Как сохранить молодость рук: 6 полезных советов. Молодость рук как сохранить

БЕСПЛАТНО ответим на Ваши вопросы
По лишению прав, ДТП, страховом возмещении, выезде на встречную полосу и пр. Ежедневно с 9.00 до 21.00
Москва и МО +7 (499) 938-51-97
С-Петербург и ЛО +7 (812) 467-32-86
Бесплатный звонок по России 8-800-350-23-69 доб.418

Как сохранить молодость и красоту рук простые рекомендации

Простые рекомендации: как сохранить красоту и молодость рук

 

Можно ли сохранить красоту и молодость рук на долгие годы ?

Как вы считаете, что в первую очередь выдает истинный  возраст женщины ? Ответ достаточно прост – это её руки.  Думаю, что не существует на свете такой женщины, которая не ухаживала бы  за кожей лица. Но придавая первостепенное значение уходу за лицом, мы как правило забываем , что наши руки, так же , как и лицо, требуют   внимания и тщательного   ухода .  Иначе не избежать нам  « предательства» со стороны наших   рук.

Среди большинства женщин  распространено мнение, что красивые руки — это руки со свежим маникюром. Но красивый лак и идеальные ногти может свести на нет грубая кожа рук, трещины и заусеницы. Вы согласны?

Однако всего этого можно избежать , если выделять хотя бы немного времени для ухода за своими руками.

Уход за кожей рук следует осуществлять в три этапа.

  1. Отшелушивание ;
  2.  Увлажнение ;
  3. Питание.

В начале хочу дать несколько общих  рекомендаций :

Чем чаще вам приходится мыть руки, тем натуральнее, а следовательно и мягче должно быть мыло. Покупайте мыло высокого качества  со смягчающими кожу добавками.  Вполне может подойти  мыло детское с рН 5,5.

Применение  хозяйственного мыла лучше свести к минимуму, так как в нем преобладает большое количество щелочных компонентов, которые сушат  кожу.

Используйте только теплую воду, так как под действием холодной воды кожа становится  грубой  и трескается, а под действием горячей — быстро сохнет и шелушится.

После контакта с водой вытирайте руки  насухо, а если кожа очень сухая, то смазывайте её питательным кремом.

При каждодневном и очень частом  контакте с водой и чистящими средствами работайте в перчатках. Перчатки могут быть  полиэтиленовые, резиновые, латексные.

Если вы замечаете , как потеет кожа рук и это доставляет вам беспокойство, то облегчить привыкание поможет тальк, которым следует обработать кожу рук.  Можно обработать руки толстым слоем крема и одеть перчатки. Крем будет питать кожу , а эффект сауны усилит уход.

Но, если  после  использования таких методов привыкания, вы, все таки, не сможете работать в перчатках, то смажьте кожу перед работой  защитным кремом , например, силиконовым или глицериновым. Крема будут образовывать на поверхности защитную пленочку, которая будет оберегать ваши руки от агрессивного воздействия.

И так, а теперь давайте вернемся к нашим этапам по уходу за кожей рук.

Отшелушивание

Выполняем 2 раза в неделю  на чистую кожу рук. Наносим пилинг или скраб. Эти средства можно приобрести в магазине, а можно приготовить и самому. Выбирать вам.

Рецепт домашнего скраба для кожи рук

Берем 1 часть соли или 1 часть  сахарного песку и  смешиваем с  растительными маслами оливковым , миндальным, персиковым или касторовым. Плюс по желанию добавляем  1 часть засахарившегося меда.

Простые рекомендации: как сохранить красоту и молодость рук

 

Увлажнение кожи рук

Наносим увлажняющий крем, если кожа рук нормальная, то достаточно  наносить один раз утром и один раз вечером.  Если кожа сухая, то наносить крем следует после каждого контакта с водой.

Полезными будут и ванночки для рук из  картофельного отвара или отвара трав ( ромашка,  крапива, подорожник, липовый цвет , шалфей)

Берете 1 столовую ложку травы на 2 стакана кипятка, завариваете в течение 30 минут.

Можно делать ванночки с соком квашеной капусты, с молочной сывороткой, водой с лимонным соком. Держите руки 10-20 минут, затем хорошенько вытираете насухо и смазываете кремом.

Питание  кожи рук

Для этого существу целый арсенал питательных кремов и масок . Обильным слоем наносите питательный крем на кожу рук и держите 15 минут, затем излишки крема снимайте салфеткой.  А ещё лучше оставьте такую маску на всю ночь, но для этого вам потребуются хлопчатобумажные перчатки, а чтобы вы могли создать  дополнительно эффект сауны, оденьте на хлопковые перчатки  —  перчатки полиэтиленовые.

Можете приготовить маску из  вареного картофеля

Картофелину растолките, добавьте немного молока, перемешайте и нанесите на кожу рук на 15 минут.

Маска  сметанная

Творог 1 часть и 2 части сметаны, смешиваете до консистенции пасты.

Яичная маска

1 желток, 1 столовая ложка оливково масла , 1 чайная ложка меда и 1 чайная ложка сока лимона.

Овсяная маска

Овсяная мука 3 ст. ложки,  мед 1 чайная ложка,  молоко  1 ст. ложка и 1 ст. ложка оливкового  масла.

Используйте основные правила ухода за руками и  ваша кожа рук будет оставаться  гладкой и нежной на долгие годы , что по достоинству оцените не только вы , но и окружающие вас люди.

dietstol.ru

Как вернуть рукам молодость: 6 полезных советов

Многие женщины не начинают даже думать об уходе за кожей рук, пока не замечают, что их ручки выглядят не так, как раньше. Кожа высыхает и теряет упругость. Но если вы начнете заботиться о коже еще в молодом возрасте, то сможете отложить преждевременное старение рук.

В сегодняшней статье мы предоставим несколько советов, которые помогут сохранить молодость рук натуральным путем.

Заботьтесь о руках ежедневно

Руки могут стать сухими из многих причин, среди которых:

  • Старение
  • Влияние солнца
  • Неправильное питание
  • Интенсивное использование средств для очищения и ухода за телом
  • Курение

Большинство женщин с течением времени начинают чувствовать последствия перечисленных факторов, но важно начать как можно раньше, чтобы сохранить руки молодыми, увлажненными и здоровыми. Это касается и остальной кожи на вашем теле.

Если вы ищете увлажняющий крем для сухих рук, мы рекомендуем выбрать тот, который содержит как можно больше природных и питательных ингредиентов, таких как:

  • Масло шиповника
  • Миндальное масло
  • Оливковое масло
  • Алоэ вера
  • Масло из семян дерева ши
  • Аргановое масло

Вы даже можете использовать эти продукты как лосьон. Вероятно, это будет даже дешевле, а также на 100% натурально.

Регулярно делайте пилинг

Одним из признаков того, что ваши руки стареют, является появление более грубой кожи и текстуры. Первым шагом к привлекательных рук является отслоению и удалению мертвых клеток, которые накапливаются на поверхности кожи, создавая неприятное грубое ощущение.

Можно использовать различные природные средства, чтобы сделать пилинг кожи. Эта процедура помогает избежать негативных последствий абразивных коммерческих продуктов.

Попробуйте также нанести на руки немного сахара или соли. Если руки очень сухие, сначала смешайте эти средства с небольшим количеством оливкового масла.

Мягко массируйте руки, как будто вы их моете, а затем смойте теплой или прохладной водой.

Не забывайте делать пилинг два раза в неделю.

 

У вас холодные руки?

Холодные руки являются признаком плохой циркуляции крови в конечностях. Обычно у людей с холодными руками ноги тоже холодные.

Важно обратить внимание на эту проблему и дать крови течь нормально, а также убедиться, что вы правильно питаетесь – достаточно для здорового кровообращения организма.

Несколько идей для лечения холодных рук:

  • Массируйте их с маслом корня имбиря или другим эфирным маслом, чтобы согреть.
  • Ешьте умеренное количество специй, таких как кайенский перец, имбирь и тому подобное.
  • Замачивайте руки в холодной и горячей воде поочередно.
  • При необходимости надевайте перчатки, сделанные из шерсти или других натуральных тканей.
  • Время от времени пейте травяной чай с гинкго билоба, ведь он улучшает кровообращение в конечностях.

Позаботьтесь о ногтях

Не забывайте, что ногти могут полностью изменить внешний вид рук. Чтобы сохранить их красоту, регулярно делайте маникюр и убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой диеты.

Любые пятна или обесцвечивание, которые появляются на ногтях, могут указывать на неправильное питание. Наиболее распространенные признаки – белые пятна, перпендикулярные линии и ломкость ногтей.

Не забудьте включить в рацион свежие фрукты и овощи, бобы, полезные масла, цельные зерна, орехи и семена.

Остерегайтесь остеоартрита

Еще одна серьезная проблема, которая может повлиять на руки, – остеоартрит. Это дегенеративное заболевание, которое может значительно деформировать руки и пальцы.

Если у вас есть семейная история остеоартрита или вы заметили ранние симптомы, вымойте руки с мылом из глины и оставьте его на 15-30 минут, пока не высохнет.

Не забывайте, что есть лекарственные добавки, которые могут помочь задержать появление этого заболевания, но всегда принимайте их только по совету врача:

  • Незаменимые жирные кислоты
  • Бромелайн
  • Кальций
  • Акулий хрящ
  • Куркума
  • Магний
  • Селен
  • Коллаген
  • Витамин С
  • Кремний

Чрезмерная потливость рук

Чрезмерная потливость также может привести к повреждению внешнего вида рук. Кроме того, имейте в виду, что она может указывать на проблемы с нервной системой.

Для натурального лечения можете использовать споры ликоподия, также известного как плаун булавовидный. Вы можете приобрести это средство в аптеке и нанести его на руки как тальк.

iakosmetolog.ru

10 лайфхаков и обзор 5 средств

Содержание

  • Особенности кожи рук
  • Выберите правильное средство для мытья рук
  • Хорошо увлажняйте кожу
  • Не забывайте про отшелушивание
  • Делайте маски для рук
  • Помните о пользе массажа
  • Защищайте кожу от солнца
  • Делайте ванночки
  • Носите перчатки
  • Обращайте внимание на погоду
  • Почаще используйте крем для рук
  • 5 средств против старения кожи рук

Особенности кожи рук

В коже рук сальных желез в 10 раз меньше, чем, к примеру, в коже лица. Поэтому она быстрее становится сухой, тонкой, уязвимой для агрессивных внешних факторов. И да, 30 лет — тот самый возраст, когда стоит задуматься о стратегии грамотного ухода за руками.

Вернуться к оглавлению

1. Выберите правильное средство для мытья рук

Подойдут деликатный гель или другой бьюти-продукт, предназначенный для очищения, без мыла, с витаминами А и Е, маслами ши, жожоба, абрикосовых косточек. Очищение станет не просто привычной гигиенической процедурой, но и сеансом ухода.

Вернуться к оглавлению

2. Хорошо увлажняйте кожу

При малейшем ощущении сухости и/или стянутости, наносите крем с увлажняющим и питательным действием. Найдите максимально комфортное и эффективное для вашей кожи средство на основе:

  • витаминов;

  • масел;

  • аминокислот;

  • сквалана;

  • глицерина.

Эти ингредиенты стимулируют синтез коллагена, осветляют кожу, предотвращают пигментацию.

Если появились участки с раздражением, покраснением, шелушением, смазывайте их заживляющим успокаивающим бальзамом.

Вернуться к оглавлению

3. Не забывайте про отшелушивание

Чтобы кожа рук не стала грубой и тусклой, раз в неделю устраивайте ей сеанс отшелушивания. Скрабы для рук выпускают далеко не все бренды, но это не повод расстраиваться — отлично подойдут эксфолианты для лица и тела.

Если говорить о домашних средствах (вообще, мы делаем это неохотно, потому что ни один народный рецепт не заменит косметику, разработанную в научных лабораториях), то можно вспомнить про кофейную гущу и самодельный скраб из морской соли мелкого помола, смешанной с оливковым маслом и/или медом.

Уделив 5 минут в день массажу рук, вы улучшите микроциркуляцию. © iStock

Вернуться к оглавлению

4. Делайте маски для рук

В идеале они показаны раз в неделю. Например, воскресным вечером, когда программа-максимум по хозяйственным делам выполнена, и рукам не грозит контакт с водой.

Маски, предназначенные именно для рук, выпускают редко (исключение — специальные маски-перчатки). Поэтому пригодится любая кремовая маска для лица с увлажняющим, питательным, осветляющим, омолаживающим действием.

Хороший эффект дают салонные процедуры: спа-массаж, парафиновое обертывание. Особенно уместны они в холодное время года, когда кожа рук страдает от перепада температур.

Вернуться к оглавлению

5. Помните о пользе массажа

Уделив каких-то 5 минут в день массажу рук, вы получите отличный результат в виде улучшения микроциркуляции, а значит, кожа станет более гладкой и упругой.

Все просто: совершайте круговые движения по направлению от кончиков пальцев к ладони. Предварительно нанесите на руки крем или косметическое масло.Вернуться к оглавлению

6. Защищайте кожу от солнца

Все уже привыкли наносить крем с SPF на лицо, а вот про руки почему-то забывают. А зря, потому что они тоже всегда открыты солнцу — то есть сильнее подвержены риску пигментации, сухости и прочих признаков старения, связанных с повреждающим действием УФ-лучей.

Вернуться к оглавлению

7. Делайте ванночки

Совместите приятное с полезным — сидя перед телевизором, сделайте ванночку для рук. Например, с морской солью.

  • В небольшой емкости с теплой водой растворите столовую ложку соли.

  • Добавьте 1–2 капли эфирного масла иланг-иланга, пачулей, лаванды.

  • Подержите руки в воде 15–20 минут.

Подпитка минералами и микроэлементами в сочетании с ароматерапией дадут эффект незамедлительно: кожа станет мягкой и гладкой.

После ванночки обязательно нанесите на влажную кожу крем.

В холодную и ветреную погоду не забывайте про перчатки и варежки. © iStock

Вернуться к оглавлению

8. Носите перчатки

Домашнюю работу, требующую контакта с водой и бытовой химией, выполняйте в защитных перчатках. Надевайте их на смазанные кремом руки и не позже чем через час снимайте — недостаток кислорода коже ни к чему.

В холодную и ветреную погоду не забывайте про теплые перчатки и варежки.

Высокотехнологичные материалы, из которых сейчас шьют перчатки, в отличие от шерсти, не вызывают зуда и раздражения кожи.

Вернуться к оглавлению

9. Обращайте внимание на погоду

Не забывайте про особенности сезонного ухода за кожей рук.

  • Летом защищайте ее от ультрафиолета, пользуясь средствами с солнечными фильтрами.

  • Зимой обеспечьте максимум питательных веществ — в составе кремов и в рационе, богатом витаминами и жирными Омега-кислотами.

Вернуться к оглавлению

10. Почаще используйте крем для рук

Наносите крем не только после каждого мытья рук, но и вообще по мере надобности. Навредить этим коже невозможно, напротив, вы защитите ее от сухости, шелушения и негативных внешних факторов.

Позаботьтесь о том, чтобы средство для ухода за руками было всегда под рукой: в ванной комнате, на кухне, в сумочке, в машине, в ящике офисного стола.

Вернуться к оглавлению

5 средств против старения кожи рук

Восстанавливающий крем для рук, Garnier

Интенсивная формула с глицерином, аллантоином и соком клена поможет даже очень сухой коже рук.

Антивозрастной крем для рук и ногтей Biomains, Biotherm

Формула с витамином Е, пантенолом и глицерином интенсивно питает, смягчает кожу и усиливает ее защитные свойства.

Интенсивный крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme

Экстракт пчелиного маточного молочка, пептиды каштанового дерева и натуральные масла ведут работу по восстановлению, увлажнению и насыщению кожи рук полезными веществами.

Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’s

Сквалан, масла авокадо и карите, экстракт эвкалипта — такой набор ингредиентов обеспечивает эффект защитных перчаток, возвращает гладкость и молодость.

Крем-барьер Cicaplast Barrier Reparing Cream, La Roche-Posay

Средство на основе глицерина подходит для сухой и поврежденной кожи, оберегает ее от воздействия негативных факторов: перепада температур, сухого воздуха. Обладает ярко выраженным увлажняющим, а также восстанавливающим эффектом.

Вернуться к оглавлению

skin.ru

Как сохранить молодость рук: 6 полезных советов

Очень часто женщины не уделяют должного внимания своим рукам до тех пор, пока не становятся заметными первые признаки старения. Кожа рук начинает легко сохнуть, теряет упругость. Уход за руками с молодости поможет избежать преждевременного их старения.

Сегодня нам хотелось бы поговорить о том, в чем именно заключается правильный ежедневный уход за руками, и какие натуральные средства позволяют нам сохранить здоровье и молодость рук.

Ежедневное питание

Почему кожа на руках становится сухой? На это есть несколько причин:

  • Возрастные изменения
  • Пребывание на солнце
  • Дефицит питательных веществ
  • Воздействие бытовой химии
  • Курение

К сожалению, большинство из женщин подвержены воздействию этих факторов, которые ускоряют старение рук. Поэтому очень важно как можно раньше начать заботиться об увлажнении кожи рук также, как и лица и других частей нашего тела. Руки достойны не меньшего внимания и заботы.

Если ты хочешь выбрать хороший увлажняющий крем, то он должен быть по-максимуму приготовлен из натуральных ингредиентов. Хорошо, если в состав крема входят следующие элементы:

  • Масло шиповника
  • Миндальное масло
  • Оливковое масло
  • Алоэ вера
  • Масло ши
  • Аргановое масло

Что касается этих ингредиентов, то их можно использовать и по отдельности в качестве увлажняющих лосьонов. Возможно, что такой способ их применения является еще более экономичным и натуральным.

Регулярное использование скрабов

Когда кожа становится шероховатой — это первый сигнал того, что наши руки начинают стареть. Чтобы сгладить последствия хода времени, необходимо регулярно использовать скрабы. Это позволит очистить поверхность кожи от отмерших клеток и сохранить молодость рук, их нежность и безупречность.

Легче всего в качестве скрабов использовать натуральные продукты. Они не принесут никакого вреда твоему здоровью, как может быть в случае с эксфолиантами промышленного производства.

Для кожи рук можно использовать сахар или крупную соль. Если кожа твоих рук слишком сухая, добавь оливковое масло.

Наноси скраб легкими массажными движениями так, как обычно наносишь мыло. После этого ополосни руки прохладной или холодной водой.

Повторяй эту процедуру один раз в неделю.

Холодные руки?

Холодные руки означают нарушение кровообращения в конечностях. Как правило, если у человека холодные руки, то его ноги также прохладные.

В этом случае необходимо принять меры для нормализации кровообращения, чтобы конечности также получали достаточное количество питательных веществ, которые поступают к ним вместе с кровью.

Что же делать, если у тебя холодные руки? Попробуй на практике следующие советы:

  • Массаж рук с маслом имбиря (или любым другим маслом, стимулирующим теплообразование).
  • Увеличение употребления пикантных специй (кайенский перец, имбирь и т. д.)
  • Местные ванночки для рук с добавлением попеременно горячей и холодной воды.
  • Не допускай, чтобы руки замерзали. Носи варежки и перчатки из шерсти или других натуральных материалов.
  • Принимай время от времени настой гинкго двулопастного. Это средство улучшает кровообращение в конечностях.

Уход за ногтями

Не стоит забывать и о том, что ногти могут сильно изменить внешний облик наших рук. Для того, чтобы ногти оставались красивыми и здоровыми помимо регулярного маникюра нам необходимо сбалансированное питание.

Различные пятна, полоски и ямки на ногтях говорят о том, что нашему организму не хватает некоторых питательных веществ. Чаще всего люди сталкиваются с белыми пятнышками или поперечными полосками на ногтях. Другой плохой сигнал — слишком легко ломающиеся ногти.

Обязательно включи в свой рацион свежие овощи и фрукты, бобовые, масла высокого качества, цельнозерновые крупы, орехи и семечки.

Профилактика артроза

Другой распространенной проблемой, с которой часто сталкиваются наши руки, является артроз. Это дегенеративное заболевание приводит к деформации пальцев.

Если в твоей семье уже наблюдались случаи артроза, или же ты заметила у себя первые признаки этого заболевания, необходимо мыть руки при помощи глины. После нанесения глины подожди от 15 до 30 минут, пока она не высохнет.

Также не стоит забывать о витаминных и минеральных комплексах, прием которых следует согласовать с медицинским специалистом. Эти минералы и питательные вещества помогают предотвратить появление артроза:

  • Жирные кислоты
  • Бромелайн
  • Кальций
  • Акулий хрящ
  • Куркума
  • Магний
  • Селен
  • Коллаген
  • Витамин С
  • Кремний

Чрезмерное потоотделение

Чрезмерное потоотделение также наносит вред коже наших рук. Следует иметь в виду, что эта проблема может быть признаком нарушений в работе нервной системы.

Как справиться с ней естественным путем? В этом тебе может помочь плаун (ликоподиум). Это натуральное средство можно приобрести в магазинах гомеопатии или натуральных продуктов. Наноси его на кожу рук, подобно тальку.

steptohealth.ru

Как сохранить молодость рук?

Яркий лак для ногтей, красивые дорогие кольца и изысканные браслеты – все это может произвести обратный эффект в том случае, если кожа рук будет сухой, морщинистой и неоднородной. Руки постоянно находятся под вредным воздействием агрессивных жидкостей и более чем другие части тела подвержены бытовым и механическим травмам.

Эти две труженицы беспрерывно что-то делают, обрекая себя на преждевременное старение и потерю привлекательности. В то же время руки всегда на виду: ими мы подписываем важные документы, расплачиваемся в кассе супермаркета, поправляем воротничок рубашки ребенку, кокетливо убираем со лба выбившуюся прядь волос и протягиваем мужчине для приветственного поцелуя.

Для того чтобы кожа рук не прибавляла женщине несколько лишних лет, необходимо правильно за ней ухаживать. Для этого не обязательно посещать салоны красоты, домашний уход за руками поможет восстановить утратившую тонус кожу и сохранить ее молодой на долгие годы.

Ежедневный уход

Чтобы защитить кожу от преждевременного старения, необходимо мыть руки теплой водой, использовать по возможности жидкое или кремовое мыло, всегда вытирать кисти насухо и после каждого мытья смазывать питательным или увлажняющим кремом.

Предпочтение лучше всего отдать средствам, в составе которых есть витамины А и Е и коллаген. Чтобы не забывать о креме, его можно хранить в ванной комнате, рядом с мылом.

Ванночки для рук

Домашние ванночки для рук – доступная альтернатива салонным процедурам. Их можно делать во время просмотра очередной серии любимого фильма или в процессе телефонного разговора с подружкой, используя наушники. На одну процедуру требуется 15-20 минут, но только регулярные старания могут дать заметный результат. В зависимости от используемых компонентов омолаживающие ванночки для рук могут быть увлажняющими, смягчающими, питательными или отбеливающими.

Масляная ванночка

Растительные масла помогают смягчить кожу, устранить шелушение, избавиться от трещин и заусениц. Для омолаживающих ванночек рекомендуется использовать соевое, оливковое, ореховое или льняное масло. Эффект будет выше, если добавить к 100 мл растительного масла 2-3 капли эфирного масла иланг-иланга или грейпфрута и 5 капель свежего лимонного сока. После процедуры руки можно вымыть или просто вытереть полотенцем.

Ванночка из крахмала

Ванночки с крахмалом смягчают кожу и стирают с нее мелкие морщинки. Для приготовления раствора столовую ложку картофельного крахмала заваривают литром кипящей воды и дают остыть до комфортной температуры. Если требуется осветлить кожу, в клейстер можно добавить несколько капель лимонного сока.

Маски для рук

Маски интенсивно питают кожу, разглаживают морщинки и смягчают огрубевшие участки. Конечно, такой уход за кожей рук потребует больше времени, но подобные процедуры можно делать на ночь, защитив руки перчатками.

Яичная маска от морщин

Смешать желток с двумя чайными ложками меда и чайной ложкой молотых овсяных хлопьев. Добавить в кашицу 3-5 капель лимонного сока и равномерно смазать полученной массой руки. Надеть полиэтиленовые пакеты и выдержать не менее 30 минут. Можно делать такую маску на ночь, но тогда нужно будет использовать перчатки из хлопчатобумажной ткани.

Маска из хлебного мякиша

Размочить в слегка подогретом молоке кусочки пшеничного хлеба, распределить кашицу на руках, надеть сверху обычные полиэтиленовые пакеты, через 15-25 маску смыть и смазать руки любимым кремом.

Маска из дыни

Измельчить в блендере ломтик мякоти дыни, добавить сок лимона и немного крахмала, чтобы получилась консистенция как у густой каши. Полученную смесь нужно равномерно распределить на руках, а через полчаса смыть и смазать кожу кремом.

Скрабы для рук

Скрабы помогают коже избавиться от омертвевших частичек и способствуют росту новых клеток. Проще всего использовать для домашнего пилинга натуральный кофе мелкого помола, сахар, морскую соль или овсяные хлопья.

Кофейный скраб

В оставшуюся в чашке кофейную гущу добавить немного оливкового или льняного масла, нанести смесь на кисти рук и массирующими движениями нежно растереть, уделяя особое внимание огрубевшим участками и кутикуле. Тщательно вымыть руки и смазать их витаминизированным кремом.

Скраб из сахара

Выдавить сок из половинки лимона, добавить в него стакан сахарного песка и пару ложек растительного масла. Для аромата и усиления свойств можно капнуть эфирное масло лимона. Если смесь будет недостаточно густой – нужно добавить еще немного сахара. Это домашнее косметическое средство без потери полезных свойств хранится в холодильнике.

Массаж

Регулярный массаж улучшает кровообращение и усиливает питание кожи. Для занятий массажем не обязательно искать свободное время – его можно делать в транспорте, по дороге на работу или на работе в моменты вынужденных пауз. Движения во время массажа должны быть направлены от кончиков пальцев к ладони и заканчиваться на тыльной стороне кисти. Для повышения эффективности рекомендуется воспользоваться кремом или маслом.

Защита кожи рук

Лучший способ борьбы с последствиями – это защита. Всегда используйте защитные кремы перед контактом с водой или работой в саду. Старайтесь не пренебрегать резиновыми или полиэтиленовыми перчатками во время домашней уборки, особенно в тех случаях, когда предстоит контакт с агрессивными моющими средствами или продуктами, окрашивающими кожу. Кстати, если перед тем как надеть перчатки, нанести крем или масло, после чистки ванны или кухонной плиты кожа станет мягкой и нежной.

В зимнее время обязательно нужно носить теплые перчатки, а в сильные морозы – варежки. Летом руки, как и лицо, нуждаются в защите от ультрафиолетовых лучей, во время солнечных ванн и длительных прогулок под открытым солнцем, кожу рук нужно смазывать специальными солнцезащитными средствами.

Еще материалы по теме:

Сейчас смотрят:

загрузка...

lisavika.ru

7 правил и 8 средств для ухода

7 правил молодости рук 

Знаете ли вы, что сальных желез на кистях рук в 10 раз меньше, чем на лице? Именно поэтому кожа в этой области быстрее обезвоживается и стареет, если за ней постоянно не ухаживать. Уже после 30 лет руки начинают выдавать возраст. Чтобы этого не произошло, надо начать заботиться о них заблаговременно. 

1. Очищение

Подберите подходящее средство — гель или крем-гель, обогащенный витаминами А и Е, маслами ши, жожоба, абрикосовых косточек, аминокислотами. И тогда очищение станет не просто гигиенической, но и ухаживающей процедурой.

2. Увлажнение и питание

Утром, вечером перед сном, после каждого мытья рук и в любой момент, когда чувствуете сухость и стянутость, наносите крем для рук, чтобы увлажнить и подпитать кожу. Самые лучшие средства — с витаминами, аллантоином, пантенолом. Эти ингредиенты стимулируют синтез коллагена, осветляют кожу, предотвращают пигментацию. 

Пусть крем для рук всегда будет рядом: в сумочке и ящике рабочего стола, в ванной, на кухне, в машине.

Если же появились участки с явным раздражением (покраснения, шелушение), наносите заживляющий, успокаивающий бальзам.

Маски для рук стоит делать не реже одного раза в неделю. © iStock

3. Пилинг и маски

Отмершие клетки эпидермиса нужно удалять с помощью регулярного пилинга дважды в неделю, чтобы кожа рук обновлялась, была гладкой и ровной. Для любителей домашних рецептов отличным скрабом послужит кофейная гуща или смешанная с морской солью чайная ложка меда. Если нанести этот состав на руки и слегка помассировать, кожа станет заметно более мягкой и гладкой.

После пилинга воспользуйтесь питательным кремом.

Маски для рук стоит делать не реже одного раза в неделю. Хороший эффект дают салонные процедуры:

4. Массаж

Уделив каких-то 5 минут в день массажу рук, вы активизируете кровоток и, соответственно, улучшите питание кожи. Все очень просто.

  1. 1

    Нанесите на кожу несколько капель косметического масла.

  2. 2

    Круговыми движениями массируйте руки по направлению от кончиков пальцев к запястью.

5. Ванночки

Отдыхаете, проводя время за просмотром сериала? В это время можно сделать смягчающую ванночку для рук. Например, масляную: смешайте растительное масло комфортной температуры, несколько капель цитрусового сока и пару капель эфирного масла (иланг-иланга, пачулей, лаванды). Опустите в ванночку руки на 10–15 минут. Эффект заметите, если будете делать эту процедуру раз в неделю.

Ванночки с обычной морской солью не менее приятны и полезны, поскольку соль содержит множество минералов и микроэлементов.

6. Фотозащита

Наносить крем с SPF на лицо все уже привыкли, а вот руки даже солнечным летом остаются без защиты и получают максимальную дозу УФ-облучения.

Результат предсказуем:

  • коллаген разрушается быстрее;

  • кожа становится сухой и дряблой;

  • появляются пигментные пятна;

  • эпидермис истончается и становится еще более уязвимым.

7. Защита от бытовой химии

Домашнюю работу, требующую контакта с водой и средствами бытовой химии, выполняйте только в резиновых перчатках. Надевайте их на смазанные кремом руки и не позже чем через час снимайте — рукам необходимо дышать.

В холодную ветреную погоду обязательно надевайте перчатки: они сохранят не только тепло, но и молодость кожи рук.

Советы по сезонному уходу вытекают из вышеперечисленных правил: летом защищайте кожу рук от ультрафиолета, а зимой, когда воздух в помещениях сухой, чаще наносите крем.

Виджет-опрос: Как вы ухаживаете за кожей рук?

Вернуться к оглавлению

skin.ru

Как сохранить молодость рук

07.10.14 Красота

Мои руки стали меняться. Они сохнут, покрываются сетью мелких морщинок, грубеют. Кажется, уже становятся более заметными суставы. Несколько лет ежедневной заботы о детях и быт изменили когда-то музыкальные пальцы. Или это возраст? Глядя на свои руки, я начала вспоминать руки бабушки... А ведь я молодая мама! И на бабушку походить пока совсем не хочется! Как же остановить старение кожи рук? Как сохранить ее как можно дольше упругой, нежной и гладкой?

Текст: Татьяна Реш

Руки – зеркало возраста. Они выдают даже богемных небожительниц, чьи лица и фигуры подтянуты пластическими операциями, приукрашены силиконом, законсервированы ботоксом и заретушированы косметикой. Ведь руки не поддаются подобным хитростям косметологии. И все же забота и бережный уход помогут сохранить молодость рук как можно дольше.

Почему руки стареют раньше?

Нет, они вовсе не стареют. Просто устают. От взаимодействия с водой, бытовой химией, обильными солнечными лучами, холодным воздухом, сухим воздухом, жарким воздухом... Руки – наш рабочий инструмент, необходимый для жизни. Они трудятся на работе и дома. Именно поэтому процесс возрастных изменений на коже рук сказывается раньше, чем на всем кожном покрове.

Уже в 25 лет гормональная система организма начинает перестраиваться на «зрелость»: снижается синтез коллагена и эластина, уменьшается клеточное воспроизводство, в результате изменения обменных процессов появляется недостаток воды. Микроциркуляция крови ухудшается, нарушается выработка меланина, что приводит к возникновению пигментных пятен.

Медленно, но верно эти процессы делают свое дело – шаг за шагом забирают красоту наших рук. Их усугубляют экология, условия работы, образ жизни, курение. Поэтому вовремя начатая профилактика поможет это дело предотвратить или замедлить.

Береги руки смолоду

Вот несколько простых советов, как сохранить руки молодыми и красивыми на долгое время. Это очень простые действия, о которых наверняка знает каждая. Но почему-то мы часто забываем о них или игнорируем в силу разных причин.

  • В холодную погоду, уже от +7, рекомендуем носить перчатки, а в самый мороз – защищать ручки теплыми варежками. В жару не подвергайте их длительному воздействию солнечных лучей.

 

  • Горячая вода обезжиривает кожу, холодная делает ее жесткой и шелушащейся – поэтому мыть руки лучше всего теплой водой. Использование только жирного мыла и обязательное вытирание рук после мытья уберегут их от высыхания и обветривания.

 

  • Мыть посуду, стирать и делать уборку нужно в хозяйственных перчатках. Они защитят кожу рук от воздействия бытовой химии, длительного контакта с водой или пылью. По окончании работы желательно нанести защитный крем.

 

  • Ежедневное увлажнение кремами дополнит естественные природные процессы, поможет коже восполнить недостаток влаги. Еще полезно питать руки растительными маслами, ведь они богаты витамином Е, который так необходим каждой клетке кожного покрова.

 

  • Дополнительное питание, увлажнение и мягкость придадут маски, которые советуют делать 1–2 раза в неделю. В домашних условиях это могут быть отвары ромашки или подорожника, мед, сметана, сливочное масло, сырой картофель... А готовые маски, продающиеся в аптеках, косметических отделах и специальных магазинах, содержат, как правило, ингредиенты, которые не под силу народным рецептам. Это различные грязи, экстракты, инновационные косметологические компоненты.

 

  • Уход за ногтями поддержит внешний вид рук и их здоровье. Регулярное подпиливание ногтей, удаление кутикулы и увлажнение кожи вокруг ногтя убережет от сухости пальцев рук.

Есть проблемы?

Проблемы кожи рук требуют особого внимания. Например, красные руки – показатель нарушения микроциркуляции крови. Причиной могут стать сосудистые заболевания, курение, постоянное переохлаждение или перегрев. Наладить кровообращение поможет массаж кистей рук, ванночки из отвара коры дуба, контрастные ванночки. Для достижения эффекта делать это необходимо систематически.

Появление пигментных пятен свидетельствует о сниженной выработке коллагена и эластина и чаще всего является возрастным явлением. Ускорить их возникновение может избыток ультрафиолета и курение. Отказ от вредной привычки и использование солнцезащитного крема, соответственно, помогут предотвратить преждевременную пигментацию. Устранить неприятные признаки возраста можно с помощью кремов, содержащих гликолевую и другие нуклеиновые кислоты, отбеливающие маски, а также салонные процедуры.

Натянутая и сухая кожа — признак недостаточного ухода. Если руки не вытирать насухо или часто пользоваться сушкой для рук, то влага, испаряясь, забирает подкожный жир и высушивает кожу. Исправит положение обильное применение увлажняющих кремов.

Шершавая и обветренная кожа страдает от недостатка жира. Скрабы и пилинги дадут возможность освободить ее от омертвевших клеток. Далее потребуется ежедневный уход с помощью жирных кремов, которые увлажняют кожу и задерживают влагу. В них, как правило, содержатся силикон и минеральные масла. Маски из оливкового масла с капелькой лимонного сока 1–2 раза в неделю ускорят заживление эпидермиса.

Трещины на руках могут возникнуть вследствие постоянного контакта с водой и обветривания, а также как симптом экземы, псориаза или аллергической реакции. В случае, если интенсивный домашний уход не дает результата, стоит обратиться к дерматологу.

Идем в салон!

Салонный уход за руками предлагает профилактические, омолаживающие и лечебные процедуры. Приятно и очень полезно для кровообращения, микроциркуляции и тонуса доверить кисти рук массажисту. В холодную погоду особенно нужны питательные ванночки: они увлажняют кожу и заживляют мелкие трещинки. А различные виды обертывания и маски нацелены на укрепление эластичности, удаление пигментации, снятие покраснения, повышение упругости и т.д.

Есть и более сложные процедуры. Например, для удаления пигментных пятен применяются химический пилинг и фотоомоложение (высветление пигментных пятен лазерными вспышками). Склеротерапия делает невидимыми выступающие на руках вены при помощи инъекций. Мезотерапия – также инъекционным способом – обогащает кожу поливитаминными коктейлями. Эти процедуры дают не только эффект увлажнения, но и вывод токсинов, улучшение микроциркуляции крови, активизацию обменных процессов.

Биоревитализация разглаживает морщины, повышает тонус и эластичность, восстанавливает уровень влажности с помощью гиалуроновой кислоты, которая вводится в кожу рук. Лазерная шлифовка запускает процесс регенерации: благодаря ей кожа обновляется, формируется новый слой эпидермиса. Эта процедура проводится под местной анестезией, и во избежание осложнений требуется консультация со специалистом.

 

Итак, свет мой, зеркальце, скажи! Все ли я сделала для своих ручек? Не обидела ли их отсутствием внимания? Клянусь паспортными данными, что буду уделять время и средства, дабы не думать о возрасте, глядя на свои руки. Как можно дольше. Рано или поздно морщинки, конечно, появятся. И все же... Руки мамы, жены, любимой, бабушки... Руки женщины должны быть нежными. Об этом стоит позаботиться!

gidpokrasote.com



О сайте

Онлайн-журнал "Автобайки" - первое на постсоветском пространстве издание, призванное осветить проблемы радовых автолюбителей с привлечение экспертов в области автомобилестроения, автоюристов, автомехаников. Вопросы и пожелания о работе сайта принимаются по адресу: Онлайн-журнал "Автобайки"