повышением массы тела за счет накопления жировых отложений его давление растет примерно на 5 пунктов на каждые лишние 10 килограммов, а со снижением веса, напротив, обычно уменьшается, поэтому для профилактики гипертонии очень важно следить за своим весом. Помимо повышения артериального давления, лишний вес приносит множество проблем со здоровьем, не говоря уже о душевных переживаниях, которые тоже сказываются на давлении не лучшим образом.

Таким образом, ответ на вопрос, какое давление считается нормальным будет следующим: то, при котором человек себя хорошо чувствует. Тем не менее, нужно приложить все усилия, чтобы он был как можно ближе к норме – снижение массы тела, корректировка диеты и количества потребляемой жидкости и умеренные физические нагрузки для укрепления сердечно-сосудистой системы помогут в этом самым наилучшим образом.

fb.ru



О сайте

Онлайн-журнал "Автобайки" - первое на постсоветском пространстве издание, призванное осветить проблемы радовых автолюбителей с привлечение экспертов в области автомобилестроения, автоюристов, автомехаников. Вопросы и пожелания о работе сайта принимаются по адресу: Онлайн-журнал "Автобайки"