Минералка в жару: какая полезна, а какая — опасна . Можно ли каждый день пить нарзан


Как пить нарзан — сколько в день можно выпивать минеральной воды НАРЗАН И ЕССЕНТУКИ? воды всё таки лечебные! — 22 ответа



сколько минеральной воды можно пить в день

В разделе Здоровый образ жизни на вопрос сколько в день можно выпивать минеральной воды НАРЗАН И ЕССЕНТУКИ? воды всё таки лечебные! заданный автором Ляля дурочкина лучший ответ это Всегда ли полезна минеральная вода? Знаете ли вы, что минеральная вода далеко не каждому из нас приносит пользу? Иногда можно приобрести новые болезни, более серьезные и опасные, чем те, против которых принималась минеральная вода.Без всяких ограничений пить можно только ту воду, которая имеет пометку «столовая питьевая вода». Она содержит солей не более 1 грамма в литре, не имеет специфического привкуса, хорошо утоляет жажду.Разрешено употреблять для питья и лечебно-столовую воду. Она содержит от 2 до 8 граммов солей в литре. Но тут есть одно «но» — слабоминерализованную воду (2-2,5 г) можно пить до 1 -1,5 литра, а вот ту, что более насыщена солями — не более 2-3 стаканов в день.Соленую лечебную минеральную воду принимать ежедневно уже нельзя. Количество солей и микроэлементов в ней - свыше 9-10 г на литр, поэтому пить ее следует только по рекомендации врача — по полстакана или стакану 3-4 раза в день в течение месяца.К сожалению, такая «минералка» слишком доступна, поскольку для нее нет необходимости в получении рецепта. Между тем переизбыток солей в организме довольно опасен. Например, многие врачи связывают учащение случаев почечно- и желчнокаменной болезни именно с повседневным неумеренным употреблением минеральной воды.Нужно быть особенно осторожными с водой, которая имеет в своем составе большое количество солей йода. Зачастую предельно допустимое количество этого микроэлемента для организма содержится в 1/3-1/2 стакана «минералки». Из-за незнания люди пьют такую воду ежедневно, бесконтрольно, тем самым провоцируют появление у себя различных заболеваний щитовидной железы.Как правильно нужно выбирать минеральную воду в магазине и хранить ее? Более полезна вода не из бутылки, а прямо из источника. Но если получить такую воду нет возможности, по крайней мере, старайтесь выбирать природную, а не искусственную воду. Сейчас продается много искусственно минерализованных вод. Они никакого отношения к минеральным водам не имеют. Для их производства в лучшем случае воду первоначально получат из артезианской скважины. Но чаще всего для нее используют обычную водопроводную воду, которую затем очищают. Из-за этого вода теряет не только вредные примеси, но и все природные соли и минералы. После этого воду насыщают солями. Таким образом, получается не активная живая среда, а просто солевой раствор.Поэтому, если вы покупаете воду в бутылках, то покупайте природную, разлитую из известного источника, который находится в экологически чистом месте. Например, «Святой источник», «Нарзан», «Ессентуки», «Ясногорская».При покупке обратите внимание на этикетку. Она должна содержать информацию о производителе и о самой воде: ее составе, свойствах, показаниях для лечения, сроке хранения, дате розлива.На этикетке должна быть указана дата и название лаборатории, в которой был проведен анализ. Согласно стандарту данные должны обновляться каждые 5 лет. Так что если на бутылке значится «2000», то такую воду лучше не приобретать.Вода в стеклянных бутылках хранится до 2 лет, а в пластиковой таре — до 18 месяцев. Хранить бутылки с минеральной водой лучше при низких температурах от 4 до 14 градусов, в горизонтальном положении. Употреблять минеральную воду лучше в первые два месяца розлива. В этот период она сохраняет почти все свои полезные свойства.Кому вообще не рекомендуется пить «лечебную минералку»? Употреблять лечебную минеральную воду можно лишь при отсутствии противопоказаний. Например, хронического пиелонефрита, мочекаменной болезни и в период обострения различных желудочно-кишечных заболеваний. Атакже кардиопатии с сердечной недостаточностью, активного туберкулеза легких.Но даже если у вас нет противопоказаний, и вы всерьез намерены поправить здоровье с помощью лечебных минеральных вод, обратиться за консультацией к врачу просто необходимо. Он должен объяснить, какую именно минеральную воду, какой температуры и по какой схеме вам следует принимать.Минеральную воду широко используют в косметологии. Некоторые женщины даже самостоятельно примеПервоисточник <noindex> ссылка</noindex>

Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: сколько в день можно выпивать минеральной воды НАРЗАН И ЕССЕНТУКИ? воды всё таки лечебные!

Ответ от НАТАЛЬЯ ПЕТРЕНКО[новичек]А что можете сказать о воде Кармадон

Ответ от Дарья Белокопытова[новичек]сколько хочешь но не более месяца

Ответ от Алиса Селезнёва[гуру]Смотря какой номер Ессентуков. Например 17-лечебный, 4-столово-лечебная и т. д.

Ответ от Золотая[гуру]Какова бы ни была норма, пить минеральную воду можно лишь краткосрочными курсами.А организму вода нужна ежедневно, в количестве 30 мл на 1 кг веса.Идеально подходит для ежедневного питья коралловая вода, с добавлением "Корал-МАйн"

Ответ от Людмила Гущина[гуру]Если она Вам показана, тогда пейте. А так, можно получить проблемы. Там же солей навалом. А если у Вас их и так переизбыток?

Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с нужными ответами:

 

Ответить на вопрос:

22oa.ru

какая полезна, а какая — опасна — Рамблер/новости

Вода бывает природной или искусственно минерализованной. Первая, несомненно, лучше и для утоления жажды, и для профилактики заболеваний. Но, прежде чем пить минералку литрами в жаркий день, нужно убедиться, что вам от этой жидкости не станет плохо.

Природная минеральная вода, как и любое лекарство, имеет показания и противопоказания. Внимательно читайте информацию на бутылках!

Природный утолитель жажды

Если вода природная, на этикетке должен быть обязательно указан номер скважины, из которой добывается жидкость.

Природные минеральные воды делятся на столовые, лечебно-столовые и лечебные в зависимости от концентрации в них солей. Не все они подходят для ежедневного употребления и в больших количествах.

Столовая содержит не более 1 грамма солей на литр. Подходит для ежедневного употребления.

Лечебно-столовая содержит от 1 до 10 граммов солей на литр. Подходит как для ежедневного употребления, так и для профилактики различных болезней. Но в неограниченном количестве она может привести к нарушению солевого баланса в организме и обострению хронических заболеваний.

Лечебная содержит более 10 граммов солей на литр. Употребляется только по назначению врача.

В зависимости от содержания солей природные минеральные воды можно разделить на гидрокарбонатные, сульфатные, хлоридные, магниевые, натриевые и т. д. Информацию том, какая перед вами — ищите на этикетке.

Вид воды

Показания

Противопоказания

Гидрокарбонатная

Мочекаменная болезнь

Гастрит

Сульфатная

Болезни печени и желчного пузыря, сахарный диабет, ожирение

Замедляет рост костей, противопоказана детям и подросткам

Хлоридная

Болезни кишечника, желчного пузыря, печени

Гипертония

Магниевая

Расстройства нервной системы, стрессовые состояния

Склонность к расстройству желудка

Железистая

Анемия, нарушение обмена веществ, гинекологические заболевания

Заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки

Искусственный утолитель жажды

Искусственно минерализованная вода, как правило, никакими полезными свойствами не обладает. В бутылке может оказаться и простая вода из-под крана, только отфильтрованная. Многие производители так наживаются на псевдоминеральной воде.

Хорошо, если искусственная минералка произведена при очистке воды из естественных водоемов. В таком случае жидкость пропускают через специальные установки, а потом добавляют в нее определенное количество минералов. Особой пользы от такой воды нет, но зато при ее производстве соблюдаются гигиенические нормы.

Для утоления жажды искусственная минералка подходит вполне: в ней нет солей, значит, почти нет ограничений для употребления. Правда, поправить здоровье такой жидкостью не удастся. Лучше пить негазированную минералку, так как газ раздражает желудок и может обострить его заболевания.

Как не напиться опасной водицы

При покупке обращайте внимание на срок годности воды. В пластиковых бутылках вода может храниться не более 1,5 лет, в стеклянных — не более 2 лет.

Любая вода — и природная, и искусственная — должна пройти химический анализ. На этикетке указывается название лаборатории и дата, когда проводился этот анализ. Если с тех пор прошло больше 5 лет, воду покупать не стоит.

Не забудьте посмотреть на показатель общей минерализации воды, то есть общего количества солей в ней. Если он не превышает 500 мг на литр воды, такую жидкость можно пить всем без ограничения. Если содержание солей выше этого показателя, лучше посоветоваться с врачом.

Не в жару, но для здоровья

Совсем не подходят для утоления жажды в жару известные воды «Ессентуки», «Боржоми» и «Нарзан», зато их можно пить в любое другое время для укрепления здоровья.

Воды с курорта Ессентуки имеют смешанную структуру: хлоридную, гидрокарбонатную и нартиевую. Минерализация в них достигает 10–12 граммов (сделать по всей статье насквозь или г или мг) на литр, а иногда и больше. «Ессентуки № 17» полезны при заболеваниях желудка, хронических болезнях печени, желчного пузыря, подагры, ожирения, диабета в легкой форме. «Ессентуки № 4» — при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, почек, мочевого пузыря.

«Боржоми» — природная минеральная гидрокарбонатно-натриевая вода. В ней настолько сбалансированы минералы, что можно употреблять ее как столовую каждый день.

«Нарзан» содержит сульфаты, гидрокарбонаты, магний и кальций. Его минерализация достигает 2–3 граммов на литр. Полезен для лечения и профилактики заболеваний органов пищеварения, мочевыводящих путей, нервной и сердечно-сосудистой систем, восстановления обмена веществ.

news.rambler.ru

Как правильно выбрать и пить минеральную воду — Российская газета

Все врачи и фитнес-инструкторы громко и хором говорят о том, что надо пить больше воды. Кроме того, будет неплохо, если в привычку войдет ежедневное употребление минеральной воды.

Если организму не хватает жидкости, замедляются обменные процессы, хуже выводятся продукты метаболизма. А это ведет к разнообразным кошмарам в диапазоне от шелушащейся кожи до тяжких проблем с пищеварением. Недостаток жидкости может быть даже причиной отеков - клетки ее "запасают". Поэтому общие рекомендации, особенно актуальные для тех, кто желает разобраться с беспорядочным питанием, систематическим перееданием и избыточным весом, таковы: выпивать в сутки 30 гр воды на каждый килограмм веса тела (но не больше 2 литров). Есть нюанс: речь идет именно о воде (соки, чаи, бульоны и т.д. для организма не питье, а еда). Единственная проблема состоит в том, чтобы выбрать, что именно пить, поскольку вместе с токсинами и прочим мусором легендарные "2 л в день" вымывают из организма совсем не лишние минеральные вещества. Логичный выход - пить минералку, досылая организму необходимое.

Соль по вкусу

Минеральной водой имеет право называться жидкость, добытая из официально зарегистрированного подземного источника, с сохраненным первоначальным набором солей. О том, какая именно вода находится в бутылке, должно быть написано на этикетке. Ищите слова "осадок при 180 градусах", "общая минерализация" или "общее солесодержание" - все они обозначают одно и то же.

В зависимости от того, сколько химических элементов и других веществ удалось растворить в воде, ее объявляют лечебной (10-15 г солей на литр, пьется только по назначению врача). Злоупотреблять лечебными водами не стоит - это грозит отложением солей и другими довольно неприятными последствиями. Лечебно-столовые воды содержат 1-10 г солей на литр, употребляются в профилактических целях и для постоянного применения тоже не годятся.

В столовой минеральной воде не больше 1 грамма солей на литр, ее можно пить в любое время. И было бы неплохо, если бы половину тех самых "ежедневных 2 литров" составляла как раз такая вода. С выбором тоже можно особенно не мудрить и ориентироваться на собственный вкус - просто пить ту минералку, которая покажется вам особенно приятной. Но если вы намерены подобрать некий пул минеральных вод для постоянного употребления, например, как часть программы похудения или поддерживающего курса при каком-либо хроническом заболевании, необходима консультация специалиста.

Минеральные воды классифицируют по содержащимся в них солям:

  • Бикарбонатная ("Архыз"). Рекомендуется людям, ведущим активный образ жизни, грудным детям и больным циститом. Вредна при гастритах.
  • Сульфатная ("Ессентуки №20"). Рекомендуется при проблемах с печенью, имеет легкий слабительный эффект. Противопоказана детям и подросткам, поскольку сульфаты могут мешать усвоению кальция, а значит - формированию костей. По этой же причине её не стоит пить дамам за 50, которые входят в группу риска заболевания остеопарозом.
  • Хлоридная ("Ессентуки №4", "Аксу"). Регулирует работу кишечника, желчных путей и печени. Вредна при повышенном давлении.
  • Магниевая ("Нарзан", "Еринская"). Помогает при запорах и стрессах, не рекомендуется гражданам, склонным к расстройствам желудка.
  • Фторная ("Лазаревская", "Сочинская"). Рекомендуется беременным, людям, страдающим остеопорозом. Противопоказана тем, у кого дома фторированная водопроводная вода.
  • Железистая ("Марциальная", "Полюстровская"). Показана при железодефицитной анемии. Противопоказана при язвенной болезни.
  • Кислая ("Шмаковская"). Рекомендуется при пониженной кислотности желудочного сока. Вредна при язве.
  • Натриевая ("Смирновская", "Нарзан"). Помогает при запорах и плохом пищеварении, не рекомендуется гипертоникам и тем, кому прописана низкосолевая диета.
  • Кальциевая ("Смирновская", "Славяновская"). Рекомендуется при непереносимости молока, беременным, детям и подросткам. Может снижать давление. Строгих противопоказаний не имеет.

Большинство минеральных вод содержат большой набор солей и поэтому принадлежат к нескольким классам одновременно. Например, "Смирновская" - натриево-кальциевая, "Нарзан" - натриево-магниевая и т.д. Кстати, готовить на "минералке", даже столовой, не надо - при кипячении соли дают осадок и могут образовывать соединения, которые организмом не усваиваются.

С пузырьками или без?

Минералка бывает газированной и без газа. Если вы по медицинским показаниям пьете, например, "Ессентуки 17", которая может быть только газированной, выбора у вас нет. Если таких жестких рамок нет, решайте сами - вода "с пузырьками" или без. Прежде всего, газ может быть природным или искусственно добавленным. Второй вариант кажется врачам-гастроэнтерологам сомнительным: "неродной" газ может помешать усвоению минеральных веществ самой воды. Кроме того, есть мнение, что вообще любая газированная жидкость способствует проявлению целлюлита. Кстати, бывает, что из природной газированной воды газ естественным образом исчезает. И перед розливом в бутылки его снова, уже искусственно, опять добавляют в воду. Принимая во внимание все перечисленное, хочется остановиться на воде без газа - sin gas или eau naturelle.

Если вы все же выбираете "газировку", учтите: во-первых, не больше 2 стаканов в день (иначе главным эффектом от применения станет надувшийся живот). Во-вторых, при хроническом гастрите с повышенной кислотностью и язве минералку пьют быстро, почти "залпом", а при нормальной и пониженной кислотности - медленно, маленькими глотками.

Сложный вопрос

Настоящая природная минеральная вода требует деликатного обращения от тех, кто разливает ее в бутылки. Конечно, идеальный вариант - употреблять воду непосредственно из источника. Но, поскольку "Нарзан" не из каждого крана течет, вернемся к бутилированной минералке.

Большинство жидкостей, которые объявляются "минеральной водой", появляются на свет так: сначала вода из артезианской скважины (хорошо, если не из водопровода) проходит глубокую очистку. Такая фильтрация не только убирает все вредные примеси, но заодно избавляет воду и от всего полезного, что в ней случайно оказалось. На втором этапе в воду добавляют соли и другие минеральные вещества, доводя химический состав до какого угодно состояния. Само собой, солей при таком подходе может оказаться больше или меньше, чем хотелось бы. И даже если "начинки" будет ровно столько, сколько нужно, допустим, для "Ессентуков", это все равно будет не "живая" среда, а просто раствор солей. Разумеется, терапевтического эффекта от употребления такой жидкости ждать не нужно.

К сожалению, определить, какая вода стоит перед вами на полке супермаркета, сложно. Ориентироваться стоит на известных производителей и знаменитые источники, стеклянную тару, которая лучше сохраняет свойства воды, и довольно высокую цену. Еще один довольно безопасный вариант - местная минеральная вода, подделывать которую просто экономически невыгодно. Кстати, в Московской области приличных источников вполне достаточно - в Дорохово, Монино, Тишково, Звенигороде, Архангельском, Ерине, Истре и так далее.

Что почитать? Какие данные искать на этикетке

Если речь идет о полноценном (как минимум безопасном) продукте, на этикетке должна быть указана следующая информация:

  • Название воды
  • Название и контакты фирмы-производителя
  • Химический состав
  • Степень и способ минерализации
  • Название источника
  • Правила хранения
  • Срок годности

rg.ru

Как пить минеральную воду и сколько минеральной воды можно выпивать в сутки

Прежде чем ответить на вопрос, сколько можно пить минеральной воды в день, давайте разберёмся, что такое минеральная вода и зачем она нужна.

Минеральная вода – это не только средство утоления жажды и дополнение к трапезе, но и прекрасное натуральное подспорье для профилактики и лечения заболеваний. Целебные свойства воды из геотермальных источников обусловлены их минерализацией – содержанием растворённых солей металлов. Прежде всего, это химически активные щелочные и щелочноземельные металлы – натрий, калий, кальций, магний – катионы которых играют важнейшую роль в обмене веществ внутри организма. Влага из недр земли содержит также микроэлементы – железо, цинк, марганец, йод. Без железа невозможна доставка кислорода с током крови, цинк важен для печени и зрения, йод входит в состав гормонов щитовидной железы, отвечающей за рост и развитие органов и тканей.

Свойства минеральной воды

То, как часто можно пить минеральную воду и в каком количестве, зависит от нескольких факторов:

  1. Тип минеральной воды по терапевтическим характеристикам. Вода может быть лечебной, лечебно-столовой и просто столовой.
  2. Вид и локализация патологии или дисфункции, которую предполагается лечить минеральной водой.
  3. Степень минерализации воды, измеряемой в соотношении массы растворённых солей и объёма раствора (г/дм3).
  4. Кислотность воды.
  5. Насыщенность напитка углекислым газом.

Газификация

 Степень газификации напрямую зависит от химического состава солей – углекислый газ появляется в подземной воде не сам по себе, а из растворённых в воде карбонатов и гидрокарбонатов. Чем выше содержание CO2, тем больше ограничений, так как газ раздражает слизистые оболочки ЖКТ. Тут скорее стоит вопрос, как часто можно пить минеральную воду с газом, нежели в каком количестве. Кроме того, газированные напитки лучше принимать до еды, чем во время еды или после неё.

Индекс pH

Все минеральные растворы обладают щелочной или кислой реакцией. Её уровень измеряется не совсем корректным с точки зрения химии, но ставшим традиционным «водородным индексом» pH. У дистиллированной воды pH - 7, у сред с кислой реакцией pH меньше 7, у сред со щелочной реакцией – больше 7.

Физиологически для пищеварительного тракта и всего организма более полезна щелочная среда.  На этом даже основаны сюжеты народных сказок с живой и мёртвой водой. Минеральную воду с высоким содержанием гидрокарбонатов можно пить в неограниченном количестве. А вот о том, сколько можно пить минералки в день, если её pH меньше 7, нужно поинтересоваться у лечащего врача или обязательно прочитать на этикетке. В разряд кислых минеральных вод относятся все напитки с высоким содержанием хлоридов и сульфатов (анионы Cl- и SO42-).

По степени минерализации вода делится на следующие группы:

  • слабоминерализованная – содержание солей менее 2 г/дм3;
  • маломинерализованная – 2-5 г/дм3;
  • средней минерализации – 5-15 г/дм3;
  • высокоминерализованная – 15-35 г/дм3;
  • рассольная – 35-150 г/дм3;крепкий рассол – свыше 150 г/дм3.

Очевидно, что в первых двух случаях вопрос, сколько можно пить  минеральной воды в сутки, даже не стоит. А вот напитки со средней и высокой минерализацией, не говоря уже о рассолах, следует принимать строго дозировано, исходя из поставленных лечебных целей. Горько-солёный рассол в принципе пить непросто, даже если речь идёт о совсем малых дозах.

Прекрасной иллюстрацией того, как много можно пить минеральной воды при разных дисфункциях и патологиях, являются характеристики лечебных и лечебно-столовых минеральных вод, добываемых на севере и юго-востоке Чехии. 

Подробнее о них можно узнать, кликнув по ссылкам: 

Большая часть минеральных вод - лечебно-столовые, с концентрацией минеральных солей от 2,3 до 10 г/дм3. Их дозировка зависит от характера заболевания, для лечения или профилактики которого они применяются. Щелочные воды отлично помогают при изжоге, гастрите, расстройствах кишечника. Вода с кислой реакцией показана к применению при заболеваниях мочевыделительной системы, а также при реабилитации после травм и операций. Практически все лечебно-столовые воды можно употреблять в качестве питьевых - норма потребления минеральной воды в сутки - 1,5-2 литра.

Не газированные и слабо газированные воды - прекрасное средство для снятия похмельного синдрома. Они нормализуют кислотно-щелочной баланс в ЖКТ и общий ионный баланс организма, нарушенный токсическим воздействием алкоголя и его метаболита ацетальдегида. Если утром болит голова, разрешается выпить до 3 литров слабоминерализованной воды.

Отдельная тема - вода Зайечицкая горькая с сильной минерализацией (30-35 г/дм3). Много выпить её невозможно физически, тем более что у воды силён слабительный эффект. Это вода сугубо лечебная и принимается строго дозировано.

Зная, сколько минералки можно выпивать в день, вы нормализуете обменные процессы, победите инфекции и изжогу, очистите организм от шлаков и токсинов, восстановите силы и жизненную энергию. Пейте лечебную и лечебно-столовую минеральную воду и будьте здоровы!

minervoda.ru

Минеральные воды - вред и польза. Какие полезней? — Здоровье / Статьи — Самарский информационно-развлекательный портал «Знать Надо»

Народ любит употреблять минеральную воду и считает, что она полезна и чем больше ее пить, тем лучше, к сожалению это не так. Но для начала, рассмотрим, что же полезного в этих минерализированных водах. 

Целебное действие свежей структурированной природной воды заключается в замене клеточной воды с частично разрушенной структурой на индивидуально структурированную воду, что позволяет увеличить время жизни и эффективность работы абсолютно всех клеток человека, а также в благотворном комплексном информационном воздействии на весь организм в целом, что позволяет организму самостоятельно гасить внутренние очаги патологий. 

У природных минеральных вод выявлены и негативные побочные эффекты. Человеческому организму крайне вредны запредельно минерализованые растворы и уж тем более с добавками сероводорода, углекислого газа или радиоактивного газа радона. Все эти примеси лишь незначительно увеличивают эффективность структурирования воды и сохранность жидких кристаллов, но дают огромное количество отрицательных побочных эффектов. Только при непостоянном применении, под постоянным контролем медиков, лечебный эффект от такой природной структурированной воды значительно превышает вред от вышеперечисленных компонентов. Имеется принципиально неразрешимая проблема с промышленным бутилированием, хранением и транспортировкой целебных природных вод. Целебные свойства природной структурированной воды крайне нестабильны и продолжают зависеть от тех факторов, которые вызвали ее структурирование. Процесс добычи воды через скважину, автоматизированный разлив без участия человека, хранение, транспортировка по железной дороге и даже ругань грузчиков гарантировано уменьшают целебность воды. Про то, что минеральная вода вывозится из района ее происхождения и перестает контактировать с поддерживающими энергоинформационными полями своей родной местности, напоминать не стоит. При разрушении жидких кристаллов в слабоструктурированной природной минеральной воде, вредное воздействие газов и сверхминерализации перестает компенсироваться и бутилированный продукт переходит из разряда «условно полезных» в разряд «безусловно вредных». Для человека вполне достаточно тех солей, которые он получает с питьевой водой и пищей. Отложением камней и скрипом суставов у людей, бесконтрольно потребляющих минералку, врачей-диетологов не удивишь. Есть также еще одна крайне серьезная проблема, затрагивающая большую часть мужского населения нашей страны. С нелегкой руки ряда партийных руководителей — выходцев с Кавказа, население стало употреблять бутилированную минеральную воду в качестве закуски под водку и утром для протрезвления. Вынужден еще раз напомнить о крайне высокой минерализации природных минеральных вод. Поступление в организм, насыщенный алкоголем и продуктами его переработки, целого комплекса минеральных солей и газов приводит к абсолютно не изученным биохимическим реакциям в организме и необратимым нарушениям обмена веществ. Справедливости ради, надо признать, для кремлевских обитателей минеральную воду с Кавказа возили на специальном самолете, и подавалась она к столу первых руководителей всего через сутки после бутилирования. Из всего вышеизложенного следует, что вода, добытая из земли искусственным путем и разлитая в бутылки, уже не может обладать всем уникальным комплексом достоинств воды, просочившейся на поверхность самостоятельно. То есть, потребление бутилированых природных минеральных вод (особенно насыщенных углекислым газом), с большим сроком годности, на большом удалении от места бутилирования, без наблюдения врача, к сожалению, не приносит такого эффекта как поездка на обычный местный санаторий с водолечением. Но все население страны на курорты не отправишь, даже в том случае, если у каждого человека найдутся средства на поездку. Наша страна никогда не отличалась особым богатством, ведь большая часть материальных ресурсов уходила на войны, поэтому еще в 20-х годах властные структуры поневоле пришли к выводу о необходимости обеспечения повышенной работоспособности и населения, но желательно с минимумом материальных затрат. Про «всеобщую физкультуризацию всей страны» напоминать не требуется. Но физкультура, в качестве средства повышающего работоспособность, была хороша лишь для людей, постоянно получающих качественное питание. А большинство населения испытывало непрерывный стресс, хронический недостаток питательных веществ и высоким уровнем здоровья не отличалось. В качестве перспективного лечебного средства было выбрано модное электричество. Разрабатывались самые разные программы оздоровления населения. Например, опередившая свое время программа Чижевского по оздоровлению воздуха крупных промышленных городов при помощи отрицательно заряженных аэроионов. Также в рамках программы ГОЭЛРО разрабатывалась программа по воздействию на человека при помощи электромагнитных излучений с целью повышения работоспособности. В рамках этой же программы ученые попытались при помощи различных электрических воздействий влиять на обычную воду с целью обеспечить все население страны «электрической» лечебной водой. Но электролитические катодные и анодные воды (Имеется в виду «мертвая» и «живая» вода «заново изобретенная» в СССР лишь в конце 70-х годов) не хранились более 2 часов и приносили лишь временный эффект повышения работоспособности и отрицательные последствия их применения для здоровья значительно превышали экономический эффект. В итоге, почти все разработчики этих программ попали в сталинские лагеря и до середины 50-х годов исследования были почти полностью свернуты. Когда к восьмидесятым годам 20-го века более или менее были изучены механизмы действия целебных природных вод, встал вопрос о разработке технологии по получению воды с высокими и максимально стабильными целебными свойствами, с органолептическими характеристиками и с уровнем минерализации приближенными к уровню питьевой воды. Множество, самых разных групп исследователей, используя различные методики, пытались получить структурированную воду. Чрезвычайно впечатляющих результатов в конце 90-х годов добилась семейная чета Патрик и Гейл Флэнаганы. Их препарат для физико-химического структурирования воды «Микрогидрин» — стал самым популярным в Америке. Фактически, Флэнаганы получили заменитель хунзакутской воды. Но, к сожалению, получаемая вода имеет странный «водородный» вкус, обладает высокой минерализацией и хранится не более 2-3 часов. Поэтому препарат упаковывают в капсулы и предпочитают глотать, запивая водой. Конечно, основная задача, стоящая перед цивилизацией, по созданию питьевой устойчиво структурированной воды, обладающей многоуровневой информационной насыщенностью, Флэнаганами не была выполнена. К сожалению, данный препарат относится к разряду физико-химических структураторов воды, не предусматривающих возможности записи на воду глубинных позитивных информационных программ ведущих к самооздоровлению организма. Тем не менее, открытие Флэнаганов позволило создать самый мощный антиоксидант в мире, что имеет огромное значение для миллионов больных раком и СПИДом. И минимальные недостатки препарата с лихвой перекрываются огромными достоинствами, особенно для людей с пока неизлечимыми заболеваниями. К началу 90-х годов целый ряд российских, украинских, белорусских, казахских и армянских научных коллективов разработали методы структурирования воды, и записи в данную структуру самых различных видов информации при помощи различных технологий, общим в которых являлось прямое или косвенное использование свойств торсионных полей. Полученные воды обладали стабильными целебными свойствами, многократно превышавшими целебные свойства минеральных вод, оставаясь с точки зрения классической химии простой питьевой водой. Причем, эти целебные свойства не утрачивались при транспортировке в другой регион и хранении в течение нескольких лет при крайне неблагоприятных условиях. Казалось бы, проблема решена. Открыть в каждом регионе заводы-гиганты по разливу структурированной воды и через 10-15 лет в СНГ будет проживать самое здоровое население в мире. Все, как всегда уперлось в производительность и себестоимость. По данным некоторых публикаций, розничная цена одного литра структурированной воды могла доходить до 100 долларов США (Структурированная вода «Телос» г. Новосибирск).

Наиболее полезные Аквалайн: Преимуществом минеральной воды "Аквалайн" является небольшая величина минерализации (около 3 г на 1 л).

Нарзан-Источник жизни Нарзан бывает только один. Его добывают только в Кисловодске, поэтому никаких "нарзанов" в других местностях не бывает. Это первый открытый в России и, возможно, в мире источник минеральной воды с естественной природной газацией. Добавим, что позднее были открыты еще несколько месторождений, состав воды которых очень похож на состав нарзана. Однако называться нарзаном они все-таки не могут — у АО "Нарзан" есть подтверждающие это документы. Откуда берется нарзан? Ученые выяснили, что вода начинает свой путь с вершин гор. Она просачивается сквозь слои песка, гранита и других пород и лишь через шесть лет такого путешествия попадает в источник. Газированной вода становится, просачиваясь через вулканические породы. "Воды, — говорил своим друзьям Аристотель, — таковы, каковы земли, через которые они проходят". Здесь — живописное место, экологически чистый район — заповедник! Прекрасная природа, а в округе нет никаких промышленных предприятий. Первый лечебный сезон у знаменитого источника, из которого пил воду маленький Миша Лермонтов (помните: "холодный кипяток нарзана"?), был открыт в 1798 году. Говорят, в те времена вода в нем бурлила сильнее, чем сейчас. Многие поэтому предполагают скорое истощение скважины, однако специалисты утверждают другое. Вода действительно бурлила больше, но только потому, что скважину в последние годы расширили, в связи с чем напор уменьшился. А при разумной и просчитанной эксплуатации источника воды хватит не только нашим детям, но и внукам, и, будем надеяться, правнукам. Литр нарзана, например, содержит столько же кальция (который полезен для наших косточек, зубов, волос и нервов), сколько два стакана молока. В нарзане достаточно высокое содержание магния. Магний, если вы не знаете, необходим организму в условиях нервных нагрузок и стресса. Благодаря наличию в воде магния регулярное употребление нарзана успокаивает нервы и улучшает память. Натрий и калий, которые содержатся в нарзане, регулируют водно-солевой обмен в организме. Специалисты считают, что нарзан незаменим для снятия посталкогольного синдрома. Знатоки, запивая крепкие напитки нарзаном, уменьшают влияние алкоголя.

Другое свойство нарзана точно понравится женщинам. Эту минеральную воду с успехом используют при косметических процедурах, а еще с ее помощью легко можно регулировать вес. Если пить теплый нарзан перед едой — вы похудеете, холодный — поправитесь. Объяснение простое: теплый нарзан угнетает аппетит, после стакана этого напитка вы не чувствуете себя слишком голодным, меньше едите и быстро наедаетесь, вот и худеете. Холодный же напиток, наоборот, улучшает аппетит. Часто можно слышать, что постоянно пить минеральную воду вредно, что это вроде не очень полезно для почек и чего-то еще. Нарзана это не касается. Дело в том, что неполезно постоянно и без наблюдения врача пить воду сильно минерализованную. Таковой считается вода, степень минерализации которой 4 и выше граммов на литр. У нарзана этот показатель — 2-3 г/л (для сравнения: у минеральной воды "Боржоми" — 5, 5-7, 5, а у "Ессентуки" — 8, 0-10, 0). Вот почему нарзан можно пить постоянно без ограничений взрослым и детям, при этом не бояться повредить своему здоровью и быть уверенным, что вода принесет только пользу. Уникальность нарзана состоит в том, что при относительно низкой общей минерализации в его воде содержится 20 (!) минералов и микроэлементов — такое встречается довольно редко. Напомним, что все это сотворила сама природа. Нарзан ни от чего не очищают и ничего не добавляют — это природная минеральная вода, а не какая-нибудь водопроводная очищенная и минерализованная.

 

Выводы: Покупайте минерализированные воды с как можно меньшей минерализацией (в пределах 2-3г на литр)и первым в этом списке стоит "Нарзан".А такие воды, как Боржоми — наоборот могут нанести вред человеку, у них минерализация 5 г на 1 литр.

xn--80aamj4abj2a4g.xn--p1ai

Можно ли пить минеральную воду каждый день: польза или вред минералки

Можно ли пить минеральную воду каждый день и нужно ли это делать — такой вопрос задают себе многие люди, заботящиеся о своем здоровье.

На прилавках магазинов можно встретить огромный ассортимент минеральной воды различных марок, да и многие люди предпочитают вместо обычной воды из-под крана пить именно ее, что вполне объяснимо.

Однако, как было выявлено после некоторых исследований, минералка не всегда бывает полезной — существуют отдельные ее виды, которые нельзя употреблять каждый день.

  • Например, популярная минеральная вода «Боржоми» содержит фтора в 6 раз больше, чем допустимо для воды, предназначенной для ежедневного употребления!
  • Если употреблять ее слишком часто, возрастает риск развития флюороза — заболевания, связанного с длительным поступлением в организм большого количества фтора. Это грозит изменением цвета зубной эмали, поражением костей и прочими проблемами со здоровьем.

 

 

Минеральная вода – это жидкость, ушедшая несколько веков назад в глубокие подземные слои, добытая впоследствии и прошедшая специальную обработку в соответствии с нормами ГОСТа. По своему действию различают несколько видов минералки:

  • Столовая: содержит не более 2 г минеральных смесей на 1 л. Ее можно пить каждый день, не переживая за свое здоровье, потому как она абсолютно чиста и не способна принести вреда при употреблении в больших количествах;
  • Лечебно-столовая: концентрация минеральных смесей здесь варьируется от 2 до 10 г на 1 л., поэтому ее рекомендуется пить не более 3-х недель, при этом желательно периодически менять тип воды;
  • Лечебная: концентрация минеральных примесей в ней достигает 50 г на 1 л, поэтому ее следует принимать только по рекомендации врача.

 

Классификация по составу и лечебным свойствам

 

 

 

Помимо общей классификации, виды минеральных вод различаются между собой и по составу:

  • Гидрокарбонатные: рекомендуются спортсменам, т.к. способствуют быстрому восстановлению мышц после тяжелых тренировок. Также они показаны к употреблению диабетикам, при подагре, мочекаменной болезни. Ее нельзя пить больным гастритом, т.к. она усиливает выработку желудочного сока, что не всегда хорошо отражается на работе органов ЖКТ;
  • Сульфатные: эффективны при заболеваниях желчного пузыря и печени, обладают слабительными и желчегонными свойствами. Рекомендованы страдающим ожирением, диабетикам. Нежелательно пить такие воды детям, т.к. содержащиеся в них сульфаты мешают росту костей;
  • Магниевые: обладают успокаивающим действием, эффективны при заболеваниях ЦНС;
  • Хлоридные: нормализуют работу кишечника, улучшают функционирование печени.

 

 

Полезно или вредно пить много минеральной воды

Нельзя не упомянуть о пользе минеральной воды для человеческого организма, однако ее можно добиться лишь в том случае, если минералка употребляется в соответствии с показаниями:

  • Вода без газа способствует быстрому выведению лишней жидкости из организма, борется с отеками, тонизирует, притупляет аппетит, способствует оптимальному поддержанию кислотно-щелочного баланса, предотвращает развитие многих заболеваний, связанных с переизбытком жидкости;
  • Лечебные (сульфатные, магниевые и т.д.): являются вспомогательным средством при приеме в соответствии с показаниями. Употребление таких вод при наличии противопоказаний чревато ухудшением состояния здоровья, поэтому пить их бесконтрольно не рекомендуется.

 

 

Можно ли пить каждый день минеральную воду с газом

Многие считают, что газированная минералка вкуснее, чем обычная, поэтому пьют ее каждый день. Это допустимо, если нет заболеваний ЖКТ, однако при наличии язвы или гастрита вода, насыщенная углекислым газом, строго запрещена, потому как он усиливает выделение соляной кислоты слизистой оболочкой желудка, что может усугубить течение болезни.

В целом, минеральную воду с газом можно пить ежедневно в небольших количествах, но при этом не стоит забывать о противопоказаниях, особенно если они содержит много сульфатов, щелочи, железа и т.д.

Можно ли каждый день пить минеральную воду без газа

 

 

Специалисты считают, что употребление негазированной минералки каждый день благоприятно влияет на состояние здоровья в целом, и с этим нельзя не согласиться:

  • Она способствует похудению: выпивая по 1-1,5 л жидкости в день, можно добиться быстрого снижения веса, т.к. минералка притупляет аппетит и ускоряет метаболизм;
  • Она благотворно воздействует на нервную систему, стабилизирует давление, тонизирует весь организм;
  • Во время тренировок она ускоряет обмен веществ и процессы сжигания подкожного жира, поэтому ее необходимо пить как во время силового фитнеса, так и в период кардио-нагрузок.

Можно ли беременным каждый день пить минералку

В данном случае к негазированной воде никаких противопоказаний нет, однако следует учитывать, что во время беременности у будущих мам нередко наблюдаются отеки и затрудняется выведение жидкости, поэтому минералка без газа в некоторых случаях может еще больше усугубить проблему. Лечебные воды же должны применяться беременными строго по рекомендации врача.

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

 

 

Хронический гастрит с пониженной кислотностью

  • Средняя минерализация.
  • Углекисло- и гидрокарбонатно- хлоридно-натриевые, типа Ессентуки 4, 17.
  • Температура 23-30 градусов.
  • Пить по 0,5-1 стакану, 3 раза в день, небольшими глотками в течение 5-6 минут.

Хронический гастрит с неполной ремиссией

  • Теплая, без газа.
  • Маломинерализованная, типа Славяновская и Смирновская.
  • По 50-200 мл 2 раза в день, лучше перед обедом и ужином.

Хронический гастрит с повышенной кислотностью

  • Гидрокарбонатная, гидрокарбонатно-сульфатная, слабоминерализованная без газа.
  • Славяновская, Смирновская, Ессентуки 4, Боржоми.
  • По 100 мл 2-3 раза в день.

Гиперкинетическая дискинезия желчевыводящих путей

  • Минеральные воды низкой минерализации.
  • Смирновская, Славяновская, Ессентуки №4.
  • Температура 36-37 градусов.
  • За 30 минут-1 час до еды.

Гипокинетическая дискинезия желчевыводящих путей

  • Средняя и высокая минерализация.
  • Ессентуки 17, Нафтуся, Арзни, Баталинская.
  • 30-35 градусов, за 20-30 минут до еды.
  • Начинать с 50 мл, постепенно увеличивая объем.

Атоничный кишечник, запоры

  • Средняя и высокая минерализация.
  • Ессентуки 17, Семигорская, Ижевская, Донат Mg.
  • Подбор индивидуально.

 

 

Диарея, понос

  • Малая минерализация.
  • Теплая 40-45 градусов.
  • Славяновская, Смирновская, Боржоми.

Проблемы с почками и мочевыводящими путями

  • Очень много нюансов.
  • Один из основных — нельзя щелочные минеральные воды при щелочной реакции мочи, и наоборот.

Время и нюансы приема

  • В зависимости от желудочно секреции раньше рекомендовали: при пониженной кислотности — за 30 минут до еды, при повышенной — за 1,5 часа, при нормальной- за 45 минут.
  • Современные рекомендации — за 30 минут до еды, вне зависимости от секреции.
  • Никогда не пейте воду сразу после еды. Подождите минимум час, лучше 1,5.
  • Если и пить во время еды, то чуток мелкими глотками. Иногда только подобное разделение еды и питья реально творит чудеса с нормализацией пищеварения

Совет-предостережение: если вам на экскурсии по каким-нибудь предгорьям Кавказа, или другим не менее замечательным местам, предложат испить из целебного источника воды — не делайте этого! Возможно, что оставшуюся часть экскурсии вас будут интересовать исключительно достопримечательности с буковками М и Ж.

 

 

 

Чаще всего девушки употребляют минеральную воду для похудения, но для того, чтобы быстрее снизить вес, недостаточно только этого:

  • Необходимо придерживаться диеты: отказаться от калорийных блюд и продуктов, содержащих быстрые углеводы;
  • Тренировки помогут ускорить жиросжигание: если не получается ходить в тренажерный зал, можно заняться плаванием или просто больше ходить пешком.

 

 

Отзывы наших читательниц

Екатерина, 28 лет:

«Когда захотела похудеть, стала покупать себе сульфатную воду «Нарзан». На вкус она, конечно, специфическая, зато аппетит снижает отменно. Соблюдая диету, таким образом мне удалось скинуть около 11 кг за месяц»

Олеся, 35 лет:

«Врач диагностировал у меня гастрит и посоветовал пить хлоридную воду. Симптомы болезни действительно уменьшились, но нужно учитывать и то, что мне пришлось придерживаться специального лечебного стола»

Анастасия, 30 лет:

«Я купила себе целый ящик обычной минералки без газа, т.к. воду из крана просто не приемлю. Заметила, что во время диеты она просто спасает: если захотелось есть во внеурочный час, я просто выпиваю стакан воды, и аппетит уменьшается».

 

happy-womens.com

👆 Доломитный Нарзан - польза, показания к применению

Доломитный Нарзан – это лечебно-столовая минеральная вода природного происхождения. Добывают эту сульфатно-гидрокарбонатную натриево-магниево-кальциевую воду в Ставропольском крае, а именно в Кисловодском месторождении. Здесь находятся питьевые бюветы, к которым подведены разные виды Нарзана, в том числе доломитный.

Состав воды

К воде Нарзан доломитный показания и противопоказания будем рассматривать ниже, сначала разберем ее состав. Общая минерализация составляет 4-4,5 г/л, которая включает анионы, катионы и растворенный углекислый газ:

  • сульфаты – 600-800 мг/л;
  • хлорид – 250-350 мг/л;
  • гидрокарбонат – 2000-2300 мг/л;
  • магний – 100-180 мг/л;
  • кальций – 650-700 мг/л;
  • натрий и калий – 300-400 мг/л.

Полезные свойства

Воду доломитный Нарзан сколько пить вам скажет врач, руководствуясь состоянием вашего организма. Нарзан подходит для лечения и профилактики множественных заболеваний. Образуется вода в результате таяния ледников Эльбруса, после чего она проникает в глубокие грунтовые слои.

Особенно полезна вода при нарушениях пищеварительной системы, отклонениях в работе поджелудочной и печени. Оказывает полезное воздействие на организм в целом, предотвращает развитие множественных болезней. Следует отметить, что получить от Доломитного нарзана пользу можно лишь при соблюдении правил употребления.

Перед профилактикой или лечением важно проконсультироваться с врачом. Особенно важно это сделать перед тем, как пить доломитный Нарзан при беременности.

Показания

Читайте также

Минеральная вода доломитный Нарзан при фосфатурии является одним из наиболее эффективных целебных средств. Также ее применяют для лечения других болезней, доломитный Нарзан показания к применению имеет следующие:

  • гастриты разных форм;
  • язвы двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • дискинезия кишечника;
  • синдром раздраженной кишки;
  • панкреатит;
  • восстановление после операций по удалению язв;
  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • ожирение;
  • диабет;
  • нарушение липидного и солевого обмена;
  • мочекаменная болезнь;
  • уретрит.

Противопоказания

Чтобы получить от воды максимальную пользу, необходимо знать на доломитный Нарзан противопоказания. К ним относятся:

  • обостренные болезни;
  • злокачественные опухоли;
  • беременность позднее пятого месяца;
  • психические отклонения;
  • астма;
  • активный туберкулез в любых формах;
  • грибковые болезни;
  • серьезные поражения суставов и костей;
  • почечные отклонения и мочекаменная болезнь;
  • приступы при холецистите;
  • цирроз печени в острой фазе;
  • нарушенный вещественный обмен;
  • тяжелые неврозы.

Отзывы

Люди, которые используют по назначению врачей доломитный Нарзан отзывы о воде оставляют только положительные. Многие считают ее лучшим, наиболее безопасным целебным средством для борьбы со многими опасными заболеваниями. Сами доктора тоже отзываются о Доломитном нарзане положительно, рекомендуют его многим своим пациентам.

На нашем сайте можно прочесть про сульфатный Нарзан, щелочную минералку Боржоми.

www.sportobzor.ru



О сайте

Онлайн-журнал "Автобайки" - первое на постсоветском пространстве издание, призванное осветить проблемы радовых автолюбителей с привлечение экспертов в области автомобилестроения, автоюристов, автомехаников. Вопросы и пожелания о работе сайта принимаются по адресу: Онлайн-журнал "Автобайки"