Лучшие способы справиться с одиночеством. Как принять одиночество

БЕСПЛАТНО ответим на Ваши вопросы
По лишению прав, ДТП, страховом возмещении, выезде на встречную полосу и пр. Ежедневно с 9.00 до 21.00
Москва и МО +7 (499) 938-51-97
С-Петербург и ЛО +7 (812) 467-32-86
Бесплатный звонок по России 8-800-350-23-69 доб.418

10 удивительных советов, как принять одиночество

Как принять одиночество? Некоторые люди думают, что «быть одиноким» это плохо. В общественности это интерпретируется, как асоциальное поведение и такие люди часто бывают не принятыми и не правильно понятыми, но ничто из этого не является плохой или хорошей позицией. На самом деле, быть самим по себе не обязательно плохо, потому что есть много преимуществ, которые приходят, когда вы научитесь принимать одиночество.Акцент не на экстремальных видах одиночества, такие как поехать жить на необитаемом острове. Речь пойдёт не о том как хорошо и полезно жить в одиночестве, а о том что иногда в жизни происходят такие моменты и так получается что человек остаётся одинок. Тем не менее никто не может опровергнуть все преимущества и радости, вытекающие из искренних отношений с другими людьми. Однако, как только вы научитесь наслаждаться одиночеством, вы сможете серьёзно вырасти как личность.

10. удивительных советов как принять одиночество:

  1. Вы восстановитесь

Часто, когда мы окружены другими людьми, мы вкладываем много энергии. Мы пытаемся сделать счастливыми других, рассмешить, поддерживать эго людей с которыми общаемся, чувствовать их эмоции и делать всё что происходит при регулярном взаимодействии с близкими и не очень людьми.Постоянное взаимодействие с другими людьми может быть психически утомительно. Немного одиночества позволяет «перезарядить батарейки» и отдохнуть от эмоционального и психологического заряда (часто негативного)

2. Вы будете больше думать о своей жизни (это очень важно!)

Жизнь постоянно движется с большой скоростью пролетают года, часто мы вообще этого не замечаем. Всё происходит так быстро, что на самом деле редко есть время, чтобы сесть в тишине и подумать о своей жизни.Уединение даёт прекрасную возможность подумать обо всём. Вкладывая столько времени на анализ мыслей и чувств других людей, одиночество может стать лучшим моментом чтобы сосредоточиться на внутренней части себя.Уединение даёт идеальную возможность прислушаться и подумать о своей жизни, о том чего мы действительно хотим, а чего нет.

3. Вы будете взаимодействовать со своими эмоциями

Когда вы окружены другими людьми, вы постоянно пытаетесь понять и ответить на эмоции других людей. Иногда, до такой степени, что можно в конечном итоге потерять контакт с собственными эмоциями. Когда вы начинаете наслаждаться одиночеством, вы можете получить большую перспективу своих собственных эмоций. Вы будете глубже осознавать и понимать то что делает вас счастливым, что вас расстраивает и от чего вам бывает грустно. Когда вы станете лучше понимать свои эмоции, вам будет легче их регулировать. Но всё это начинается с понимания того, как и что вы чувствуете, в определённых обстоятельствах, для этого вам нужно немного времени провести в одиночестве.

4. Вы начнёте делать то что действительно любите

Находясь постоянно в компании других людей, мы всегда находим компромиссы для того, чтобы найти решение, которые придут в пору всей компании. Но, к сожалению, то чего вы хотите, не всегда совпадает с тем, что хочет большинство. Поэтому, можно просто наслаждаться одиночеством, вы станете понимать, что это даёт вам больше свободы делать то что вы действительно хотите, не задумываясь о мнении окружающих.

5. Вы станете более продуктивным

Находясь в компании других людей, это весело и интересно, но это также может серьёзно повлиять на продуктивность. Есть случаи, когда компания других людей, становится отвлечением от работы, которую вы хотите сделать. Особенно, если это творческая деятельность. Время, проведенное в уединении может быть наиболее продуктивное время вашей жизни, в основном из-за меньшего количества отвлекающих факторов, таким образом вы можете сосредоточиться, и сделать то что вы хотели.

6. Вы будете больше наслаждаться отношениями с другими людьми

Когда вы регулярно проводите некоторое время в одиночестве, начинаете себя чувствовать комфортно, вы начнёте понимать, что вам нравится общаться с другими людьми, и когда становится не комфортно, вы можете уединиться. Это происходит потому что время проведённое в одиночестве даёт возможность осознать цену самого себя и окружающих вас людях. Одиночество также даёт вам чувство благодарности ко всем великим вещам, которые произошли из отношений с другими людьми, о которых ранее вы даже не задумывались.

7. Вы будете чувствовать большую независимость

После того, как вы начнёте наслаждаться одиночеством, вы будете чувствовать себя более уверенно в своей способности быть самим собой, что приведёт вас к большему чувству независимости.Вы больше не будете чувствовать страх даже если вам не с кем пообщаться. Вы не будете чувствовать потребность в постоянном взаимодействии с другими людьми, или тревогу, когда вокруг вас никого нет.

8. Вы отдохнёте от постоянного желания сделать счастливыми всех окружающих вас людей

Жизнь состоит из отношений и большинство отношений продолжается до тех пор, пока обе стороны счастливы. В один прекрасный момент это может превратиться в изнурительную работу. Это относится не только к близким отношениям, но и к дружеским и отношениями с сотрудниками итд.В моментах одиночества, всё о чём человек может беспокоиться в данный момент, это он сам. Вы можете позволить себе те вещи, которые делают вас счастливыми, что на кто-то может иметь противоположный эффект.

9. Вам не придётся ни перед кем извиняться

Когда вы начинаете наслаждаться в своём одиночестве, вы заметите что вам не нужно ни перед кем извиняться за то что вы сделали. Часто, мы делаем то что не нравится другим людям и это влияет на их чувства, после чего вам нужно быстро извиняться за это. Когда вы находитесь в уединении вам не нужно ни перед кем извиняться оправдываться ни за что. Это снимает напряжение во многих ситуациях. В одиночестве вам не придётся взвешивать каждое слово и каждых ваш шаг, потому что вы боитесь, что кто-то обидеться, разозлится или перестанет с вами общаться. 10. Вы перестанете постоянно добиваться одобрения

Мы так часто чувствуем, что нас должны поддержать друзья, семья и единомышленники во всех наших начинаниях. Постоянно находимся в поисках советов других людей о том что мы должны делать.Конечно, есть моменты, в которых вполне приемлемо обратиться за советом, когда это действительно необходимо. Однако, есть моменты, в которых мы совершенно в состоянии действовать в одиночку, но всё равно мы ожидаем одобрение других.Когда вы будете проводить больше времени в одиночестве, вы научитесь доверять своим инстинктам и принимать решения без необходимости одобрения со стороны других.

Запомните Вы не шоколад, что бы всем нравиться!

Читайте и другие статьи

Дисциплина и воспитание детей Как избавиться от чувства вины?

tvojpsiholog.ru

Советы, как пережить одиночество

Когда человек чувствует себя долгое время одиноким, у него могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому отмахиваться от переживаний, которые возникают по этому поводу, не самый лучший выход из этой ситуации. Лучше раз и навсегда разобраться с проблемой и справиться с одиночеством, чтобы больше такое состояние не оказывало на вашу жизнь негативное влияние.

Часто люди считают, что одиночеством страдают только те люди, кто один, тот, у кого нет семьи, друзей, родственников. На самом же деле это всего лишь ощущение, порой не отражающее реальности. Ведь люди бывают одинокими и среди людей, и будучи замужем, и имея детей.

Содержание статьи:

Какие причины одиночества

Одинокая, потому что не нужная?

Если не знать, как справиться с одиночеством, очень сложно вновь вернуть радость к жизни. Для этого важно понять, какая причина или события заставили почувствовать себя одиноким. Может быть из-за отсутствия поддержки, непонимания, равнодушия, изоляции, человек считает, что он никому не нужен, ни для кого не важен.

Как справиться с таким одиночеством? Все гораздо проще, чем вы думаете. Убедиться в том, что это не так, можно, присоединившись к обществу волонтеров, которые занимаются помощью бездомным животным, спасением природы, высадкой деревьев, сбором мусора, тушат пожары, проводят акции и уроки доброты, навещают детей-сирот, помогают людям с ограниченными физическими возможностями, детям и взрослым, столкнувшимся с серьезными заболеваниями.

В любом городе есть люди, чья доброта распространяется на всех обездоленных и нуждающихся. Их можно найти с помощью социальных сетей, сегодня создано множество групп, в которых люди общаются и решают вместе различные проблемы. Кто-то помогает им издалека, живя в другом городе или селе, кто-то присоединяется к ним лично, где и знакомится с новыми людьми, для которых милосердие, сострадание и сочувствие - не пустой звук, а образ жизни.

И тогда человек сразу чувствует, что на самом деле он очень нужен и важен, только необходимо приложить немного усилий, чтобы оглянуться на мир в поисках тех, кто нуждается в его помощи. От одиночества спасают домашние питомцы, особенно подобранные на улице или взятые в приюте. Кошка подарит столько любви и тепла, что поможет залечить все раны, а собака приучит к здоровому образу жизни и повысит шансы познакомиться с такими же любителями собак, среди которых может оказаться человек, который станет вашим спутником, если вы пока еще свободны и не влюблены.

Одиночество как возможность уединиться

Важно также осознать, что отсутствие уединения негативно влияет на душевное здоровье. Люди, постоянно бегущие куда-то, страдающие от одиночества, пугающиеся его, все время пытающиеся чем-то заполнить свой день, когда-то переполнят свою душу массой негативных эмоций и впечатлений, и всё это после незначительного события обрушится на них и тех, кто рядом в этот момент, как лавина, уничтожающая все на своем пути.

Опасно, когда люди не могут или не хотят оставаться одни, бояться заглянуть к себе в душу и навести там порядок. Именно по этой причине часто некоторые создают в душе такой дискомфорт из обид, разочарований, претензий, нереализованных желаний, что в один прекрасный момент они срываются.

Молчание - вернуть путь к страданиям и одиночеству

Жена, которая молчала и терпела, стараясь, не думать о том, что её не устраивает в своем муже, делая вид, что всё хорошо, глубоко в душе так не думала, и через какое-то время к ней приходит осознание, что она остается непонятой, неуслышанной. При этом её супруг может быть очень хорошим человеком, но как он может её услышать, когда она ничего не говорит, не высказывает. А если он вообще бездушный тиран, то нет ничего удивительного, что она не хотела оставаться наедине с собой, чтобы только не взглянуть правде в глаза и не оказаться в ситуации, когда ей нужно принимать решение, что делать со своей жизнью.

И в таких ситуациях часто одиночество воспринимается как угроза налаженной жизни, хотя в ней нет ничего хорошего. Поэтому очень важно понять, что нельзя превращать душу в канализацию, где скапливается весь негатив и недовольство. Одиночество позволяет разобраться с происходящим в жизни и вовремя освободить душу от накопившихся залежей за какое-то время. Поэтому для тех, кто понимает, чем грозит постоянное желание быть в гуще событий, одиночество является настоящим спасением, которое дает возможность защитить себя и вовремя скорректировать свой жизненный путь, принять важное решение и сделать первый шаг на пути к мечте.

Советы как пережить

Чтобы пережить одиночество, ищите положительные стороны

Для того, чтобы справиться с одиночеством, сразу, как почувствовали себя одинокой, подумайте, какие это открывает перед вами возможности. Вы можете навести порядок в душе, убедиться, что у вас всё хорошо. Определить какие цели перед вами стоят и насколько они актуальны. Выбрать ту мечту, которую хочется исполнить больше всего и разработать план по её исполнению. Не хватает знаний, значит поищите их, перед вами весь мир, стоит только выйти в Интернет. Проанализируйте то, что узнали, попробуйте перенести на свою жизнь и составьте план, как вы можете получить желаемое. Разбейте его на несколько этапов, и приступайте к реализации самого первого.

Справиться с одиночеством помогает социальная жизнь

Участие в важных социальных проектах, которые меняют жизнь вокруг в лучшую сторону, помогает пережить одиночество, осознать свою значимость, почувствовать себя самодостаточной, понять, что добрых людей больше, и кто-то из них обязательно захочет с вами общаться, а грубиянов и неприятных личностей всегда можно избежать.

Человек, для которого чужая боль и горе не пустой звук, не может быть одинок, он может быть растерян и не видеть пока своего пути. Но именно ощущение одиночества становится сигналом, что пора взглянуть на свою жизнь и задуматься, а все ли вы делаете из того, что для вас важно. Все ли ваши мечты исполняете? Тот ли путь избрали для себя, какой хотели и какой приносит радость?

Проанализируйте свои мечты и желания

Для того, чтобы пережить одиночество, подумайте о своих увлечениях, попробуйте узнать, нет ли там, где вы живете, людей, тоже увлекающихся этим. А если хотите чему-то научиться, поищите курсы, где точно найдете единомышленников, с которыми будет о чем пообщаться. Они могут стать для вас хорошими друзьями.

Станьте хорошим собеседником

Переживаете, что неинтересный собеседник? Зря. Если умеете слушать, искренне заинтересованы в том, что говорит другой, поверьте, вы не останетесь незамеченными. К тому же, как говорят психологи, люди больше зациклены на себе, своих промахах, поэтому они вообще многое не замечают. Те, кто насмехается над другими, внимательно наблюдая за ними, невоспитанные и несчастные люди, чем раньше вы поймете, что этот человек такой, тем быстрее исключите его из списка тех, с кем стоит общаться. И не нужно все принимать на свой счет. Человек плохо себя ведет, потому что он плохой, а не вы. Побольше уверенности в себе. Хороший собеседник никогда не будет страдать от одиночества, ведь когда есть с кем поговорить по душам, времени на одиночество не останется.

Расширьте круг общения, знакомьтесь

Страдаете от одиночества в личной жизни, подумайте, как вы можете расширить круг общения, чтобы познакомиться с подходящим мужчиной.

Одиночество как личная свобода

Но, конечно, главным советом, как справиться с одиночеством, считается такой - измените свое отношение к одиночеству. Примите его не в штыки, а попробуйте взглянуть на него с другой стороны. Перестаньте воспринимать это как наказание, как признак вашей никчемности, оторванности от мира. Ведь каждому в какой-то момент важно побыть с собой наедине, чтобы проанализировать мысли, чувства, эмоции, прожить их, что-то пережить и отпустить.

Благодаря так называемому одиночеству, вы остались наедине с собой, никуда не нужно спешить. Вы, наконец-то, можете прочитать интересную книгу, которая, кто знает, изменит вашу жизнь, или сможете посетить выставку, музей, сходить в парк, присоединится к благотворительным организациям или уделить им внимание в Интернете, распространяя информацию среди онлайн-знакомых об их деятельности.

Чтобы пережить одиночество, осознайте, что это ваш шанс наконец-то разобраться в себе, понять, что вам нравится на самом деле, чем бы хотели заниматься или наоборот понять, что вы действительно на правильном пути, кто бы не пытался убедить вас в обратном, чтобы порадоваться этому и оценить свои достижения, вместо того, чтобы себя критиковать.

Не бойтесь почувствовать себя одинокой. Одиночество это не страшно. В этом нет ничего плохого. Это всего лишь момент в вашей жизни, когда пришло время разобраться в том, что для вас главное жизни, чем вам хочется заниматься на самом деле. Это возможность остаться наедине с собой и проанализировать свой путь, мечты и устремления. Многие проживают жизнь, в конце концов, осознав, что прожили чужую жизнь. Потому что убегали, прятались и пытались всеми силами избавиться от одиночества, которое их пугало. Они не смогли осознать, что это шанс вовремя узнать себя лучше, понять свои истинные желания, найти и ступить на путь, который сделает их счастливыми, чтобы не было обидно и больно, что жизнь прошла зря в погоне за тем, что совершенно не было нужно.

Автор: Устабаши Юлия Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как справиться с одиночеством

www.inmoment.ru

Как принять и полюбить своё одиночество

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ПОЛЮБИТЬ СВОЁ ОДИНОЧЕСТВОЧеловек рождается один, живёт один и умирает тоже один. Все мы в этом мире одиноки. Это главная истина, которую сложно, но очень важно принять. Как?

1. Однажды Вы поймете, что остались одни.

На самом деле Вы всегда были одни, но это понимание обычно запаздывает. Родители умирают, мужья изменяются, любовники изменяют, дети растут. Или Вы сами уходите от них потому, что они теперь чужие.

Ломается то, что работало еще вчера. Неважно, что именно произойдет, помните: одиночество всегда за спиной, как зима. Зрелость — это способность быть одной, не драматизируя. Готовиться лучше заранее.

2. Всех кроме близкой родни можно заменить.

Никто и ничто не бывает в одном экземпляре. Впускайте новых людей в свою жизнь, даже если не понимаете пока, есть ли у Вас общее. Однажды Вы поймете, что остались одни, и это спасет Вас.

3. Всегда пробуйте новое: еду, одежду, маршруты, гаджеты, активности, фильмы, книги, теории и объяснения вселенной.

Мозг сделан из ленивой жвачки. Чем дальше, тем больше он хочет гнуться в одних и тех же местах, остальные его извилины стремятся исчезнуть. Не позволяй ему прилепляться к одним и тем же вещам, удовольствиям, путям, способам и трюкам.

Всегда пробуйте новое, особенно — когда Вам лень, страшно или не хочется.

Однажды Вы поймете, что остались одни, и это спасет Вас.

4. Простите всех, кого можно, остальных забудьте.

Забвение — лучшее наказание и лучшее лекарство. И никогда ни с кем не спорьте.

5. Спешить некуда. Все, что происходит быстро, живет недолго. Если действительно чего-то хотите, — сделайте. Если расхотели, значит, было не нужно.

Рискованные желания и поступки откладывайте, давая им «отлежаться». Делайте что-то, в чем Вы не уверены, лишь если желание неотступно преследует Вас долгое время.

6. Этот пункт дополняет предыдущий: если очень хотите чего-то, и считаете это правильным, делайте.

Желания и есть жизнь. Давайте желанию жить внутри и следите за ним. Если не исчезло — последуйте ему.

7. Не сдавайтесь, пока чего-то хотите.

Удача — это опыт, то есть — количество повторений. Любая неудача — недостаток опыта и компенсируется опытом. Смелость и риск — это опыт.

То, что порой выглядит, как несусветная наглость — это опыт. Стойкость, терпимость, умение прощать, устойчивость и независимость — все это опыт. Главное — не сдаваться, пока чего-то хотите.

8. Ничто не конец, даже конец: все — лишь течение.

Помните об этом в отчаянии, в горе, у могилы друга, читая письмо любимого, который покинул Вас. Непременно будет день, когда Вы скажете: «И к лучшему!» (особенно это касается любимого:)

Ничто не конец: однажды Вы поймете, что остались одни, и эта мысль спасет Вас.

9. Ничто не конец, но конец близок.

И полезнее думать, что он — завтра. Тогда легче следовать всем этим пунктам.

10. Делайте что хотите, но позаботьтесь о своем теле, иначе оно неожиданно отомстит Вам.

Приобретите привычку спрашивать, чего оно хочет, и выполнять это. Если Вы никогда не слушали тело и не знаете, как оно разговаривает, начните с простых вещей вроде лесных прогулок, плавания или йоги.

Дальше все произойдет само: тело ждет, чтобы его услышали.

11. Романтика, любовь и страсть — это прекрасно. Но если путать их с с*ксом, можно надолго остаться без него.

А это глупо и вредно. Сделайте так, чтобы у Вас был с*кс. Пусть романтика и любовь, придя, застанут Вас в постели с новым любовником.

12. Последнее, о чем стоит волноваться: что подумают о Вас люди.

Люди думают в основном о себе, а также — о Вас, меряя по себе. То есть — они не думают ни о Вас, ни друг о друге. Делайте, что хотите и смотрите пункт 7.

13. Бойтесь уверенности. Уверенность — начало маразма.

Сомневайтесь, допускайте иные варианты, оставляйте открытыми пути отступления себе и другим.

P.S. Это единственный пункт, в котором не надо сомневаться: берегите друзей.

Друзья — единственное, что стоит накапливать. Однажды Вы поймете, что остались одни, а друзья тут же нагрянут и скажут: ты совсем обалдел, у тебя же есть мы. И это правда.

Поделитесь этим постом со своими друзьями!

 

Источник

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

psyfor.life

Как научиться быть в одиночестве

Я одна хожу в кино. Одна посещаю музеи. Одна ужинаю (и да, я отказалась от соблазна прокручивать ленту Instagram, пока жду заказ). Одна сижу в кофейне и листаю журнал. Одна беру билет на поезд и отправляюсь в новый город, где гуляю в полном одиночестве.

Я понимаю, что это может показаться очень странным. Вы наверняка думаете, что я милая чудачка, к тому же очень одинокая. Забавно, но я была куда более одинока до того, как начала проводить время наедине с собой. Постоянное ощущение, будто я не в своей тарелке, и чувство, что мне как воздух необходимы люди вокруг, — это и было одиночество. Чувство постоянной тревоги и страх, что парень бросит меня, — вот это одиночество. А проводить время одной — это спокойствие. Это интересно. И это повышает самооценку. И сейчас я расскажу, как научилась проводить время одна.

1. Просто сделай это. И перестань стараться выглядеть круто

Клише от Nike уже всем надоело, но всё-таки Just Do It. С этого всё и началось. Как неловко было в первый раз пойти в кино одной и сидеть там с рюкзаком на соседнем кресле, притворяясь перед другими посетителями кинотеатра, что парень отошёл за напитками и вот-вот вернётся. Взгляни правде в глаза — ты всё равно будешь сидеть там одна. Неловкость пройдёт, как и страх перед людьми, которые якобы что-то думают о том, почему ты проводишь время одна. Перестань стараться быть крутой в глазах других. Скорее всего, ты больше никогда в жизни не встретишь этих незнакомцев, да и они, скорее всего, будут обсуждать фильм, а не тебя.

2. Составь свой список любимых вещей. И никого не жди

Я поняла, что мне следует проводить время одной, когда появились вещи, которыми я бы хотела заняться, но друзья, что могли бы составить мне компанию, были вечно заняты или имели другие планы. Если твоя любимая группа собирается выступить с единственным концертом в твоём городе, а никто из друзей не может пойти, не теряй возможность осуществить мечту. Можно вечно ждать, когда другие будут свободны, и в конце концов осознать, что момент упущен. Кроме того, планирование чего-то для себя не потребует обмена кучей сообщений (и дурацких групповых чатов).

Поэтому возьми лист бумаги и напиши каждую вещь, которую ты любишь, и то, чем бы хотел заняться, но никогда не делал, потому что не было кого-то рядом. Теперь это оправдание не принимается.

3. Составь расписание. Не отменяй планы

Раз в неделю я включаю в своё расписание вечер, который проведу одна. Это значит, что я одна схожу в кино или буду валяться в пижаме и пересматривать «Секс в большом городе». Строчка в расписании служит письменным подтверждением того, что я должна радовать себя, и поможет не изменить своих планов, если вдруг случится что-то неожиданное. Я не хочу отказывать друзьям, но сейчас я учусь быть другом себе.

Это большое облегчение — один вечер, который посвящён исключительно себе, когда не нужно беспокоиться, совпадут ли планы у всех друзей, когда не нужно выходить из дома, если хочется полежать на диване. Я провожу время с собой и делаю то, что меня радует. Никакого стресса. Никаких сложных решений. Это легко и осуществимо. И что самое важное, это шанс стать честной с собой: решить, чего же действительно мне хочется, а что проще сказать, чем сделать.

В прошедшем году я стала одинокой по собственному желанию. Не из-за обстоятельств. Не потому, что никто не хотел со мной общаться или я не могла найти подходящего спутника.

Многим трудно поверить, что я отказываюсь ходить на свидания. И часто я выгляжу странной в глазах моей старой ворчливой тёти или друзей в колледже.

Почему некоторые люди решают быть одинокими по собственному желанию? Чтобы проводить время в одиночестве? Не теряю ли я важную часть жизни, если не хожу на свидания с помощью Tinder? Что если тот Единственный прошёл мимо, а я и не заметила, потому что была слишком занята собой?

Я не стесняюсь своего одиночества, чтобы громко заявить: свидания с собой были самыми стабильными, нетревожными, расслабляющими отношениями, которые только можно представить. Не нужно ждать ответа на сообщение (или мучиться, думая, не было ли моё сообщение слишком кокетливым, слишком требовательным, слишком многословным), и ни разу даже не возникало мысли, что другой человек может неправильно меня понять.

Это не значит, что я не собираюсь встречаться с другими людьми в будущем — определённо буду. Но сейчас я точно знаю, что отношения, которые мне удалось выстроить с собой, — это отношения, которых я бы хотела с другим человеком. Я добрая, и терпеливая, и ласковая. Я смеюсь над своими ошибками и прощаю себе проступки. С таким человеком я бы хотела быть рядом и, надеюсь, буду.

lifehacker.ru

Как принять свое одиночество

Принять одиночество как дар, ТАКАЯ РАЗНАЯ ЛЮБОВЬ

Жизненное благополучие любой женщины зависит от её внутреннего состояния и от того, как она относится к себе и своей жизни. Надо понимать, что в жизни замужней женщины несравнимо больше ограничений, ситуаций и моментов, когда она вынуждена жертвовать своей карьерой, отношениями со своими подругами и даже иногда близкими. У неё огромная нагрузка, а если есть дети, то прибавляется и колоссальная ответственность. А сколько времени уходит на домашние хлопоты! Ну и соответственно, чтобы ее карьера удалась, необходимо приложить максимум усилий, воли, находчивости и быть твердой в своих убеждениях.

И это при том, если муж будет доброжелательно относится к ее решению. А если нет. Незамужняя женщина намного более свободна в действиях: легко решает, как строить свои отношения и с подругами, и с карьерой, не учитывая пожеланий партнера, перерастающих в требования. Она не разрывается между работой и семьей, а при желании всегда может кардинально изменить не только цвет волос, но и личную жизнь. Надо только понять, что это ей действительно нужно, и очень сильно захотеть.

Пять психологических установок для тех, кому неприятен сам факт своего одиночества. 1.На земле нет ни одного человека, который бы не испытал на себе, что такое одиночество. Не надо расстраиваться, если на данный момент вы одиноки. То, что с вами происходит- обязательное дополнение к вашей жизни.

2.Отношения всех людей между собой включают разные ситуации, как положительные, так и отрицательные. Но они никогда не бывают только плохими или только хорошими. Нельзя утверждать, что у вас никогда и ни с кем не было и не будет хороших отношений. 3.

Если одинокий человек становится предметом обсуждения- это очень ненадолго, люди заняты прежде всего собой. Не бойтесь людских пересудов- это временно. 4.Кроме одиночества в жизни абсолютно каждого человека встречаются достижения и неудачи, радость и печаль, любовь и горе, преданность и предательство. 5.

У поэтессы Беллы Ахмадулиной есть такие строки: и ощутить сиротство, как блаженство .Она считает, что одиночество можно и нужно принять как дар . как подготовку к новым встречам, как возможность что-то переосмыслить в жизни. Как правильно выбрать бижутерию! Полезные советы для женщин..

Принять одиночество как дар, ТАКАЯ РАЗНАЯ ЛЮБОВЬ…огромная нагрузка, а если есть дети, то прибавляется и колоссальная ответственность, надо понимать, что в жизни замужней женщины несравнимо больше ограничений,… А сколько времени уходит на домашние хлопоты! Ну и соответственно, чтобы ее карьера удалась, необходимо приложить максимум усилий, воли, находчивости и быть твердой в своих убеждениях. http://brychewa.ru/prinyat-odinochestvo-kak-dar/

Как принять одиночество?…в 00:35 Ольга! Если это Ваша современная фотография, то мужики вокруг Вас хороводом должны ходить, показать предыдущие комментарии (показано %s из %s… Не все дамы в 25 так выглядят. http://psycho.mirtesen.ru/blog/43958818195

Как смириться с одиночеством…от переживаний, которые возникают по этому поводу, не самый лучший выход из этой ситуации, когда человек чувствует себя долгое время одиноким, у него могут возникну… Лучше раз и навсегда разобраться с этой проблемой, чтобы больше она не оказывала на вашу жизнь негативное влияние. http://www.inmoment.ru/beauty/love/how-experience-loneliness.html

Как смириться с одиночеством

Как пережить одиночество. Когда человек чувствует себя долгое время одиноким, у него могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому отмахиваться от переживаний, которые возникают по этому поводу, не самый лучший выход из этой ситуации. Лучше раз и навсегда разобраться с этой проблемой, чтобы больше она не оказывала на вашу жизнь негативное влияние.

Часто люди считают, что одинокими могут быть только те, кто один, тот, у кого нет семьи, друзей, родственников. На самом же деле это всего лишь ощущение, порой не отражающее реальности. Ведь люди бывают одинокими и среди людей, и будучи замужем, и имея детей. Если не знать, как с этим ощущением справиться, очень сложно вновь вернуть радость к жизни. Для этого важно понять, какая причина или события заставили почувствовать себя одиноким.

Может быть из-за отсутствия поддержки, непонимания, равнодушия, изоляции, человек считает, что он никому не нужен, ни для кого не важен. Убедиться в том, что это не так, можно, присоединившись к обществу волонтеров, которые занимаются помощью бездомным животным, спасением природы, высадкой деревьев, сбором мусора, тушат пожары, проводят акции и уроки доброты, навещают детей-сирот, помогают людям с ограниченными физическими возможностями, детям и взрослым, столкнувшимся с серьезными заболеваниями. В любом городе есть люди, чья доброта распространяется на всех обездоленных и нуждающихся. Их можно найти с помощью социальных сетей, сегодня создано множество групп, в которых люди общаются и решают вместе различные проблемы. Кто-то помогает им издалека, живя в другом городе или селе, кто-то присоединяется к ним лично, где и знакомится с новыми людьми, для которых милосердие, сострадание и сочувствие — не пустой звук, а образ жизни.

И тогда человек сразу чувствует, что на самом деле он очень нужен и важен, только необходимо приложить немного усилий, чтобы оглянуться на мир в поисках тех, кто нуждается в его помощи. От одиночества спасают домашние питомцы, особенно подобранные на улице или взятые в приюте. Кошка подарит столько любви и тепла, что поможет залечить все раны, а собака приучит к здоровому образу жизни и повысит шансы познакомиться с такими же любителями собак, среди которых может оказаться человек, который станет вашим спутником, если вы пока еще свободны и не влюблены. Важно также осознать, что отсутствие уединения негативно влияет на душевное здоровье. Люди, постоянно бегущие куда-то, страдающие от одиночества, пугающиеся его, все время пытающиеся чем-то заполнить свой день, когда-то переполнят свою душу массой негативных эмоций и впечатлений, и всё это после незначительного события обрушится на них и тех, кто рядом в этот момент, как лавина, уничтожающая все на своем пути.

Опасно, когда люди не могут или не хотят оставаться одни, бояться заглянуть к себе в душу и навести там порядок. Именно по этой причине часто некоторые создают в душе такой дискомфорт из обид, разочарований, претензий, нереализованных желаний, что в один прекрасный момент они срываются. Жена, которая молчала и терпела, стараясь, не думать о том, что её не устраивает в своем муже, делая вид, что всё хорошо, глубоко в душе так не думала, и через какое-то время к ней приходит осознание, что она остается непонятой, неуслышанной. При этом её супруг может быть очень хорошим человеком, но как он может её услышать, когда она ничего не говорит, не высказывает. А если он вообще бездушный тиран, то нет ничего удивительного, что она не хотела оставаться наедине с собой, чтобы только не взглянуть правде в глаза и не оказаться в ситуации, когда ей нужно принимать решение, что делать со своей жизнью.

И в таких ситуациях часто одиночество воспринимается как угроза налаженной жизни, хотя в ней нет ничего хорошего. Поэтому очень важно понять, что нельзя превращать душу в канализацию, где скапливается весь негатив и недовольство. Одиночество позволяет разобраться с происходящим в жизни и вовремя освободить душу от накопившихся залежей за какое-то время. Поэтому для тех, кто понимает, чем грозит постоянное желание быть в гуще событий, оно является настоящим спасением, которое дает возможность защитить себя и вовремя скорректировать свой жизненный путь, принять важное решение и сделать первый шаг на пути к мечте. Почувствовали себя одинокой, подумайте, какие это открывает перед вами возможности.

Как научиться наслаждаться своим одиночеством…отрицать, игнорировать или ненавидеть одиночество, просто примите его, каким бы ни было ваше одиночество – вынужденным или добровольным, оно всег… Осознайте, что этот период жизни для чего-то вам дан, и самым мудрым и продуктивным решением будет примириться с ним и использовать себе на благо. http://improve-me.ru/2583

Как быть в одиночестве…менее, проводить в одиночестве время может быть славным способом развеяться, поработать над собой и взглянуть на ситуацию в целом, как бы отстраненно, [1]… Если вам сложно оставаться наедине с самим собой, то эта статья откроет вам глаза на пользу проведенного в одиночестве времени. http://ru.wikihow.com/%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%B2-%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5

Как мы формируем одиночество…мужчин и женщин, которые похожим образом организуют своё одиночество, механизмы которого общие для всех людей и не имеют гендерных отличий, скажи мне какая ты и я расскажу, какой твой партнёр или опиши мне своего п… Ко мне зачастую обращаются женщины и мужчины. http://www.b17.ru/article/58673/

Как принять одиночество?

Что делать? Как бороться с одиночеством, как принять его и научится легко к нему относится, как сделать так, чтобы найти все-таки этого человека. Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s. 16 февраля 13, в 00:35 Ольга! Если это Ваша современная фотография, то мужики вокруг Вас хороводом должны ходить. Не все дамы в 25 так выглядят.

То что этот человек не попадается и Вам приходится страдать от одиночества это очень странно! Текст скрыт развернуть. 16 февраля 13, в 00:37 Одиночество-это внутренне состояние души.Найти человека не трудно,но для чего? Для того чтобы чувствовать себя одинокими в вдвоём? Это основная причина разводов,пьянства. Времени в сутках всего 24часа,от того что два человека создают семью времени больше не становится.Наоборот надо уделять время ещё одному человеку в семье.

Всё из-за того,что человек всё своё время посвящает материальному,а забывает о душе. Текст скрыт развернуть. 16 февраля 13, в 01:02 Здравствуйте Оля! Говорить о себе — дело трудное и не благодарное. Хвалить и расписывать себя — глупо. Поэтому приглашаю вас на свою страничку.

Мои картины, тату, стихи и песни расскажут обо мне больше чем я сам. Возможно это поможет знакомству. Заходите. Надеюсь вам понравится. Текст скрыт развернуть.

How to stop being the lonely…simpler to eliminate the objective reasons because it is easier to see, state, realize, consider them, having changed a shred of the installations imposed by destiny you will ac… The subjective reasons depend on you and consist in a behavior manner The sponsor of placement P G Articles on the subject How to Stop Being the Lonely Why the beautiful are lonely As not to be lonely How not to remain lonely. It is simpler to eliminate the objective reasons because it is easier to see, state, realize, consider them. http://m2piece2.jesima.com/article/1978

How to Stop Feeling Lonely in 5 Steps…consume your time, below are seven simple ways to avoid feeling lonely… Actually, we can be sitting right next to another living, breathing, human being and feel overwhelming sensations of loneliness When your schedule is full of activities that keep you productive and distracted, you won t have the time to dwell on the fact that you are lonely. Do things to consume your time. http://weightlossassistant.io/2222-how-stop-feeling-lonely-5-steps.html

How to stop feeling lonely…that feelings of loneliness can increase the likelihood of being depressed and anxious, and can also increase your mortality risk, being lonely can have a huge effect on your physical and mental health… It does not necessarily have anything to do with the number of friends you have or whether you are in a relationship—people who have lots of friends and are in a relationship may still feel lonely oftentimes A study showed that the health risk of loneliness and social isolation is the same as the health risk of being obese. Studies show that feelings of loneliness can increase the likelihood of being depressed and anxious, and can also increase your mortality risk. http://www.belmarrahealth.com/stop-feeling-lonely/

How To Stop Being Lonely (Without Needing Anyone Else), HuffPost…need of all people is acceptance, according to Dr, phil premieres september 14… An all-new season of Dr Phil. The number one need of all people is acceptance, according to Dr. http://www.huffingtonpost.com/2015/08/31/how-to-stop-being-lonely_n_8066314.html

How To Stop Being Lonely As A Leader — Joseph Lalonde…you re feeling alone as a leader, don t despair, just last year, the harvard business review published an article on leade… It s a tough job and requires so much from the leader You re not alone. So, if you re feeling alone as a leader, don t despair. http://www.jmlalonde.com/stop-lonely-leader/

Перевод Dandelion Hands — how to never stop being sad и текст песни…the mixtapes they made you overanalyse every single word you hear was this a sign that things were going wrong no no, you were the one that cared too hard, not them, repeat to yourself that they’re not really gone time has proven that fool… Перевод песни Dandelion Hands — how to never stop being sad stay up every single night staring at your phone either attempting to gather up the courage to turn these demons, these constant reminders of your loneliness into nothing more than a bad dream or praying just for one second you could feel the warmth of equally returned love. keep listening to the mixtapes they made you overanalyse every single word you hear was this a sign that things were going wrong no no, you were the one that cared too hard, not them. http://teksty-pesenok.ru/dandelion-hands/tekst-pesni-how-to-never-stop-being-sad/5824390/

blogfact.ru

Как принять одиночество

Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”

“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”

У Вас назрел похожий вопрос? — Задайте его здесь! Задать свой вопрос!

Посоветовали 2 года назад

Посоветовали 2 года назад

Тут два момента, если хочется друзей, надо стать такой, с кем всегда хочется быть рядом, с которым тепло, спокойно и уютно. А это значит быть добрым, светлым человеком, который всегда поможет, поймет, поддержит, не осудит. И тогда к тебе протопчется тропинка, где бы ты ни были.

Если хочется любви именно мужчины, тут твои качества уже не имеют никакого значения, она возникает независимо от наших желаний и наоборот нежеланий. Тут вот именно надо встретить свое, но опять же специально его не найти, это дело случая, судьбы, не знаю как назвать, благоприятности для тебя.

И если его пока нет, значит для тебя пока так будет лучше, это вовсе не означает, что с тобой что то не в порядке, просто не время еще, успокоиться надо и развивать в себе дружеские качества, которые в отношениях, ой, как пригодятся )

В институте посмотри, там же всегда куча всяких мероприятий организуется для студентов, выступления, какие то праздники, где можно поучаствовать, вот пойди туда и я думаю, ты найдешь там себе применение, а значит новые знакомства и друзей. )

Но отчаиваться не надо, это не выход. И правильно Хильда сказала, если ты ждешь любви к себе, значит ее нет в тебе, ты ее не отдаешь. Посмотри на солнце — источник тепла и света, как ты думаешь, оно нуждается в том, чтобы его грели? )))

Источник: Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”В последнее время меня очень мучает одиночество. С тех пор как я поступила в университет в чужой город, я потеряла всех друзей, которые были. Кто-то тhttp://nevrotic.net/voprosu/10081/kak-prinyat-odinochestvo-i-to-chto-menya-nikto-ne-lyubit

Как справиться с одиночеством

Вы одиноки? У вас нет настоящих друзей или вы чувствуйте себя одинокими среди людей и не можете ничего с этим поделать? Тогда эта статья для вас. Из нее вы узнаете, как справиться с одиночеством

Простые рекомендации, чтоб справиться с одиночеством:

1.Примите свое одиночество

Отпустите недовольство по поводу того, что вы одиноки. Не терзайте себя грустными мыслями о том, что когда-то у вас было много друзей и знакомых, а сейчас мало с кем можно пообщаться. Примите, то, что есть. И сконцентрируйтесь не на негативных переживаниях, а на том, как справиться с одиночеством можете именно вы.

2.Поищите причину в себе

Возможно, вы одиноки, потому что вы испытывайте страх перед общением, или у вас слишком завышенные требования к другим людям. Или что-то другое. Спросите себя:»В чем причина моего одиночества? И изменитесь в нужную сторону.

3.Захотите по настоящему быть не одиноким

Для того, чтоб изменить свою жизнь в любом направлении нужно в первую очередь очень сильно этого захотеть. Ваше желание справиться с одиночеством должно вас стимулировать к действиям. А если вы особе ничего не предпринимаете, значит вам выгодно быть одиноким.

4.Найдите занятие по душе

Мысли об одиночестве приходят тогда, когда вам нечем заняться. Когда вам не интересно быть наедине с самим собой. Поэтому вам нужно найти для себя интересные занятия, которые станут приносить вам позитивные эмоции. Это поможет вам справиться с одиночеством.

5.Заведите домашнего питомца

Домашние животные – это отличные друзья, которые вас избавят от грустных мыслей об одиночестве. Вы начнете играть с ними, заботиться о них, выгуливать, кормить. Они будут вас встречать с работы и дарить вам радость. Это один из способов справиться с одиночеством.

6.Чаще бывайте вне дома

Найдите такие места, куда вы могли бы ходить. Это могут быть курсы, тренинги, спорт-клубы, библиотека и многие другими.

Узнайте способы времяприпровождения в одиночестве здесь

7.Измени свои мысли

Если у вас в голове крутятся мысли типа «Я обречен на одиночество», «Я никому не нужен», и тому подобные, замените их на противоположные, используя формулы самовнушения.

8.Помогайте другим людям

Это хорошее лекарство от одиночества. Оно поможет вам не только ощутить свою значимость, но и приобрести новых друзей и знакомых.

9.Учитесь быть счастливым прямо сейчас

Не оправдывайте свое плохое настроение отсутствием любящего общения. Дарите себе минуты радости прямо сегодня. Учитесб быть счастливым человеком в компании самого себя. Пойте песни, танцуйте, гуляйте, делайте все то, что бы вы делали если не были одиноки. Хотите сходить в кино, идите. Хотите съездить в другой город, вперед. Действуйте и любите себя.

Чтоб справиться с одиночеством нужно пойти внутрь себя и найти причину. Как правило, отсутствие отношений любого характера имеет связь с о следующими факторами:

1. Низкая самооценка.

2. Страх одиночества.

7. Не любовь к людям.

Найдя свою причину, ведущую вас к социальной изоляции, начинайте ее прорабатывать. Повышайте самооценку, действуйте, идите на свои страхи, ну и конечно любите людей.

Каждый человек так или иначе хоть когда-нибудь встречался в своей жизни с разочарованием и желал поскорее перестать чувствовать себя одиноким. Для того, чтобы избавиться от этого ужасного чувства можно воспользоваться несколькими способами.

Для начала следует хотя бы попытаться заставить себя чувствовать счастливым — найти положительные стороны своей жизни, вспомнить и перечислить про себя смысл жить. Попытаться мысленно послать импульс другому одинокому человеку, представить, как Вы встретитесь. Если желание очень сильно, стоит попробовать представить этого человека, следуя пунктам:

• Описание души человека (не стоит описывать фигуру и внешность человека, нужно сосредоточиться и отдать наибольшее количество внимания его душе и внутреннему миру. Необходимо представить родственную душу, с обладателем которой можно будет найти что-то общее).

• Попытка завязать разговор с ней/ним (В этом пункте одинокому человеку нужно представить, как он ведёт разговор с кем-то, кого считает родным другом, делиться своими переживаниями и рассказывает планы на будущее. Затем нужно представить, что отвечает другой человек. Это помогает перестать чувствовать себя одиноким, занять себя на некоторое время. Однако не стоит чересчур увлекаться этим — нужно лишь вообразить, что несуществующий друг находиться рядом, не стоит думать, что он существует на самом деле, если это конечно не копия чьего-нибудь знакомого).

• Осознание его существования (На самом деле этот пункт вовсе не означает, что выдуманный друг может заменить настоящего или правда стать реальным. Просто следует понять, что чтобы преодолеть карму одиночества, следует представить себя неодиноким — эта иллюзия убьёт чувство одиночества.)

Стоит заметить, что обычно люди придумывают образы тех людей, которые наиболее приближенны к их мечтам.

Для того, чтобы энергетическая работа прошла на ура, нужно следовать нескольким правилам:

• Не нужно сильно сосредотачиваться и уделять всё свое внимание на создание образа — в мыслях в этот момент должно быть спокойствие и умиротворенность, человек должен ощущать, как можно больше радости, выделять свет.

• Важно представить ту душу, с которой человек будет смотреться гармонично. Не стоит представлять человека, который поможет справиться с материальными проблемами — очень часто такие образы уходят из-под контроля и в конце оказываются не теми, кого ожидал увидеть человек.

• Нужно поддерживать свою постоянность и не придумывать новый образ каждый раз, когда меняется настроение. Образ должен быть постоянным, стабильным, если этого не выходит — значит ещё слишком рано делать это и человек, безрезультатно пытающийся найти себе родственную душу, ещё не совсем одинок.

• Стоит держать своего внутреннего друга и попытки его создать в тайне — когда об этом кто-то знает, невольно создаётся ещё одна вибрация, которая может негативно сказаться на проделанной работе.

• Не нужно сомневаться в своих силах и гадать, получиться ли или не получиться создать образ, который поможет не упасть духом. Создание слишком неправдоподобного и хорошего образа наоборот поможет найти смысл жить, смотреть на окружающий мир более оптимистично и радужно.

Но важно помнить, что такой способ борьбы с кармой одиночества служит лишь стимулом найти людей, с которыми будет нескучно проводить своё время. Непринятие норм этого мира и доверие лишь своему воображаемому другу, у которого даже нет чёткого образа никогда не сыграют на стороне человека, совершающего это. Придуманный образ лишь приглушает чувство одиночества, когда человек находится в поисках себя и своей судьбы, воображаемый друг никогда не сможет заменить настоящего.

Если человек отрицает наличие у него друзей, при этом доверяя только своему выдуманному другу, это говорит о психическом отклонении. Воображаемый друг должен служить помощником в трудные одинокие периоды жизни и стимулом найти реальных друзей, которые будут помогать в достаточно тяжёлые времена гораздо лучше выдуманной личности.

Чтоб успешно бороться с одиночеством, нужно понять, что он обусловлено детскими или генетическими паттернами, которые нужно изменить.

Во-первых Тойч рекомендует через не хочу начинать действовать и становиться социальными, вначале это будет даваться с трудом, потом вы привыкните к новой форме поведения, станете социальными.

Поэтому не сидите в 4 стенах, проявляйте инициативу, знакомьтесь, приглашайте первой людей на прогулки. Объединяйтесь с людьми.

Так же важно проделывать внутреннюю работу. Отслеживать свои мыслительные программы и перекодировать их.

Говорите себе: » На самом деле люди меня принимают» всякий раз, когда вы думайте обратное. Меняйте свои ожидания. Так как они притягивают определенные сценарии. Ждите хорошее от людей.

Хорошо, что у вас есть желание бороться с одиночеством. Это естественно, чтоб объединяться с другими. Но важно еще и развивать свое умение легко жить без социума, то есть уметь быть одной и при этом чувствовать себя хорошо. Это говорит о вашей внутренней зрелости и самодостаточности.

Поэтому находите пользу в одиночестве и занимайтесь духовным развитием, гуляйте на природе, развивайте свои таланты.

Чтоб справиться с одиночеством, важно в первую очередь его принять. Затем начать развиваться в духовном плане, совершенствовать свою душу, работать с причинами. Ну и самое главное — это действовать, идти к людям

Источник: Как справиться с одиночествомКак справиться с одиночеством – 9 способов, полезные рекомендации от психологов и эзотериковhttp://mirrosta.ru/psichologiya-obscheniya/kak-spravitsya-s-odinochestvom-9-luchshich-sposobov.html

Сам себе психолог

Статьи о психологии

Страх и радость одиночества Одиночество неизбежно, но осознание и принятие этого факта несет свободу ·

Одиночество — пугающая штука. Так, по крайней мере, его обычно воспринимают.

Остаться совершенно одному, без друзей, без любимых, без родственников — одна из самых ужасающих картин для большинства людей. Остаться без чужого внимания, без душевного сопереживания, без поддержки родных, без общественного признания и умереть безвестным и незамеченным — это ли не кошмар?

В нашем обществе, построенном на принципе социальной соревновательности, остаться в одиночестве — значит, проиграть. И общество заботится о том, чтобы проигравших не было, поощряя всеми возможными способами расширение и укрепление социальных контактов. Государственные, религиозные и профессиональные праздники, развлекательные мероприятия, спортивные олимпиады, социальные программы, телевидение, интернет — все, чтобы собрать людей вместе и создать иллюзию общности.

Действительно, когда кругом полно народу и все весело балагурят, довольно трудно сохранить чувство отделённости. Когда друзья называют тебя по имени, любимые шепчут ласковые слова, коллеги восхищаются твоим способностям, а враги — боятся, где уж тут место беспокойству? Если вокруг столько людей, признающих твое существование, разве это не снимает проблему одиночества? К этому люди и стремятся — окружить себя неравнодушными и в этом найти умиротворение.

Но давайте посмотрим чуть глубже. Чем так пугает одиночество или даже простое минутное уединение? Что страшного в том, чтобы остаться наедине с собой? Почему ничем не занятое время вызывает уныние и упадок сил? Тем, кто немного знаком с психологией, ответ может показаться очевидным, но не спешите с выводами — за простым ответом скрывается проблема более глубокая.

Всех нас переполняют тревоги. Как бы хорошо мы ни устроились в этой жизни, это не дает гарантии умиротворения. За внешними успехами и достижениями, обычно, скрываются провалы и поражения внутренние. Изучение и решение душевных проблем у нас не в чести, поскольку гораздо более важными считаются свершения социальные — творческие, профессиональные, политические. Сфера психического остается за кадром или, как минимум, отступает далеко на задний план.

Неизбежным следствием такого положения дел становится постоянное внутреннее напряжение — недовольство собой, своей жизнью, своими поступками или их отсутствием. Множество вопросов, оставленных без ответа. Огромное количество проблем, решение которых так не хочется брать на себя. Боль потерь и упущенных возможностей, отсутствие смысла и понимания своего пути в жизни. Все это вместе создает внутри свой персональный ад.

Этот запутанный клубок проблем и вопросов постоянно напоминает о себе. Стоит оказаться в тишине, и все демоны собственной души выползают на поверхность. От них какое-то время можно отмахиваться — внутренняя толстокожесть позволяет выдерживать небольшие дозы одиночества. Но стоит перейти болевой порог или снять защиту и даже самый уверенный в своей самостоятельности человек разрыдается горючими слезами.

Поэтому мы так боимся уединения. Нам постоянно нужны внешние раздражители, чтобы отвлекать внимание от внутренних переживаний. Если телевизор включить достаточно громко, он сможет заглушить голоса души. И тот же самый эффект дают дружеские попойки, праздники, культурные мероприятия, работа и все прочее, чем мы так любим занимать свое время.

Это второй пласт проблемы одиночества. Он достаточно очевиден и легко выходит на поверхность при внимательном взгляде на себя и свою жизнь. Внутреннее беспокойство и неуверенность в себе заставляют нас строить свои «социальные сети» и занимать все свое свободное время такими занятиями, которые создают ощущение осмысленности нашего существования. Состояние покоя, которое должно бы быть совершенно естественным, становится самым пугающим… но это еще не все.

Нас учат верить в то, что возможна настоящая дружба, что можно встретить свою половинку, что можно найти среди людей свою родственную душу и, что это избавит нас от одиночества. Сказками о любви, дружбе и понимании вскармливают детей, превращая для них эти понятия в основной критерий личного счастья.

Но от одиночества нельзя избавиться с помощью других людей. Самый лучший друг, самый близкий и родной человек, как бы сильно и искренне он того ни хотел, никогда не сможет разделить наш мир. Мы одиноки, и одиноки неизбежно.

Нет на свете того человека, который бы нас понял и услышал. Кто бы ни уверял нас в обратном — это всего лишь иллюзия. Точно так же, как и наши уверения в понимании близких, — это лишь самообман. Каждый из нас целиком и полностью одинок в своем собственном изолированном мире.

Нам может казаться, что все мы живем на одной планете и дышим одним воздухом, но кто сказал, что мы все видим один и тот же мир? Ведь никто и никогда не смотрел на мир чужими глазами. Быть может, синее небо, к которому я привык, в нервной системе другого человека воспринимается совершенно иначе. Быть может, если в чужой мозг заложить «программу» моей личности, я вообще не узнаю окружающий мир?

С первых проблесков сознания ребенка учат, что ложка — это ложка. Но как эту ложку воспринимает ребенок? Никто этого не знает и никого это не интересует. Его просто учат называть некий комплекс восприятий «ложкой». Это всего лишь такой уговор, что один и тот же кусок внешнего мира именуется одним и тем же словом.

Сила договоренности так велика, что со временем, лес исчезает за деревьями. Мир непосредственных переживаний превращается в мир слов и ярлыков. А поскольку мы все используем один и тот же язык, нам кажется, будто и мир мы воспринимаем более-менее одинаково. Но где основания для такого вывода?

Если представить людей в виде компьютеров, то это не будет привычный нашим взорам ряд разноцветных снаружи и одинаковых внутри ПиСи-шек. Каждый человек — система уникальная на аппаратном уровне. Есть какие-то общие принципы в архитектуре, но центральный вычислительный процессор у каждого свой.

Медики скажут, что и устройство мозга у всех людей более-менее одинаковое, но всего лишь вопрос локализации функций, тогда как сам механизм исполнения этих функций никому не известен. Каждый человек обладает своей уникальной нейронной сетью, которая формируется в ответ на проживание индивидуальной жизни в индивидуальных условиях.

В процессе обучения в мозг закладывается программа интерпретаций, позволяющая сгладить различия в восприятии мира между уникальными нервными системами, но само восприятие от этого не меняется. Каждый человек так и продолжает видеть свой собственный мир, а вживленную программу со временем начинает считать собой. Так может ли одна такая программа понять другую и избавить ее от чувства одиночества?

Если нет уверенности в одинаковом восприятии даже осязаемых предметов, то как можно рассчитывать на понимание душевных переживаний другого человека?… а ведь именно его мы и ищем.

Или вот другой взгляд на ту же проблему. Когда мы пытаемся понять другого человека, то на что мы опираемся? Если мы из самых лучших побуждений пытаемся помочь человеку принять решение в спорной ситуации, то можем ли мы действительно помочь с этим?

Что мы знаем о самых близких наших людях, кроме того, что они сами сочли нужным рассказать? Что мы можем знать о другом человеке и как мы можем его понять, если не видим мир его глазами? Все мы уникальны, и как бы мы не пытались понять другого человека и его ситуацию, мы никогда не увидим полной картины, которая перед ним разворачивается, а значит все наше «понимание» иллюзорно.

С этой проблемой психологи сталкиваются каждый раз, когда пациент спрашивает, правильным ли был тот или иной его поступок. А откуда психологу это знать!? Как один человек может судить о правильности или неправильности поступков другого человека, если он не знает всех условий задачи? Каждая ситуация уникальна, каждый человек уникален, как тогда вообще можно судить о действиях другого человека?

То же самое с избавлением от одиночества. Как я могу решить проблему одиночества для другого человека? Или как другой человек может избавить от одиночества меня? Никак… Мы можем лишь помочь друг другу забыть и забыться.

Родственные души, которые нам иногда встречаются, — это всего лишь люди, которые помогают нам спрятаться от проблем настолько удачно, что кажется, будто они созданы специально для нас. Наши вторые половинки — это лишь отражение наших неврозов в неврозах другого человека. Неудивительно, что такие люди наилучшим образом позволяют нам укрыться от чувства одиночества и всех душевных неурядиц. И тем больше мы их за это ценим.

Но это только попытка побега из тюрьмы, которой мы считаем свою жизнь. Вместо того, чтобы принять свою уникальность, мы продолжаем желать невозможного — общности и единения с другими людьми. И вот он ужас бытия — мы обречены на одиночество.

Но так ли страшен черт? Если одиночество — это наше неотъемлемое свойство, то стоит ли его так бояться? Да, никто и никогда нас не поймет, никто не разделит горести и радости нашего существования, ну и что? Осознание своего одиночества — это не трагедия, это повод отказаться от иллюзий и перестать, наконец, цепляться за других людей.

Ребенок нуждается в тех, кто обеспечит ему выживание, но потом мы взрослеем — почему же мы так и продолжаем всю жизнь опираться на других людей? Взрослый человек сам может справиться со всеми своими невзгодами. Жизнь никогда не ставит перед нами неразрешимых задач — так почему бы не опробовать свои силы?

Осознание своей единственности и того, что никогда не будет рядом человека, который полностью тебя поймет, приносит странные чувства. Сначала, становится капельку грустно. Прожить всю жизнь в одиночестве — мысль, по меньшей мере, непривычная. Но вскоре появляется необычное чувство свободы — больше нет смысла искать чужого понимания, больше нет смысла доказывать свою правоту, больше нет смысла страдать от одиночества, больше нет смысла чувствовать вину за непонимание своих близких.

Отношения с людьми, если искать в них решения своих душевных проблем, отнимают огромное количество сил. Постоянно приходится кого-то из себя изображать, быть хорошим, воспитанным, учтивым или, наоборот, вставать в позу, изображать недовольство, требовать внимания, манипулировать — все эти игры важны только тогда, когда есть надежда на чужую оценку и понимание. Но когда больше нет веры в чужие мнения о себе, какой смысл в этих играх? Почему бы не сэкономить свои силы?

В естественном состоянии исчезает заинтересованность в других людях. Если чужая похвала или чужая критика больше не имеет веса, какой смысл принимать ее всерьез? Если чужая поддержка не может по-настоящему поддержать, какой смысл ее искать? Если чужое недовольство порождено субъективной реальностью этого человека, то какой смысл оправдываться?

Остаешься один на один со всем миром — сам за себя. Я никому ничего не должен, и мне никто ничего не должен. Я нормален таким, какой есть, и все остальные нормальны, каковы бы они ни были. Живи сам и дай жить другому — в этом счастье и радость одиночества. И это — свобода.

p. s. Предупреждая вероятный вопрос, скажу — осознание и принятие своего одиночества не ведет к отшельничеству. Меняется только точка опоры — там, где раньше приходилось искать любви, поддержки и понимания извне, теперь можно положиться только на себя самого. Это может изменить круг общения, поскольку многие знакомства, с этой позиции, утрачивают смысл. Но это ничуть не мешает заводить новые знакомства на почве искреннего взаимного интереса.

Источник: Сам себе психологСтатьи о психологии Страх и радость одиночества Одиночество неизбежно, но осознание и принятие этого факта несет свободу · Одиночество — пугающая штука. Так, по крайней мере, его обычно воспринимают. Остаться совершенно одному, без друзей, без любимых, без родственников — одна из самых ужасающих картин для большинства людей. Остаться без чужого внимания, без душевного сопереживания, без…http://llootarinsky.wordpress.com/2010/09/16/%D1%83%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F-%D0%BE%D0%B1-%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5/

ТАКАЯ РАЗНАЯ ЛЮБОВЬ

На вопрос, какая самая главная женская беда, многие сразу ответят: одиночество, конечно! Взглянем на это с другой стороны. Жизненное благополучие любой женщины зависит от её внутреннего состояния и от того, как она относится к себе и своей жизни. Надо понимать, что в жизни замужней женщины несравнимо больше ограничений, ситуаций и моментов, когда она вынуждена жертвовать своей карьерой, отношениями со своими подругами и даже иногда близкими. У неё огромная нагрузка, а если есть дети, то прибавляется и колоссальная ответственность. А сколько времени уходит на домашние хлопоты! Ну и соответственно, чтобы ее карьера удалась, необходимо приложить максимум усилий, воли, находчивости и быть твердой в своих убеждениях. И это при том, если муж будет доброжелательно относится к ее решению. А если нет?

Незамужняя женщина намного более свободна в действиях: легко решает, как строить свои отношения и с подругами, и с карьерой, не учитывая пожеланий партнера, перерастающих в требования. Она не разрывается между работой и семьей, а при желании всегда может кардинально изменить не только цвет волос, но и личную жизнь. Надо только понять, что это ей действительно нужно, и очень сильно захотеть.

Пять психологических установок для тех, кому неприятен сам факт своего одиночества:

1.На земле нет ни одного человека, который бы не испытал на себе, что такое одиночество. Не надо расстраиваться, если на данный момент вы одиноки. То, что с вами происходит- обязательное дополнение к вашей жизни.

2.Отношения всех людей между собой включают разные ситуации, как положительные, так и отрицательные. Но они никогда не бывают только плохими или только хорошими. Нельзя утверждать, что у вас никогда и ни с кем не было и не будет хороших отношений.

3.Если одинокий человек становится предметом обсуждения- это очень ненадолго, люди заняты прежде всего собой. Не бойтесь людских пересудов- это временно.

4.Кроме одиночества в жизни абсолютно каждого человека встречаются достижения и неудачи, радость и печаль, любовь и горе, преданность и предательство.

5.У поэтессы Беллы Ахмадулиной есть такие строки: “…и ощутить сиротство, как блаженство…”.Она считает, что одиночество можно и нужно принять как дар, как подготовку к новым встречам, как возможность что-то переосмыслить в жизни.

Источник: ТАКАЯ РАЗНАЯ ЛЮБОВЬНа вопрос, какая самая главная женская беда, многие сразу ответят: одиночество, конечно! Взглянем на это с другой стороны. Жизненное благополучие любой женщины зависит от её внутреннегоhttp://brychewa.ru/prinyat-odinochestvo-kak-dar/

wornen.ru

Как принять одиночество

Как принять одиночество

Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.

СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:

Моя проблема в одиночестве. Думаю, мне может помочь консультация специалиста, который не скажет «тебе всего лишь 21 год и все у тебя будет хорошо».

ОТВЕТ:

Каждый человек по своей природе одинок и более занят собой, чем другими. И это большое счастье, когда другой человек хочет быть рядом с Вами. Принятие своего одиночества — это одна из внутренних задач личности на этапе ее созревания (21-28 лет).

По-настоящему интересным для других становится тот человек, который имеет мужество принять свое одиночество, как неотъемлемую часть жизни. Ведь очень многие люди часами переливают из пустого в порожнее, проводят свое время с кем попало из панического страха перед этим чувством. Бегство в общение — одна из форм защиты от реальности. В реальности каждый человек одинок. Он одинок всегда, в любой ситуации. Это щемящее чувство, эта боль душевного роста — лишь плата за право называться человеком.

Примите свое одиночество, радуйтесь ему. И на дне этого чувства Вы найдете источник Вашей душевной силы, центр Вашего «Я», который как магнит, будет притягивать к Вам интересных людей. Тогда, одиночество превратится во временное уединение.

Одиночество и уединённость. — в чём разница между этими понятиями? Какова их природа? Возможно ли одиночество трансформировать в уединённость и нужен ли для этого врач-психотерапевт.

Источник: Как принять одиночествоКак избавиться от одиночества?http://www.psyline.ru/ask163.htm

Как принять одиночество

повзрослейте. еще многое впереди. вам рано бросаться словами «одиночество». те, кто не умеет жить в одиночестве — просто дети. одиночество — кайф. можно быть самой собой. не можете быть самой собой — ваши проблемы.

автор, я вас понимаю. мне 29 и тоже самое. нас жалеть не надо. но дам одну рекомендацию, поменяйте ориентир, вам не дано знать, что вам дано, а что нет. Просто займитесь другим, карьерой например и своим развитием. а если что то ваше, оно ваше и будет.

У меня то же самое, автор. Только мне уже за 30. Ничего не изменилось в моей жизни лет с 20 в отношении дружбы с людьми. Сколько я не пыталась заводить друзей, меня предавали все. Меня не страшит одиночество как таковое,мне не скучно жить самой с собой. Но меня убивает предательство людей в моей жизни. Людей, которым я не сделала ничего плохого в жизни. Примите одиночество как есть. Видимо судьба такая. Не бойтесь его. Но с людьми будьте настороже, чтобы не обжигаться. Не открывайтесь им до конца.

Некоторые думают, что черепахи живут долго. На самом деле, они живут медленно.

Интересно, почему меня никто не предает? Откуда у людей находится столько предателей кругом? Просто диву даюсь.

Интересно, почему меня никто не предает? Откуда у людей находится столько предателей кругом? Просто диву даюсь.

автор, я вас понимаю. мне 29 и тоже самое. нас жалеть не надо. но дам одну рекомендацию, поменяйте ориентир, вам не дано знать, что вам дано, а что нет. Просто займитесь другим, карьерой например и своим развитием. а если что то ваше, оно ваше и будет.

Каждый человек по жизни одинок,даже если у него и 100 друзей.И умираем мы тоже по одиночке.

Автор, в 24 года вам еще рано принимать одиночество. Вы еще замуж выйдите, а потом уж как получится.

Автор, моя ситуация. Мне 29. С 24х, когда рассталась с парнем, не изменилось практически ничего. Были мимолетные романы, но все ушло. Были толпы поклонников, но не тех, что мне нужны были. Сейчас и поклонников раз-два и обчелся. У меня нет детей. Я каждый день еду на работу и с работы и думаю о никчемности своей жизни. В 24 у меня и мысли такой не было. Я была востребована и не одинока. А теперь живу в постоянном ужасе- дом, работа и поиск хоть какого-нибудь смысла. Каждый раз думаю, что в плане любви Бог меня оставил.

,,нет одиночества, покуда есть ты сама,,Одиночесво-хорошая школа.Пройдя её,сильнее ощущаешь счастье любить и быть любимой.Вы зациклились на своём невезении.Оно читается в глазах,и отпугивает м.л.Мужчинам хочется счастья,поэтому уверенные в себе девушки привлекают их больше вечных страдальцев.Попробуйте сыграть в игру.Представьте себе,что вы замужем,у вас всё благополучно.Дома вас ждёт любящий муж,на которого вы можете положиться во всём,и постарайтесь вести себя в полном соответствии с этим образом.Пусть ваше окружение удивятся произошедшей перемене,не раскрывайте карт никому ничего не объясняйте-немного загадочности вам не повредит.Помните. вы самая обоятельная и привлекательная,Все мужчиныоборачиваются вам в след.

Одиночество — замечательная вещь! некоторым, наоборот, его не хватает. Во всяком уж случае, в нем никакой трагедии нет. Вы вот возьмите и подружитесь с кем-то с этого форума, вот и уже не одиночество. Смотрите, какие Вам прекрасные, дружественные посты пишут! аж завидно!

Аж страшно, сколько одиноких людей. Девочки,у кого острая потребность в дружбе и отношениях, подружитесь здесь!

Пугаться одиночества стала только несколько недель как, ночью проснулась — хоть плачь и бейся об стенку. Одна уже полтора года, раньше была моложе, и все проще было, масса поклонников, свидания, влюбленности, жила 6 лет не расписываясь — сейчас понимаю, как было тогда хорошо. Есть родители, близкая подружка, жизнь много всего хорошего дала мне, а вот с мужчиной проблем. Один был — помог мне в дикой ситуации, если бы не он, не факт, что осталась бы, а вот сейчас тишина. Понимаю, что фитнес, кучи красивых шмоток, все прочие развлекаловки — это только отвлекаловки от того, что внутри.

Не надо говорить, что вам это не дано.Нельзя быть настолько зависимой от других людей. И еще где-то прочитала, что если тебе скучно самой с сабой, то вряд ли кому-то будет с тобой интересно. Будь интересна сама себе сначала.

Слава Богу, автор, вы видно горя в своей жизни не видели. Раз из-за такой фигни печалитесь. Одно дело, когда одиночество из-за того, что все погибли, например. И маме с папой даже по телефону уже никогда не позвонишь. Также знаю одиноких людей, которые до 40 лет одни были, а потом нашли вторую половинку и живут уже по 10 лет вместе, и детей родили. Дурью маетесь, натурально.

Слава Богу, автор, вы видно горя в своей жизни не видели. Раз из-за такой фигни печалитесь. Одно дело, когда одиночество из-за того, что все погибли, например. И маме с папой даже по телефону уже никогда не позвонишь. Также знаю одиноких людей, которые до 40 лет одни были, а потом нашли вторую половинку и живут уже по 10 лет вместе, и детей родили. Дурью маетесь, натурально.

У меня недавно умер близкий человек. Горе. Но страдать от отсутствия любви в моей жизни меньше я не стала. Так что не приплетайте сюда горя, пожалуйста. Это совершенно нормально — печалиться из-за того, что ты не имеешь того, что предназначено природой.

Автор, моя ситуация. Мне 29. С 24х, когда рассталась с парнем, не изменилось практически ничего. Были мимолетные романы, но все ушло. Были толпы поклонников, но не тех, что мне нужны были. Сейчас и поклонников раз-два и обчелся. У меня нет детей. Я каждый день еду на работу и с работы и думаю о никчемности своей жизни. В 24 у меня и мысли такой не было. Я была востребована и не одинока. А теперь живу в постоянном ужасе- дом, работа и поиск хоть какого-нибудь смысла. Каждый раз думаю, что в плане любви Бог меня оставил.

Кукла Па Автор, моя ситуация. Мне 29. С 24х, когда рассталась с парнем, не изменилось практически ничего. Были мимолетные романы, но все ушло. Были толпы поклонников, но не тех, что мне нужны были. Сейчас и поклонников раз-два и обчелся. У меня нет детей. Я каждый день еду на работу и с работы и думаю о никчемности своей жизни. В 24 у меня и мысли такой не было. Я была востребована и не одинока. А теперь живу в постоянном ужасе- дом, работа и поиск хоть какого-нибудь смысла. Каждый раз думаю, что в плане любви Бог меня оставил. В 24 года надо не думать об одиночестве, а активно искать себе пару, чтобы к 30 годам не оказаться в похожей ситуации, т.к. парни к 30 годам практически все женаты. А вам надо зайти на иностранный сайт знакомств, за границей женятся поздно.

Мне 31.У меня муж и ребёнок.Но,я безумно одинока и моя жизнь не имеет смысла.

Хотя. если б не было мужа и ребёнка,был бы вообще караул.А так,хоть что-то.

Но,всё равно,хочется умереть.

Вот здесь немец хочет познакомиться с девушкой из России http://znakomstva.slando.spb.ru/sankt-peterburg/nemets_iz_my?unhena_v_poiskah_svoey_sudby_P_20193967.html

А вот здесь итальянец ищет себе девушку из России http://znakomstva.slando.spb.ru/sankt-peterburg/romantik_iz_?milana_poznakomitsya_s_miloy_ledi_P_20066203.html

Автор! Вы в 24 года уже поставили на себе крест и готовите себя к затворничеству? Ну-ну! Мысль материальна, и вполне возможно, что вы своей цели добьётесь. Главное — почаще себе повторять, что Вы — никчёмная уродина, недостойная любви и счастья, да и самой жизни. И судьба услужливо подсунет Вам ситуацию, к которой Вы так стремитесь. Убеждайте себя почаще, что все мужики — козлы, и достойных нет, а Вы — корявая уродина — и от жизни Вы получите как раз то, о чём так усердно просите.

В ваши годы автор все еще можно исправить. Мне 26 лет. Ни семьи, подруг, детей и даже просто М/Ч нету. Дом/работа. Вот как живу. Хоть я и симпатичная. Одно время УБИВАЛАСЬ из-за своего жалккого положения. НО. глянув по постам, сколько таких одиноких людей на самом деле, мне стало легче=-). Как кто-то сказал «Все будет хорошо. «

Мне 24, подруга в другом городе. После развода (2,5 года назад) был один мимолетный загул на 4 месяца в самом начале и короткая интрижка с женатиком в том году. Сейчас парня нет, подруг в городе нет — только знакомые. НО! у меня есть родители, есть работа и приятная внешность (если на попе целлюлит не разглядывать)! И я уверена, что сейчас пусто, потом будет густо! И парень и муж и ребенок (может 2 или 3), и деньги будут. Задайтесь целью, лучше несколькими. Как только добьетесь, ставьте новые задачи! И никогда, НИКОГДА не отчаивайтесь! Мысли материальны! Так что мечтайте и думайте аккуратнее, сбыться может =) Не вешайте нос, все будет хорошо, я узнавала =)

«Двери открывают только тем, кто в них стучится»-как правильно сказано, я в 39 осталась одна,муж ушел к другой,больно было невыносимо,пила 2 месяца,потом взяла себя в руки,ладно умные люди помогли(поддержка в этих ситуациях много значит),вышла замуж за очень порядочного мужчину,счастлива,живем уже 5 лет,поэтому и всем женщинам даю советы-не зацикливаться на Не достойных мужиках,очень много порядочных мужчин,вы просто боитесь порвать больные отношения.

Живите спокойно, не зацикливайтесь на плохом, это просто полоса плохого настроения. Главное не оттолкните своё счастье, когда оно подойдёт, типа «отвали и без тебя тошно». А вообще почитайте Карнеги «Искусство завоёвывать друзей»-поможет.

Спасибо всем большое за отклики! В такие ситуации всегда кажется,что несчастнее на свете человека чем ты нет.А оказывается нас таких много..Попробую последовать вашим советам,может действительно что-то изменится.

Та же фигня. Почти 3 года назад у меня был единственный краткосрочный роман, который ничем не закончился. Потом какие-то мимолетные знакомства и все не о чем. Грустно. Живу с мамой. Подруг у меня нет, но в принципе и без них можно обойтись. Плохо что нет рядом любящего и близкого человека, кроме мамы, который бы заботился и любил, защищал. От этого тоска и уныние. Скоро отпуск, а провести его и не с кем.

Девушка — не переживайте! мне 19 лет — та же история — просто я поняла, что нужно увидеть жизнь без возможности познакомиться с приличным чел-ом , те пока молода — жить для себя так сказать. вам только 24 — до 30 вы еще очень молода 😉 не вешайте нос 8* PS: а после 30 просто молода.

Я в 16 лет, переехала жить к бабушке учится, в чужой город из маленького поселка в городе незнала никого, каждую ночь ревеле и мечтала только об одном вернуться к родителям и сестре в свой мирок, была очень одинока, но потом жизнь закрутилась появились подруги с которыми я и сейчас дружу а прошло уже 11 лет, я так и невернулась к родителям осталась теперь уже в своем любимом городе. Вышла замуж. Друзей своих очень люблю, всегда была сними открыта и честна и никто меня не предал но мы долго друг друга искали. Не миритесь с одиночеством 24 это прекрасно ищите общайтесь и верьте в мире много нормальных хороших людей.

Выходите за меня замуж. 22 года. Совсем не ***. Заканчиваю вуз. ***-хикки, но это наверно ничего?

Выходите за меня замуж. 22 года. Совсем не ***. Заканчиваю вуз. ***-хикки, но это наверно ничего?

господи, как же нас много таких.

takaja zhe problema. posle pervoj ljubvi nikomu ne verju znaju, ploho eto, no ne poluchajezza doverizza, bez etogo net otnoshenij. 40 let skoro. tak i zhivu. s godami dazhe druzja uhodjat, u nih svoja zhizn. starajus bodrizza, no inogda byvajet ochen grustno.

Источник: Как принять одиночествоПрошу совета у людей,которые смогли понять и принять одиночество.Кто смирился с ним,ничего уже не ждет,не надеится,а просто живёт.В свои 24 я стала практически одиноким человеком.Хоть у меня и есть родители и сестра.Но я готовлюсь к принятию того,чтоhttp://www.woman.ru/psycho/personality/thread/3960080/

Как принять одиночество

Ради объединения с себе подобными люди готовы на огромные жертвы, причем все они лежат в области нравственности, считает известный психотерапевт, автор многих статей по психологии одиночества Адольф Хараш. Как же избежать зависимости от одиночества,принять его и превратить в позитивный ресурс?

Давайте рассмотрим одиночество как жизненный ресурс. Много лет назад я остался один и у меня не было другого выхода, кроме как принять свое одиночество. К счастью, у меня есть такое обыкновение – делать дневниковые записи. К тому времени я вел дневник лет двадцать с лишним. Одиночество естественным образом стало в них центральной темой, и мне надлежало отнестись к нему совсем не так, как к нему относятся по традиции. Что значит принять одиночество? Оно должно перестать существовать для меня как проклятие. К этому были вполне определенные предпосылки, но до того они носили в большей мере умозрительный характер. В конечном итоге я стал воспринимать одиночество как естественный человеческий ресурс.

Могут ли одинокие люди стать опасными для общества? Избегание одиночества ведет к тому, что люди вступают в группы и сообщества, которые часто носят отнюдь не созидательный и творческий характер. Психолог и языковед Алексей Алексеевич Леонтьев высказал мысль, что банды молодых правонарушителей появляются не потому, что бандиты стремятся объединиться в организацию, а наоборот – они объединяются, дабы не быть одинокими, а потом уже придумывают себе «общее дело» и становятся бандой.

Подчас им больше нечем заняться, у них нет образования, они воспитывались в трудных семьях, и они начинают заниматься разбоем и хулиганством – простыми и увлекательными вещами. Человек, когда его мучает страх одиночества, опасен для общества, потому что ради того, чтобы не быть одному, он может объединиться с кем угодно и делать что угодно.

Человек, назвавший себя одиноким, достоин не сострадания, а белой зависти сорадования, ибо это значит, что он пришел к осознанию реальности своего бытия и обрел безграничный простор для созревания и развития.

Ради объединения с себе подобными люди готовы на огромные жертвы, причем все они лежат в области нравственности. Человек жертвует нравственными ценностями, и все для того, чтобы не быть одиноким. Часто люди женятся и выходят замуж не по любви, а именно для этого. Такие браки нередко распадаются и дают потомство, отклоняющееся от социальных норм. Вот и я, чтобы не стать опасным для общества, решил искать путь, каким образом мне не остаться одному и не войти в какой-нибудь асоциальный альянс.

Смешно, конечно, но какая-то крошечная доля истины в этом есть. Так я распознал в одиночестве положительный ресурс, не основываясь на теории, а исходя из собственной жизненной практики. И сегодня, положа руку на сердце, я могу резюмировать: на самом деле одиночество – это ресурс, но очень тонкий, требующий глубокого осознания, и воспользоваться им настолько сложно, что люди идут по пути наименьшего сопротивления, решая вопрос простейшим способом – быть с кем-то, невзирая на ссоры, драки, взаимную неприязнь, упреки и т. д. и т. п. Рождаемся мы одинокими, если мы не родились сиамским близнецом, и столь же одинокими уходим из жизни. Никто не может помешать человеку родиться и покинуть этот мир одиноким…

Одиночество – это прерогатива сильных людей? Я сильный или нет? Что значит сильный? Я не знаю. Я обычный человек, одиночество мной принято и мне необходимо. Самое страшное в жизни человека – это зависимость. Болезненное переживание одиночества – это один из видов зависимости. В общем и целом это навязчивое стремление к общению, невозможность быть одному. Его можно поставить в один ряд с зависимостью от алкоголя, наркотиков, секса. Если уж избегать чего-то, то именно этого. Зависимость – это болезнь. Во всяком случае, она сродни болезни. Этим болеют практически все подростки. Навязчивый поиск общения делает подростка несчастным и опасным. Как правило, причина такого поведения – недостаток любви к нему, в первую очередь со стороны родителей.

Не могу сказать, можно ли считать одиночество прерогативой сильных людей, но знаю точно, что принятие одиночества делает человека сильным. Тогда как патологическое стремление к общению делает человека слабым.

Существуют ли гендерные особенности одиночества, ведь женское одиночество более распространено, чем мужское? Женщине труднее быть одинокой, чем мужчине. Муж чина более свободен, он добытчик по природе, а женщина – хранительница очага. Женщина ищет то место, где она может остановиться, жить, свить гнездышко.Мужчина – «степной волк», бродяга, у него нет привязанности к месту. Интимная связь женщины с семейным очагом естественна, ее нельзя считать зависимостью в том смысле, в котором мы только что употребили это слово. Хотя женщины часто считают свою зависимость от семейного очага противоестественной и ищут случая от нее избавиться.

Если провести аналогию с кораблем, мужчина – это руль, а женщина – днище. Рульбез днища – ничто, так же как и днище без руля. Женщина – это осадка судна, его устойчивость, а мужчина – это управляемость, движение, маневр. Так устроена жизнь. О чем не раз говорил в своих выступлениях ученый Виген Геодакян.

Как может возраст влиять на чувство одиночества? Не могу сказать однозначно.Чем старше человек, тем он ближе к осознанному одиночеству. На старости лет человек начинает понимать очень многие вещи. Старение – это созревание мудрости. Американский ученый Элхонон Голдберг приводит этому нейропсихологические и нейробиологические подтверждения. Не бойтесь старости, ваша старость сделает за вас все, что надо. Бояться старости – это значит бояться наступления мудрости, многие его даже не замечают, потому что одержимы страхом старческого маразма. Когда я забываю что-то в возрасте 30 лет, это ничего, могу даже не обратить внимания, а если то же самое забыл в возрасте 60–80 лет, то все кончено – это склероз. Когда человек становится мудрее, одиночество не ставит перед ним неразрешимых задач, он в нем живет. Старость – это использование одиночества в качестве ресурса. Учитесь у стариков.

Согласны ли вы, что тренинги знакомств, пикапа – совершенно бесполезные вещи? Что нельзя искать ресурс вовне и вы одиноки потому, что самих себя не знаете, своих истинных желаний? Это поддержка человеческой глупости. Человека можно поддержать в его уме, мудрости, а можно в глупости. Большинство тренингов рассчитано на поддержку и усиление человеческой глупости. Если не хочешь выходить из скорлупы своей глупости – учись пикапам и прочим вещам. Ну и, конечно, раз уж ты заплатил за тренинг, используй свои новые умения на всю катушку. И не морочь себе голову своими истинными желаниями.

Одиночество, осознанное и принятое, – это праздник индивидуальности. Оберегая его, ты хранишь дар, полученный при рождении.

Отвечал на вопросы — Адольф Хараш, кандидат психологических наук, социальный психолог, г. МоскваБрала интервью — Марина СмагинаЧитайте ещё по темеПричины одиночества

Источник: Как принять одиночество↥ Профессиональный психолог рассказывает о чувстве одиночества, почему оно возникает, и на какие действия сподвигает людейhttp://bealpha.com/content/view/2355/41/

Как принять одиночество

Почти каждый подросток проходит через периоды чудовищного одиночества, неуверенности и беззащитности. Усугубляется это еще и страхом, что ты один во всем классе, нет, во всей школе, нет, во всей Вселенной, испытываешь подобные чувства. Тебе кажется, что ты отделен от всех невидимой стеной, что тебя окружает непроницаемое облако. И никто тебя не понимает.

Но даже самые популярные подростки сомневаются в себе. И среди тех, кто составляет «группу популярности», тоже есть свой табель о рангах: кто-то самый популярный из популярных, а кто-то стоит среди них на последнем месте и должен как-то мириться с этим. На самом деле ты не единственный, у кого есть проблемы, и если ты рискнешь поговорить об этом с друзьями, то будешь поражен тем, как хорошо они поймут тебя, и какое облегчение это будет для них — получить возможность самим поговорить о своих проблемах. С другой стороны, они могут «закрыть ставни».

Подростки так отчаянно стремятся соответствовать своей «системе», что боятся, как бы кто-то не счел их взгляды или чувства необычными.

Не посещают ли и тебя порой подобные чувства — чувство одиночества и отрезанности от окружающего мира, чувство собственной ненужности и внутренней опустошенности? Если да, не падай духом. Хотя в одиночестве и мало приятного, во всяком случае, от этого не умирают. Другими словами, одиночество — это как сигнал. Чувство голода подает сигнал, что пора подкрепиться. Чувство одиночества предупреждает, что нам не хватает тесного, дружеского общения. Пища нужна для поддержания жизненных сил. А общение — для поддержания душевного равновесия.

Приходилось ли тебе наблюдать за горящими углями? Если достать один уголек из общей кучи, он быстро погаснет. Но если бросить его обратно, он накаляется вновь! Так и мы, люди, оказавшись отрезанными от окружающего мира, не можем долго «гореть» — наши жизненные силы постепенно угасают. Ведь в нас изначально заложена потребность в общении.

Однако в некоторых случаях гнетущее чувство одиночества упорно не хочет отступать, и кажется, что ему не будет конца.

Многие подростки сталкиваются с так называемым хроническим одиночеством. Как можно вылечиться от воспаления легких, так можно избавиться и от хронического одиночества. Для начала нужно выяснить, почему оно возникает. Причина одиночества порой кроется в самих нас. Недостаток самоуважения мешает быть более открытой и находить себе друзей. Один исследователь говорит: «Те, кто хронически одиноки, склонны думать о себе так: «Я непривлекателен», «Со мной неинтересно», «Я никому не нужен». Возможно, ты сумеешь избавиться от чувства одиночества, развивая самоуважение. И когда ты научишься себя за что-то любить, тогда и окружающие заметят твои привлекательные качества. Но, помни, что цветок предстает во всей свой красе, только тогда, когда он распустится, так и твои достоинства по-настоящему оценят только в том случае, если ты их раскроешь.

Не нужно заниматься самоуничижением и упиваться жалостью к себе. Встряхнись, займись делом, найди себе интересное занятие, пиши стихи, научись играть на гитаре, ну придумай что-нибудь.

Твое одиночество связано, во-первых, с типичными проблемами подросткового возраста, а во-вторых, с особенностями твоего характера. Если нет друга, то в этом виноват ты сам. Никто не подойдет с предложением дружбы, если ты выглядишь унылым и подавленным. Такие люди не привлекают других, а отталкивают от себя.

Что делать, если чувствуешь себя плохо?

Во-первых, тебе нужно понять, что ты не одинок. Внимательно понаблюдай за людьми вокруг себя, и ты увидишь тщательно скрываемое чувство недовольства собой. Когда ты пойдешь в школу, спокойно понаблюдай за учениками, которых встретишь по пути в школу. Уверяю тебя, у многих из них те же проблемы, которые беспокоят и тебя. Эти проблемы проявляются либо в застенчивости и робости, либо в чрезмерной шумливости, раздражении и агрессивности. Часто в глупом поведении или боязни принять участие в игре или соревновании, в частом смущении, в гордом или высокомерном поведении и упрямстве. Когда ты осознаешь, что многие чувствуют себя так же, как ты, ты уже никогда не будешь одиноким.

Во-вторых, посмотри прямо в глаза всем твоим проблемам, спрятавшимся в глубине твоего сердца или подсознании. Они словно черная туча, которая висит над тобой день и ночь. Останься наедине с собой, чтобы никто не помешал твоим мыслям. Затем составь список всего того, что тебе больше всего не нравится в себе самом. Покажи этот список только тем людям, которым ты очень доверяешь и с кем можешь быть предельно откровенным. Напиши все, что беспокоит тебя. Также отметь те качества, которые не нравятся в себе, включая склонность быстро выходить из себя и раздражаться (если это относится к тебе).

Определи свои самые серьезные проблемы как можно точнее. Может быть, ты проявляешь раздражение и злишься на людей, а потом чувствуешь себя виноватым? Или тебя пугает твоя робость в присутствии других людей? Может быть, ты не умеешь выразить словами свои эмоции и мысли? Чтобы ни беспокоило тебя, напиши обо все как можно точнее. Затем перечитай список, отметь пункты, которые тревожат тебя больше всего, и о которых ты постоянно думаешь и переживаешь.

В-третьих, продумай каждый пункт своего списка. Используй всю свою изобретательность, чтобы придумать, как избавиться от того, что тебе не нравится в себе самом. Если хочешь, можешь поделиться своими тревогами с родителями, учителями или психологом. Этот человек поможет тебе составить план дальнейших действий. Тебе станет намного легче, если ты взглянешь прямо в лицо своим проблемам, и ты даже сможешь найти гениальные варианты решений для некоторых проблемных ситуаций.

Самое лучшее, что можно посоветовать тем, кто страдает от одиночества — это начать общаться с людьми. И этот совет действителен. Заботясь о других, человек не только перестает думать о своем одиночестве, но и побуждает окружающих интересоваться собой. Не жди, что кто-то избавит тебя от одиночества, с этим ты должен справиться сам. Итак, начни с улыбки. Возможно, тебе в ответ тоже улыбнутся.

Выбери из своего класса, или может быть из ребят, с которыми ты рос во дворе, того, кто наиболее близок к тебе по интересам и так же одинок, и подойди первым. Затем заведи разговор. Наверняка у этого человека те же проблемы, что и у тебя, и вы сможете рассказать об этом друг другу. Даже одного приятеля, с которым интересно, достаточно, чтобы не чувствовать себя одиноким.

Ищи моральной поддержки у родителей. Возможно, ты решил, что им не до тебя, у них свои проблемы, они тебя не любят и не понимают. Это не так. Они ведь не знают, что ты страдаешь от одиночества, и если внешне это не очень заметно. Родители тебя по-прежнему любят и тоже страдают, чувствуя, как ты отдаляешься от них. Даже если они очень обременены заботами, все равно найдут время, чтобы тебя выслушать. И если ты расскажешь о том, что ты испытываешь, они будут поражены.

Многие взрослые убеждены, что отрочество — счастливое и беззаботное время. Возможно, они забыли, что в твоем возрасте тоже наверняка страдали от одиночества. И все же, если время от времени ты все-таки чувствуешь одиночество, не волнуйся. Это вполне естественно.

Источник: Как принять одиночествоПочти каждый подросток проходит через периоды чудовищного одиночества, неуверенности и беззащитности. Усугубляется это еще и страхом, что ты один во всем классе, нет, во всей школе, нет, во всейhttp://podrostok.68edu.ru/?p=1120

notoffended.ru



О сайте

Онлайн-журнал "Автобайки" - первое на постсоветском пространстве издание, призванное осветить проблемы радовых автолюбителей с привлечение экспертов в области автомобилестроения, автоюристов, автомехаников. Вопросы и пожелания о работе сайта принимаются по адресу: Онлайн-журнал "Автобайки"