Как легко и быстро забеременеть с первого раза: рекомендации для мужчин и женщин. Как забеременеть быстро и легко


Как быстро забеременеть: советы легко зачать ребенка

Каждая семейная пара рано или поздно хочет стать родителями.

И обычно люди хотят, чтобы это событие произошло как можно скорее. Это вполне естественно, однако порой женщине не удается забеременеть сразу. Если здоровье супругов в порядке, то достаточно знать несколько простых правил, благодаря которым зачать ребенка можно буквально с первого-второго раза. Ниже вы найдете советы, как быстро забеременеть и стать счастливыми родителями.

Здоровье — залог легкого и быстрого зачатия ребенка

Чтобы быстро и легко забеременеть, в первую очередь, нужно быть абсолютно уверенными в благоприятном состоянии здоровья. Причем ошибочно мнение, что об этом должна заботиться только женщина, ведь в процессе зачатия ребенка принимают роль оба супруга.

Прежде всего, как только вы приняли решение о пополнении семьи, необходимо проверить состояние здоровья и в случае необходимости подкорректировать проблемы, ведь у здоровой пары намного больше шансов зачать ребенка быстро и легко.

Нужно нанести визит гинекологу, который даст направление на анализы. Врач сам решит, какие анализы необходимо сдать, но в любом случае это будут анализы крови на сифилис, инфекции, которые передаются половым путем, и ВИЧ; ультразвуковое исследование органов малого таза. Анализы должны сдать оба будущих родителя. Кроме того, врач даст дополнительные советы, что еще вам необходимо сделать для того, чтобы забеременеть быстрее.

Когда вы убедитесь, что анализы в порядке, можно спокойно приступать к процессу. Если же анализы покажут какие-то отклонения, самое время привести здоровье в порядок.

Метод подсчета овуляции — надежный метод, чтобы быстро забеременеть

Для того чтобы легко зачать ребенка, существует надежный метод — подсчет овуляции. Ведь именно в эти дни женщина может забеременеть. Важно уметь правильно подсчитать день, когда происходит овуляция. Есть несколько способов сделать это.

Во-первых, это метод математического подсчета. Он отлично подходит для женщин, у которых регулярный цикл. Для этого нужно от продолжительности менструального цикла отнять 14 дней — полученная цифра и будет означать день овуляции. Важно считать от первого дня менструации. Но именно этого дня ждать не стоит — начинать попытки забеременеть нужно за неделю до овуляции и в течение 5 дней после нее. Это объясняется продолжительностью жизни сперматозоида, который сохраняет свою жизнедеятельность в течение 5 дней после полового акта.

Чтобы вы были уверены в своих подсчетах, можно дать такой совет: занимайтесь сексом через день в период между 10 и 18 днями. При этом первым днем считается первый день месячных.

Второй способ подойдет женщинам, у которых цикл нерегулярный. Он основан на измерении базальной температуры. Для этого каждое утро, лежа в постели, нужно измерять температуру (градусник нужно вводить в прямую кишку). День, когда температура немного повысится, и будет днем овуляции.

Третий способ заключается в использовании тестов на овуляцию, которые продаются в аптеке. Они позволяют определить нужный день.

Но не все зависит только от женщины. Овуляция является важным условием для зачатия ребенка, но не менее важным условием является и мужская сперма и ее качество — от этого напрямую зависит положительный результат ваших попыток. И здесь важен вклад мужчины в дело. Сперма у мужчин обновляется раз в 2 месяца. Поэтому как только вы решили зачать ребенка, будущий папа должен приложить усилия со своей стороны: вести здоровый образ жизни, не употреблять спиртных напитков, не курить, совершать ежевечерние моционы — все это самым положительным образом скажется на сперме. Кроме того, не стоит принимать горячую ванную, ходить в баню или сауну — это правило распространяется на обоих супругов.

Еще один очень важный момент — частота половых актов. Раньше считалось, что для того, чтобы быстро забеременеть, нужно едва ли не в течение месяца воздерживаться от половых контактов. Но это миф, который абсолютно развенчан современными врачами. Исследования, проведенные учеными, доказали, что ежедневные половые контакты улучшают качество спермы, но вместе с тем уменьшают количество семенной жидкости. Самое правильное в данном случае — найти золотую середину. Правильнее всего — прислушаться к совету, который дают врачи: секс 1 раз в 2-3 дня является наиболее оптимальным для зачатия ребенка.

Как быстро забеременеть: советы

Вопрос о том, что делать, чтобы легко зачать ребенка, заботит многие супружеские пары. Есть некоторые правила, соблюдая которые, можно быстро достичь желаемой цели. Вот самые главные из них:

  • отказ от вредных привычек. Уже говорилось о том, как важно мужчине отказаться от всех вредных привычек. Но не в меньшей степени это касается и будущих мам: алкоголь, курение, кофе — теперь для вас табу. И запрет на них будет продолжаться не только в период попыток зачать ребенка, но и на протяжении всей беременности и грудного вскармливания;
  • адекватный вес. Это касается как женщин, так и мужчин. Как у слишком худеньких, так и у чрезмерно полных женщин высок риск проблем с зачатием. При этом важно отрегулировать вес так, чтобы это не было стрессом для организма: никаких таблеток для похудения и диет применять нельзя. Если проблемы с весом наблюдаются у мужчины, то это влияет на количество сперматозоидов, которых при проблеме с весом становится меньше;
  • отказ от чрезмерных физических нагрузок. Это правило тоже касается обоих супругов. Причем сюда включается и занятие спортом (например, силовыми видами). Женщина должна беречь себя на протяжении всей беременности, а мужчина — до тех пор, пока женщина не забеременеет. Очень важный момент: мужчины-спортсмены, которые принимают стероиды, должны прекратить их прием за 2 месяца до планируемого зачатия;
  • правильное питание. Очень важно обеспечить правильное питание. Причем для женщины и мужчины рацион будет разным. Будущим мамам важно регулярно употреблять зелень, овощи, хлеб, каши, а мужчинам — мясо, орехи и рыбу, поскольку эти продукты повышают подвижность сперматозоидов. Если у женщины имеются проблемы с овуляцией, обязательно нужно включить в рацион бобовые, мясо и другие продукты, содержащие много железа. Всем без исключения женщинам нужно употреблять молочные продукты.

Правильное время и поза — залог быстрого зачатия

Уже доказано, что выбранные время и поза очень влияют на эффективность зачатия. Если вы хотите забеременеть как можно быстрее, прислушайтесь к советам врачей.

Во-первых, правильно выберете время зачатия. Наиболее удачное — конец осени и начало весны. Осенью организм насыщен витаминами, которые он получил благодаря летним овощам и фруктам, а весна — время, когда пробуждается природа, зарождается новая жизнь. Для зачатия ребенка это время тоже отлично подходит.

Время суток тоже влияет на зарождение новой жизни. Считается, что лучшее время — это утренние часы, поэтому занимаясь сексом по утрам, вы существенно повысите шансы забеременеть.

Не менее важна и поза, которую вы выберете для зачатия. Конечно, это не даст гарантию, что вы 100% забеременеете именно в этой позе, однако шансы существенно повысятся. Речь идет о классической позе миссионера. Именно в этой позе сперма движется настолько быстро, насколько это возможно. Этот метод распространяется на тех женщин, у которых нет патологий развития половых органов. Если же у женщины имеется загиб матки, то наиболее эффективной будет поза, когда мужчина находится сзади.

Однако какую бы позу вы ни выбрали, самое важное — поза непосредственно после самого полового акта. Важно сделать так, чтобы сперма сохранялась во влагалище как можно дольше. Для этого можно подложить под бедра подушку или приподнять таз самостоятельно, можно приподнять ноги по стене или, если вы дружите со спортом, стать в позу &березки&. Отдохните минут 15. Это правила для женщин. Мужчине после семяизвержения лучше не совершать фрикций, поскольку это будет способствовать вытеканию семенной жидкости из влагалища.

В течение 2-3 часов после полового акта не стоит принимать душ и ванную, не суетиться, тем более не стоит сразу бежать по делам и т.д.

Кроме того, когда вы пытаетесь зачать ребенка, не занимайтесь оральным сексом, поскольку слюна снижает качество спермы. По этой же причине нельзя пользоваться смазками. Они резко негативно влияют на сперматозоиды, тем самым снижая шансы забеременеть. То же касается и интимной косметики.

Все эти рекомендации помогут вам быстрее достичь желаемого результата и вскоре стать счастливыми родителями замечательного малыша.

Как быстро забеременеть: важен психологический настрой

Очень важно и то, с каким настроением вы подходите к процессу зачатия ребенка. Если вы переживаете, нервничаете по поводу того, получится или нет, расстраиваетесь каждый раз, когда чудо не происходит, то это может иметь обратный эффект. Постарайтесь успокоиться, находиться в хорошем расположении духа, и тогда результат не заставит себя ждать долго.

Как только вы решили, что для полного счастья вашей семье не хватает ребенка, оградите себя от неприятностей, стрессов и негативных эмоций. В наше время это сделать довольно сложно, но вполне возможно. вы должны дать себе четкую установку, что важнее вас и вашего будущего ребенка быть ничего не может. Относитесь к проблемам на работе как к чему-то несущественному — по сравнению с вашими грандиозными планами это действительно так.

Обязательно регулярно устраивайте себе психоэмоциональные разгрузки. Можете посещать массажиста или спа-салоны, где царит спокойная обстановка, способствующая релаксу. Можете записаться на йогу: сейчас не редкость группы, организованные специально для беременных женщин. вы вполне можете начать ходить в такую группу. Кроме того, замечательное средство, чтобы расслабиться и сбросить накопившееся напряжение, — это обычные пешие прогулки по тихим улицам, в парке. Если есть возможность, выезжайте вместе с мужем на природу. Это не только будет действовать на вас умиротворяюще, но и укрепит ваши отношения.

Очень хорошо принимать ванны с добавлением трав, пены или эфирных масел. Исконно женским эфирным маслом является лавандовое: оно отлично успокаивает, умиротворяет мысли и отправляет в мир грез и покоя. Отлично, если вы зажжете красивые свечи, включите тихую спокойную музыку — это поможет настроиться вам на позитивный лад. Но здесь очень важно помнить о том, что ванна не должна быть горячей. Если вы добавляете травы или эфирное масло, то принимать такую ванну можно не более 15 минут. Их можно принимать не только после рабочего дня, но и непосредственно перед занятием любовью. Можно принять такую ванну и вдвоем (особенно если ее размер позволяет).

Следует не только в период вынашивания ребенка, но и в процессе попыток его зачать накапливать положительные эмоции и впечатления. Если вы любите искусство, посещайте музеи, выставки, галереи. Тем самым вы будете настраивать свое эмоциональное состояние и мысли в позитивное русло, что очень важно. Советы мужьям: оберегайте своих жен в этот период, заботьтесь о них, старайтесь создать для них уютную и спокойную атмосферу.

Еще один метод быстро забеременеть — поехать на отдых. Но лучше избегать жарких тропических стран зимой или, наоборот, очень холодных — летом. Такой резкий перепад климата может не пойти на пользу. Если же летом вы поедете, например, на море, то домой возвращаться вас может уже трое: по статистике, многим парам удалось зачать ребенка именно на отдыхе.

Как быстро забеременеть: советы народной медицины

В народной медицине есть некоторые способы, которые помогают женщине быстрее зачать ребенка. Это различные травы, из которых готовят отвары и настои.

Есть две травы, которые считаются исключительно женскими. Это боровая матка и красная щетка. Эти травы излечивают множество женских недугов, в том числе считается, что они способствуют быстрому зачатию. Из этих трав готовят отвары и принимают вовнутрь.

Отвар из боровой матки готовят из цветков и листьев на водяной бане. Принимать нужно по 1 ст.л. 4 раза в день.

Отвар из красной щетки тоже готовят на водяной бане. Принимать ее нужно по 1 ст.л. 2-3 раза в день в течение 45 дней, а затем сделать перерыв. Эта трава направлена на профилактику и лечение заболеваний репродуктивной системы.

Еще одна трава, которую используют в случаях, когда желательная беременность не наступает, — это шалфей. Отвар готовится следующим образом: нужно настоять 1 ст.л. травы шалфея в 1 ст. кипятка. Его нужно пить по 1 ст.л. 2 раза в день ежедневно, пропуская дни месячных. Если вы не забеременели, придется сделать перерыв в один цикл, а затем снова повторить прием. Шалфей помогает только в том случае, если бесплодие вызвано эстрогенной недостаточностью. Если же причина другая, то он не поможет.

Можно приготовить отвар из лепестков обычной розы или облепихи. Эти растения содержат большое количество витамина Е, недостаток которого в организме может препятствовать наступлению беременности.

Если вы решите использовать эти методы, лучше всего обратиться к своему гинекологу и поставить его в известность о своих планах, поскольку вы должны понимать, что растения, какими бы полезными они ни были, — лекарственные. А значит, применять бездумно их не стоит.

Приметы в помощь для быстрого зачатия ребенка

Если вы верите в приметы, то можете воспользоваться некоторыми из них. В нетрадиционной медицине им отводят особую роль. Итак, что можно предпринять:

  • поставить дома горшок с фикусом. Растения с большими листьями вбирают в себя всю негативную энергетику, которая имеется в доме. Если отрицательной энергетики много, растение может даже погибнуть. Если так случилось, его нужно закопать и можно принести новое растение. Этот метод помогает не только в зачатии, но и в лечении различных недугов людей, живущих в квартире;
  • погладить живот беременной женщины;
  • посидеть на стуле, на котором до этого сидела беременная;
  • выпить из чашки, из которой до этого пила беременная женщина;
  • очистить свои мысли от негатива, карму — это можно назвать, как угодно. Попросите мысленно прощения у всех, кого вы могли обидеть, если их нет в живых. А если люди живы, скажите им это, глядя в глаза. Сделать такое непросто, но народные целители считают, что это необходимый шаг;
  • занимайтесь аутотренингом, работайте над тем, чтобы ваши мысли всегда были позитивны;
  • заведите себе талисман, который будет охранять вас. Например, это может быть игрушка, которую вы потом подарите своему малышу;

  • представьте себе вашего будущего ребенка: какой у него характер, внешность, на кого он будет похож. Помните, что мысли материальны, поэтому всегда думайте только позитивно;
  • если вы умеете рисовать, нарисуйте своего малыша, это еще больше приблизит вас к реализации вашей мечты.

Комментарии (164) Добавить комментарий

© 2009 — 2017 Женский журнал JLady

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Обратная связь | Рекламодателям | Карта сайта

helpsam.ru

Как быстро забеременеть: советы легко зачать ребенка

Содержание:

Каждая семейная пара рано или поздно хочет стать родителями.

И обычно люди хотят, чтобы это событие произошло как можно скорее. Это вполне естественно, однако порой женщине не удается забеременеть сразу. Если здоровье супругов в порядке, то достаточно знать несколько простых правил, благодаря которым зачать ребенка можно буквально с первого-второго раза. Ниже вы найдете советы, как быстро забеременеть и стать счастливыми родителями.Вернуться к содержанию

Здоровье — залог легкого и быстрого зачатия ребенка

Чтобы быстро и легко забеременеть, в первую очередь, нужно быть абсолютно уверенными в благоприятном состоянии здоровья. Причем ошибочно мнение, что об этом должна заботиться только женщина, ведь в процессе зачатия ребенка принимают роль оба супруга.

Прежде всего, как только вы приняли решение о пополнении семьи, необходимо проверить состояние здоровья и в случае необходимости подкорректировать проблемы, ведь у здоровой пары намного больше шансов зачать ребенка быстро и легко.

Нужно нанести визит гинекологу, который даст направление на анализы. Врач сам решит, какие анализы необходимо сдать, но в любом случае это будут анализы крови на сифилис, инфекции, которые передаются половым путем, и ВИЧ; ультразвуковое исследование органов малого таза. Анализы должны сдать оба будущих родителя. Кроме того, врач даст дополнительные советы, что еще вам необходимо сделать для того, чтобы забеременеть быстрее.

Когда вы убедитесь, что анализы в порядке, можно спокойно приступать к процессу. Если же анализы покажут какие-то отклонения, самое время привести здоровье в порядок.

Вернуться к содержанию

Метод подсчета овуляции — надежный метод, чтобы быстро забеременеть

Для того чтобы легко зачать ребенка, существует надежный метод — подсчет овуляции. Ведь именно в эти дни женщина может забеременеть. Важно уметь правильно подсчитать день, когда происходит овуляция. Есть несколько способов сделать это.

Во-первых, это метод математического подсчета. Он отлично подходит для женщин, у которых регулярный цикл. Для этого нужно от продолжительности менструального цикла отнять 14 дней — полученная цифра и будет означать день овуляции. Важно считать от первого дня менструации. Но именно этого дня ждать не стоит — начинать попытки забеременеть нужно за неделю до овуляции и в течение 5 дней после нее. Это объясняется продолжительностью жизни сперматозоида, который сохраняет свою жизнедеятельность в течение 5 дней после полового акта.

Чтобы вы были уверены в своих подсчетах, можно дать такой совет: занимайтесь сексом через день в период между 10 и 18 днями. При этом первым днем считается первый день месячных.

Второй способ подойдет женщинам, у которых цикл нерегулярный. Он основан на измерении базальной температуры. Для этого каждое утро, лежа в постели, нужно измерять температуру (градусник нужно вводить в прямую кишку). День, когда температура немного повысится, и будет днем овуляции.

Третий способ заключается в использовании тестов на овуляцию, которые продаются в аптеке. Они позволяют определить нужный день.

Но не все зависит только от женщины. Овуляция является важным условием для зачатия ребенка, но не менее важным условием является и мужская сперма и ее качество — от этого напрямую зависит положительный результат ваших попыток. И здесь важен вклад мужчины в дело. Сперма у мужчин обновляется раз в 2 месяца. Поэтому как только вы решили зачать ребенка, будущий папа должен приложить усилия со своей стороны: вести здоровый образ жизни, не употреблять спиртных напитков, не курить, совершать ежевечерние моционы — все это самым положительным образом скажется на сперме. Кроме того, не стоит принимать горячую ванную, ходить в баню или сауну — это правило распространяется на обоих супругов.

Еще один очень важный момент — частота половых актов. Раньше считалось, что для того, чтобы быстро забеременеть, нужно едва ли не в течение месяца воздерживаться от половых контактов. Но это миф, который абсолютно развенчан современными врачами. Исследования, проведенные учеными, доказали, что ежедневные половые контакты улучшают качество спермы, но вместе с тем уменьшают количество семенной жидкости. Самое правильное в данном случае — найти золотую середину. Правильнее всего — прислушаться к совету, который дают врачи: секс 1 раз в 2-3 дня является наиболее оптимальным для зачатия ребенка.

Вернуться к содержанию

Как быстро забеременеть: советы

Вопрос о том, что делать, чтобы легко зачать ребенка, заботит многие супружеские пары. Есть некоторые правила, соблюдая которые, можно быстро достичь желаемой цели. Вот самые главные из них:

  • отказ от вредных привычек. Уже говорилось о том, как важно мужчине отказаться от всех вредных привычек. Но не в меньшей степени это касается и будущих мам: алкоголь, курение, кофе — теперь для вас табу. И запрет на них будет продолжаться не только в период попыток зачать ребенка, но и на протяжении всей беременности и грудного вскармливания;
  • адекватный вес. Это касается как женщин, так и мужчин. Как у слишком худеньких, так и у чрезмерно полных женщин высок риск проблем с зачатием. При этом важно отрегулировать вес так, чтобы это не было стрессом для организма: никаких таблеток для похудения и диет применять нельзя. Если проблемы с весом наблюдаются у мужчины, то это влияет на количество сперматозоидов, которых при проблеме с весом становится меньше;
  • отказ от чрезмерных физических нагрузок. Это правило тоже касается обоих супругов. Причем сюда включается и занятие спортом (например, силовыми видами). Женщина должна беречь себя на протяжении всей беременности, а мужчина — до тех пор, пока женщина не забеременеет. Очень важный момент: мужчины-спортсмены, которые принимают стероиды, должны прекратить их прием за 2 месяца до планируемого зачатия;
  • правильное питание. Очень важно обеспечить правильное питание. Причем для женщины и мужчины рацион будет разным. Будущим мамам важно регулярно употреблять зелень, овощи, хлеб, каши, а мужчинам — мясо, орехи и рыбу, поскольку эти продукты повышают подвижность сперматозоидов. Если у женщины имеются проблемы с овуляцией, обязательно нужно включить в рацион бобовые, мясо и другие продукты, содержащие много железа. Всем без исключения женщинам нужно употреблять молочные продукты.

Вернуться к содержанию

Правильное время и поза — залог быстрого зачатия

Уже доказано, что выбранные время и поза очень влияют на эффективность зачатия. Если вы хотите забеременеть как можно быстрее, прислушайтесь к советам врачей.

Во-первых, правильно выберете время зачатия. Наиболее удачное — конец осени и начало весны. Осенью организм насыщен витаминами, которые он получил благодаря летним овощам и фруктам, а весна — время, когда пробуждается природа, зарождается новая жизнь. Для зачатия ребенка это время тоже отлично подходит.

Время суток тоже влияет на зарождение новой жизни. Считается, что лучшее время — это утренние часы, поэтому занимаясь сексом по утрам, вы существенно повысите шансы забеременеть.

Не менее важна и поза, которую вы выберете для зачатия. Конечно, это не даст гарантию, что вы 100% забеременеете именно в этой позе, однако шансы существенно повысятся. Речь идет о классической позе миссионера. Именно в этой позе сперма движется настолько быстро, насколько это возможно. Этот метод распространяется на тех женщин, у которых нет патологий развития половых органов. Если же у женщины имеется загиб матки, то наиболее эффективной будет поза, когда мужчина находится сзади.

Однако какую бы позу вы ни выбрали, самое важное — поза непосредственно после самого полового акта. Важно сделать так, чтобы сперма сохранялась во влагалище как можно дольше. Для этого можно подложить под бедра подушку или приподнять таз самостоятельно, можно приподнять ноги по стене или, если вы дружите со спортом, стать в позу «березки». Отдохните минут 15. Это правила для женщин. Мужчине после семяизвержения лучше не совершать фрикций, поскольку это будет способствовать вытеканию семенной жидкости из влагалища.

В течение 2-3 часов после полового акта не стоит принимать душ и ванную, не суетиться, тем более не стоит сразу бежать по делам и т.д.

Кроме того, когда вы пытаетесь зачать ребенка, не занимайтесь оральным сексом, поскольку слюна снижает качество спермы. По этой же причине нельзя пользоваться смазками. Они резко негативно влияют на сперматозоиды, тем самым снижая шансы забеременеть. То же касается и интимной косметики.

Все эти рекомендации помогут вам быстрее достичь желаемого результата и вскоре стать счастливыми родителями замечательного малыша.

Вернуться к содержанию

Как быстро забеременеть: важен психологический настрой

Очень важно и то, с каким настроением вы подходите к процессу зачатия ребенка. Если вы переживаете, нервничаете по поводу того, получится или нет, расстраиваетесь каждый раз, когда чудо не происходит, то это может иметь обратный эффект. Постарайтесь успокоиться, находиться в хорошем расположении духа, и тогда результат не заставит себя ждать долго.

Как только вы решили, что для полного счастья вашей семье не хватает ребенка, оградите себя от неприятностей, стрессов и негативных эмоций. В наше время это сделать довольно сложно, но вполне возможно. вы должны дать себе четкую установку, что важнее вас и вашего будущего ребенка быть ничего не может. Относитесь к проблемам на работе как к чему-то несущественному — по сравнению с вашими грандиозными планами это действительно так.

Обязательно регулярно устраивайте себе психоэмоциональные разгрузки. Можете посещать массажиста или спа-салоны, где царит спокойная обстановка, способствующая релаксу. Можете записаться на йогу: сейчас не редкость группы, организованные специально для беременных женщин. вы вполне можете начать ходить в такую группу. Кроме того, замечательное средство, чтобы расслабиться и сбросить накопившееся напряжение, — это обычные пешие прогулки по тихим улицам, в парке. Если есть возможность, выезжайте вместе с мужем на природу. Это не только будет действовать на вас умиротворяюще, но и укрепит ваши отношения.

Очень хорошо принимать ванны с добавлением трав, пены или эфирных масел. Исконно женским эфирным маслом является лавандовое: оно отлично успокаивает, умиротворяет мысли и отправляет в мир грез и покоя. Отлично, если вы зажжете красивые свечи, включите тихую спокойную музыку — это поможет настроиться вам на позитивный лад. Но здесь очень важно помнить о том, что ванна не должна быть горячей. Если вы добавляете травы или эфирное масло, то принимать такую ванну можно не более 15 минут. Их можно принимать не только после рабочего дня, но и непосредственно перед занятием любовью. Можно принять такую ванну и вдвоем (особенно если ее размер позволяет).

Следует не только в период вынашивания ребенка, но и в процессе попыток его зачать накапливать положительные эмоции и впечатления. Если вы любите искусство, посещайте музеи, выставки, галереи. Тем самым вы будете настраивать свое эмоциональное состояние и мысли в позитивное русло, что очень важно. Советы мужьям: оберегайте своих жен в этот период, заботьтесь о них, старайтесь создать для них уютную и спокойную атмосферу.

Еще один метод быстро забеременеть — поехать на отдых. Но лучше избегать жарких тропических стран зимой или, наоборот, очень холодных — летом. Такой резкий перепад климата может не пойти на пользу. Если же летом вы поедете, например, на море, то домой возвращаться вас может уже трое: по статистике, многим парам удалось зачать ребенка именно на отдыхе.

Вернуться к содержанию

Как быстро забеременеть: советы народной медицины

В народной медицине есть некоторые способы, которые помогают женщине быстрее зачать ребенка. Это различные травы, из которых готовят отвары и настои.

Есть две травы, которые считаются исключительно женскими. Это боровая матка и красная щетка. Эти травы излечивают множество женских недугов, в том числе считается, что они способствуют быстрому зачатию. Из этих трав готовят отвары и принимают вовнутрь.

Отвар из боровой матки готовят из цветков и листьев на водяной бане. Принимать нужно по 1 ст.л. 4 раза в день.

Отвар из красной щетки тоже готовят на водяной бане. Принимать ее нужно по 1 ст.л. 2-3 раза в день в течение 45 дней, а затем сделать перерыв. Эта трава направлена на профилактику и лечение заболеваний репродуктивной системы.

Еще одна трава, которую используют в случаях, когда желательная беременность не наступает, — это шалфей. Отвар готовится следующим образом: нужно настоять 1 ст.л. травы шалфея в 1 ст. кипятка. Его нужно пить по 1 ст.л. 2 раза в день ежедневно, пропуская дни месячных. Если вы не забеременели, придется сделать перерыв в один цикл, а затем снова повторить прием. Шалфей помогает только в том случае, если бесплодие вызвано эстрогенной недостаточностью. Если же причина другая, то он не поможет.

Можно приготовить отвар из лепестков обычной розы или облепихи. Эти растения содержат большое количество витамина Е, недостаток которого в организме может препятствовать наступлению беременности.

Если вы решите использовать эти методы, лучше всего обратиться к своему гинекологу и поставить его в известность о своих планах, поскольку вы должны понимать, что растения, какими бы полезными они ни были, — лекарственные. А значит, применять бездумно их не стоит.

Вернуться к содержанию

Приметы в помощь для быстрого зачатия ребенка

Если вы верите в приметы, то можете воспользоваться некоторыми из них. В нетрадиционной медицине им отводят особую роль. Итак, что можно предпринять:

  • поставить дома горшок с фикусом. Растения с большими листьями вбирают в себя всю негативную энергетику, которая имеется в доме. Если отрицательной энергетики много, растение может даже погибнуть. Если так случилось, его нужно закопать и можно принести новое растение. Этот метод помогает не только в зачатии, но и в лечении различных недугов людей, живущих в квартире;
  • погладить живот беременной женщины;
  • посидеть на стуле, на котором до этого сидела беременная;
  • выпить из чашки, из которой до этого пила беременная женщина;
  • очистить свои мысли от негатива, карму — это можно назвать, как угодно. Попросите мысленно прощения у всех, кого вы могли обидеть, если их нет в живых. А если люди живы, скажите им это, глядя в глаза. Сделать такое непросто, но народные целители считают, что это необходимый шаг;
  • занимайтесь аутотренингом, работайте над тем, чтобы ваши мысли всегда были позитивны;
  • заведите себе талисман, который будет охранять вас. Например, это может быть игрушка, которую вы потом подарите своему малышу;

  • представьте себе вашего будущего ребенка: какой у него характер, внешность, на кого он будет похож. Помните, что мысли материальны, поэтому всегда думайте только позитивно;
  • если вы умеете рисовать, нарисуйте своего малыша, это еще больше приблизит вас к реализации вашей мечты.

jlady.ru

Как легко и быстро забеременеть с первого раза: рекомендации для мужчин и женщин. | Human-med.info

 

Несомненно, каждый человек в тот или иной период своей жизни ощущает сильное желание завести ребенка. У некоторых людей это благородное стремление появляется сразу после бракосочетания или даже до него. Другие же планируют такое важное событие на определенный этап своей жизни и тщательно готовятся к нему. Не следует забывать, что в процессе зачатия участвуют оба родителя, поэтому приложить некоторые усилия необходимо как женщине, так и мужчине. В этой статье мы расскажем вам о том, как быстро и легко забеременеть?

Смотрите также:

 

Как забеременеть быстро? Рекомендации для мужчин:

  • Сперма мужчины проходит полный цикл обновления в течение 2 месяцев, поэтому на протяжении этого периода времени нужно правильно и сбалансировано питаться, отказаться от курения и спиртного. Никотин и алкоголь могут проникать в семенную жидкость. Вы ведь не хотите, чтобы они пагубно повлияли на здоровье вашего будущего малыша?

Мужчинам следует есть больше мяса, рыбы и орехов, так как эти продукты улучшают подвижность сперматозоидов.

  • Необходимо меньше находиться в сидячем положении, не надевать узкое белье и брюки, ежедневно совершать пешие прогулки, чтобы улучшить кровообращение в органах малого таза. Также не рекомендуется перегревать или переохлаждать паховую область, так как эти факторы способны уменьшить количество жизнеспособных сперматозоидов. Не носите сотовый телефон в области половых органов. Откажитесь от чрезмерно утомительных занятий спортом.
  • Пройти медицинское обследование вместе со своей второй половиной. Ведь у здоровых пар вероятность забеременеть намного выше, чем у родителей с хроническими недугами, которые могут требовать дополнительного лечения.
  • Берегите свою вторую половину от нервных потрясений, которые могут вызывать гормональные сбои в женской половой сфере, приводящие к отсутствию овуляции.
  • Не стоит чрезмерно усердствовать. Ученые установили, что регулярные ежедневные занятия сексом значительно улучшают качество мужской спермы, повышая активность сперматозоидов. Однако чересчур частые эякуляции могут привести к уменьшению количества семенной жидкости и снизить вероятность оплодотворения яйцеклетки.

Поэтому быстрый способ забеременеть – заниматься любовью один раз в два-три дня.

Как быстро забеременеть? Советы женщинам:

  • Пройти медицинское обследование, которое включает в себя гинекологический осмотр, анализ крови на сифилис и ВИЧ-инфекцию, инфекции, которые передаются половым путем, ультразвуковое исследование органов малого таза. При выявлении каких-либо болезней проводится их терапия. Также врач-гинеколог может назначить витаминные препараты, которые нужно пропить еще до начала попыток зачать ребенка.
  • Отказаться от всех вредных привычек. Согласно исследованиям вероятность быстро забеременеть на 30% ниже у курящих женщин. Кофеин также негативно влияет на репродуктивную функцию человека.
  • Правильно питаться. Необходимо употреблять больше зелени, каш и хлеба, так как они содержат большое количество фолиевой кислоты, которая снижает риск возникновения дефектов нервной трубки у ребенка. Также не следует забывать о мясе, свежих фруктах и овощах, молочных продуктах. Однако употребление мучного и сладостей нужно ограничить.
  • Выбрать правильный режим труда и отдыха. Врачи рекомендуют спать не менее восьми часов в сутки, не перетруждаться на рабочем месте. Перед планируемым зачатием лучше всего взять отпуск и съездить отдохнуть с любимым человеком. Необходимо снизить интенсивность физических нагрузок, так как, по мнению ученых, регулярные занятия спортом по 40 минут каждый день могут спровоцировать отсутствие овуляции. Лучшей нагрузкой для организма будущей матери являются прогулки пешком.
  • Откажитесь от всех лекарств и прочих химических веществ. Ограничьте использование бытовой химии, которая содержит токсические вещества, например, хлор. Также во время секса не следует пользоваться интимными гелями-смазками, так как они оказывают негативное влияние на сперматозоиды.
  • Избегайте стрессов. Позитивный психический настрой женщины увеличивает вероятность наступления беременности.

    Расслабьтесь, отдохните на природе, примите ванну с пеной, попробуйте ароматерапию.

    • Регулируйте свой вес, так как у полных и худых женщин иногда возникают трудности с зачатием. Это правило также касается мужчин.
    • Правильно выберите время зачатия. Наибольшая вероятность зародить новую жизнь существует поздней осенью и ранней весной. А лучшим временем дня для зачатия является утреннее.
    • Определитесь с правильной позой. При попытках забеременеть ученые рекомендуют заниматься любовью в классической миссионерской позе, так как именно в этом положении сперма быстро под действием гравитации продвигается к матке. Женщинам, которые страдают загибом матки, рекомендуется использовать позу, когда партнер располагается сзади.

    После окончания полового акта необходимо полежать 15 минут, подложив под бедра подушку.

    • Временно откажитесь от оральных ласк, так как слюна снижает качество спермы.
    • Попробуйте высчитать время наступления овуляции и занимайтесь сексом именно в это время. Период выхода яйцеклетки является оптимальным моментом для зачатия. Точно определить его можно с помощью современных аптечных тестов на овуляцию. Также высчитывают предполагаемую дату овуляции с помощью календаря. У женщин с циклом длительностью 28 дней она обычно происходит на 14 день. Так как сперматозоиды могут жить в организме женщины до 5 дней, необходимо начинать попытки зачать ребенка за 6 дней до выхода яйцеклетки и продолжать их еще 5 суток после наступления овуляции.

    При нерегулярном цикле время овуляции можно вычислить путем измерения базальной температуры рано утром, лежа в постели.

    Вот, пожалуй, и все основные способы быстро забеременеть. Главное в этом важном деле – наличие большого желания взять на руки и приласкать своего первенца.

Рассказать друзьям:

human-med.info

основные рекомендации и советы народной медицины

Стать мамой — это одна из величайших радостей в жизни женщины. Однако современный ритм жизни, экология, вредные привычки нередко становятся препятствием для беременности. Как быстро забеременеть, знает далеко не каждая женщина, поэтому специалисты рекомендуют придерживаться некоторых рекомендаций для достижения этой цели.

В естественных условиях беременность наступает при половом контакте в период овуляции. Но не всегда удается забеременеть с первого раза, даже если вы правильно определили период овуляции, а качество спермы партнера высокое. Нужно учитывать те моменты, которые могут вам помешать.

Основные рекомендации

В современном мире как женщины, так и мужчины часто подвергаются стрессу. Это наиболее распространенная причина неудач при стремлении забеременеть у пар, которые физически здоровы. Забеременеть с первого раза у вас вряд ли получится, если вы не будете как следует расслабляться. Чтобы снять напряжение, можно применять отвары успокоительных трав, ароматерапию, йогу и медитацию. Для некоторых достаточно съездить в отпуск и там полноценно отдохнуть, в таком случае все повседневные заботы необходимо оставить в городе.

Вредные привычки в значительной степени сказываются на ваших шансах забеременеть. В сперме курящих мужчин содержится меньше сперматозоидов, то есть ее качество понижено. Кроме того, они менее активны, что также не может способствовать вам в решении вашей задачи, если вы думаете о том, как быстро забеременеть. Шансы курящей женщины на беременность тоже понижены. Учтите, что действие кофеина на организм такое же, поэтому от кофе необходимо отказаться, как и от курения и употребления алкоголя.

Чтобы забеременеть, необходимо правильно питаться, употреблять полезные для организма продукты. В рацион женщины, желающей забеременеть с первого раза, обязательно должна быть включена зелень, овощи, хлеб и каши, кроме того, полезно употреблять в пищу подсолнечное и оливковое масла, которые содержат фолиевую кислоту, необходимую для усвоения витамина Е, в больших количествах. Витамин Е оказывает положительное воздействие на половую функцию человека (как мужчины, так и женщины). Кроме того, он улучшает работу яичников. Обязательная составляющая рациона — это фрукты в большом количестве.

Если у женщины затруднен выход яйцеклетки из фолликула, иными словами, если у нее ановуляция, то необходимо ввести в ее ежедневный рацион бобовые и орехи. Кроме того, обязательно ежедневно употреблять в пищу йогурт, творог или молоко высокой жирности.

Наиболее благотворно на мужскую половую функцию влияют орехи, рыба, мясо. Содержащиеся в этих продуктах микроэлементы способны повысить подвижность сперматозоидов.

Под запретом для вас мучные продукты и сладкое в большом количестве. Откажитесь от продуктов, содержащих канцерогены, красители и прочие искусственные добавки. Необходимо сделать свой рацион максимально натуральным.

Проблемы с зачатием могут быть связаны с избыточным весом или, наоборот, чрезмерной худобой. Причем это касается представителей обоих полов. Необходимо привести вес в норму и стабилизировать его, скачки в весе негативно сказываются на здоровье, а у мужчин это еще и способствует выделению меньшего количества сперматозоидов. Как правило, проблема веса решается, если вы отказываетесь от вредных привычек и пересматриваете свой рацион в соответствии с предыдущими рекомендациями.

Сократите применение медикаментов различного назначения. Рекомендуется не планировать зачатие на тот период, когда вы вынуждены принимать антибиотики в связи с состоянием здоровья. Можно не думать о том, как забеременеть с первого раза тем женщинам, которые регулярно принимают антигистаминные препараты или анальгетики, так как эти медикаменты препятствуют полноценному созреванию яйцеклетки. Откажитесь от использования искусственных смазок, так как они убивают сперматозоидов во время близости.

Советы народной медицины

Если вы боретесь с бесплодием и не получаете желаемых результатов, то не следует пренебрегать средствами народной медицины. Благотворное воздействие на яичники и матку оказывает трава спорыш. Улучшая функции яичников, это народное средство способствует зачатию. Народная медицина также рекомендует такие средства, как шалфей или боровая матка (ортилия однобокая). Однако не стоит употреблять эти средства бесконтрольно, чтобы забеременеть как можно скорее. В зависимости от общего состояния организма, они могут не столько помочь, сколько навредить. Поэтому перед использованием тех или иных народных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Например, шалфей способствует излечению эстрогенной недостаточности, поэтому мужчинам применять его нельзя, а женщинам он поможет только в том случае, если их неудачи в попытках забеременеть связаны именно с этим заболеванием.

Когда лучше всего пытаться забеременеть?

Успехи в ваших попытках напрямую связаны с тем, в какой период менструального цикла вы занимаетесь любовью, чтобы забеременеть. Наибольшая вероятность беременности приходится на фертильный период, который длится около недели: 5 дней до овуляции, день овуляции и 1 день после. Из этой недели более благоприятны для зачатия 3 дня: 2 дня до овуляции и день овуляции. Если вы не знаете, как забеременеть с первого раза, то выбирайте для зачатия правильное время. Рекомендуется воздерживаться от секса 2-3 дня до начала овуляции и заниматься им в указанный период с наибольшей вероятностью зачатия. В таком случае ваши шансы увеличатся в несколько раз.

Чтобы попытки зачатия точно выпадали на период овуляции, необходимо предпринимать попытки через день в период с 10 по 18 день менструального цикла. Помните, что 1 днем цикла считается 1 день менструации.

Кроме того, можно повысить шансы зачать ребенка определенного пола, если заниматься любовью в определенный период. Считается, что если зачатие произошло перед овуляцией, то, скорее всего, у вас родится девочка, а если после — то вероятность рождения мальчика выше. Точно определить день овуляции в этом случае очень важно. Если вы ошибетесь всего на 1 день, то результат расчетов может быть неверен.

Как нужно заниматься любовью, чтобы забеременеть?

Далеко не все пары, которые думают о том, как быстро забеременеть, знают, что ход полового акта во многом определяет ваши шансы. Оптимальная частота — через день. Если заниматься сексом чаще, то качество каждой отдельной порции спермы будет снижено, а если реже, то можно пропустить благоприятный для зачатия период.

Вероятность зачатия при следующей близости снижается в значительной степени начиная с 5 дня воздержания. Оптимальное количество половых актов в неделю — 4.

Зачатие может быть осуществлено в любой позиции. Однако если у вас не получается забеременеть на протяжении некоторого времени, то возможно, что форма вашей матки имеет некоторые особенности, при которых позиция во время эякуляции имеет большое значение. Максимальный контакт спермы с шейкой матки обеспечивается, если женщина лежит на спине и прижимает ноги к животу. Если у вас загиб матки, то большая вероятность забеременеть быстро будет в том случае, если во время секса партнер будет сзади.

После эякуляции лучше 10-15 мин отдохнуть. Можно подложить под бедра подушку или сделать «березку», чтобы обеспечить максимальный контакт эякулята с шейкой матки.

Как забеременеть в особых случаях?

Некоторые факторы влияют на шансы зачатия крайне негативно, например прерывание беременности или выкидыш. В таких ситуациях необходимо соблюдать особые правила, если вы хотите добиться быстрого зачатия.

Если вы принимали оральные контрацептивы, то начинать попытки забеременеть можно только спустя некоторое время, минимум месяц. Некоторые препараты оказывают такое сильное воздействие на женский организм, что может потребоваться до 1 года на то, чтобы овуляция нормализовалась. Врачи утверждают, что не о чем беспокоиться девушкам до 30 лет, если им не удается забеременеть после оральных контрацептивов в течение 1 года. В старшем возрасте зачатие может быть более проблематичным, поэтому обязательно нужно консультироваться с врачом.

Если вы хотите забеременеть после аборта, то это возможно теоретически уже через 2 недели, так как день прерывания беременности считается первым днем месячных. Однако стоит помнить о том, что аборт — это стресс для организма, поэтому не стоит торопиться с зачатием сразу после аборта. Организму нужно некоторое время, чтобы восстановиться. Средний срок, на протяжении которого врачи рекомендуют предохраняться после аборта, — 3 месяца. То же касается и выкидыша.

Если вы недавно родили и хотите второго ребенка, у которого разница в возрасте со старшим будет минимальной, то вы можете начинать попытки забеременеть уже начиная со второй недели после родов (при условии, что нет медицинских противопоказаний для занятий любовью). Однако большинство врачей сходится во мнении, что оптимальный период между родами, который позволяет женскому организму отдохнуть и восстановиться, — это 2 года.

Если вам недавно удалили спираль, то перед зачатием рекомендуется выждать некоторое время, чтобы внутренний слой матки успел восстановиться. В большинстве случаев желательно выждать от 3 до 6 месяцев перед тем, как начинать попытки зачать ребенка.

Теперь вы знаете, что нужно делать, чтобы забеременеть в кратчайшие сроки. Придерживайтесь всех рекомендаций, и результат не заставит себя ждать.

moyasna.ru

Как быстро забеременеть: действенные способы

«Как быстро забеременеть?» — такой вопрос женщины задают сплошь и рядом. Желание иметь детей у многих из них не знает слов «ждать беременность», а только лишь «хочу ребёнка». Большинство пар, решающих стать родителями, ждут появления признаков зачатия с первого месяца усиленных стараний.

Беременность – процесс, не всегда наступающий в тот момент, в который он так сильно ожидается. Этот факт особенно могут подтвердить пары, узнавшие, что скоро станут родителями, хотя до этого момента совершенно не думали о таких перспективах. Тем же, кто страстно хочет нянчить кроху, порой приходиться годами ждать результатов.

Возникает вопрос: как быстро забеременеть? Чтобы разобраться в нём, следует помнить обо всей его многогранности. Рассмотрим подробнее каждую из граней процесса подготовки и самого зачатия.

Выбор идеального времени

Выбрав правильное время для секса с целью зарождения новой жизни, многие даже удивятся тому, как быстро можно забеременеть. Зачатие происходит в определённый этап менструального цикла, называемый овуляцией. Этот период длиться недолго, поэтому женщине следует его вычислять и использовать максимально эффективно.

По данным специалистов, идеальными для зачатия являются два дня до наступления овуляции и одни день после неё. Ожидая этот период, многие пары воздерживались от интимной близости в течение 2-3 дней перед его наступлением, чтобы качество спермы было наилучшим. Кому-то этот совет покажется слишком строгим. «Я хочу ребёнка, но и секс не должен превращаться лишь в средство для достижения цели» — говорят многие.

Для таких пар важнее всего получать удовольствие от самого процесса, а ребёнок должен стать естественным результатом такой близости. Подобный взгляд часто приносит плоды. Пары, которые не сосредоточены на неудачных попытках забеременеть, избегают связанного с этими мыслями стрессом, что положительно сказывается на нервной системе женщины.

Всё же, прежде чем перечитывать советы и перебирать всевозможные способы быстро забеременеть, следует учитывать оптимальные для зачатия дни. В помощь женщинам для определения овуляции доступны специальные тесты. Некоторые пользуются календарным методом или ориентируются по показателю базальной температуры. Наличие стольких методов вычисления периода овуляции показывает, что это важно делать, чтобы быстро забеременеть.

Здоровый образ жизни

Вести правильный, здоровый образ жизни человек учится ещё с детства. В процессе взросления люди часто забывают о необходимости следовать многим элементарным правилам. А легко ли забеременеть, если основы здорового образа жизни остались в далёком детстве?

Практика показывает, что люди с вредными привычками сталкиваются с серьёзными препятствиями, задумываясь о том, как быстро забеременеть. Что делать, а чего не следует?

  • Отказаться от курения и алкоголя. Вредные привычки – первые в списке занятий, требующих исключения для желающих в скором времени стать родителями. Доктора всё чаще дают советы в этом отношении не столько женщинам, сколько их сексуальным партнёрам. Такая тенденция оправдана, ведь влияние вредных привычек на качество семенной жидкости очень сложно переоценить. Стероиды также серьёзно сказываются способности мужчины к продолжению рода. Предпринимая попытки забеременеть, правильно будет как можно скорее прекратить их приём.
  • Физические упражнения. Речь не идёт о силовом спорте или больших физических перегрузках другого плана. Занятия такого рода наоборот могут стать причиной отсутствия беременности. Нужно просто быть в тонусе. Этому всех учат с детства. Зарядка по утрам и свежий воздух – то, что очень поможет забеременеть в кротчайшие сроки.
  • Полноценный сон. Люди, спящие достаточное количество времени, могут похвастаться лучшим самочувствием чем те, кто испытывает на себе синдром хронического недосыпания. Говоря «очень хочу забеременеть быстро», женщина просто обязана давать нервной системе организма восстанавливаться в процессе ночного сна.

Время есть – можно поесть!

Спрашивая «как быстро забеременеть», женщине нужно хорошо следить за своим питанием. Делать это очень важно не только в период подготовки к беременности, но и на протяжении всего времени вынашивания плода. Больше органики – быстрее наступит беременность. На организмы мужчин и женщин сильно влияет выбранный рацион. Это неудивительно, ведь мы – то, что мы едим! На что следует обратить внимание парам, касательно питания в период попыток зачатия?

Чтобы забеременеть в кротчайшие сроки будет очень правильно питаться продуктами, содержащими необходимые для организма в процессе зачатия элементы. Витамины и другие полезные вещества находятся в зелени, молоке, бобовых культурах и кашах. Мужчинам рекомендуются к употреблению продукты, увеличивающие подвижность сперматозоидов, такие, как рыба, мясо и орехи.

Советы относительно питания могут не всем прийтись по душе. Но особенно женщинам важно задуматься: если я хочу забеременеть за короткий срок, то сейчас как раз то время, когда нужно проявить характер и создать идеальные условия для зачатия ребёнка.

Витамины в помощь

Каким бы тщательно подобранным ни был рацион женщины, беременность с большей вероятностью наступит быстрее, если пить витамины, купленные в аптеке. В пище необходимого количества полезных элементов просто нет. Принимать витамины периодически нужно каждому человеку, тем более парам в период подготовки к беременности. Такой подход к делу очень поможет. На что следует обратить внимание?

Беременность не только наступит в кротчайшие сроки, но и будет проходить гладко если не обделять организм фолиевой кислотой. Этот полезный компонент находиться в составе многих продуктов, но в малых дозах. Чтобы получать его в нужных количествах, можно приобрести комплекс витаминов, содержащий фолиевую кислоту.

То, что предназначено для беременных, часто подходит тем, кто только стремиться получить такой статус. При выборе витаминов этот принцип работает. Любой фармацевт поможет приобрести нужный комплекс витаминов, который лучше пить, чтобы забеременеть.

Поза – что нужно знать?

Ни одна поза не даст гарантий на то, что беременность точно наступит. Зачатие может не наступить по ряду причин, не зависящих от самого полового сношения. Всё же некоторые люди спрашивают: какую позу нужно практиковать в сексе, если я хочу забеременеть?

Многие специалисты сходятся во мнении, что использование при сношениях миссионерской позы — быстрый способ забеременеть. На фото можно увидеть, что женщина в такой позиции располагается на спине с приподнятыми вверх бёдрами. Это, возможно, способствует более лёгкому продвижению семенной жидкости в матку. Поза, также показанная на фото, при которой мужчина находиться сзади, по мнению некоторых может очень повысить шансы на скорейшую беременность. Всё же для некоторых выбор позы во время секса – не более чем способ разнообразить интимную жизнь.

В отношении расположения партнёров мнения людей часто расходятся. Общие взгляды касаются одного – некоторое время после полового акта женщине нужно полежать. Некоторые даже предлагают женщине поднимать ноги, чтобы сперма «проникла» в матку уже наверняка. Делать это или нет – решает каждый сам, но почему бы не повысить вероятность забеременеть, следуя таким несложным рекомендациям?

Народные рецепты

Как быстро забеременеть без использования медикаментов? Испокон веков люди прибегают к помощи трав. Делать из них отвары, способствующие беременности, мудрецы приноровились уже давно. Несмотря на прогресс в медицине, сегодня такие народные рецепты по-прежнему актуальны.

Несмотря на то что делать отвары трав гораздо безопаснее, чем применять какие-либо медикаменты с целью быстро забеременеть, важно следить за правильностью приготовления состава. Некоторые растения могут вызвать тяжёлые последствия. Вот лишь некоторые рецепты, применяемые в качестве катализаторов беременности.

  1. Цветы розы. Так называемая розовая вода делается на основе лепестков розы, содержащих в составе витамин E. Именно этот компонент стимулирует работу яичников – органа, во многом ответственного за процесс зачатия.
  2. Ещё одним источником этого витамина является облепиха. Чтобы получить его можно применять в пищу облепиховое масло, есть свежие ягоды и пить сок на их основе.
  3. Спорыш. Пить отвар спорыша полезно из-за его положительного влияния на матку и яичники. Для увеличения вероятности зачатия нужно сделать настой в пропорциях 1 ложка сухой травы спорыша на 1 литр воды. Настаиваться средство должно в течение 4 часов, после чего его следует остудить и пить.
  4. Шалфей. В древности, чтобы увеличить рождаемость в период войны, женщины были обязаны пить отвар шалфея. Сегодня это средство также способно повлиять на скорейшее зачатие. Важно лишь соблюдать дозировку. Чтобы заварить шалфей достаточно 1 чайной ложки на стакан воды. Принимать средство нужно 3 раза в день по столовой ложке. Если в течение 3 месяцев приёма этого народного средства беременность не наступила, следует сделать небольшой перерыв.
  5. Ортилия однобокая. Чтобы устранить недуги, мешающие беременности, используется растение, в народе называемое боровой маткой. На 30 миллилитров воды нужно использовать 2 столовые ложки ортилии, которые следует варить в течение 10-15 минут. После получасовой настойки средства нужно его процедить и принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.

Помимо народных средств для увеличения вероятности забеременеть можно воспользоваться медикаментами. Чтобы не навредить своему организму в этом случае, важно принимать любой препарат только после консультации со специалистом. Ориентируясь на вышеприведённые советы, вам, скорее всего, уже очень скоро придётся задумываться над будущим новой, зародившейся внутри вас жизни.

yagotova.ru

Как можно быстро забеременеть — полезные советы и рекомендации

Вот уже супружеская пара и определилась с тем, что время для пополнения в семье пришло – пора начинать «работать» над зачатием ребеночка. Поздравляем! Важное решение принято, и теперь необходимо постараться сделать все возможное для того, чтобы создать наиболее благоприятные условия для зачатия, последующего протекания беременности и успешных родов.

Что нужно делать, чтобы забеременеть

Приняв решение о готовности перейти в статус «мамы и папы», пара начинает задумываться: как быстрей забеременеть? Ведь, определившись с целью, хочется достигнуть ее как можно скорей. Вот только и в случае, когда обсуждается вопрос о том, как быстрее забеременеть, стоит учесть, что это самое «быстрей» должно охватить хотя бы 2-3 месяца подготовки. Вы ведь хотите, чтобы малыш был зачат в наиболее благоприятных условиях, и беременность протекала согласно всем нормам и показаниям? И, если таки согласны на эти 2-3 месяца, тогда можно приступать к обсуждению, как быстрее забеременеть и что для этого нужно делать.

Обследования – необходимы

Когда решение о зачатии ребеночка принято окончательно и бесповоротно, визит к врачам откладывать не стоит, причем, обследование нужно пройти и женщине, и мужчине. Медики помогут разобраться, нет ли каких-либо проблем со здоровьем на данном этапе и, при необходимости, посоветуют рекомендованные при подготовке к беременности витаминно-минеральные препараты. Стоит также посетить стоматолога – когда кроха уже будет «подрастать» в животике, лечить зубы не советуют, желательно решить «зубные» проблемы, если таковые есть, еще на этапе планирования беременности.

Образ жизни

Готовясь к зачатию ребеночка, следует пересмотреть образ жизни, в первую очередь, – избавиться от вредных привычек в виде курения, а также даже от «нерегулярного» употребления алкоголя. Известно, что никотин пагубно сказывается на репродуктивной системе женщины, уменьшая вероятность беременности на 30%. Посему, сигаретам – бой. То же касается и спиртных напитков, причем, не только по отношению к женщине (алкоголь практически убивает яйцеклетки), но и в «мужском» случае: спиртное снижает подвижность сперматозоидов и качество спермы в целом.

Полноценный отдых и сон не менее 8 часов в день – обязательны при подготовке к беременности и для «ускорения» ее наступления. Нормальные отдых и сон, во-первых, обуславливают нормальный иммунитет и крепкое здоровье, во-вторых, повышают стойкость в стрессовых ситуациях.

Подготовка к беременности и работа над тем, чтобы забеременеть быстрей, предусматривает и физические нагрузки. Но касательно женщин, следует оговориться: нагрузки обязательно должны быть умеренными, ведь при чрезмерной интенсивности занятий спортом вероятно негативное влияние на овуляцию. Наилучший вариант – аэробные занятия сеансами по 30 минут, например, ходьба или легкая пробежка.

Питание

Сбалансированное и здоровее питание – обязательное условие для того, чтобы удачно и быстрее забеременеть. Никаких фаст-фудов! Никаких полуфабрикатов! Женщинам, практикующим диеты, забыть о диетах! В рационе – полезные и «правильные» продукты:

больше овощей и фруктов, зелени, бобовых, злаковых, железосодержащих продуктов. Для мужчин на этапе планирования беременности полезны мясо и рыба, орехи – эти продукты богаты белком, положительно влияющим на качество спермы и подвижность сперматозоидов. Общая рекомендация для женщин и мужчин – исключение (или, как минимум, сокращение) потребления мучного и сладкого.

Общие рекомендации и небольшие «хитрости»

Распространено мнение, что наиболее благоприятной позой для удачного зачатия является традиционная «миссионерская» поза. Однако никаких научных данных по этому поводу нет, больше того, в каждом отдельном случае благоприятная поза может быть разной. То же можно сказать и о советах принимать позу «березки» после секса. Но вот «обоснованные» рекомендации насчет того, как быть после полового акта, все-таки существуют: специалисты рекомендуют после секса 10-15 минут полежать, чтобы сперма попала в шейку матки, а в течение 2-3 часов желательно не подмываться и не принимать душ.

Правило о том, что количество сексуальных контактов определит удачное зачатие – неверно: если во время овуляции сексом можно и нужно заниматься каждую ночь для достижения результата, то до ее наступления хотя бы 3-4 дня от половых контактов лучше воздержаться. Дело в том, что сперматозоидам нужно дать время «вызреть», а частота эякуляции снижает ценность спермы. Кстати, с той же целью (сохранения ценности спермы) мужчине следует отказаться от ношения узких брюк и тесного нижнего белья, избегать переохлаждений тазовой области и не слишком ее утеплять: переохлаждение, как и накопление тепла, провоцируют ухудшение качества спермы, в которой становится меньше живых сперматозоидов.

Как выбрать время для зачатия

Расчет «правильных дней», в которые наиболее высоки шансы забеременеть, очень важен. Дни эти – дни овуляции, в которые созревшая яйцеклетка выходит «на поиск» сперматозоида. Рассчитать, на какие дни приходится овуляция, можно при помощи специальных тестов, продающихся в аптеках. Или же старым добрым проверенным способом – при составлении графика базальной температуры. Если говорить приблизительно, то овуляция наступает за 14-ать дней до окончания менструального цикла, то есть, если менструальный цикл составляет 28 дней, то дни овуляции – приблизительно 13-15-ый.

Считается, что на положительный результат в вопросе зачатия оказывает влияние даже время года. Наиболее благоприятным временем называют весну (когда организм просыпается вместе с природой) и осень (когда организм полон сил и энергии после летнего сезона). С другой стороны, весеннее зачатие происходит на фоне нехватки питательных веществ в организме матери, а потому такую беременность придется «витаминизировать» в большей степени. Вообще-то, зачатие ребенка в любое из времен года имеет свои преимущества и недостатки — об это будущие родители должны подумать заранее. Лучше всего, если последние месяцы будут приходиться на конец весны — начало лета, тогда и одежды меньше нужно на себе таскать, и не скользко уже, и не холодно, но еще и несильно жарко, да и ребеночка можно будет сразу вывозить гулять под солнечные лучи. Но вот малышу, возможно, это время не очень понравится, ведь летом все друзья разъезжаются на каникулы — и праздновать в будущем свои дни рождения ему придется у бабушки или где-то на выезде. Впрочем, в каждый из периодов можно найти свои плюсы и минусы.

Существуют и чисто медицинские рекомендации в плане выбора самого лучшего времени для планирования беременности и зачатия ребенка. Врачи советуют, главным образом, согласовать его с приемом любых гормональных препаратов, в частности, противозачаточных средств. Если женщина применяла оральную контрацепцию (то есть противозачаточные гормональные таблетки или капсулы), либо же если она использовала в качестве защиты внутриматочную спираль, то планировать беременность следует не ранее, чем по истечении 2-3 циклов после устранения влияния данных факторов на ее организм. Этого времени, полагают медики, будет достаточно для восстановления гормонального фона и прочих функций организма будущей матери.

Восстановление женского организма перед планированием беременности потребуется и после рождения или грудного вскармливания ребенка, которые предшествовали ожидаемой беременности. Гинекологи говорят, что после последних родов должно пройти, по крайней мере, два года, чтобы организм матери смог восстановиться и набраться сил для вынашивания плода и обеспечения его всеми жизненно-необходимыми веществами. После родов путем кесарева сечения этот временной промежуток будет еще большим, но, по крайней мере, точно не меньшим, чем 2 года. Желательно также, чтобы после окончания грудного вскармливания прошло хотя бы 6 месяцев, прежде чем мама забеременеет вновь. Столько же — полгода — и не меньше придется выждать после прерывания беременности, если таковое имело место быть, и не важно, по какой причине оно произошло. Если же случился самопроизвольный аборт или выкидыш, то в обязательном порядке следует установить и устранить факторы, ставшие причиной прерывания беременности.

Пусть сегодня все чаще рожают взрослые состоявшиеся женщины, но самым лучшим биологическим периодом для вынашивания и рождения ребенка остается возраст от 25 до 35 лет. А потому затягивать с этим решением не стоит: помните, с увеличением женского возраста все риски существенно возрастают.

Также рекомендуется запланировать подготовку к беременности и само зачатие ребенка на период, когда будут полностью исключены любые пагубные факторы: работа на вредном производстве, слишком интенсивный насыщенный рабочий график, изнуряющие диеты, любые празднования или вечеринки, предусматривающие нарушение режима сна и отдыха и здорового образа жизни в целом.

Что не нужно делать, чтобы забеременеть

Частично ответ на этот вопрос уже дан в выше, но мы специально еще раз сакцентируем Ваше внимание на том, чего не нужно делать, чтобы забеременеть.

Итак, забудьте об интенсивных физических нагрузках, любых несбалансированных диетах, неправильном и некачественном питании (перекусах, фаст-фуде, богатой жирами и простыми углеводами пище).

Помимо того, что на этапе подготовки к зачатию ребеночка следует исключить из жизни алкоголь и сигареты, табу накладывается и на медикаменты, в первую очередь, – на антибиотики. Постарайтесь в этот период уберечься от любых заболеваний и возникновения необходимости в их лечении. Если сделать этого не удалось, то не спешите прибегать к лекарственной терапии, а вначале посоветуйтесь с репродуктологом или применяйте самые безопасные средства народной медицины.

Желательно также сторониться воздействия вредной бытовой химии (как минимум, отказаться от интимной косметики и фосфатосодержащих моющих средств), мест, где присутствуют испарения лаков или красок.

Кроме того, работая над тем, чтобы быстрее забеременеть, следует избегать всяческих стрессовых и психологически неблагоприятных ситуаций: стрессы могут как провоцировать половую дисфункцию у мужчин, так и негативно сказываться на процессе овуляции у женщин.

И самое главное: при каких бы условиях, в какой бы из периодов и когда бы ни наступила долгожданная беременность — не волнуйтесь. Насладитесь этим временем сполна, потому что оно действительно особенное и никогда уже не повторится (ну, не с этим ребеночком). Ждите своего малыша с любовью и нетерпением и сохраните эти чувства к нему на всю жизнь!

Счастья Вам!

Специально для beremennost.net Татьяна Аргамакова

Как быстрее забеременеть: отзывы

beremennost.net

Как быстро забеременеть если не получается — 5+ способов [2018]

 

Как быстро забеременеть, если не получается? Этот вопрос часто задают семейные пары после неудачных попыток завести ребенка.

 

Несмотря на распространенное мнение, женщина фертильна всего несколько дней в месяц, но даже и в этом случае результат не гарантирован.

 

Приблизительный процент вероятности составляет не более 25%.

 

Кроме того, загвоздка может таиться в ее мужчине, а точнее — его сперме, неправильном образе жизни, скрытых заболеваниях, несбалансированном ритме половых отношений.

 

Если вы всерьез решили создать нового человечка, лучше сразу ознакомиться со всеми возможными способами и исключить любые ошибки на пути к улыбающемуся малышу в ваших руках.

 

Содержание:

  1. Как быстро забеременеть, если не получается дома?
  2. Советы гинеколога для решения проблемы
  3. Рекомендованные позы для наступления беременности
  4. Народные средства для быстрого зачатия

 

Как быстро забеременеть, если не получается в домашних условиях? 

Будущим родителям необходимо наладить свой режим и тщательно подготовиться к зарождению новой жизни.

 

К сожалению, многие негативные вещи так плотно вплелись в нашу действительность, что мы даже не замечаем, что делаем что-то неправильно.

 

Вы должны максимально очиститься и вылечить свой организм от тех болезней, что могут повлиять на процесс.

 

Правильное питание

Наладьте режим питания, теперь это должно быть 5 приемов пищи, 3 из которых являются полноценными.

 

Еда должна содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки.

 

Это касается обоих родителей. От диет стоит отказаться.

 

Низкокалорийные продукты негативно сказываются на фертильности и существенно влияют на гормональный баланс.

 

Часто забеременеть женщине мешают психологические факторы

 

Лучшим решением будет убрать из рациона родителей кофеин. Он под запретом не только перед зачатием, но и во время беременности.

 

Лучше добавьте в ваш рацион продукты, богатые фолиевой кислотой:

 

  1. Апельсины
  2. Спаржу
  3. Капусту
  4. Зелень
  5. Картофель
  6. Фасоль и бобовые

 

Лишний вес и вредные привычки

Лишний вес, а также недостаток его, плохо сказывается вероятности зачатия. Запишитесь на консультацию к врачу.

 

Никаких самостоятельных экстремальных мер проводить нельзя.

 

Любое резкое изменение способно заставить тело «паниковать», сместить уровень гормонального фона.

 

Лишний вес у мужчин пагубно влияет на показатели спермы. Достичь похудения стоит за счет нормализации ритма жизни, сна, употребления правильных продуктов питания.

 

Как быстро забеременеть, если не получается?

 

Молодые мамочки и специализированный форум настоятельно советуют бросить табакокурение. Даже малая доза никотина понижает уровень эстрадиола (эстрогена) в крови.

 

Для женщины, планирующей беременность, очень важно правильное питание

 

Стрессы

Перенапряжение на работе, натянутые нервы и стресс способны просто «отключить» естественное продолжения рода.

 

Это и понятно, все физиологические процессы напрямую связаны с психикой, в экстремальных условиях никто не размножается, ни человек, ни животное.

 

В военный период женщины просто переставали беременеть, останавливалось нормальное течение менструального цикла.

 

Точно также возможен обратный эффект: зацикливаясь на мнимой проблеме, ожидая двух полосок на тесте каждую секунду мы сами себя загоняем в нервозность.

 

А как только забываем о проблеме, долгожданное зачатие происходит с легкостью. Так что фраза «don’t worry, be happy» актуальна как никогда.

 

Обговорите со своим партнером новый образ жизни ради достижения общей цели и разработайте индивидуальную схему не привычного уклада жизни.

В этот ответственный период жизни серьезно стоит относиться к каждой мелочи

 

Обратите внимание на следующие моменты:

 

  1. Обращаться к врачу следует только после года попыток в период овуляции (об этом поговорим чуть позже).
  2. Возраст мужчины и женщины непосредственно влияет на вероятность зачатия.
  3. Слишком тесное нижнее белье из синтетики негативно влияет на мужское здоровье и качество сперматозоидов.
  4. Вам следует на весь период зачатия и во время беременности отказаться от спорта или хотя бы снизить нагрузку. Это также важно на первых порах и для мужчины.
  5. Женские половые органы находятся в непосредственной близости от кишечника, потому непроходимость кала делает невозможной даже вероятность формирование плода. Как быстро забеременеть, если совершенно  не получается? Советы йогов вам помогут. Используйте практику павана-муктасана. Лежа на спине, согните одно колено к животу и чуть вбок, помогая себе руками. Носок натяните на себя. Плечи расправлены и прижаты к полу. Задержите дыхание ненадолго и продолжите дышать нормально. Повторите с другой стороной. При этом желательно начинать исключительно с правой ноги.

 

Разбираемся, как быстро забеременеть если не получается

 

Совет: для поддержания достаточного уровня гормонов подойдет бег, плавание, йога.

 

Как быстро забеременеть, если не получается своими силами. Советы гинеколога для решения проблемы

В реальной жизни мало кто подходит к вопросу о беременности комплексно. Пары просто стараются заниматься сексом чаще.

 

Нужно провести обследование обоих партнеров на выявление инфекционных заболеваний, передающихся половым путем.

 

Возможно, герпес или воспаление яичников становятся причиной неудачи.

 

Мужчине следует пройти анализ спермы, а женщинам проверить гормональный фон, а также УЗИ.

 

Оно выявит заболевания, мешающие нормальному зачатию. Иногда даже бывает аллергия на сперму партнера, от которой происходит отторжение яйцеклеток.

 

Организм воспринимает их как нечто чужеродное. Не волнуйтесь, доктор подскажет, что делать.

 

Обследование необходимо пройти обоим партнерам

 

Даже абсолютно здоровой женщине забеременеть не так просто.

 

Для начала составьте график овуляции. Фертильный период длится около пяти дней перед овуляцией и еще пару дней после нее.

 

Сами сперматозоиды живут внутри женщины всего 48 часов, поэтому времени не так много.

 

Вы можете вычислить его с помощью:

 

  1. Календаря. Как быстро забеременеть, если не получается? Советы разных форумов сходятся в одном — учет личных показателей менструального цикла таким образом считается классическим, но не особо эффективным способом. По этой методике оплодотворение возможно на 14 день до начала следующего цикла. Расчеты в итоге получаются довольно приблизительными.
  2. УЗИ. Весьма подробный, точный, но дорогостоящий способ. Потребуется пройти процедуру несколько дней подряд.
  3. Температуры тела (ректальная). Каждое утро вы просыпаетесь и, не вставая с места, измеряете базальную температуру тела. Во время овуляции этот показатель незначительно поднимется (на 0,5 градуса). Однако плохое самочувствие, запор или стресс способны нивелировать значения.
  4. Специального теста на овуляцию. Продается в любой аптеке и считается весьма эффективным.
  5. Анализа слюны. Метод кристаллизации слюны под микроскопом. Он довольно точно измеряет уровень эстрогена, но не фиксирует лютеинизирующий гормон, потому не объективен.
  6. Гинекологического анализа. Врач возьмет пробу вагинальной слизи и точно скажет, когда у вас овуляция.
  7. Симптомотермального метода. Это смесь измерения температуры тела, тщательного наблюдения за изменением самочувствия, ежедневный анализ слизи. Все это помогает сформировать точную картину внутренних процессов.

 

Не делайте беременность самоцелью, и все получится гораздо быстрее

 

Совет: часто болезненные ощущения внизу живота помогает женщине определить точное наступление этого периода.

 

Рекомендованные позы для наступления беременности

Возможно, вас все еще мучает вопрос: как быстро забеременеть, если не получается, решить его помогут специальные позы, видео которых рекомендованы к просмотру для молодых пар.

 

Также важна частота половых актов.

 

Оптимальное количество — через день. Заранее обговорите с вашим партнером, когда именно будет этот период, но не превращайте занятия любовью в обыденность.

 

Пусть ваш ребенок станет результатом жаркой любви, а не автоматических телодвижений.

 

Спортивные нагрузки для желающих забеременеть женщин стоит ограничить

 

Представляем вам ТОП самых благоприятных поз для зачатия ребенка:

 

  1. Удачной считается поза, когда женщина лежит на спине, а мужчина находится сверху. Девушка кладет подушку себе под бедра. В некоторых случаях можно поднять и положить ноги партнеру на плечи. Это положение способствует глубокому проникновению.
  2. Девушка ложится на бок. Сзади к ней прижимается мужчина. Такая поза помогает почувствовать расслабление паре, а также контролировать движения активной стороны.
  3. Женщина встает на колени и руки. Партнер подходит сзади. Эта поза помогает глубоко проникать половому члену и сперме, особенно если женщина наклонит плечи чуть ниже и выгнет спину.
  4. Девушка ложится на живот, предварительно подсунув под него подушку. Мужчина располагается сверху, двигаясь вдоль тела. В этой позе оргазм наступит намного быстрее. Достоверно неизвестно, насколько это влияет на оплодотворение. Одни говорят, что во время него, если партнеры получат наслаждение одновременно, сперма как бы всасывается внутрь. Другие настаивают на том, что оргазм способен этому процессу навредить.
  5. Девушка ложится на край стола и облокачивается на локти. Мужчина подходит спереди, она обхватывает его ногами.
  6. Жена ложиться на спину и широко расставляет ноги. Муж входит в нее стоя на коленях.

 

Прибегая к нетрадиционной медицине, не забывайте и о необходимости посещать своего лечащего врача

 

Как вы видите, все эти позы предполагают активность мужчины, ведь когда женщина сверху, сила притяжения работает не на руку.

 

Постарайтесь после секса не бежать в ванную комнату, а спокойно полежать в объятиях любимого.

 

Многие мамы отмечают, что старая добрая поза «березки» и вправду действует.

 

Но убедитесь, что вверх подняты не только ноги, но и ягодицы. Огромную роль играет само положение матки, ее особенности.

 

К примеру, при маленькой матке, лучше приподнять бедра выше параллели, наблюдается смещение — подойдет «миссионерская» поза, при воспалениях матка смещается в какую-то сторону, подойдет поза, лежа сзади на боку.

 

Совет: разобраться как быстро забеременеть если не получается, помогут также народные методы, например, травы.

 

Народные средства для быстрого зачатия

Хорошо помогает боровая матка. Она лечит многие болезни и воспаления, а также способствует зачатию.

 

Киньте в крутой кипяток две ложки растения, залейте стаканом воды и варите на паровой бане около двадцати минут.

 

Есть свои рецепты и у народной медицины

 

Остудите до комнатной температуры и пейте по несколько столовых ложки перед едой.

 

Шалфей — богатый источник фитогормонов и сильное средство для наступления беременности, которое использовали еще в древности.

 

Положите чайную ложку шалфея на стакан кипятка, потомите на паровой бане и пейте по столовой ложке в те дни, когда нет месячных. Это довольно сильное средство.

 

Смешайте в равных пропорциях мать-и-мачеху, цветы календулы, обычную ромашку, донник, золототысячник.

 

Сделайте из них крепкий отвар и употребляйте по полстакана в сутки. Настой быстро снимает воспаление.

 

Во время курса, который длится около 2 месяцев, воздержитесь от секса.

 

Попробуйте фитотерапию

 

Зато потом забеременеть получиться с практически гарантированно позитивным результатом.

 

Также присмотритесь к следующим травам:

 

  1. Спорыш
  2. Адамов корень
  3. Семена подорожника
  4. Адонис весенний

 

Остались вопросы? Понять как быстро забеременеть, если не получается несмотря на усилия поможет следующее видео:

 

life-reactor.com



О сайте

Онлайн-журнал "Автобайки" - первое на постсоветском пространстве издание, призванное осветить проблемы радовых автолюбителей с привлечение экспертов в области автомобилестроения, автоюристов, автомехаников. Вопросы и пожелания о работе сайта принимаются по адресу: Онлайн-журнал "Автобайки"