Повышенное газообразование при беременности. Как выпустить газы из кишечника при беременности

БЕСПЛАТНО ответим на Ваши вопросы
По лишению прав, ДТП, страховом возмещении, выезде на встречную полосу и пр. Ежедневно с 9.00 до 21.00
Москва и МО +7 (499) 938-51-97
С-Петербург и ЛО +7 (812) 467-32-86
Бесплатный звонок по России 8-800-350-23-69 доб.418

Метеоризм при беременности: Газы при беременности метеоризм при беременности

Во время беременности женщина сталкивается с множеством проблем и неприятностей. Кто-то проходит через все «прелести» беременности, а кто-то испытал их лишь раз за весь период. Но нет ни одной беременной женщины, которая могла бы сказать, что вся беременность протекала без щекотливых ситуаций. Одним из таких неудобств являются газы при беременности. Они, как правило, не представляют опасностей, но вызывают чувство неловкости у будущей мамы.

Метеоризм у беременных

Метеоризм представляет собой повышенное газообразование, в результате чего возникает вздутие живота, почти постоянное желание «выпустить» газы, урчание, отрыжка и чувство переполненности. Нередко метеоризм сопровождается болями внизу живота, вплоть до спастических – газовая колика. В запущенных случаях метеоризм может привести к угрозе прерывания беременности. Чаще всего он возникает во втором-третьем триместре беременности, когда размеры матки уже достаточно большие.

Причины повышенного газообразования у беременных

    недостаток ферментов, который приводит к тому, что большое количество непереваренной пищи поступает в толстый кишечник, где она подвергается процессам брожения и гниения;

заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит, язва желудка, холецистит, панкреатит, камни желчного пузыря, гепатит), а также неправильное и несбалансированное питание;

нарушение микробиоценоза кишечника – дисбактериоз.

прогестерон, синтезирующийся во время беременности расслабляет все внутренние органы, в первую очередь матку, и кишечник не остается без внимания;

беременная матка прижимает петли толстого кишечника.

Все эти факторы делают кишечник ленивым, перистальтика его ослабляется.

Меры борьбы с повышенным газообразованием

Во-первых, ни в коем случае нельзя есть стоя или на ходу, в результате можно подавиться едой или воздухом, который создаст «воздушный карман» в кишечнике, с характерной болью. Во-вторых, необходимо есть спокойно, не испытывая беспокойства и тревоги, ведь это может привести к заглатыванию воздуха. В-третьих, необходимо четко разделить продукты, которые можно есть, а которые вызывают метеоризм.

Диета при повышенном газообразовании

В первую очередь, необходимо разделить суточный рацион на четыре-пять приемом пищи. Порции должны быть небольшими, достаточные лишь для утоления голода, а не переедания. Исключить продукты, которые способствуют повышенному газообразованию. К ним относятся: горох, фасоль, виноград, капуста, квашеные овощи, маринады, лук, чеснок, сладкие блюда, газированные напитки, ржаной хлеб, квас, жареная пища. Добавить в рацион кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка, простокваша. В них содержатся лактобактерии, которые способствуют устранению образования лишних газов. Можно и должно ежедневно употреблять творог. Он поможет не только в борьбе с метеоризмом, но и является источником кальция, такого необходимого во время беременности.

Другие меры борьбы с повышенным газообразованием

Очень помогут длительные прогулки на свежем воздухе, не менее одного часа. Прекрасно стимулирует кишечник плавание, но только в бассейне. Специальная гимнастика для кишечника, которую необходимо проводить ежедневно. При сильном вздутие можно помочь себе самой. Делается простое упражнение: по часовой стрелке гладить живот в течение десяти-пятнадцати минут, потом повернутся на левый бок, немного приподнять ногу и выпустить газы.

Хорошо помогают при метеоризме отвары следующих трав: корень одуванчика, корень валерианы, семена петрушки, семена укропа, фенхель, мята, донник лекарственный. Взять одну столовую ложку (для корней и листьев) или одну чайную ложку (для семян) предлагаемых растений, заварить одним стаканом кипятка, настаивать в течение четырех-пяти часов, накрыв крышкой. Принимать натощак за один час до еды три раза в день. Можно принимать и лекарственные ветрогонные средства, которые безвредны при беременности. Это: эспумизан и симетикон. Еще эффективен при повышенном газообразовании ромашковый чай. Принимать его можно по две чашка в день (некрепкий).

www.baby.ru

Что делать, если беспокоят газы во время беременности?

Начиная обсуждение такой деликатной темы, отметим, что выведение газов из кишечника – нормальное физиологическое явление. Более того, доказано, что в среднем, человек выпускает газы до 15 раз в день. Так что тот факт, что во время беременности газы могут выводиться еще чаще – истина. Беременным женщинам также не следует удивляться, если появится частая отрыжка или живот станет распирать задолго до того, как он станет по-настоящему заметен. Все эти явления – нормальный физиологический процесс, поэтому пугаться и тем более, паниковать не стоит. Тем более что в сегодняшней публикации мы решили рассказать вам о причинах возникновения газов на ранних сроках беременности и что делать, при этом состоянии.

Газы на ранних сроках беременности

На ранних сроках беременности организм вырабатывает огромное количество гормона прогестерон, который, как оказалось и является первопричиной вызванных проблем с пищеварением. Дело в том, что прогестерон оказывает расслабляющее действие на мышцы, в том числе и на желудочно-кишечный тракт. В результате пищеварение замедляется, живот вздувается и распирает, появляется дискомфорт в желудке и усиленный метеоризм. Особенно часто это происходит после плотного обеда.

Газ поступает в желудок вместе с воздухом и является естественным побочным продуктом расщепления пищи бактериями кишечника. При этом большая часть газов выводится с помощью отрыжки. Однако и тот факт, что некоторое количество газов продолжает движение вниз и выходит наружу тоже исключать не стоит.

Чаще всего усиленное проявление метеоризма случается вследствие того, что пищеварительный тракт не справляется со своей работой и не может переварить пищу, которую беременная женщина употребила в течения дня.  Чаще всего газы возникают после употребления в пищу бобовых, капусты и спаржи. Также спровоцировать метеоризм могут груши, сливы, газированные напитки и даже молочные продукты. У некоторых беременных женщин возникают проблемы с пищеварением после употребления макаронных изделий и картофеля. Более того, важно знать, что продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, отруби), вызывают газообразование в связи с тем, что для них нормально расщепляться в толстом кишечнике. Возникает вопрос: что делать, чтобы избежать газов при беременности? Об этом расскажем далее.

Газы во время беременности: что делать?

Отвечая на вопрос, мы решили привести несколько советов, которые помогут вам избежать усиленного газообразования и вновь обрести уверенность в себе:

  • во избежание проблем с пищеварением постарайтесь кушать небольшими порциями пять-шесть раз в день – это позволит приучить организм к правильному питанию и наладить обмен веществ;
  • приступая к трапезе, не спешите и старайтесь пережевывать пищу медленно, чтобы предотвратить попадание воздуха в желудок;
  • максимально сократите употребление продуктов, которые могут вызвать метеоризм и негативно сказываются на процессе пищеварения. Исключите некоторые овощи: капусту, бобовые и замените их не менее полезными, но более «безопасными» овощными культурами. Отметим, что полностью исключать овощи из рациона нельзя, так как они являются частью здорового питания;
  • трапезничая, старайтесь сидеть прямо, чтобы не спровоцировать сдавливания желудка;
  • избегайте давления в области живота – это касается и гардероба. Поэтому носите удобную и свободную одежду;
  • избегайте продуктов, которые содержат сорбитол (жвачки, как правило) – они замедляют всасывание данного подсластителя и могут усилить газообразование;
  • активный образ жизни и пешие прогулки способствуют нормализации пищеварения, поэтому старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе;
  • сведите к минимуму употребление газированных напитков, безалкогольного пива и кофе.

Как видите, избавиться от метеоризма не так уж сложно, нужно приложить минимум усилий и все наладится. Однако если газообразование сопровождается сильными болями в области живота, диареей или рвотой, то немедленно обратитесь к врачу.

Берегите себя и будьте здоровы!

Специально для beremennost.net Ира Романий

beremennost.net

Как избавиться от газов при беременности?

Образование газов в кишечнике - это нормальный физиологический процесс. На сегодняшний день уже доказано, что за сутки они выделяются до 50 раз. У беременной женщины еще чаще, этому есть ряд причин. У будущих мам их выработка происходит еще более активно.

Газы при беременности вырабатываются более интенсивно. Давайте попробуем разобраться в проблеме вздутия живота при беременности. Она доставляет серьезный дискомфорт, провоцирует боли в животе и отхождение газов. Но этого можно избежать.

Норма или патология

Метеоризмом называется вздутие живота. В норме оно не должно беспокоить человека. Но газы при беременности нередко вызывают неприятные ощущения. Усиление их выработки приводит к развитию неприятной симптоматики. Это чувство распирания в животе, урчание. Порой женщина не может сдерживать отхождение газов, что приводит к конфузам.

Причины

В первую очередь это питание. В организме будущей мамы происходят изменения, которые сказываются на процессе пищеварения. Поэтому газы при беременности - это совсем не редкость. С другой стороны, имеет значение и жизнедеятельность бактерий. Они вырабатывают газы, которые скапливаются в кишечнике. Из организма они выходят в виде отрыжки, а также спускаются по кишечнику.

Давайте подробней остановимся на причинах:

  • У женщины в положении в больших количествах вырабатывается прогестерон. Этот гормон необходим для нормального развития ребенка, но вместе с тем он ослабляет мышечные ткани, что отрицательно влияет на пищеварительный процесс. Это и служит причиной тому, что появляются газы при беременности. Часто они появляются внезапно на 4-5-й неделе.
  • Когда матка начинает увеличиваться в размерах, она давит на кишечник, что вызывает скопление газов. При беременности это чаще всего наблюдается в конце первого или начале второго триместра.
  • Часто страдают от метеоризма женщины, у которых в анамнезе есть заболевания органов ЖКТ.
  • Неправильное питание тоже нередко сказывается на состоянии кишечника и приводит к избыточному газообразованию.

Вздувается живот у беременной из-за того, что организм не может полноценно переварить пищу, и она попадает в таком состоянии в толстый кишечник. Особенно ухудшают общее самочувствие жиры, они останавливают пищеварительный процесс.

Иногда образовываются газы из-за того, что организм не переваривает определенный вид пищи. Женщина страдает от нехватки молочного фермента – лактазы. Когда беременная употребляет большое количество молочной продукции, у нее повышается метеоризм. В некоторых ситуациях заболевание возникает из-за кишечной микрофлоры, которая может быть нарушена.

С первых дней

Довольно часто будущая мама начинает жаловаться врачу на газы при беременности на ранних сроках. Это воспринимается как патология или заболевание. Ведь плод еще совсем маленький и не может давить на кишечник, мешая пищеварительному процессу. Это действительно так, но гормональную перестройку никто не отменял.

Под воздействием прогестерона пища начинает усваиваться хуже. Частицы пищи целиком попадают в кишечник, где и вызывают бурную деятельность микроорганизмов. Будущая мама может быть спокойной, газы при беременности на ранних сроках доставляют неудобство почти каждой женщине. Здесь хорошо только одно: этот симптом проходит сам собой. Обычно к тому времени, как плод начнет шевелиться, про вздутие уже можно будет забыть.

Первый триместр вообще можно назвать самым сложным. Это токсикозы и постоянное желание спать. Сюда примешивается эмоциональное напряжение, связанное с будущим материнством, и угроза выкидыша. К началу второго триместра уже можно вздохнуть свободно. Состояние нормализуется, токсикоз отступает. Газы во время беременности - это тоже явление временное. Но есть способы облегчить свое и без того непростое состояние.

Если проблема сохраняется

В большинстве случаев врачи призывают своих пациенток потерпеть до конца первого триместра. Но в некоторых случаях проблема на этом не заканчивается, как не проходят и газы в кишечнике. При беременности они могут сохраняться на протяжении всего периода вынашивания малыша. Поэтому еще немного поговорим о том, что является причиной сохранения метеоризма на более поздних сроках, после чего перейдем к рецептам.

Если с началом 13-й недели вздутие и тяжесть все также вам докучают, то необходимо вместе с лечащим врачом рассмотреть следующие причины:

  • Нехватка ферментов. В этом случае попадающая в кишечник пища просто не может быть разобрана на питательные вещества. Она гниет и бродит в толстом кишечнике, провоцируя выделение газов. Кроме этого, женщина ощущает боли и дискомфорт в животе, страдает состояние ее волос, кожи и ногтей. Ведь те вещества, которые организм не смог усвоить, могут быть для них очень важны.
  • Провоцировать газообразование могут различные заболевания органов ЖКТ. Недаром врачи говорят, что нужно планировать беременность и готовиться к ней, подлечить все хронические заболевания, возможно, посетить санаторий.
  • Расширяющаяся матка может прижать петлю толстого кишечника. Это приводит к появлению сильных болей и вздутия.
  • Прогестерон в начале третьего триместра выделяется все еще в больших количествах. Поэтому если в вашем случае проблема не решилась, возможно, просто нужно еще немного подождать.

Третий триместр

Газы при беременности на ранних сроках еще можно потерпеть. Но когда малыш активно пинается и шевелится, а параллельно с этим вздувается кишечник, доставляя совсем не радужные ощущения, то женщине приходится несладко. Почему же так происходит?

Чаще всего по ходу роста и развития плода усугубляются и хронические заболевания. Если в анамнезе были заболевания ЖКТ, то это нужно обсудить с врачом, чтобы не допустить ухудшения состояния. Скорее всего, будет назначена специальная диета или препараты, которые могут скорректировать газообразование.

Кроме того, проявляются патологии, которые имеют отношение к желчному пузырю и поджелудочной железе. Чаще всего в подобных ситуациях врач ограничивается тем, что выписывает препараты, действие которых направлено на устранение неприятных ощущений. Никакого вреда будущему ребенку при этом не наносится.

Как решить проблему

Газы в животе при беременности практически невозможно нивелировать без коррекции диеты. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом и составить лечебную диету. Она должна быть максимально разнообразной и полноценной, но при этом щадящей. Исключаются все продукты, которые раздражают слизистые. И наоборот, нужно употреблять максимальное количество натуральных кисломолочных продуктов, которые способствуют росту полезной микрофлоры. Исключите сладости, кофе, острую пищу. Тогда пищеварение будет всегда в норме.

Продукты, которые способствуют метеоризму

Все сразу вспоминают про капусту. Да, и она тоже, но это не единственный источник проблемы. Очень важно исключить все продукты, которые могут стать причиной проблемы. К ним можно отнести яблоки и кукурузу, бобовые. Следует отказаться от цельного молока. Лучше всего покупать к чаю соевое, оно лишено лактозы. Гастроэнтерологи советуют перейти на супы-пюре, которые максимально бережно воздействуют на слизистые желудка и кишечника. Все овощи и фрукты нужно употреблять в отварном, запеченном или пропаренном виде.

Маленькие хитрости

Врачи редко уделяют достаточное внимание будущим мамам и рассказывают, как избавиться от газов. При беременности это может быть весьма актуальная проблема, которую нужно решать. Конечно, можно терпеть боль и дискомфорт, но это превратит беременность в пытку.

  • Чтобы избежать застоя газов в животе, не нужно пить много жидкости во время приема пищи. После еды должен пройти час до того, как вы сядете пить чай.
  • Постарайтесь меньше заглатывать воздух во время еды. Для этого ешьте медленно, небольшими порциями, тщательно пережевывая каждый кусочек.
  • Чтобы предотвратить образование газов в кишечнике, можно использовать натуральные травы. Это фенхель и укроп, валериана и петрушка.

Если повышенное газообразование не сказывается на вашем самочувствии, то можно ничего специально с ним не делать. Коррекции это состояние требует только в том случае, если вызывает мучительные ощущения.

Народные средства

Сегодня в аптеке можно найти немало ветрогонных средств, которые могут стать очень хорошими помощниками. Но у них есть существенный недостаток - это высокая стоимость. Особенно если учесть, насколько длительно могут беспокоить газы при беременности. Что делать? Воспользуйтесь народными средствами. И номер один - это укроп. Отвары и настойки из него дают и маленьким детям для борьбы с коликами.

  • Укропная водичка. Для этого нужно взять 0,5 литра кипятка и добавить столовую ложку семян укропа. Постоять они должны не менее 3 часов. Пить нужно трижды в день по 150 мл.
  • Для приготовления отвара берут чайную ложку семян на стакан воды. Воду нужно вскипятить и томить 15 минут. Принимают отвар утром и вечером по стакану.

Травяные сборы

Не только укроп способен облегчить ваше состояние. На помощь способны прийти любые из перечисленных ниже народных средств:

  • Корень петрушки. Из него готовят отвар. На стакан воды необходимо взять чайную ложку семян, томить 15 минут и пить в течение дня по одному глотку.
  • Одуванчик. Для отвара берут измельченный корень одуванчика (2 столовые ложки) и стакан горячей воды.
  • Имбирь. После каждого приема пищи можно пососать кусочек свежего корня. Это стимулирует пищеварение, устраняет чувство переедания и улучшает микрофлору кишечника.
  • Отвар ромашки. На стакан горячей воды потребуется взять столовую ложку сухих цветков ромашки.

Готовят отвары на водяной бане. После закипания жидкости необходимо уменьшить огонь и дать средству немного потомиться. Сосуд с отваром перед употреблением настаивают, укутав в теплое полотенце, а затем процеживают.

Вместо заключения

Избавиться от газов в животе при беременности не так и сложно. Для этого нужно просто соблюдать диету и достаточно бывать на свежем воздухе. Если это не помогает, то подключите лечебные травы. Не забывайте о том, что для этого тоже требуется консультация врача.

fb.ru

Повышенное газообразование при беременности, что делать

Повышенное газообразование при беременности встречается у большинства будущих мам на разных сроках. Не все женщины говорят об этом со своими лечащими врачами и, тем более, с родными, и предпочитают умалчивать о проблеме. Такая ситуация доставляет дискомфорт, мешает адаптации будущей матери в обществе, а в некоторых случаях является угрозой для продолжения вынашивания ребенка.

Причины и признаки скопления газов во время беременности

Увеличенное газообразование сопровождается собиранием газов в ЖКТ, вздутием живота, периодической отрыжкой, метеоризмом, икотой, а также появлением запора или диареи. Такие явления обычно проходят после выхода газов естественным путем.

Важно! Повышенное образование газов не является заболеванием. Этот признак нерационального питания, образа жизни беременной, гормональной перестройки женщины или же серьезного заболевания ЖКТ.

Увеличение газов может спровоцировать повышенное давление, одышку, учащение сердцебиения. Появляются такие неприятные последствия, как тошнота, нехороший запах изо рта, пропадает аппетит.

Почему у беременных газы, объясняют следующие причины:

  • увеличение присутствия прогестерона в организме будущей матери;
  • понижение образования ферментов поджелудочной железы в первом триместре;
  • увеличение давления матки на внутренние органы на поздних сроках;
  • малоподвижный образ поведения;
  • неправильное питание;
  • употребление препаратов, способствующих газообразованию;
  • усиление хронических болезней органов пищеварения.

При наступлении беременности в увеличенных количествах вырабатывается прогестерон. Гормон необходим для расслабления матки женщины на время вынашивания малыша, недопущения тонуса этого органа и предотвращения родовой деятельности до готовности малыша к родам. Прогестерон вызывает расслабление мышц внутренних органов, например, кишечника. Из-за этого замедляется процесс пищеварения и передачи веществ по ЖКТ, еда застаивается и вызывает усиленное образование газов.

Под действием гормонов в период вынашивания возможно уменьшение образования ферментов поджелудочной железы. Из-за этого пища может плохо перевариваться и вызывать расстройство работы пищеварительных органов.

На поздних сроках вынашивания малыша матка значительно увеличивается и надавливает на кишечник. Это может вызвать нарушение нормального продвижения пищи, застой в кишечнике, запоры или диареи, образование газов.

В период вынашивания многие женщины переходят к менее подвижному образу жизни. В этот период будущие мамы хотят больше поспать, полежать, движения становятся медленными, более плавными. Занимающиеся спортом женщины на период вынашивания перестают им заниматься, так как боятся угрозы выкидыша. Малоподвижный образ жизни способствует увеличению газообразования.

В новом положении у беременных меняются вкусы, они начинают есть то, что до этого не являлось частью рациона. Организм может реагировать на новое питание тошнотой, расстройствами пищеварения и образованием газов.

Медицинские препараты, содержащие железо и рекомендуемые беременным при анемии, могут вызывать усиленное газообразование.

Хронические болезни системы пищеварения могут усугубить проблему с газами во время беременности. О наличии предрасположенности к таким заболеваниям необходимо сообщить своему доктору, который даст советы по питанию и лечению.

При появлении усиленного газообразования обязательно следует сообщить о своей проблеме врачу. Такая проблема может быть последствием заболеваний: дисбактериоз, кишечная инфекция, наличие паразитов в кишечнике. При подозрении наличия таких болезней, необходимо провести обследование и лечение. Доктор поможет решить вопрос, как избавиться от газов при беременности.

Узнайте, почему при беременности растут волосы на животе.

Какие симптомы указывают на внематочную беременность, вы узнаете тут.

Газообразование на ранних сроках

Появление газов, увеличение окружности живота из-за их образования, являются одними из начальных примет наступившей беременности. Гормональная перестройка вызывает ослабление мышц пищеварительных органов, перистальтика становится медленнее, уменьшается скорость передвижения пищи по ЖКТ.

Газообразование при беременности на ранних сроках часто происходит и из-за снижения функции поджелудочной железы и нехватки ферментов. Такое состояние вызвано повышением прогестерона и изменением пищевого поведения будущей мамы.

Чтобы избавиться от проблемы в первом триместре, необходимо сбалансировать питание, чаще прогуливаться, делать самомассаж, исключить тесную одежду, принимать ферментные препараты по согласованию с врачом. Обычно вздутие и метеоризм проходят после принятия вышеуказанных мер и появляются на поздних сроках или не беспокоят до конца беременности.

Газообразование на поздних сроках

Очень часто будущих мам беспокоят газы при беременности на поздних сроках. Эта проблема связана с местом расположения кишечника рядом с растущей маткой. С увеличением срока беременности матка начинает все больше давить на кишечник и пищеварительные органы. Это способствует появлению изжоги, задержке пищи в кишечнике, запорам и газам.

Сильное газообразование при беременности во время последнего триместра в совокупности с тонусом матки может привести к ранним родам. Поэтому нужно внимательно следить за состоянием и обращаться к врачу без затягивания проблемы.

Как избавиться от газов

Женщинам, вынашивающим ребенка, противопоказаны многие лекарственные средства. Поэтому не получится воспользоваться обычными препаратами, чтобы уменьшить газообразование при беременности. Что делать в этом случае, может посоветовать врач.

Существуют следующие методы борьбы с повышенным газообразованием во время беременности:

  • диета и культура питания;
  • физические нагрузки;
  • самомассаж;
  • отвары и настои трав;
  • щадящие лекарственные средства.

Диета и культура питания

Важной составляющей устранения повышенного образования газов является здоровая диета и культура питания, включающие:

  • исключение из рациона или уменьшение продуктов, вызывающих газы и включение полезных продуктов, способствующих пищеварению;
  • употребление достаточного объема жидкости;
  • дробное питание небольшими порциями;
  • медленное разжевывание пищи.

Физические нагрузки

Скопление газов при беременности помогут уменьшить физические нагрузки. Их нужно согласовать с доктором, так как повышенные нагрузки и газы могут вызвать начало родов. Рекомендуются следующие виды физической активности для беременных:

  • прогулки после еды на свежем воздухе;
  • плавание – рекомендуется на любых сроках;
  • аквафитнес – такие занятия должны проходить только в группе для беременных, чтобы не превышать допустимую нагрузку;
  • фитнес для беременных;
  • йога – устраняет метеоризм и готовит организм к родам.

Самомассаж

В ситуации, когда мучают газы при беременности, может помочь простой массаж. Необходимо лечь на спину или на бок и делать поглаживающие движения животика около 15 минут по часовой стрелке.

Отвары и настои трав

Помогают в устранении симптомов метеоризма различные настои трав. Вот несколько рецептов для домашнего приготовления:

  • залить 3 ч. ложки тмина двумя стаканами кипятка, дать настояться пару часов и процедить;
  • одну ч. ложку семечек укропа залить стаканом воды, настоять и процедить.

Пьют такие настои в теплом виде, небольшими глотками. Можно купить в аптеке готовые сборы фенхеля, семян укропа, мяты, тмина.

Узнайте, как влияет на малыша долгое сидение за компьютером при беременности.

Можно ли делать маникюр гель лаком беременным, расскажем здесь.

Вред ванны в период беременности вы узнаете тут: //moeditya.com/vopros-otvet/vannyi-pri-beremennosti.

Лекарственные препараты

Из лекарственных средств, имеющих минимальные риски, для уменьшения газов подходят:

  • Эспумизан;
  • препараты с семитиконом;
  • Иберогаст.

Важно! Любые лекарственные препараты должны назначаться врачом и приниматься под его наблюдением.

Заключение

Для того чтобы процесс вынашивания малыша проходил радостно, беззаботно, и не омрачался неприятными моментами, необходимо правильно питаться, отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни. Не нужно расстраиваться, если появились газы при беременности, что делать в таком случае посоветует врач.

Предлагаем посмотреть видео фрагмента передачи «Жить здорово» о продуктах питания, которые необходимо исключить во время беременности, а также о процессе газообразования в период вынашивания ребенка и продуктах, его вызывающих:

Похожие статьи

moeditya.com

проблема распространенная, но неприятная — Всё о беременности

Газы при беременности: проблема распространенная, но неприятная

23.05.12 | Категория: Здоровье беременной женщины

Беременность – замечательный период в жизни каждой женщины, который, однако, связан не только с ожиданием ребенка, радостью и надеждами, но и с рядом небольших, но неприятных проблем. Одна из таких проблем – газы и вздутие живота, от которых страдает большинство женщин во время беременности.

Газы при беременности: причины

Какой бы ни была причина, скопление газов вызывает болезненные ощущения, дискомфорт и оставляет беременную женщину с неприятным ощущением вздутия живота.

Как решить проблему газов при беременности?

Список продуктов, потенциально способствующих скапливанию газов, может быть очень длинным – поэтому лучше всего не отказываться разом ото всей привычной пищи, а исключить из ежедневного рациона продукты, которые действительно оказывают влияние на пищеварительный процесс в индивидуальном случае.

Как предотвратить скапливание газов?Похожие статьи:

Газы у новорожденных – проблема достаточно распространенная и не угрожающая здоровью малыша, однако достаточно неприятная для родителей: маленькие дети становятся капризными и беспокойными, а молодые матери зачастую тратят бессонные ночи, пытаясь успокоить младенцев. Впрочем, проблему излишних газов достаточно просто решить, даже не обращаясь к врачу и лишь соблюдая несколько основных правил.

Причины

Газы – абсолютно естественный побочный продукт пищеварительного процесса; проблемой становится чрезмерное образование газов, нарушающее правильное функционирование пищеварительной системы грудных детей. В этом случае газ, скапливаясь в кишечнике, вызывает резкие боли в животе.

Как понять, что новорожденный малыш страдает от газов? Основными симптомами этого расстройства считаются частая отрыжка, метеоризм, диарея или наоборот запор, боли или колики в животе.

Лечение

Пищеварительная система новорожденных малышей еще недостаточно сформировалась, чтобы вырабатывать все требуемые для полноценного пищеварения ферменты и самостоятельно справляться с излишком газов. Вот почему в решении этой проблемы требуется помощь матери.

Если простые методы не помогают справиться с проблемой излишка газов, можно воспользоваться специальными медицинскими препаратами для снижения объема вырабатываемых газов у новорожденных. Такие препараты содержат активный ингредиент симетикон, уменьшающий газообразование и облегчающий вывод газов. Необходимо помнить, что лекарственные препараты не предотвращают образование газов, но облегчают их вывод. Кроме того, такие препараты считаются безопасными для новорожденных, поскольку симетикон не всасывается в кровь и не содержит спиртов.

Во время беременности женщина сталкивается с множеством проблем и неприятностей. Кто-то проходит через все «прелести» беременности, а кто-то испытал их лишь раз за весь период. Но нет ни одной беременной женщины, которая могла бы сказать, что вся беременность протекала без щекотливых ситуаций. Одним из таких неудобств являются газы при беременности. Они, как правило, не представляют опасностей, но вызывают чувство неловкости у будущей мамы.

Метеоризм у беременных

Метеоризм представляет собой повышенное газообразование, в результате чего возникает вздутие живота, почти постоянное желание «выпустить» газы, урчание, отрыжка и чувство переполненности. Нередко метеоризм сопровождается болями внизу живота, вплоть до спастических – газовая колика. В запущенных случаях метеоризм может привести к угрозе прерывания беременности. Чаще всего он возникает во втором-третьем триместре беременности, когда размеры матки уже достаточно большие.

Причины повышенного газообразования у беременных

Все эти факторы делают кишечник ленивым, перистальтика его ослабляется.

Меры борьбы с повышенным газообразованием

Во-первых, ни в коем случае нельзя есть стоя или на ходу, в результате можно подавиться едой или воздухом, который создаст «воздушный карман» в кишечнике, с характерной болью. Во-вторых, необходимо есть спокойно, не испытывая беспокойства и тревоги, ведь это может привести к заглатыванию воздуха. В-третьих, необходимо четко разделить продукты, которые можно есть, а которые вызывают метеоризм.

Диета

В первую очередь, необходимо разделить суточный рацион на четыре-пять приемом пищи. Порции должны быть небольшими, достаточные лишь для утоления голода, а не переедания. Исключить продукты, которые способствуют повышенному газообразованию. К ним относятся: горох, фасоль, виноград, капуста, квашеные овощи, маринады, лук, чеснок, сладкие блюда, газированные напитки, ржаной хлеб, квас, жареная пища. Добавить в рацион кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка, простокваша. В них содержатся лактобактерии, которые способствуют устранению образования лишних газов. Можно и должно ежедневно употреблять творог. Он поможет не только в борьбе с метеоризмом, но и является источником кальция, такого необходимого во время беременности.

Другие меры борьбы с повышенным газообразованием

Очень помогут длительные прогулки на свежем воздухе, не менее одного часа. Прекрасно стимулирует кишечник плавание, но только в бассейне. Специальная гимнастика для кишечника, которую необходимо проводить ежедневно. При сильном вздутие можно помочь себе самой. Делается простое упражнение: по часовой стрелке гладить живот в течение десяти-пятнадцати минут, потом повернутся на левый бок, немного приподнять ногу и выпустить газы.

Хорошо помогают при метеоризме отвары следующих трав: корень одуванчика, корень валерианы, семена петрушки, семена укропа, фенхель, мята, донник лекарственный. Взять одну столовую ложку (для корней и листьев) или одну чайную ложку (для семян) предлагаемых растений, заварить одним стаканом кипятка, настаивать в течение четырех-пяти часов, накрыв крышкой. Принимать натощак за один час до еды три раза в день. Можно принимать и лекарственные ветрогонные средства, которые безвредны при беременности. Это: эспумизан и симетикон. Еще эффективен при повышенном газообразовании ромашковый чай. Принимать его можно по две чашка в день (некрепкий).

Активированный уголь – удивительный препарат, обладающий многочисленными полезными свойствами. Это идеальный сорбент и фильтрующее средство. По качеству уголь разделяют на древесный, каменный и коксовый, а по частичкам он бывает дробным, гранулированным и порошкообразным. Активированный уголь применяют в фильтрах для очистки воздуха и воды от тяжелых металлов фармацевтической и химической промышленности. В фармакологии активированный уголь делают из торфа, каменного, древесного угля и других веществ растительного происхождения.

Как работает активированный уголь

Большое значение имеет пористая структура активированного угля, увеличивающая контактную поверхность. Благодаря этому происходит поглощение токсических веществ, их удерживание и вывод. Активированный уголь поглощает ацетат свинца, стрихнин, дихлордифенилтрихлорэтан (ДДТ), кокаин, многие лекарственные препараты (в том числе йод, пенициллин, аспирин, фенобарбитал), а также неорганические вещества (хлор, свинец и ртуть). Он способен адсорбировать газы, тяжелые металлы, токсины и яды, и другие химикаты в объеме, в тысячи раз превышающем его собственный вес. Активированный уголь также поглощает кишечные газы и устраняет неприятный запах газов различных видов.

Использование активированного угля

Активированный уголь широко используется в медицине, при инфекционных заболеваниях и заболеваниях, сопровождающихся процессами гниения и брожения в кишечнике, отравлении лекарственными препаратами, алкалоидами, бытовыми, пищевыми и промышленными ядами, а также прочими опасными веществами, аллергии и диарее, метеоризме, диспепсии, бронхиальной астме и атопическом дерматите.

Если на кожу наложить влажную припарку с порошком активированного угля, через ее проницаемую оболочку и поры с жидкостью и микрочастицами выходят бактерии и токсины. Активированный уголь притягивает их, как магнит!

Врачеватели Древнего Египта и даже сам «отец медицины» Гиппократ рекомендовали древесный уголь для лечения расстройств пищеварения и отравлений. Североамериканские индейцы использовали его для лечения вздутия живота и кожных инфекций, а также для снятия воспаления.

Адсорбция газов древесным углем была открыта еще в 1773 году шведским химиком Шееле, а адсорбция веществ из растворов при помощи активированного угля — в 1785 году русским химиком Ловицем. С этого же времени активированный уголь стали применять в качестве противоядия для связывания ядов, попавших в желудочно-кишечный тракт, а также для адсорбции газов при вздутии живота (метеоризме).

В 1981 году было установлено, что активированный уголь уменьшает образование газов после потребления бобовых и других продуктов, вызывающих метеоризм. Он поглощает излишек кишечных газов и бактерии, их образующие.

Также активированный уголь помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, так как очищает от бактерий не только ротовую полость, но и пищеварительный тракт. По некоторым данным, препарат даже очищает кровь от вредных веществ.

Вздутие, метеоризм и дискомфорт в животе часто возникают не только после обильных возлияний и праздничных застолий. По статистике, от вздутия живота страдает каждый десятый, причем даже без переедания. В некоторых случаях вздутие живота приобретает такие масштабы, что приводит к заметному отеку брюшной полости. Вздутие живота и метеоризм, как правило, связаны с питанием, поэтому изменение рациона и режима питания помогут справиться с этой проблемой.

Как контролировать вздутие живота Продукты, вызывающие вздутие живота

Трудная для переваривания пища может вызвать метеоризм и вздутие живота. Вот некоторые «виновники» вздутия живота:

Цельные зерна очень полезны для здоровья, но иногда могут вызывать вздутие живота. Полезные свойства цельных зерен объясняются высоким содержанием в них клетчатки, но клетчатка – это неперевариваемые углеводы. Резкое увеличения количества клетчатки в рационе может вызвать вздутие живота, метеоризм и запоры. Диетологи рекомендуют медленно повышать содержание клетчатки в рационе, чтобы дать возможность организму приспособиться. При этом продукты, богатые клетчаткой, следует запивать большим количеством воды, так как клетчатка впитывает воду. Обильное питье помогает перемещению клетчатки по пищеварительной системе и предотвращает вздутие живота и запоры.

Когда нужно обратиться к врачу

Временное вздутие живота – повсеместное явление, в нем нет ничего необычного. Это не повод для беспокойства. Но вздутие живота беспокоит вас регулярно, обратитесь к врачу.

Физические препятствия, такие как рубцы на желудке или кишечнике, затрудняют нормальное перемещение пищи по пищеварительному тракту. Если врач обнаружит физические препятствия в желудке или тонком кишечнике, может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления этих препятствий. Вздутие живота может быть вызвано нарушением функции мышц пищеварительного тракта. Когда нарушена функция мышц, сокращение которых обычно приводит к перемещению пищи по кишечнику, в тонком кишечнике могут скапливаться газы, вызывая вздутие живота. В некоторых случаях газ в кишечнике может пойти не в ту сторону, возвращаясь в желудок.

Постоянное вздутие живота может также свидетельствовать о серьезных нарушениях, например, увеличении одного из органов брюшной полости или злокачественном новообразовании.

Как устранить вздутие живота

Если исключение из рациона или ограничение потребления неудобоваримых продуктов не решает проблему вздутие живота, воспользуйтесь безрецептурными лекарственными препаратами. Вам нужны таблетки, содержащие альфа-D-галактозидазу – фермент, который расщепляет неперевариваемый сахар в цельных зернах и овощах. Таблетки или капсулы, содержащие симетикон, также помогут снять симптомы метеоризма.

Если вы курите, частые расстройства желудка и вздутие живота – еще одна веская причина отказаться от этой пагубной привычки. Ученые связывают курение со вздутием живота, изжогой и другими проблемами с пищеварением.

К счастью, вздутие живота редко бывает симптомом серьезных нарушений. В большинстве случаев решение этой проблемы очень просто – контроль порций, ограничение потребления жиров и медленный прием пищи. Эти простые средства профилактики защитят вас от вздутия живота и метеоризма.

Если спросить родителей, что больше всего беспокоит новорожденного ребенка после выписки из родильного дома, то подавляющее большинство ответит, что сильнее всего малыш беспокоится, когда у него вздувается животик. И большинство мам и пап предпочитают пользоваться в таких случаях старым бабушкиным средством – укропной водой.

Что такое метеоризм и почему он беспокоит детей первых месяцев жизни

Когда ребенок рождается на свет, он полностью стерилен, но сразу же после рождения его кожа и слизистые оболочки начинают заселяться бактериями. Это процесс не одного дня, он проходит в течение 4-6 месяцев. Для того, чтобы не допустить заселение тела ребенка болезнетворными бактериями, его одежду тщательно стирают, сушат на свежем воздухе и проглаживают горячим утюгом с двух сторон. А чтобы болезнетворные микробы не попали в желудочно-кишечный тракт, бутылочки для воды и молока, а также соски тщательно стерилизуют.

Но оказывается, что совсем без бактерий кишечник с трудом переваривает пищу, ему нужны помощники – нормальная микрофлора кишечника, которая участвует в переваривании пищи. Это, прежде всего, бифидобактерии, лактобактерии и некоторые виды кишечной палочки. Нормальная микрофлора создает в кишечнике ребенка кислую среду, которая способствует правильному (без образования газов) перевариванию пищи и подавляет развитие «вредной» условно-патогенной микрофлоры (эти бактерии боятся кислой среды).

Заселение кишечника происходит медленно, нормальная микрофлора в борьбе отстаивает «свое место под солнцем», то побеждая, то проигрывая условно-патогенной микрофлоре. И это отражается на состоянии ребенка: когда «вредных» бактерий становится много, пища переваривается неправильно, с выделением большого количества газов. Такое состояние называется дисбактериозом, у ребенка вздувается и болит животик (метеоризм), то есть появляются кишечные колики.

Как справиться с метеоризмом

Это непросто. Нужно заселить кишечник нормальной микрофлорой, для чего существуют препараты-пробиотики, например, бифидумбактерин, лактобактерин и так далее. Но происходит это достаточно долго, в течение нескольких месяцев – срок индивидуален, для одного ребенка достаточно трех месяцев, а другой и в год имеет дисбактериоз. А так как ребенок страдает от кишечных колик, то требуется облегчить эти страдания, то есть уменьшить количество газов в кишечнике. Для этого придумано много лекарственных препаратов, способных уменьшить вздутие живота. Одним из самых старых, проверенных поколениями родителей препаратов для лечения метеоризма у детей раннего возраста, является укропная вода.

Что такое укропная вода и ее влияние на организм ребенка первых месяцев жизни

Укропную воду готовят в аптеке из плодов фенхеля — волошского или аптечного укропа. Наряду с укропом аптечным используются плоды укропа огородного. Укропная вода оказывает ветрогонное действие – удаляет газы из кишечника ребенка за счет того, что снимается спазм мускулатуры кишечника, и газы более свободно выходят наружу. Они отходят со звуком, после чего ребенок успокаивается и засыпает.

Аптечная укропная вода (0,005%) готовится в асептических условиях (то есть в условиях полной стерильности – это очень важно для новорожденного ребенка) из эфирного фенхелевого масла, которое получают на фармацевтических предприятиях из измельченных плодов фенхеля путем специальной перегонки. Для ее приготовления смешивают 0,05 г фенхелевого эфирного масла с литром очищенной воды и производят встряхивание. Хранится аптечная укропная вода в течение месяца. Назначается она новорожденным по чайной ложке 3 раза в день после кормления.

В последние годы появилось много других препаратов для уменьшения явлений метеоризма у новорожденных, но многие родители до сих пор предпочитают именно укропную воду, которой часто не бывает в аптеке. А можно ли приготовить укропную воду самим? Приготовить, конечно, можно, есть народные, проверенные жизнью рецепты. Но для новорожденного ребенка в силу его физиологических особенностей все же лучше использовать аптечные лекарственные препараты, приготовленные по всем правилам и в стерильных условиях.

Комментарии к статье Газы при беременности: проблема распространенная, но неприятная:

vasilissa.ru

Повышенное газообразование при беременности — основные причины, диагностика и лечение

Тема повышенного газообразования при беременности (впрочем, не только при беременности), несмотря на свою актуальность, является, как минимум, неудобной. Это становится причиной огромной проблемы, ведь многие женщины попросту стесняются рассказать о ней даже врачу, не говоря уже о родных и близких. А зря. Во-первых, потому что состояние это отнюдь не безобидное. А, во-вторых, потому что женщине, вынашивающей под своим сердцем малыша и страдающей от повышенного газообразования, можно помочь.

То, что во время беременности организм каждой женщины перестраивается (каждый орган и каждая система «работает» на обеспечение нормального развития малыша) – известный факт. Но иногда из-за этих перестроек возникают проблемы, о которых будущая мама даже не подозревала. Особенно это касается такого деликатного вопроса, как повышенное газообразование в кишечнике. И, несмотря на то, что многие не спешат рассказывать о своих проблемах в этой сфере, статистика утверждает, что с ними сталкиваются 75% беременных женщин. При этом актуальным вопрос остается на абсолютно разных сроках.

Повышенное газообразование при беременности характеризуется вздутием живота (иными словами, метеоризмом), его урчанием, отделением газов. Также симптомами усиленного газообразования при беременности является увеличение окружности живота и чувство распирания. У женщины в такой ситуации ухудшается самочувствие. Все эти явления в большинстве случаев сопровождаются болезненностью по ходу кишечника. Но также это становится причиной огромного психологического дискомфорта.

Установлено, что задержка газов рефлекторно провоцирует разнообразные проявления. К ним относят повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, одышку. Кроме этого, возникают, казалось бы, совсем не связанные с этим состояния – тошнота, неприятный привкус во рту, отсутствие аппетита, – что далеко не лучшим образом сказывается на эмоциональном состоянии будущей мамы. А стресс, как известно, еще больше усугубляет перечисленные симптомы.

Успокаивает то, что газообразование – не заболевание. Это – естественный физиологический процесс, происходящий в человеческом организме изо дня в день. Беременность – особое физиологическое состояние женского организма – становится периодом, когда  газообразование по ряду причин усиливается. Все это приводит к функциональным расстройствам пищеварительной системы. Для того чтобы знать, как помочь беременной женщине справиться с этим неприятным явлением, необходимо быть в курсе причин его возникновения.

Каковы причины газообразования при беременности?

Итак, практически каждая женщина знает, что, начиная с самых первых недель беременности, в ее организме происходит глобальная гормональная перестройка. В первую очередь, в крови повышается уровень прогестерона. Этот гормон расслабляет гладкие мышцы, что просто необходимо для сохранения беременности. В противном случае, возникающие сокращения матки могут стать причиной выкидыша. Поэтому мудрая природа позаботилась, чтобы мускулатура репродуктивного женского органа на период беременности до поры до времени была в расслабленном состоянии. Однако, как везде, в этом вопросе есть свое «но». Прогестерон расслабляет не только мышечные волокна матки. Он заставляет расслабляться мускулатуру других внутренних органов. Поэтому мускулатура стенок кишечника также ослабевает. Это, в свою очередь, приводит к тому, что пища намного медленнее, чем обычно, проходит через кишечник, застаиваясь и повышая газообразование.   Причиной скопления большого количества газов во время беременности также является растущий плод. В результате увеличивается и матка, а на кишечник оказывается существенное механическое давление. Такая ситуация становится причиной не только повышенного газообразования во время беременности, но и возникновения запоров. Особенно тяжело приходится женщинам, у которых диагностированы хронические заболевания кишечника и дисбактериоз. Во время дисбактериоза в кишечнике беременной женщины наблюдается доминирование патогенной микрофлоры, что способствует разложению пищи и, как следствие, повышенному отделению газов.

Еще одна причина возникновения повышенного газообразования во время беременности – малоподвижный образ жизни. Одни женщины мало двигаются и не ведут активный способ жизни, потому что ленивы по своей сути. Другие – из-за угрозы самопроизвольного прерывания беременности или преждевременных родов.

Немаловажную роль играет также культура питания и соблюдение (или несоблюдение) диеты. Если кушать редко (1-2 раза в день) и большими порциями, проблем не оберешься. Особенно, если женщина в достаточно большом количестве употребляет черный хлеб, бобовые, большое количество сырых овощей, виноградного и яблочного соков. Отдельно необходимо упомянуть про газированные напитки. Во-первых, это прямой путь к повышенному газообразованию, а, во-вторых, это очень опасный продукт для беременных женщин. Актуально это как для ранних, так и для поздних сроков беременности.

Также повышенное отделение газов возможно в результате приема определенных медикаментозных препаратов. К примеру, препараты железа при анемии, а также лекарства, снижающие давление, влияют на работу кишечника.  

Иногда повышенное газообразование сигнализирует о наличии патологии, которая требует основательного, а в определенных случаях даже хирургического лечения. Именно поэтому не стоит скрывать от своего доктора наличие данной проблемы. Ведь иногда необходимо принимать срочные меры.

Диагностика повышенного газообразования при беременности

Одним из самых распространенных методов диагностики данного состояния является проведение ультразвукового исследования органов брюшной полости. В некоторых случаях применяют колоноскопию. Это необходимо в случае, если выделение кала часто сопровождается кровотечением, что может свидетельствовать об органических поражениях кишечника. Также, если есть подозрение, что у женщины – усиленная секреция прогестерона, необходимо определить его уровень. Если подозрения подтвердятся – принимать необходимые меры.

Как помочь беременной женщине справиться с повышенным газообразованием?

Облегчение описанного состояния практически в 100% случаев наступает после естественного отхождения газов. Поскольку запор – частый спутник газообразования, нужно решить эту проблему. Во время запоров стул отходит редко – один раз в два-три дня, да и то малыми порциями. При этом акт дефекации в большинстве случаев болезненный и может сопровождаться выделением крови из анального отверстия.

Но, к сожалению, не всегда существует возможность устранить повышенное газообразование при беременности. Специалисты объясняют это физиологическими особенностями организма беременной женщины. Тем не менее, облегчить состояние – вполне реально.

Что же нужно сделать? Во-первых, нормализовать питание, как в качественном, так и количественном планах. Самым оптимальным будет решение о небольших порциях пищи, принимаемых довольно часто (от 5 до 7 раз в день). Сейчас будущей маме нужно полюбить продукты, содержащие достаточное количество клетчатки. К таким относят  хлеб грубого помола, зерна злаков, овощи (тушеные или приготовленные на пару). Кроме того, стоит позаботиться о достаточном количестве употребляемой  в день жидкости.

Отличным средством борьбы против повышенного газообразования являются физические упражнения. Лучше, если комплекс составит врач, учитывая особенности организма женщины в период беременности. В таком случае появляется отличная возможность для улучшения моторики желудочно-кишечного тракта, а также регуляции опорожнения кишечника. Выполнять такие упражнения необходимо до приема пищи или уже через 2 часа после. Для достижения эффекта придется заниматься, как минимум, три раза в день. Особенно полезным будет плавание или занятия аквафитнесом для беременных.

Если описанные выше меры не дают необходимого результата, врач пропишет медикаментозные препараты. К наиболее безобидным относятся те, которые произведены на основе лекарственных трав, таких как фенхель, тмин, укроп, мята перечная. Также назначают лекарства, называющиеся «пеногасителями». Они способны разорвать стенки пузырьков слизи, в которых находится газ в кишечнике. В состав таких лекарственных средств входят диметикон или симетикон, которые улучшают моторику кишечника, снижают газообразование, а также обладают системным действием. Как правило, назначают адсорбенты (к примеру, активированный уголь), способные всасывать часть газа. Но злоупотреблять ими, все ж таки, не стоит. Это же относится и к слабительным средствам, которые назначают с целью борьбы с запором.

Специально для beremennost.net Ольга Ризак

beremennost.net

Газы при беременности: что делать?

Что можно пить беременным от вздутия живота:

  1. «Эспумизан» и «Смекта» — используются для лечения вздутия живота, диареи и расстройства желудка;
  2. «Мезим форте» и «Фестал» эффективны при тяжести в животе, нарушении метаболизма. Они улучшают выработку ферментов, приводят кишечник в нормальное состояние;
  3. «Бифидум-бактерин» способствует восстановлению естественной микрофлоры кишечника;
  4. «Иберогаст» состоит из натуральных компонентов. Перед приемом пищи можно выпить 20 капель. Препарат обладает желчегонным, ветрогонным, противовоспалительным действием.

Данные препараты разрешены к приему при вздутии живота у будущих мам. Средства безопасны и не оказывают влияние на развитие плода.

Питание

В большинстве случаев возникновение газообразование вызвано неправильным рационом питания. Блюда, во время вынашивания ребенка, готовятся на пару или в отварным виде. Важно, чтобы питание было дробным, вся дневная норма делится на 3 основных и 2 дополнительных приема пищи. Не следует во время еды пить воду, так как она усиливает брожение.

Какие продукты вызывают газообразование при беременности:

  • бобовые: горох, чечевица, фасоль;
  • газированные напитки;
  • чеснок, лук;
  • любые сорта капусты;
  • репа;
  • бананы, виноград, изюм.

Исключив из рациона продукты, вызывающие вздутие живота, будущая мама почувствует улучшение работы кишечника. Необходимо помнить, что жирная и жареная пища приводит к повышенному газообразованию.

Диета при вздутии во время беременности должна включать в рацион следующие продукты:

  • кисломолочные продукты: творог, кефир;
  • орехи;
  • белая нежирная рыба;
  • телятина, крольчатина, индейка;
  • травяные чаи;
  • омлет из яиц;
  • легкие овощные супы;
  • крупы;
  • фрукты.

Рекомендуется добавить в ежедневное меню домашний йогурт, приготовленный на основе сухих полезных бактерий. Его пьют каждое утро за полчаса до еды.

Народные средства

Повышенное газообразование доставляет дискомфорт. Для его лечения используются народные средства.

Что делать, чтобы избавиться от вздутия живота:

  • пить ромашковый чай с добавлением мелиссы;
  • укропная вода применяется не только при коликах у младенцев, но и у беременных девушек;
  • в чай или в блюда добавляют корень имбиря. Корень способствует выведению газов из кишечника;
  • полезной является паста из грецких орехов, лимона и глины. Ингредиенты смешивают вместе, принимают по 1 чайной ложке перед едой, при желании добавляют мед.

Укропную водичку можно приготовить самостоятельно. Для этого ложку укропных семян заливают стаканом кипятка. После полного охлаждения пьют по половине стакана до приема пищи.

Народные методы лечения основываются на природных компонентах. В период ожидания ребенка нельзя забывать о противопоказаниях к применению трав, цитрусовых и меда.

Чтобы женщину во время беременности не мучил метеоризм, необходимо придерживаться правильного питания, пить много жидкости, носить свободную одежду. При появлении тревожных симптомов, сопровождающих повышенное образование газов в кишечнике, обращаются к врачу.

edamam.ru



О сайте

Онлайн-журнал "Автобайки" - первое на постсоветском пространстве издание, призванное осветить проблемы радовых автолюбителей с привлечение экспертов в области автомобилестроения, автоюристов, автомехаников. Вопросы и пожелания о работе сайта принимаются по адресу: Онлайн-журнал "Автобайки"