Как начинается менструация в первый раз: признаки наступления месячных. Как узнать как скоро начнутся месячные в первый раз

БЕСПЛАТНО ответим на Ваши вопросы
По лишению прав, ДТП, страховом возмещении, выезде на встречную полосу и пр. Ежедневно с 9.00 до 21.00
Москва и МО +7 (499) 938-51-97
С-Петербург и ЛО +7 (812) 467-32-86
Бесплатный звонок по России 8-800-350-23-69 доб.418

что важно знать о первой менструации

Первая менструация для каждой девочки является довольно важным и значимым событием, означающим начало нового периода развития. Первые месячные свидетельствуют о том, что организм девочки достиг пика полового созревания, и с этого момента готов к выполнению репродуктивной функции. Каждая девочка, находящаяся в пубертатной фазе, с нетерпением и некоторым волнением ждёт наступления менструации. Чтобы развеять волнение и страхи девочки, важно вовремя подготовить её к приходу месячных.

Когда начинаются месячные?

Первый раз месячные приходят в возрасте 11-14 лет. Установить и предугадать точно, когда наступит менструация, невозможно, так как на этот процесс влияет огромное количество различных факторов:

  • наследственность;
  • физическое развитие;
  • режим питания;
  • перенесённые в детстве болезни;
  • эмоциональный фон;
  • испытываемые стрессовые ситуации;
  • занятия спортом;
  • наличие или отсутствие операционных вмешательств;
  • полученные травмы;
  • инфекционные заболевания;
  • переохлаждение;
  • воспалительные процессы.

В большинстве случаев месячные начинаются в период от 11 до 14 лет. Но бывают и исключения. У некоторых менструация может начаться на 2 года раньше принятой нормы, у других – позже. Это может быть обусловлено следующими причинами:

  • эндокринные нарушения;
  • наследственные заболевания;
  • гормональный сбой;
  • перенесённые травмы, операции;
  • сильные эмоциональные потрясения.

Если менструация наступает значительно раньше или позже положенного срока – это повод проконсультироваться со специалистами. Можно обратиться как к гинекологу, так и к эндокринологу, которые помогут установить причины и в случае необходимости назначить соответствующее лечение. Своевременно начатое лечение и выполнение всех рекомендаций врачей обеспечит правильное функционирование репродуктивной системы и поможет избежать в дальнейшем многих гинекологических проблем.

Основные признаки наступления менструации

Месячные у каждой девочки начинаются по-разному. Это сугубо индивидуальный процесс, зависящий от большого количества факторов. Тем не менее, выделяют основные признаки приближающейся менструации. К таким признакам обычно относят:

  • тянущие или ноющие боли в нижней части живота;
  • слабость;
  • тошнота;
  • частая смена настроений;
  • головная боль;
  • приступы грусти, подавленности, уныния.

В отдельных случаях наступление менструации может произойти безо всяких предшествующих признаков и симптомов. Однако всё же есть ещё некоторые признаки, по которым можно определить, что в скором времени у девочки начнутся месячные:

  • Фигура, приобретающая округлые формы, начинает выглядеть более женственной
  • Увеличивается и становится заметной окружность бёдер
  • Начинает быстрый рост молочных желез
  • Наблюдается потемнение и увеличение сосков
  • Наружные половые органы также увеличиваются в размере
  • Приблизительно за 1 год до наступления менструации отмечается появление беловатых выделений из влагалища, призванных очищать и увлажнять его
  • Начинается интенсивное функционирование сальных желез, в результате чего могут появляться угри, прыщи, раздражение кожи в области лица, спины, плеч, груди.
  • Активизируется работа потовых желез.

Эти и другие признаки косвенно могут свидетельствовать о скором наступлении менструации.

Как проходит первая менструация

В первый раз месячные у каждой девочки нерегулярные и неустойчивые. В 1 день наступления менструации наблюдаются необильные, по большей мере, мажущие выделения. И только на 2-3 день можно отметить характерные для менструации выделения. Однако так происходит далеко не у всех. У большинства для первых менструаций характерны только мажущие выделения тёмно-красного или коричневатого цвета. Болезненность обычно отмечается в первый день менструации.

Средняя продолжительность первых месячных колеблется от 3 до 5 дней. А период до наступления следующей менструации составляет 27-30 дней. Стоит заметить, что в большинстве случаев менструальный цикл устанавливается в течение полугода. В этот период наблюдаются нерегулярные месячные с различной продолжительностью. Менструация на данном этапе может быть не каждый месяц. Но если месячные на протяжении года приходят нерегулярно, задерживаются на 3-4 месяца, то необходимо проконсультироваться с гинекологом и эндокринологом. Так как в соответствии с нормой менструальный цикл должен стабилизироваться в течение 3-6 месяцев с момента наступления месячных. Следует показаться врачу и в следующих случаях:

  • если отмечаются обильные выделения;
  • если месячные протекают очень болезненно;
  • если продолжительность менструации каждый месяц различна.

Эмоциональное состояние девочки в критические дни

До прихода менструации происходят изменения и в эмоциональном состоянии. Девочки становятся обидчивыми, раздражительными, агрессивными. Наблюдается беспричинная смена настроения. Эмоциональные реакции на происходящие события становятся бурными и порой неожиданными.

Поэтому на данном этапе важно психологически поддержать девочку. Эмоциональный фон в семье должен быть спокойным. Нужно постараться оградить девочку от стрессов, излишнего беспокойства и нервного напряжения.

Гигиена девочки во время менструации

Необходимо ещё до наступления месячных познакомить девочку с правилами личной гигиены в критические дни.

Гигиенические процедуры заключаются в частых подмываниях, своевременной замене средств гигиены (прокладок). Врачи рекомендуют заменять прокладку каждые 2-3 часа. А вот использовать тампоны специалисты не советуют в связи с незаконченным формированием половых органов, большой вероятностью травматизации и занесения инфекции.

Кроме того, девочка должна как минимум 1 раз в день принимать душ.

Принимать ванну во время месячных категорически нельзя!

Питание девочки в критические дни

Также стоит позаботиться о правильном питании девочки во время месячных. На период менструации рекомендуется воздержаться от потребления острых, солёных, копчёных продуктов. Следует ограничить приём сладостей и газированных напитков. Это обосновано тем, что данные продукты могут вызвать дополнительные спазмы и болезненные ощущения в желудочно-кишечном тракте. Некоторые продукты могут разжижать кровь, что приведёт к обильным выделениям.

Желательно в критические дни потреблять крупы, картофель, рыбу, куриную грудку, свежие овощи и фрукты.Питаться во время месячных нужно полноценно и регулярно. Голодание и диеты в эти дни недопустимы.

Так как во время менструации в организме отмечается дефицит белка, железа, кальция и других микроэлементов, целесообразно принимать витаминно-минеральные комплексы.

Что ещё важно знать о первой менструации

  • С наступлением месячных девочка должна завести календарь менструаций, в котором ежемесячно отмечать менструальные дни. Такой календарь позволит наглядно отслеживать менструальный цикл.
  • Во время месячных желательно воздержаться от занятий спортом, активных игр, длительных прогулок. Важно ограничить физическую нагрузку в целом. В 1 день менструации рекомендуется даже соблюдать постельный режим, особенно в тех случаях, когда критические дни сопровождаются обильными выделениями и сильными болями.
  • В критические дни стоит избегать приёма лекарственных препаратов. Специалисты не советуют во время месячных принимать аспирин и препараты на его основе, так как они способствуют разжижению крови, что может привести к увеличению выделений и продолжительности менструации.
  • В период менструации не стоит купаться и загорать. Это связано с тем, что в менструальные дни матка наиболее уязвима для проникновения различного рода инфекций.
  • Нужно избегать переохлаждения, так как это может обернуться не только усилением выделений во время месячных и их болезненностью, но и воспалительными процессами придатков матки.

yagotova.ru

🤷 Тест для девочек 🚩

В жизни каждой девочки наступает такой момент, когда ее организм меняется. Фигура становится более женственной, начинает формироваться грудь, а с ней и менструальный цикл, появляются первые месячные. Все эти процессы связаны между собой, поэтому очень важно объяснить и подготовить девочку к этим важным метаморфозам. Как правило, начало полового созревания выпадает на 11–14 лет, но каждый организм индивидуален, поэтому критические дни могут пойти как позже, так и раньше. Во всяком случае, многие девочки очень переживают в связи с ожиданием. Организм часто посылает подсказки, которые помогут предвидеть, когда начнутся первые месячные. Чтобы быть готовой к этому моменту, можно пройти простой тест на определение начала менструации.

Тест для девочек на появление первых месячных

Специалисты разработали простые тесты для девочек, которые помогают определить, когда начнутся первые месячные. Если девочка задается вопросом, когда у меня должны начаться первые месячные, следует для начала ответить на следующие:

  • Сколько тебе лет?
  • Растет ли у тебя грудь?
  • Появились ли волосы в подмышках и на лобке?
  • Не замечала ли ты прозрачных или беловатых выделений из влагалища?
  • Чувствуешь ли ты частую перемену настроения?

Если тест пройден девочкой возраста приблизительно 12 лет, и на все вопросы даны положительные ответы, то, вероятней всего, первые месячные не заставят себя долго ждать. Нужно готовиться к этому событию, носить с собой гигиеническую прокладку, чтобы не растеряться в ответственный момент.

Обычно за пару лет до начала менструации начинает активизироваться гормон эстроген. Под его влиянием растет матка, молочные железы, расширяется таз, появляется талия. Фигура девочки начинает принимать женственные очертания. Уже с этих пор следует готовиться к наступлению менструации.

Очень часто на начало месячных влияет вес девочки, наследственные особенности, наличие гормональных нарушений. Поэтому, несмотря на совокупность типичных признаков приближающейся менструации, каждый организм имеет индивидуальные показатели, и тесты могут дать ошибочный результат.

Признаки появления первых месячных

Как правило, менструация сопровождается определенными неприятными ощущениями. Первые месячные у девочек не являются исключением, поэтому очень важно предупредить о возможных симптомах:

  1. Внизу живота возникают тянущие боли и чувство распирания.
  2. Частая смена настроения является предвестником первой менструации.
  3. Живот может отекать.
  4. Увеличение чувствительности набухших молочных желез.
  5. Признаком приближения месячных может быть головная боль и слабость.
  6. Кровянистые выделения из влагалища.

Первая менструация – это очень ответственный момент в жизни каждой девочки. Мамы должны подготовить их к этому событию, объяснить, почему так происходит, рассказать об особенностях личной гигиены в эти дни и о том, как правильно пользоваться гигиеническими прокладками.

Как должны выглядеть первые месячные

Менструация проявляется кровянистыми выделениями из влагалища, которые должны быть темно-красного или коричневого цвета. Первые месячные не характеризуются повышенной интенсивностью, но бывают исключения. Девушки, которые впервые сталкиваются с подобным явлением, могут испугаться, однако это нормальное проявление первых месячных. Объем выделений иногда достигает 150 мл, что не представляет опасности, если самочувствие девочки остается в пределах нормы. Но если при обильном кровотечении кружится голова, бледнеет лицо, возникает обморочное состояние, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Что нужно делать, если начались первые месячные

Если девочка уже знает, что вскоре ее ожидают значительные перемены в жизни и некоторые связанные с этим неудобства, она должна следить за своим самочувствием. Перед наступлением первых месячных возникает тянущая боль внизу живота, смена настроения, набухание груди, появление белей на нижнем белье.

Все эти признаки говорят о том, что нужно быть готовой к менструации в любое время, носить с собой прокладку и сменное белье. Что же делать, если месячные пошли в первый раз?

  1. Не нужно паниковать, это совершенно нормальное явление.
  2. В первую очередь, необходимо отлучиться в туалет, сменить нижнее белье и прикрепить прокладку к чистым трусикам.
  3. Если вдруг под рукой не оказалось прокладки, можно вложить в трусики сложенную в несколько раз туалетную бумагу. В школе в кабинете медсестры наверняка найдутся средства гигиены, поэтому стоит обратиться к ней за помощью.
  4. Во время первых месячных могут возникнуть неприятные ощущения внизу живота, которые сложно терпеть. В таком случае с собой всегда должны быть средства для устранения болевых симптомов.
  5. Можно приложить к животу грелку с холодной водой. Это успокоит боль и снизит интенсивность менструаций. Нужно быть очень осторожной, чтобы не переохладить внутренние органы.
  6. Если вдруг критические дни настигли вас внезапно, и на одежде появилось коричневое пятно, можно повязать свитер на пояс, чтобы скрыть неприятность, а дома вывести следы крови холодной водой.
Не следует стесняться подобных явлений. Можно смело обратиться за помощью к медсестре, учительнице, подружке, но лучше всего – к маме. Любая женщина поймет подобную проблему, так как сталкивается с ней каждый месяц. 

Как долго длится менструация

Как правило, первые месячные идут от 3 до 5 дней. Но в связи с нестабильным первоначальным циклом этот период может быть разным. Однако превышение недельного срока может говорить о патологии или нарушениях гормонального фона, поэтому следует обратиться к врачу. Следующая менструация в идеале должна начаться через 28–30 дней, но на первых этапах становления цикла редко когда случается такая точность.

Независимо от того, в каком возрасте началась первая менструация, еще на протяжении года цикл может быть неустойчивым: месячные либо задерживаются, либо приходят раньше положенного срока. Такое гормональное поведение считается нормальным на первых порах, так как происходит настройка нормального цикла. Но если через 2 года менструальный цикл так и не стабилизировался, следует обратиться к врачу и сдать анализы на половые гормоны.

Средства гигиены для девочек при месячных

Существуют разные средства гигиены, которые женщины используют во время месячных. Но не все они подходят для девочек во время их первых критических дней.

Для девочек лучше всего подойдут гигиенические прокладки. Они имеют специальную клейкую поверхность, которую следует приклеить к нижнему белью. Мягкая гладкая поверхность соприкасается с телом и впитывает все выделения. Прокладки бывают разного размера, в зависимости от того, какой объем жидкости они могут впитать. Обычно количество капелек, изображенных на упаковке, говорит о том, сколько выделений они способны впитывать.

Прокладку необходимо менять не реже, чем через каждые 3–4 часа, даже если она еще не полностью пропиталась. Кровь является благоприятной средой для размножения патогенных микробов, которые могут привести к воспалениям.

Следует больше внимания уделить личной гигиене. Желательно после каждой смены прокладки очищать внешние половые органы от менструальной крови. Делать это нужно очень аккуратно, чтобы не повредить слизистую оболочку.

Существуют специальные прокладки для ночного времени суток. Они отличаются большим размером и способностью впитывать много жидкости. Их можно использовать для того, чтобы избежать ночных протеканий.

Теоретически, с первых месячных можно допустить использование тампонов. Но для девочки лучше сначала научиться пользоваться более простыми средствами, такими, как прокладки. Использовать тампоны во время первых месячных можно только самых маленьких размеров, менять не реже, чем каждые 3–4 часа. Если длительное ношение одной прокладки может привести к размножению патогенных микробов, то тампон, находясь в теплой влажной среде, еще больше способствует развитию бактериальных заболеваний.

Во время месячных нужно избегать купания в водоемах, так как матка в этот период не защищена от проникновения опасных микробов. При возникновении любых вопросов касательно месячных, нужно в первую очередь обратиться к маме, которая подскажет, как лучше перенести менструальный период без риска для здоровья.

Мнение гинекологов

Врачи утверждают, что тесты, определяющие начало первых менструаций, условны. Все зависит от индивидуальных особенностей. Наследственные факторы, питание, образ жизни, перенесенные гинекологические заболевания – все это может существенно повлиять на формирование цикла девочки. Нередко первые критические дни наступают раньше у тех, кто занимается спортом или имеет избыточный вес, в то же время, как девочки астенического телосложения ждут своих месячных дольше.

Причиной преждевременных менструаций, когда они наступают в 8 лет, может быть гормональный сбой, заболевания щитовидной железы, нарушение работы яичников, надпочечников, гипофиза. В то же время, если к 15 годам у девочки еще не было «этих дней», это повод для переживаний, так как подобное явление может свидетельствовать о патологиях и задержке полового развития. В обоих случаях главенствующим фактором может служить генетическая предрасположенность, поэтому, чтобы знать наверняка, следует обратиться к врачу-гинекологу, который поможет выявить проблему и подскажет пути ее решения.

Очень важно, чтобы в этот период была поддержка. Мама должна предупредить взрослеющую дочь о том, что с ней должно произойти и что необходимо предпринять. Также следует научить девочку следить за гигиеной и наблюдать за самочувствием. Что касается специальных гигиенических средств, то врачи рекомендуют для начала использовать прокладки. Хоть многие специалисты не видят препятствий для применения тампонов в столь юном возрасте, все же прокладки будут надежнее. Для уверенности можно использовать прокладки с большей способностью к впитыванию, в то время как тампоны должны быть самыми маленькими.

Итоги

Взросление девочки – процесс ответственный. Важно правильно подготовить ее к этому событию, ведь, столкнувшись с месячными впервые, девочка может испугаться кровотечения. Нужно объяснить ей, что данный процесс связан с главной женской способностью – выносить и родить ребенка. Не нужно стесняться спрашивать совета у мамы или у старших подружек, ведь менструация – это естественный процесс и его переживает каждая женщина. Тесты на определение первых месячных могут подсказать приблизительное начало, но многое зависит от индивидуальных факторов. Следует научиться прислушиваться к своему организму, который дает явные подсказки, а в случае каких-либо отклонений сразу же обращаться к врачу.

mesyachnye.info

В каком возрасте у девочек начинаются месячные – тест на первые месячные

Когда у девочек начинаются месячные, это говорит о том, что для них открывается новый и интересный этап взросления. Он будет сопровождаться незнакомыми ощущениями и переживаниями. Чтобы такое событие не стало неожиданностью, нужно уметь распознать признаки скорой менструации и знать, как к ней подготовиться.

Полное содержание

Содержание

Когда и как начинаются месячные

Как показывает статистика, у современных девочек месячные наступают значительно раньше, чем у предыдущих поколений. Сейчас нормой считается, если первые менструационные выделения у девочек появляются с 11 до 15 лет. Когда начинается менструация ранее 10 лет, можно говорить о раннем развитии и созревании девочки. Если же задержка месячных длится до 16 лет, это означает, что подросток отстает в половом развитии.

Приход первых месячных зависит от того, насколько физически развита девочка, от наследственной предрасположенности, сбалансированного питания, региона проживания, а также перенесенных в детстве болезней. Появление ранней менархе может быть спровоцировано гормональным сбоем, чрезмерными физическими нагрузками для детского организма, а также недостатком питательных веществ. Известны случаи, когда первая менструация у девочек появляется в 18-19 лет. Конечно, такую ситуацию следует обсудить с гинекологом. Иногда врач рекомендует проведение гормональной терапии, так как причинами такой долгосрочной задержки являются следующие факторы:

  • недостаточное развитие яичников;
  • сбой работы гипофиза;
  • гормональные нарушения;
  • эмоциональные и психические расстройства;
  • другие причины индивидуального характера.

Существуют некоторые признаки, которые позволяют распознать приближение первой менструации. Физическое состояние и эмоциональное настроение девочки заметно меняется. Наиболее видимыми признаками этого процесса являются следующие:

  • физические изменения, происходящие в теле девочки. Фигура приобретает более женственные и округлые формы;
  • боли внизу живота;
  • утолщение лобковых волос и волос в области подмышечных впадин;
  • незначительно увеличение наружных половых органов;
  • активизация потовых и сальных желез. Приводит к чрезмерной потливости ребенка, к появлению угрей на лице, груди и спине;
  • появление перхоти, которой раньше у ребенка не было. Корни волос быстро становятся более грязными и жирными;
  • головные боли;
  • резкие перепады настроения, обидчивость и плаксивость;
  • постоянное чувство усталости и безразличия, агрессивное поведение без причины.

И хотя информацию о том, что такое критические дни, можно почерпнуть из интернета, главная роль в ознакомлении девочки с предстоящими изменениями в организме должна принадлежать ее матери. Поэтому важно сохранять доверительные отношения, чтобы девочка-подросток всегда могла обратиться по интересующим ее вопросам к родному человеку.

Что нужно знать и о чем стоит позаботиться

Чтобы первая менструация прошла для девочки наиболее благополучно, матери необходимо максимально подготовиться к данному событию. Что необходимо сделать:

  1. Приобрести специальные гигиенические прокладки для подростков. Они более удобны и комфортны для использования в таком возрасте. В продаже имеются также тампоны, которые можно применять без вреда для девственной плевы с самой первой менструации. Однако, мнение гинекологов на счет использования тампонов в таком раннем возрасте неоднозначно.
  2. Иметь в аптечке щадящие болеутоляющие, которые можно применять для устранения болезненных ощущений у ребенка.
  3. Провести небольшую беседу с девочкой о важности поддержания гигиены. Во сколько лет должны начаться месячные со 100% вероятностью никто не может предсказать, но заранее объяснив девочке о возможных негативных последствиях несоблюдения гигиены, можно избежать размножения патогенных микроорганизмов и развития воспалительного процесса.
  4. Приобрести специальный женский календарь или же установить в телефоне приложение, в котором фиксируется начало и окончание критических дней. И хотя на установку цикла уходит около года или даже больше, приучаться отмечать дни начала и конца менструации нужно уже сейчас.

Во время первых месячных использование прокладок является более предпочтительным, чем тампонов, так как в этом случае есть возможность наблюдать за первыми выделениями крови, их цветом, консистенцией и запахом.

Тест для определения, с какого возраста начинаются месячные

Для девочки-подростка до наступления месячных кровь была признаком травмы или ранения. Поэтому следует подготовить заранее ребенка и приблизительно объяснить механизм возникновения кровотечения.

 

Небольшой тест, когда начнутся первые месячные у девочек, поможет определить, насколько организм ребенка готов к дальнейшему взрослению. Итак, необходимо ответить на следующие вопросы:

  1. Сколько полных лет девочке? В большинстве случаев менструационные выделения начинаются в 11-14 лет. Если девочка достигла указанного возраста, следует поговорить с ребенком и объяснить, какие изменения происходят в ее организме.
  2. В каком возрасте были первые менструационные выделения у ее мамы? Как правило, период начала месячных у матери и дочки совпадают.
  3. Имеются ли волосы в области лобка и подмышках? Эти признаки приближения месячных могут проявляться за несколько лет до начала менструации.
  4. Когда начала расти и формироваться грудь? Незначительное набухание или увеличение размера молочных желез происходит также за 1-2 года перед первой менструацией.
  5.  Имеются ли белые выделения? Приблизительно за полгода до первой менструации из влагалища начинают выделяться бели (особые физиологические выделения). Цвет выделений бывает желтоватым или же практически прозрачным с кисловатым запахом.

Поочередно отвечая на приведенные выше вопросы, можно приблизительно понять, когда должны начаться месячные. Данный процесс зависит от особенностей организма девочки. Поэтому если происходит небольшая задержка первой менструации, не стоит волноваться и переживать. Возможно, организму ребенка необходимо время и тогда все произойдет естественным образом.

Контрацепция после начала менструации

Со скольки лет у девочек начинаются месячные предсказать невозможно, однако разговор о средствах контрацепции откладывать не стоит. Начало менструации совсем не означает, что организм готов к вынашиванию ребенка. Этот процесс свидетельствует о том, что теперь может произойти зачатие. Несмотря на то, что разговор на такую деликатную тему может вызвать некоторый дискомфорт и смущение у матери, он должен состояться.

С приходом менструации, если у девочки-подростка состоится половой акт без контрацептивов, она может забеременеть. Но выносить здорового ребенка, не нанеся вред собственному организму, в столь юном возрасте невозможно. Поэтому необходимо позаботиться о безопасности девушки, посетив консультацию гинеколога, который поможет подобрать наиболее подходящие средства контрацепции (презервативы, гормональные препараты).

Обсуждение вопросов, касающихся сексуальных контактов, вовсе не означает, что девочка или девушка с этого момента может вступать в интимную связь. К выбору партнеров следует относиться весьма ответственно, что также следует объяснить взрослеющей девушке.

Народные средства для устранения болевых ощущений

Когда наступают месячные у совсем юных девочек, возникает вопрос, как уменьшить болевой синдром без применения сильнодействующих анальгетиков и спазмолитиков (темпалгин, но-шпа, солпадеин). Если обратиться за помощью к народным методам, то наиболее эффективными болеутоляющими средствами считаются:

  1. Корень девясила. Одну чайную ложку корня заваривают кипятком и оставляют настаиваться на 1 час. Рекомендуется выпивать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  2. Настой из полевого хвоща. Принимают 3 раза в день до исчезновения боли.
  3. Корень сельдерея. 2 столовые ложки корня заливают стаканом чистой и холодной воды. Настаивают два часа, после чего необходимо процедить смесь и пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
  4. Одна столовая ложка травы спорыша, золототысячника, лапчатки гусиной,  хвоща полевого достаточно настоять 1 час. Полученный настой принимают для устранения болевых ощущений по одному небольшому глотку в течение всего дня.
  5. Настой из листьев земляники или малины. Лесные ягоды известны своими целебными свойствами, поэтому из них получится прекрасное обезболивающее средство.

В каком возрасте у девочек начинаются месячные и насколько сильными будут болезненные ощущения, во многом зависит от генетической предрасположенности. Например, если у матери во время первой менструации были сильные боли, тошнота и усталость, скорее всего, то же ждет и взрослеющую дочку.

Лекарственные препараты и народные средства

Лекарственные препараты:

  • темпалгин,;
  • но-шпа;
  • солпадеин.

Народные средства:

  • корень девясила;
  • настой из полевого хвоща;
  • корень сельдерея;
  • настой из трав спорыша, золототысячника, лапчатки гусиной;
  • настой из листьев земляники или малины.

mesjachnye.com

Как определить когда начнутся месячные

22 декабря 2015

Просмотров: 3013

Вопрос о том, как определить, когда начнутся месячные, волнует практически каждую представительницу прекрасного пола, находящуюся в фертильном возрасте.

Начиная с самой первой менструации (на научном медицинском языке это явление носит название менархе) и до наступления климакса, менструальный цикл играет важную роль в жизни каждой женщины. В соответствии с графиком месячных кровотечений женщине придется согласовывать как самые незначительные, так и наиболее важные события в своей жизни.

Знание времени прихода месячных необходимо и при планировании отпуска, и при определении времени записи к врачу, даже в вопрос выбора одежды на какое-либо предстоящее мероприятие вносит свои корректировки график менструального цикла.

Ну а самое главное — это, конечно же, вопрос планирования беременности или, наоборот, недопущение нежелательного зачатия, для чего знание временных сроков менструального цикла просто необходимо.

Что представляет собой месячный цикл?

В идеале месячный цикл у женщин длится 1 лунный месяц (28 календарных дней), но длительность цикла 25-32 календарных дня также считается нормой.

Главное, чтобы менструальный цикл был регулярным, это является важным показателем здоровья репродуктивной системы женщины, в противном случае можно говорить о тех или иных отклонениях и о необходимости обращения к гинекологу.

Менструальный цикл состоит из нескольких фаз, сменяющих одна другую и имеющих своей целью подготовку женского организма к зачатию и вынашиванию ребенка.

Первый день цикла совпадает с началом менструации, наступает первая фаза, длящаяся в среднем 5-7 дней.

Во время первой фазы цикла в крови происходит уменьшение содержания женского полового гормона прогестерона, вследствие чего начинается отмирание клеток эндометрия, выстилающих внутреннюю поверхность матки, и выведение отмерших тканей через цервикальный канал вместе с потоком крови.

В первую же фазу цикла в яичнике начинается созревание фолликула, содержащего яйцеклетку, а в крови повышается концентрация гормона эстрогена.

Вторая фаза начинается на 5-7 день цикла, когда прекращается менструальное кровотечение, и длится в среднем до 14-16 дня цикла. В это время происходит созревание фолликула с яйцеклеткой, при этом могут наблюдаться небольшие слизистые прозрачные выделения из влагалища.

В конце этой фазы происходит резкое увеличение концентрации гормона эстрогена в крови, под воздействием которого происходит разрыв фолликула и выход яйцеклетки в маточные трубы, где может произойти ее оплодотворение. Процесс выхода созревшей яйцеклетки носит название овуляция.

Третья фаза цикла начинается с момента овуляции и продолжается примерно до 23-25 дня цикла. В это время остатки разорвавшегося фолликула преобразуются в желтое тело, способствующее выработке прогестерона — гормона, необходимого для регулирования процессов при наступлении беременности.

Если оплодотворения яйцеклетки не произошло, то с 23-25 дня и до начала менструации имеет место четвертая фаза цикла. В это время происходит снижение концентрации прогестерона, т.к. беременность не наступила, и начинается процесс отмирания слоя эндометрия.

После этого наступает новый менструальный цикл, все вышеописанные процессы повторяются в той же последовательности.

Вычисление даты следующих месячных

Как уже было сказано, время, когда должны начаться месячные, важно знать каждой девушке или женщине.

Как правило, большинство представительниц прекрасного пола ведет календарь менструаций, где указывается время начала цикла и его продолжительность. Собранные сведения позволяют контролировать процесс функционирования репродуктивной системы, при необходимости они помогут врачу сделать правильные выводы в случае каких-либо отклонений или не ошибиться в сроке проведения тех или иных процедур.

Про необходимость ведения такого календаря для возможности планирования различных мероприятий даже говорить не стоит.

Если по какой-то причине этот календарь все же не ведется, это необходимо устранить в обязательном порядке.

Благодаря отметкам в таком календаре можно легко вычислить продолжительность своего менструального цикла и, зная, когда начались последние месячные, учтя среднюю продолжительность цикла, определить, когда придут следующие.

Этот способ определения даты предстоящих месячных, пожалуй, самый простой и быстрый.

Вычисление по изменению базальной температуры

В том случае, если календарь менструальных циклов не ведется или по какой-то причине продолжительность цикла кардинально меняется раз от раза (что, безусловно, является поводом обращения к врачу) либо у девушки просто-напросто только недавно начались месячные и она еще не успела выявить свой индивидуальный график, то и в этих случаях можно достаточно достоверно предсказать дату предстоящей менструации.

Сделать это можно путем наблюдения за изменением базальной температуры.

Ранее при подробном рассмотрении фаз менструального цикла говорилось о том, что непосредственно перед овуляцией в крови происходит резкое увеличение концентрации гормона эстрогена. Это сопровождается повышением базальной температуры на 0,5-0,7°С. Измеряя температуру каждый день сразу после пробуждения и наблюдая за графиком ее изменения, можно очень точно определить наступление овуляции.

Для измерения базальной температуры желательно иметь специальный индивидуальный градусник и хранить его где-нибудь рядом с кроватью, например, в ящике прикроватной тумбочки. Измерения желательно проводить каждое утро в одно и то же время путем введения градусника в прямую кишку лежа на боку на 7-10 минут.

Как правило, базальная температура находится в пределах значений 36,4-36,6°С, и только в день овуляции ее показатели достигают 37,1-37,5°С, на этом уровне температура может продержаться еще несколько дней.

Определив день овуляции, можно прибавить к нему 14-16 дней и получить достаточно достоверную информацию о том, когда придут следующие месячные.

Знание даты овуляции важно еще и при планировании беременности для выявления наиболее благоприятных для оплодотворения дней.

Если в течение всего цикла не наблюдались изменения базальной температуры, это значит, что овуляция в этот период не произошла.

Помимо описанного способа определения даты овуляции путем измерения базальной температуры, существует более современный и удобный способ — специальные тесты на овуляцию, которые можно купить в аптеке.

Нужно отметить, что измерять базальную температуру для определения температурного скачка можно только в том случае, если женщина не принимает гормональные препараты и в период измерений у нее не было общего повышения температуры тела из-за болезни. В противном случае результаты измерений не покажут достоверной картины.

Определение по самочувствию

Еще одним способом определить, что скоро начнутся месячные, является наблюдение за своими ощущениями в предменструальные дни. Совокупность этих ощущений даже имеет свое название — предменструальный синдром (ПМС).

У каждой девушки или женщины эти ощущения сугубо индивидуальные, они могут меняться с течением времени.

Как правило, среди симптомов предстоящей менструации отмечают:

  • повышение чувствительности груди;
  • тянущую боль внизу живота;
  • головную боль;
  • слизистые выделения из влагалища;
  • тошноту;
  • головокружение;
  • слабость;
  • раздражительность;
  • сонливость;
  • ухудшение настроения;
  • быструю утомляемость и т.п.

Эти симптомы не дают менструации застать девушку или женщину врасплох, месячные очень редко начинаются без каких-либо предвестников.

Важно знать, что зачастую начало беременности характеризуется точно такими же ощущениями, какие бывают во время ПМС.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

boleznimatki.ru

Как узнать, когда начнутся следующие месячные, ощущения?

Для каждой женщины очень важно создать семью и родить здоровых деток. Но после того как все ее мечты сбылись и в семью пришло счастье, в виде двоих или троих замечательных детишек, женщина решает остановится и больше не рожать. В этот момент, женщина начинает особенно следить за своим менструальным циклом для избежания беременности.

Также, задуматься о менструальном цикле женщину заставляет долгое отсутствие детей в браке. В основном, большинство женщин, в таком случае, обращаются к врачу который первым делом задает вопрос о регулярности менструального цикла. А для женщины это сложный вопрос так как она не следила за ним, потому что не было надобности. В этой статье, мы разберемся в вопросе — как рассчитать день появления следующих месячных. Это важно, потому что регулярность месячных — показатель женского здоровья.

Какая роль менструации в женском организме?

Для того чтобы разобраться с женским календарем, нам нужно понять что такое месячные. Месячные — это ежемесячные кровянистые выделения с влагалища. В случае беременности они не наступают. Менструальный цикл — это период от начала одних кровянистых выделений до первого дня начала следующих. В норме он длится 28 дней, но бывают вариации до 25-36 дней. Этот период имеет три фазы. А его центральное звено — овуляция. Овуляция — это процесс выхода зрелой яйцеклетки из фолликула. Этот процесс обычно происходит в средине цикла, на 14-16 день от начала кровянистых выделений. В день овуляции шансы женщины забеременеть очень высоки. Именно поэтому каждой девушке надо знать как высчитать это время. Для этого достаточно просто следить за своим менструальным календарем.

Как высчитать день начала месячных?

Существует несколько способов определения дня начала менструации. Одним из самых популярных и основных способов является счет по числам. Для этого необходимо в первый день менструации прибавить 28-36 дней. Например, если первый день месячных был 1 марта, то мы прибавляем 28-36 дней. Получается, что предварительные дни начала следующей менструации — 29 марта – 4 апреля. Но этому способу можно верить если месячные регулярные.

Но есть ряд причин когда цикл становится нестабильным. Нестабильность цикла может быть при нарушении гормонального фона, в подростковом возрасте и перед менопаузой. В этом случае, определить день начала месячных поможет овуляция.

Если женщина знает, что произошла овуляция, то эти знания ей помогут определить день начала следующей менструации. Мы уже отмечали, что овуляция происходит в средине цикла. В процессе овуляции яйцеклетка выходит из фолликула. При этом в организме женщины происходит большой выброс женских гормонов — эстрогенов. Организм реагирует на подобный скачек гормонов повышением базальной температуры тела на 0,5-0,7 градуса.

Подобное повышение температуры тела обычно держится до конца менструального цикла. Также, базальная температура будет повышенной если наступила беременность до самих родов. Измерить базальную температуру может каждая женщина, так как это очень просто.

Для того, чтобы измерить базальную температуру тела женщине необходимо приобрести отдельный градусник, который она должна хранить в прикроватной тумбочке или же под подушкой. Для правильного измерения базальной температуры нужно с вечера встряхнуть градусник. Утром этого делать нельзя. После пробуждения нужно вставить градусник в анальное отверстие на 7-10 минут. Также нужно завести себе отдельную тетрадь, где женщина будет записывать каждое утро показания градусника.

Утром, после измерения базальной температуры, девушка должна записать ее в тетрадку. В тетрадке должно быть 3 столбика — дата, день менструального цикла и показания базальной температуры. Нормальная базальная температура тела до овуляции — 36,4-36,6 градусов. При овуляции она составляет — 37,1-37,5 градуса.

Если женщина увидела что базальная температура тела поднялась до 37,1-37,5, нужно добавить 12-16 дней. Именно эта дата будет определять дату начала следующей менструации.

Личные ощущения

Еще, очень важно обращать внимание на личные ощущения женщины. Эти ощущения еще называют предменструальным синдромом. Симптомами предменструального симптома являются резкие скачки настроения, увеличение и болезненность груди, неприятные ощущения внизу живота, сонливость, отсутствие желания что-либо делать.

Обычно подобные симптомы появляются у женщин за неделю до начала менструации. Очень важно отметить, что эти симптомы индивидуальны и у каждой девушки могут отличатся. Самое главное следить за собой и своим состоянием. Организм обязательно подскажет как понять когда начнутся месячные.

advices4lady.org

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ КОГДА ПОЙДУТ МЕСЯЧНЫЕ, Как понять, что скоро начнутся месячные

Как определить, когда начнутся первые месячные? Менструация, скорее всего, начнется через год или два после того, как появятся эти первые признаки месячных. Первые месячные (менархе) у девочек обычно наступают в 12–14 лет, но могут наступить и раньше (в возрасте от 9 до 15 лет) – это нормально. Если первые месячные у девочки начались неожиданно и в самое неподходящее время, так легко растеряться.

Во время первых месячных подростку предстоит столкнуться со странными и новыми ощущениями. Наоборот, разумно будет считать: «Когда у меня пойдут месячные, я стану действительно взрослой». У каждой она приходит в свое время. Как правило, у большинства девочек — подростков месячные приходят в возрасте 12–13 лет. Но это весьма условно.

С момента их появления пройдет еще около года до того, когда придут первые месячные. Обычно первые месячные проходят у девушки так же, как у ее матери: наличие болевого синдрома, интенсивность и характер выделений нередко определяются наследственными факторами. Первые месячные выглядят по-разному, потому что они состоят не только из крови, но и из слоя слизистой оболочки матки (эндометрия), а также влагалищных выделений.

Все о первых месячных

У подростков часто возникают подобные вопросы о месячных, но они не имеют четкого ответа. Длительность первого цикла месячных (время от начала одного до начала другого кровотечения) индивидуальна для каждой девушки. Веди менструальный календарь, чтобы примерно знать, когда ожидать месячные. Если месячные пошли в первый раз, а у тебя нет с собой тампонов или прокладок, не стесняйся обратиться к подруге, учительнице или школьной медсестре.

Правильный и простой способ избавиться от страха и развеять все сомнения – узнать о менструации: познакомиться с тем, какие симптомы месячных существуют. Месячные всегда «приходят» вместе с изменениями в твоей внешности, связанных с взрослением.

Их можно применять и в том случае, если ты не знаешь, когда наступят первые месячные и боишься, что они пойдут неожиданно. Также «ежедневки» можно использовать при скудных выделениях во время месячных.

Часто женщину огорчает начало критических дней. И в ее голове начинает прокручиваться один и тот же вопрос: почему они начались именно сейчас? Когда должны начаться месячные, чувствуется тянущая боль внизу живота, так матка подготавливается отторгать свой внутренний слой (эндометрий).

Когда должны прийти месячные, появляются поясничные боли. Довольно частый признак, который связан с различными процессами, проходящими в матке накануне месячных.

В большинстве случаев болезненные ощущения в преддверии месячных напрямую зависят от излишней перегруженности кишечника и после опорожнения они исчезают. Что делать, если месячные проходят болезненно? У некоторых женщин промежуток времени перед менструацией не сопровождается никакими клиническими симптомами, и какие-либо заметные признаки скорого прихода месячных отсутствуют.

Какими должны быть первые месячные?

Как правило, первая менструация всегда вызывает неоднозначные чувства у большинства девочек. Если ты беспокоишься и часто думаешь: «Все ли со мной в порядке?», помни, что твой день тоже непременно настанет! Узнать о том, что начинается менструация, достаточно просто. Одним из самых ранних признаков того, что приближаются критические дни у девочек, считается появление белых выделений из влагалища.

Однако может случиться и так, что выделения окажутся достаточно обильными уже с самого начала. Как после начала менструации, так и в последующие месяцы у каждой девушки это происходит по-разному. Нельзя точно сказать, какой может быть менструация у девочки: выделения могут быть и скудными, и обильными. Как правило, продолжительность критических дней у девушек составляет от 3 до 7 дней. В начале менструации у девочек бывают самые сильные выделения.

Каковы первые признаки того, что месячные скоро начнутся?

Это позволит тебе постоянно быть готовой к началу менструации и, в случае необходимости, оперативно воспользоваться гигиеническими средствами. Пользуйся ежедневными прокладками (например, Carefree®) в дни, когда могут начаться выделения.

В день, когда может пойти менструальное кровотечение, посещай туалет каждые 3-4 часа, чтобы не пропустить начало кровотечения. У каждой женщины или девушки имеются свои собственные, индивидуальные предвестники месячных, к отдельным случаям нужен особый подход. Этот симптом напрямую связан с гормональными изменениями в организме в преддверии менструации.

Период ожидания первых месячных довольно странный. А наш сайт поможет тебе узнать все о первых месячных! Как определить, когда приходят месячные? В ожидании «этих» дней ты можешь ощущать волнение или даже испытывать страх, не вполне понимая, чего именно ждать и как начинаются самые первые месячные.

Читайте также:

ideasewolavu.ru

Как понять, что скоро начнутся месячные?

Каждая девочка должна знать, что у женщин есть «критические дни» и наступит время, когда физиологический процесс начнется и у нее. Так как понять, что скоро начнутся месячные? Для каждого организма сроки наступления менструального цикла разные.

В каком возрасте начинают идти месячные?

Начало менструации является важным событием для девушки, которая вступает в новый период жизни. В ожидании этого события у многих представительниц слабого пола возникает беспокойство и страх перед неизвестными ощущениями. Условным сроком считается возраст 12-13 лет, но при этом, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, менструация может начинаться в 10, 13, 15 лет — это считается нормальным явлением.

Не стоит переживать, если у подружек уже есть критические дни, а у вас – нет. Необходимо показаться врачу, и если при медицинском осмотре не выявлено никаких патологий, значит организм еще недостаточно созрел.

Менструация появляется, когда половые органы девочки полностью сформированы, а организм накопил гормоны в необходимом объеме. Этот процесс представляет собой выход созревшей яйцеклетки вместе с менструальной кровью с периодичностью примерно раз в четыре недели.

Признаки наступления первой менструации

О начале менструации можно узнать по ранним симптомам, которые являются признаком полового созревания организма. К самым первым «звоночкам» наступления первой менструации являются белые выделения из влагалища. При этом срок между появлением выделений и месячными может составлять около 12 месяцев.

Наступлению месячных также предшествует формирование женской фигуры, при котором у девочки увеличиваются бедра и грудные железы. На фоне внешних изменений может появляться плаксивость, раздражительность, чрезмерная ранимость. Эти симптомы провоцирует выработка гормонов.

Как начинается первая менструация?

Начало взросления половой системы можно почувствовать за несколько дней, когда появляются признаки ПМС, с которым сталкивается большое количество женщин.

Признаки ПМС

  • частые перепады настроения
  • повышенная раздражительность и плаксивость
  • беспричинная слабость и апатия

Основным признаком начала первой менструации является появление выделений из влагалища красного или коричневого цвета. Не стоит удивляться, если выделения скудные или, напротив, обильные. Все зависит от особенностей организма каждой девушки.

Все представительницы прекрасного пола переносят физиологический процесс по- разному. У кого-то болит живот, возникают сбои в ЦНС, а кто-то замечает начало месячных только по выделениям, но в большинстве случаев индивидуальные особенности менструального цикла девочки наследуют от матери. Здоровья вам!

kto-chto-gde.ru



О сайте

Онлайн-журнал "Автобайки" - первое на постсоветском пространстве издание, призванное осветить проблемы радовых автолюбителей с привлечение экспертов в области автомобилестроения, автоюристов, автомехаников. Вопросы и пожелания о работе сайта принимаются по адресу: Онлайн-журнал "Автобайки"