Витамин Д для детей — солнечный свет, сбалансированное питание и рыбий жир. Как детям давать витамин д

БЕСПЛАТНО ответим на Ваши вопросы
По лишению прав, ДТП, страховом возмещении, выезде на встречную полосу и пр. Ежедневно с 9.00 до 21.00
Москва и МО +7 (499) 938-51-97
С-Петербург и ЛО +7 (812) 467-32-86
Бесплатный звонок по России 8-800-350-23-69 доб.418

какой лучше и сколько давать?

Содержание

  • Аптечные препараты
  • Правильное питание
  • Ребенку особенно необходимо давать витамин Д (D) в первые месяцы развития. Проблема заключается в том, что он не всегда в достаточном количестве присутствует в молоке матери. Тогда как другая пища малышу пока недоступна. В результате может возникнуть авитаминоз.

    Фото: depositphotos.com. Автор: Vitalinka.

    Детям грудного возраста, не достигшим года, при нехватке витамина Д назначают жидкие лекарственные препараты в виде масляных капель. Но лучший источник – солнечный свет. Регулярные прогулки восполняют недостаток этого вещества в организме ребенка, не позволяя проявиться витаминному дефициту.

    Целесообразность приёма

    Витамин Д выполняет следующие важные для детского организма функции:

    • обеспечивает нормальное развитие костей и мышц;
    • поддерживает работу иммунной системы;
    • укрепляет костную и соединительную ткани организма, зубы становятся прочнее.

    Витамин Д регулирует работу щитовидной железы, способствует улучшению иммунитета, препятствует образованию раковых клеток. От его количества в организме зависит состояние кожных покровов: дефицит может спровоцировать развитие псориаза.

    Солнышко и новорожденный

    В момент рождения малыши не имеют в организме собственных запасов витамина Д. Сначала грудничок получает его с молоком матери. Большое количество солнечного света младенцу противопоказано, поэтому задумайтесь о дополнительном приеме капель.

    Чаще всего нехватка витамина Д наблюдается у грудных детей в возрасте до года. Это опасно, ведь у ребенка может развиться рахит.

    В результате нарушаются метаболические процессы в костях, в нервных клетках и мышцах. Отклонение от нормы влечет за собой гипотонию, судороги, излишнюю возбудимость, нарушения опорно-двигательного аппарата и общую задержку в развитии. К более тяжелым проявлениям, наряду с беспокойным сном, раздражительностью и плаксивостью, относятся изменения скелета, нарушения пищеварения и так называемый «лягушачий живот». Еще один из признаков рахита – обильное потоотделение. Вот почему витамин Д для детей так необходим.

    Масляные капли дают малышам не только в профилактических целях для предотвращения заболевания, но и для его лечения. Не секрет, что рахит в той или иной степени проявляется практически у каждого грудничка до 1 года. Но чаще всего со временем бесследно исчезает.

    Давать ребенку даже малые дозы препарата, опираясь лишь на собственное мнение, нельзя. Сколько бы лет ни было малышу, дозировку должен назначить доктор, иначе может развиться гипервитаминоз. А от родителей в первую очередь требуется чаще бывать с ребенком на улице. Ведь нехватка витамина Д у детей, регулярно бывающих на солнышке, явление редкое.

    Оптимальная дозировка

    Не все мамы понимают, зачем давать здоровому младенцу витамин Д. Отвечаем: принимать витаминные капли нужно для профилактики, особенно зимой и в межсезонье. Купить их несложно – они продаются в любой аптеке. Летом малыш получает достаточно солнечного света, поэтому дополнительная помощь чаще всего не требуется.

    При обнаружении у малыша до года начальной стадии рахита детский врач назначает масляные капли. Так активные вещества лучше усваиваются организмом ребенка и не вызывают отрицательных реакций пищеварительной системы. Тогда как таблетки могут повредить слизистую оболочку желудка.

    Расчет дозировки зависит от разных факторов. Один из них – искусственное вскармливание или прикорм кашами и пюре. В этом случае важно обращать внимание на содержание витамина Д в продуктах и готовых детских смесях, которые кушает ребенок.

    Детям, живущим в неблагоприятных условиях, назначается повышенная доза. Она может составлять до 1500 МЕ в сутки и рассчитывается согласно возрастной шкале. Следует учитывать, что чем малыш младше, тем большее количество витамина Д ему требуется. Детям старше 3 лет препарат назначают лишь в редких случаях.

    В холодных областях особенно в зимний период нехватка витамина Д наблюдается практически у каждого ребенка. Для детей до года это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Поэтому родители малышей должны решить вместе с педиатром, какой препарат выбрать и сколько его принимать.

    Масляные витамины желательно давать ребенку утром, после первого приема пищи. Это позволит проследить реакцию организма. Чтобы избежать передозировки, следует накапать препарат в чайную ложку и развести небольшим количеством кипяченой воды.

    Чем грозит передозировка?

    Крайне опасным считается превышение указанной в рецепте нормы с целью ускорить излечение ребенка и свести на нет нехватку важного витамина. Передозировка грозит негативными последствиями: оседанием кальция на стенках сосудов, болезнями почек и другими неприятными симптомами.

    При возникновении у крохи проблем со стулом, рвотных позывов, обезвоживания или заметной отечности необходимо обратиться к педиатру. Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о возможной передозировке витамина Д.

    Аптечные препараты

    1. Наиболее известный препарат – рыбий жир. Он выпускается в виде масла для самых маленьких или в овальных капсулах, давать которые можно детям постарше, когда у них уже хорошо развит глотательный рефлекс.
    2. Сейчас в аптеках несложно найти и купить «Аквадетрим» и «Вигантол» – популярные препараты, содержащие витамин Д.
    3. Вам также могут посоветовать «Колекальциферол» (Colecalciferol) или финские витамины «Д3 Девисол Дропс» (D3 Devisol Drops). Их используют для профилактики рахита в зимнее время.

    Витамин Д3 для детей назначают в виде масляной жидкости. Это средство обладает более высокой активностью по сравнению с Д2. Давать его можно уже на второй месяц жизни. Доза в этом случае варьируется от 500 до 1000 МЕ в сутки.

    Перечисленные добавки разрешается принимать, в том числе недоношенным детям в возрасте до года. Если ребенок перешагнул годовалый рубеж, используйте витаминные препараты на водной основе. По отзывам родителей, они приятнее на вкус, чем масляные формы.

    Правильное питание

    Витамин Д содержится во многих продуктах питания: в молоке, кисломолочных продуктах, рыбе, говяжьей печени и др. Но кормить ими кроху можно лишь после полугода.

    Важно правильно составить рацион:

    1. Ребенок должен употреблять в пищу животный белок.
    2. Полезны каши из гречки и овсянки, поскольку они содержат высокие дозы фосфора и кальция – минеральных веществ, необходимых для здоровья костей.
    3. Малышу нужны и жиры, поэтому желательно включать в меню сливочное масло, а также нерафинированное подсолнечное и оливковое холодного отжима.

    Разумеется, все перечисленные продукты можно давать детям только с определенного возраста – после введения первого прикорма, т. е. с 6-8 месяцев. Но при выявлении рахита детский врач может посоветовать начать прикорм малыша раньше стандартных сроков.

    Советуем также почитать: Калий для детей.

    pitaniedetok.ru

    Витамин Д препараты для детей от 1 года, 2, 3 ,4 лет. Название и цены лучших таблеток

    Здоровье ребенка во многом зависит от наличия в организме всех необходимых для полноценного роста элементов, а также от качества их усвоения. За крепкие и здоровые кости, своевременное появление зубов и развитие скелета отвечает кальций. А для всасывания кальция (а также фосфора) в тонком кишечнике необходим витамин Д.

    Содержание статьи:

    Влияние витамина Д на формирование здоровья ребенка

    Тело ребенка развивается стремительно быстро, и в его распоряжении должно быть достаточно «кирпичиков» для строения внутренних органов, тогда все заложенные природой функции и возможности в положенное время порадуют малыша и его маму.

    В первые годы жизни ребенка поступлению витамина Д в организм необходимо уделить особое внимание, ведь он регулирует:

    Витамин Д для формирующегося организма ребенка имеет огромнейшее значение
    • развитие скелета;
    • рост мышечной ткани;
    • укрепление скелета и зубов;
    • ускоряет всасывание кальция;
    • способствует поддержанию иммунитета;
    • влияет на развитие сердца и сосудов;
    • формирует здоровый эпителий кожи.

    Достаточное и своевременное снабжение организма ребенка витамином Д, особенно в возрасте до года, предотвращает развитие рахита. Если же его не хватает, то это может вызвать серьезные проблемы в костной системе малыша в более зрелом возрасте.

    Груднички усваивают витамин Д из материнского молока, а детишки постарше должны получать сбалансированное питание и профилактические дозы витамина, ведь предотвратить заболевание рахитом проще, чем его лечить.

    Как определить, что витамина Д не хватает

    О недостатке витамина Д говорят следующие симптомы:

    О дефиците витамина Д у грудничка говорят плохой сон, впалый родничок, вялость, поредение и выпадание волос на затылке и пр.
    • ребенок плохо спит;
    • поведение капризное, раздражительное;
    • родничок впалый, долго зарастает;
    • затрудненная дефекация, запоры;
    • голова, руки и ноги постоянно потеют;
    • волосы на затылочной части редеют и выпадают;
    • затылочная кость становится плоской;
    • теменные кости размягчаются и деформируются;
    • объем головы превышает нормальный размер;
    • ноги вывернутые, искривленные;
    • вес набирается медленно.

    Витамины группы Д синтезируются в клетках живых существ под воздействием ультрафиолета. Чтобы запас витамина накапливался в организме естественным путем, ребенку необходимо находиться на солнышке не менее получаса в день.

    Но так как погодные условия не всегда позволяют обеспечить коже ребенка достаточный контакт с ультрафиолетом, то для профилактики рахита педиатры прописывают детям обязательный профилактический прием медицинских препаратов с витамином Д уже со второго месяца жизни.

    Витамин Д в препаратах для детей

    Таблица медицинских препаратов с раствором витамина Д с ценами

    Препараты с витамином Д для маленьких детей часто бывают в виде капель. В качестве активного компонента обычно участвует одна из форм витамина: колекальциферол (Д3) или эргокальциферол (Д2).

    Их активность обозначается в международных единицах (МЕ). Один МЕ содержит 0, 025 мкг витамина. В сутки рекомендуется давать детям 400 — 500 МЕ, или 10 мкг вещества.

    Витамин Д,препараты для детейСтрана-производительЦенаОбъем (мл)/количество (шт.)АктивноевеществоКонцентрациявитамина Д в 1 капле/капсуле
    АКВАДЕТРИМПольша149 — 23210 млколекальциферол500 МЕ
    ВИГАНТОЛГермания175 — 24910 млколекальциферол667 МЕ
    ДЕВИСОЛФинляндия311 — 41010 млколекальциферол80 МЕ
    МИНИСАН

    КАПЛИ D3

    Финляндия300 — 33010 млколекальциферол80 МЕ
    МИНИСАН

    D—TIPAT

    Финляндия300 — 39010 млколекальциферол80 МЕ
    D3ВИТ

    БЭБИ

    Польша242 — 350капсулы 30 шт.колекальциферол5 мкг
    АЛЬФА

    Д3 ТЕВА

    Израиль290 — 340капсулы

    10, 30, 60 шт.

    альфакальцидол0,25 мкг / 0,5 мкг / 1 мкг
    МУЛЬТИ ТАБС D-TIPATДания410 — 45010 млколекальциферол2 мкг
    ЭРГОКАЛЬЦИФЕРОЛУкраина110 — 15210 / 15 млэргокальциферол700 МЕ

    Витамин Д — препараты для детей (водный раствор)

    Аквадетрим

    Дозировка: 1 капля = 500 МЕ.

    Детский возрастРекомендуемое количество летомРекомендуемое количество зимой
    4 недели — 3 года1 капля / день2 — 3 капли / день
    3 года – 8 лет2 капли / день3 — 4 капли / день

    Преимущества водного раствора витамина Д:

    • легко усваивается
    • концентрация витамина в крови происходит быстрее
    • воздействует на организм несколько месяцев
    • трудно передозировать
    Самый популярный водный раствор витамина Д — Аквадетрим

    Недостатки водного раствора витамина Д:

    • случаи аллергии встречаются чаще;
    • не всем по вкусу ароматизация анисовой эссенцией;
    • спиртовой раствор (хоть и очень слабый) не нравится детям.

    Витамин Д — препараты для детей (масляный раствор)

    В этой таблице приведена суточная дозировка (капли/капсулы) детям.

    Медицинский препаратДоношенным детямНедоношенным и двойняшкам
    4 недели —3 года3 года – 8 лет2 недели — 3 года
    ВИГАНТОЛ по 1 капле 5 дней, потом 2 дня перерыв1 (летом — перерыв)по 2 капли 5 дней, потом 2 дня перерыв
    ДЕВИСОЛ5 77
    МИНИСАН

    КАПЛИ D3

    577
    МИНИСАН

    D—TIPAT

    577
    D3ВИТ122
    МУЛЬТИ ТАБС D-TIPAT577
    ЭРГОКАЛЬЦИФЕРОЛ1 — 222

    Преимущества масляного раствора витамина Д:

    • нейтральный вкус
    • в составе нет спирта
    • редко бывают случаи аллергических реакций
    • способствует большей всасываемости витамина Д

    Недостатки масляного раствора витамина Д:

    • плохо усваивается при заболеваниях желчного пузыря
    • легко превысить дозировку
    • лечебное воздействие около 2 месяцев

    Препараты с масляным раствором витамина Д подходят аллергикам, но необходимо соблюдать точную дозу. Препараты с водным раствором следует под контролем давать детям с аллергическими реакциями, но они больше подходят для малышей на грудном вскармливании.

    Витаминные комплексы (поливитамины) с витамином Д для улучшения здоровья детей с ценами

    Если малыш употребляет детские смеси, то в их составе уже присутствуют все необходимые для его здоровья витамины.

    При частых простудах ребенок, по мнению врачей, нуждается в общеукрепляющей витаминотерапии

    Когда ребенок живет в прохладном климате и подвержен простудным заболеваниям, то для усиления иммунитета педиатры советуют пройти курс общеукрепляющей витаминотерапии с обязательным употреблением витаминов С, Е, А и Д.

    Но давать другие минеральные вещества ребенку в возрасте до 2 лет без медицинских показаний врачи не рекомендуют, потому что это может навредить малышу, вызвав аллергию или заболевание почек.

    Название витаминного комплексаВозраст ребенка,в годахВитаминыДозировка(в день)ПоказанияЦена в рублях
    МУЛЬТИ-ТАБС БЭБИ(раствор)0 — 1А, С, Д325 капельУкрепление иммунитета, профилактика рахита, дефицит витаминов А, С, Д234 — 265
    ПОЛИВИТ БЭБИ (раствор)0 — 3А, Д3, Е, В6, С, В1, РР, В2, В12,1 млВосполнение дефицита витаминов, укрепление иммунитета, профилактика рахита57 — 68
    КОМПЛИВИТКальций Д3 Малышам(сироп)0 — 3Кальций, Д35 млВосполнение дефицита кальция, профилактика рахита170 — 360
    ПИКОВИТ(сироп)1 — 3А, Д3, В1, В6, В2, С, В 12, Д – пантенол, РР5 мл х 2 разаПовышенные нагрузки, переутомление, укрепление иммунитета, при химиотерапии140 — 164
    Мульти — табсМалыш Кальций +(таблетки)2 — 7Д3, кальций, А, группа В, Е, С, пантотеновая кислота, биотин, К, йод, фолиевая кислота, железо, никотинамид, хром, цинк, медь, селен1 таблеткаПрофилактика гиповитаминоза, укрепление костей356 — 478
    ВИТАМИШКИ КАЛЬЦИЙ+(пастилки)3 — 7Д, фосфор, кальций1 пастилка х 2 разаУкрепление иммунитета, предупреждение кариеса326 — 615
    ВИТРУМ БЭБИ(таблетки)3 — 5Е, С, Д3, В1, В6, К, йод, В2, пантотеновая кислота, В12, биотин, фолиевая кислота, бета каротин, цинк, селен, кальций, железо, молибден, марганец, медь, фосфор1 таблеткаСнабжение недостающими витаминами и элементами, укрепление иммунитета306 — 489
    АЛФАВИТ с кальцием (драже)3 — 7С, В1, железо, Е, В2, А, В6, Д3, В12, РР, кальций, магний, марганец, селен, йод, цинк, пантотеновая кислота, хром, К1, фолиевая кислота1 таблетка х 3 разаПрофилактика гиповитаминоза, улучшение аппетита230 — 247
    ПИКОВИТ ФОРТЕ(таблетки)с 7А, С, Е, группа В, фолиевая кислота, Д3, пантотеновая кислота, никотинамид.1 таблеткаФизические нагрузки, курс антибиотиков, для крепления иммунитета и усиления аппетита180 — 215

    Если доктор прописывает курс витамина Д, то обязательно следует учитывать:

    • количество витамина Д в препарате для детей
    • витамин Д, поступающий вместе с пищей
    • воздействие ультрафиолета на кожу ребенка
    • свойство витамина накапливаться в организме

    Передозировка

    Витамин Д накапливается в клетках организма и расходуется постепенно. Разовое превышение дозы не оказывает вреда для детского здоровья.

    К передозировке приводит регулярное употребление большого количества медицинского препарата.

    Симптомы передозировки:

    • жажда;
    • повышенная температура;
    • частые позывы в туалет;
    • повышенное беспокойство и возбудимость;
    • диарея;
    • судороги;
    • повышенное кровяное давление;
    • запор;
    • останавливается рост волос.

    Продукты с витамином Д

    Витамин Д может попадать в организм ребенка вместе с пищей, родителям нужно знать и учитывать этот момент, чтобы при необходимости сбалансировать питание в нужном направлении.

    Витамин Д — это и препараты для детей, и продукты, в которых содержится это полезнейшее вещество в больших количествах

    Натуральные источники витамина Д:

    1. Сельдь – 280 — 1660 мг/100 г
    2. Рыбий жир – 250 мг/100 г
    3. Лосось консервированный – 200 — 750 мг/100г
    4. Шпроты – 20 — 30 мг/100г
    5. Сметана – 45 мг/100 г
    6. Желтки – 40 — 400 мг/100 г
    7. Скумбрия 15 — 100 мг/г
    8. Молоко средней жирности – 50 — 400 мг/г
    9. Масло сливочное – 15 — 160 мг/г
    10. Куриная печень – 60 мг/г
    11. Свиная и говяжья печень — 50 мг/г
    12. Мороженое сливочное — 50 мг/г

    Мнение врачей о пользе витаминов для детей

    Препараты для детей с витамином Д в подавляющем большинстве пользуются хорошей репутацией у врачей и родителей.

    Очень редко мамы отмечают у детишек аллергические реакции и другие побочные явления. А у больных рахитом довольно часто происходит улучшение состояния и выздоровление.

    Врачи утверждают, что гармоничное развитие и крепкое здоровье детского организма напрямую зависят от поступления извне нужного количества необходимых для его роста витаминов. Но если их поступает слишком много, то это может отравить малыша, поэтому необходимо строго придерживаться дозировки, предписанной врачом.

    Популярный доктор Комаровский рекомендует обязательную профилактику витамина Д, ведь это очень простая и легко выполнимая задача, предотвращающая серьезные проблемы со здоровьем ребенка в дальнейшем.

    Если малыш питается грудным молоком, то педиатр предлагает маме употреблять препарат с витамином Д по 500 МЕ раз в 3 дня. А давать витамин ребенку доктор советует вместе с вводом прикорма в рацион малыша.

    Про витамин Д и препараты для детей рассказывает доктор Комаровский:

    Аквадетрим — показания к применению, инструкция, как принимать:

    kidteam.ru

    Витамин D для детей: как и когда давать?

    Ребенку особенно необходимо давать витамин Д (D) в первые месяцы развития. Проблема заключается в том, что он не всегда в достаточном количестве присутствует в молоке матери. Тогда как другая пища малышу пока недоступна. В результате может возникнуть авитаминоз.

    Дарья Кондратьева 13.01.201693205

    Детям грудного возраста, не достигшим года, при нехватке витамина Д назначают жидкие лекарственные препараты в виде масляных капель. Но лучший источник солнечный свет. Регулярные прогулки восполняют недостаток этого вещества в организме ребенка, не позволяя проявиться витаминному дефициту.

    Целесообразность приема

    Витамин Д выполняет следующие важные для детского организма функции:

    обеспечивает нормальное развитие костей и мышц;

    поддерживает работу иммунной системы;

    укрепляет костную и соединительную ткани организма, зубы становятся прочнее.

    Витамин Д регулирует работу щитовидной железы, способствует улучшению иммунитета, препятствует образованию раковых клеток. От его количества в организме зависит состояние кожных покровов: дефицит может спровоцировать развитие псориаза.

    Солнышко и новорожденный

    В момент рождения малыши не имеют в организме собственных запасов витамина Д. Сначала грудничок получает его с молоком матери. Большое количество солнечного света младенцу противопоказано, поэтому задумайтесь о дополнительном приеме капель.

    Чаще всего нехватка витамина Д наблюдается у грудных детей в возрасте до года. Это опасно, ведь у ребенка может развиться рахит.

    В результате нарушаются метаболические процессы в костях, в нервных клетках и мышцах. Отклонение от нормы влечет за собой гипотонию, судороги, излишнюю возбудимость, нарушения опорно-двигательного аппарата и общую задержку в развитии. К более тяжелым проявлениям, наряду с беспокойным сном, раздражительностью и плаксивостью, относятся изменения скелета, нарушения пищеварения и так называемый лягушачий живот . Еще один из признаков рахита обильное потоотделение. Вот почему витамин Д для детей так необходим.

    Масляные капли дают малышам не только в профилактических целях для предотвращения заболевания, но и для его лечения. Не секрет, что рахит в той или иной степени проявляется практически у каждого грудничка до 1 года. Но чаще всего со временем бесследно исчезает.

    Давать ребенку даже малые дозы препарата, опираясь лишь на собственное мнение, нельзя. Сколько бы лет ни было малышу, дозировку должен назначить доктор, иначе может развиться гипервитаминоз. А от родителей в первую очередь требуется чаще бывать с ребенком на улице. Ведь нехватка витамина Д у детей, регулярно бывающих на солнышке явление редкое.

    Оптимальная дозировка

    Не все мамы понимают, зачем давать здоровому младенцу витамин Д. Отвечаем: принимать витаминные капли нужно для профилактики, особенно зимой и в межсезонье. Купить их несложно они продаются в любой аптеке. Летом малыш получает достаточно солнечного света, поэтому дополнительная помощь чаще всего не требуется.

    При обнаружении у малыша до года начальной стадии рахита детский врач назначает масляные капли. Так активные вещества лучше усваиваются организмом ребенка и не вызывают отрицательных реакций пищеварительной системы. Тогда как таблетки могут повредить слизистую оболочку желудка.

    Расчет дозировки зависит от разных факторов. Один из них искусственное вскармливание или прикорм кашами и пюре. В этом случае важно обращать внимание на содержание витамина Д в продуктах и готовых детских смесях, которые кушает ребенок.

    Детям, живущим в неблагоприятных условиях, назначается повышенная доза. Она может составлять до 1500 МЕ в сутки и рассчитывается согласно возрастной шкале. Следует учитывать, что чем малыш младше, тем большее количество витамина Д ему требуется. Детям старше 3 лет препарат назначают лишь в редких случаях.

    В холодных областях особенно в зимний период нехватка витамина Д наблюдается практически у каждого ребенка. Для детей до года это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Поэтому родители малышей должны решить вместе с педиатром, какой препарат выбрать, и сколько его принимать.

    Масляные витамины желательно давать ребенку утром, после первого приема пищи. Это позволит проследить реакцию организма. Чтобы избежать передозировки, следует накапать препарат в чайную ложку и развести небольшим количеством кипяченой воды.

    Чем грозит передозировка?

    Крайне опасным считается превышение указанной в рецепте нормы с целью ускорить излечение ребенка и свести на нет нехватку важного витамина. Передозировка грозит негативными последствиями: оседанием кальция на стенках сосудов, болезнями почек и другими неприятными симптомами.

    При возникновении у крохи проблем со стулом, рвотных позывов, обезвоживания или заметной отечности необходимо обратиться к педиатру. Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о возможной передозировке витамина Д.

    Аптечные препараты

    Наиболее известный препарат рыбий жир. Он выпускается в виде масла для самых маленьких или в овальных капсулах, давать которые можно детям постарше, когда у них уже хорошо развит глотательный рефлекс.

    Сейчас в аптеках несложно найти и купить Аквадетрим и Вигантол популярные препараты, содержащие витамин Д.

    Вам также могут посоветовать Колекальциферол (Colecalciferol) или финские витамины Д3 Девисол Дропс (D3 Devisol Drops). Их используют для профилактики рахита в зимнее время.

    Витамин Д3 для детей назначают в виде масляной жидкости. Это средство обладает более высокой активностью по сравнению с Д2. Давать его можно уже на второй месяц жизни. Доза в этом случае варьируется от 500 до 1000 МЕ в сутки.

    Перечисленные добавки разрешается принимать, в том числе недоношенным детям в возрасте до года. Если ребенок перешагнул годовалый рубеж, используйте витаминные препараты на водной основе. По отзывам родителей, они приятнее на вкус, чем масляные формы.

    Правильное питание

    Витамин Д содержится во многих продуктах питания: в молоке, кисломолочных продуктах, рыбе, говяжьей печени и др. Но кормить ими кроху можно лишь после полугода.

    Важно правильно составить рацион:

    Ребенок должен употреблять в пищу животный белок.

    Полезны каши из гречки и овсянки, поскольку они содержат высокие дозы фосфора и кальция минеральных веществ, необходимых для здоровья костей.

    Малышу нужны и жиры, поэтому желательно включать в меню сливочное масло, а также нерафинированное подсолнечное и оливковое холодного отжима.

    Разумеется, все перечисленные продукты можно давать детям только с определенного возраста после введения первого прикорма, т.е. с 6-8 месяцев. Но при выявлении рахита детский врач может посоветовать начать прикорм малыша раньше стандартных сроков.

    Дарья Кондратьева 13.01.201693205

    maminclub.kz

    Витамин Д для детей

    В советские времена этот витамин детям давали в обязательном порядке в виде рыбьего жира. Его отвратительный вкус заставлял детей придумывать любые поводы, чтобы не пить приторную, маслянистую, но очень полезную жидкость. Мамины уговоры на счет кривых ног (основного симптома рахита) при не употреблении жира в дошкольном возрасте действовали слабо. Сегодня вкус витамина Д совершенно другой, и дети принимают его с удовольствием. Зачем же он малышам? Что надо знать мамам о его назначении, передозировке, видах? Ответим на эти вопросы подробно.  

    Чем полезен Витамин Д для детей

    Американский ученый Э. Макколум в начале прошлого столетия доказал, что предотвращение развития рахита и регулировка метаболизма костной ткани возможна с помощью особого вещества, растворяющегося в жирах. Речь шла о витамине Д. Далее его смогли синтезировать из растительного масла, на которое действовал ультрафиолет. Сегодняшний витамин Д представляет собой группу биологически активных веществ, которые имеют общее название. Но в медицине, в частности в педиатрии, широкое распространение имеют две формы вещества. Первая — эргокальциферол, то есть витамин Д2, вторая — холекальциферол (Д3). Последний синтезируется в нашей коже под воздействием ультрафиолетовых лучей.

    Главная функция этого витамина — регулировка фосфорно-кальциевого обмена. Другими словами, эргокальциферол помогает правильному усвоению детским организмом кальция, всасыванию в кишечнике фосфатов. Витамин Д отвечает за здоровое развитие и рост костей скелета ребенка. Он предупреждает развитие рахита, повышает общий иммунитет, способствует прекращению воспалительных процессов. И наконец, самое главное для грудных деток — помогает срастаться на голове родничкам.

    Нехватка и передозировка витамина Д у ребенка: симптомы

    Исходя из функций вышеуказанного вещества, главная проблема, возникающая при его дефиците, — нарушение фосфорно-кальциевого обмена. Следствием этого является размягчение костных тканей. Проблема приводит к нервным расстройствам, плохому самочувствию ребенка и развитию у него рахита. Первые признаки этого тяжкого заболевания — зуд на голове, чрезмерная потливость, колики и запоры. И если родители не будут предпринимать активных действий, то к полугоду эти симптомы могут перерасти в более серьезные и сформировать болезнь, явными признаками которой будут большая голова и деформация костей затылка, анемия, утолщение ребер ребенка, кривизна ног, замедление развития основных навыков движения малыша — ползания, ходьбы, бега.

    Если говорить о передозировке витамина Д в детском организме, то это избыточное всасывание кальция и фосфора, выход его из костей и отложение в мягких тканях. Ситуация опасна для сердца, сосудов и почек. Больше всего пострадают связки и хрящи малыша.

    Какова же симптоматика передозировки? Это может быть повышение температуры, общая слабость, боль в суставах и мышцах. Малыш может жаловаться на головную боль, он становится раздражительным, ухудшается его аппетит. Ребенок начинает чаще ходить в туалет, порой появляется рвота  и тошнота, гной или белок в моче. Иногда на фоне этого может развиваться почечная недостаточность.

    Если родители замечают у своего ребенка один либо несколько таких признаков, то стоит об этом сообщить врачу и получить его консультацию.  Скорее всего, педиатр запретит ребенку пребывать на солнце, употреблять продукты, содержащие кальций. В тяжелых случаях малыша помещают в стационар.

    Витамин Д для грудных детей до года

    Сегодня педиатры назначают этот витамин почти всем новорожденным в разных дозах. Ведь если ребенок находится на грудном вскармливании, то материнское молоко обладает достаточным уровнем витаминов. Дополнять такое питание без веских на то причин не нужно. Если дитя не склонно к рахиту, то и дополнительный прием витамина Д3 не обязателен. Когда же педиатр назначает его, то игнорировать этого не стоит. Обычно доза такого назначения состоит в одной капельке витамина в день.  

    Средняя дозировка Д3 для малышей с первого месяца жизни составляет 500 МЕ либо одну каплю. Если же педиатр констатирует нехватку этого важного вещества, то дозировка может быть увеличена. В подобных случаях обычно назначается Аквадетрим — водный раствор этого витамина. Он быстро усваивается детским организмом, не имеет побочных эффектов.

    Для грудных деток действенной методикой является периодическая „ударная” витаминизация. Это означает, что дитя в первый месяц своей жизни получает дозу 10 мг раствора витамина Д3 (для недоношенных малышей такая витаминизация назначается с двухнедельного возраста). Повтор ударной процедуры делают в трехмесячном возрасте. Стоит отметить, что подобная схема удобна для родителей, забывающих давать своему малышу витамины ежедневно. А еще методика удобна для проведения профилактики рахита.

    Стоит знать и о сезонных особенностях приема этого важного для детского организма вещества. Летом, ранней осенью и поздней весной дети проводят больше времени на свежем воздухе. Получая необходимые организму солнечные лучи, они не нуждаются в дополнительной терапии витамином Д3. Но это касается только здоровых деток до года. Недоношенные, те, у которых плохо затягиваются на голове роднички, должны получать витамин круглогодично.

    Какой лучше витамин Д для детей: масляный или водный

    В наше время препараты вышеуказанного вещества выпускаются в водном и масляном растворе. Опасность использования последнего минимальна. Он и побочных эффектов практически не дает. Если они и возникают, то из-за неправильного использования препарата. Масляные растворы не назначаются детишкам с проблемами кишечника и желудка, болезнями почек, при диметаболической нефропатии. Масляную форму витамина Д сложнее дозировать. Но он ценнее тем, что стимулирует выработку в детском организме собственного витамина.

    Педиатры сегодня предпочитают назначение водного раствора. И такие предпочтения базируются на том, что он быстрее всасывается, оказывает продолжительное действие, разрешен деткам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Капля такого раствора содержит 500 МЕ витамина, то есть точную профилактическую дозу. Это и исключает любые передозировки.

    Как давать витамин Д детям: инструкция, дозировка

    Это важное вещество и в лечебной, и в профилактической дозе детям должен назначать педиатр . Как правило, суточное количество назначаемого витамина для грудных детей составляет 7,5-10,0 мг. Для юных пациентов до года и старше в зависимости от пола дозировка витамина Д3 может составлять от 2,5 до 10,0 мкг.

    Что касается схемы приема, то лучше подобные препараты принимать натощак или во время еды в первой половине дня. Обычно назначается режим приема один раз в день в одно и то же время.

    В профилактических целях педиатры могут назначить прием витамина один раз в неделю или три курса в год. Еще раз акцентируем: назначать витамин Д в индивидуальном порядке должен педиатр, потому что передозировка его хуже недостаточности!

    До какого возраста давать витамин Д ребенку

    Здоровые детки первого года жизни принимают витамин Д3 чаще всего в осенне-зимний период. До года он вырабатывается кожей малыша при регулярных прогулках на свежем воздухе. Далее назначением витамина (его масляного или водного раствора) занимается сугубо педиатр. Обычно этот препарат дают детям до двухлетнего возраста. И чаще это водный раствор Аквадетрим.

    Нередко мамочки интересуются, можно ли давать вместо него ребенку рыбий жир. Делать этого не стоит, потому что он усваивается хуже Аквадетрима.

    Витамин Д для детей: Комаровский

    Кандидат медицинских наук, автор книг по педиатрии и телепрограмм имеет свой взгляд на назначение детям этого вещества и лечение рахита. Евгений Олегович полагает, что в наше время это заболевание является редким.  Большинство симптомов, по которым ставят диагноз «рахит», на самом деле не являются признаками его развития. Они могут быть вызваны и другими факторами. Поэтому важно подтверждать симптоматику рахита результатами рентгена, анализами на содержание кальция и фосфора в крови, а также витамина Д.

    Известный педиатр уверен, что нельзя назначать витамин Д детям при излишней потливости, беспокойстве, гипертонусе, вытертом затылке. Это не признаки рахита, поэтому не стоит в этих случаях перестраховываться вышеуказанным витамином.

    Детский врач констатирует, что организм малышей со светлой кожей эффективнее вырабатывает это вещество под действием солнечных лучей. Ведь их кожный покров содержит мало меланина. Евгений Олегович объясняет, что пятиминутное пребывание на солнце светлокожего малыша — это синтез в его организме двухнедельной нормы витамина Д. Он уверен, что грудное вскармливание является гарантией того, что у ребенка нет никакой угрозы развития рахита, а значит, дополнительное назначение витамина Д не является необходимым.

    Специально для nashidetki.net- Диана Руденко

    nashidetki.net

    Витамин Д для детей, для чего нужен и какой лучше?

    Жирорастворимый витамин Д — один из важнейших элементов для растущего организма. В группу биологически активных веществ входят эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3). Оба вида поступают с пищей, но витамин Д3 для детей особенно важен, так как его синтез происходит при попадании солнечных лучей на открытые участки кожи. Кальциферолы обеспечивают усвоение кальция и фосфора, обменные процессы, выработку гормонов и размножение клеток.

    Для чего ребенку витамин Д

    Скелет ребенка не может нормально развиваться без достаточного количества витамина Д. Правильное формирование костной ткани и зубов — очень важный процесс для детей до 1 года, когда закладывается фундамент здоровья. Также без кальциферолов невозможна адекватная работа эндокринной и иммунной систем, поэтому дефицит витамина может привести к неправильному обмену веществ, аутоиммунным заболеваниям и неспособности организма сопротивляться инфекциям и вирусам.

    Собственных запасов кальциферолов у детей нет, витамин Д новорожденный получает с материнским молоком или с адаптированными смесями. При этом малыши на искусственном вскармливании гарантированно снабжаются необходимым количеством всех витаминов, а груднички могут недополучать витамина Д. С учетом того, что маленьким детям противопоказаны солнечные ванны, врач может посчитать целесообразным прием масляных капель.

    Ребенок, испытывающий дефицит витамина Д на первом году жизни, подвергается опасности развития рахита. Это грозное заболевание приводит к неправильному формированию скелета, нервной и мышечной тканей.

    Симптомы дефицита витамина Д:

    • Судороги
    • Низкое кровяное давление
    • Чрезмерная возбудимость и раздражительность, беспокойный сон, плаксивость
    • Неправильное развитие опорно-двигательного аппарата, искривление костей
    • Общее отставание в развитии
    • Вздутый «лягушачий» животик и нарушение пищеварения
    • Потливость. У малыша часто потеет голова, особенно при кормлении и во сне. Из-за зуда он крутит головой и вытирает о подушку волосы на затылке, в результате появляется характерный признак рахита — облысение.

    Эти признаки могут проявиться уже на 2-3 месяце жизни даже при достаточном питании. При первых настораживающих симптомах необходимо обратиться к врачу, который назначит витамины и объяснит, как давать их ребенку.

    Источники витамина Д

    Под воздействием ультрафиолета организм сам синтезирует витамин D, часть потребности поступает с пищей — груднички извлекают вещество из материнского молока, а детки на искусственном вскармливании из адаптированных смесей.

    Когда малыш начинает получать прикорм, в рацион должны входить животные белки, гречневая и овсяная каши, богатые кальцием и фосфором, нерафинированное растительное и сливочное масло. Если у ребенка выявлены признаки рахита, врач может рекомендовать прикорм до полугода.

    Подросшим малышам нужно включать в рацион продукты, богатые кальциферолами:

    • Рыбий жир
    • Тресковая печень
    • Икра
    • Жирная морская рыба
    • Куриная и говяжья печень
    • Желтки куриных яиц
    • Молочные продукты высокой жирности

    При термической обработке витамины частично утрачиваются.

    Меню с витаминными продуктами в сочетании с прогулками на свежем воздухе, обеспечат ребенка после года кальциферолами. Новорожденным не рекомендуется загорать под прямыми лучами, их можно ненадолго вывозить на солнце утром и вечером. Солнечные ванны для ребенка первого года жизни могут продолжаться не больше 15 минут в день. Старайтесь выбирать для прогулок парки и скверы, ультрафиолет проникает сквозь листву деревьев, но не обжигает. Променады на застекленных лоджиях для синтеза витамина Д бесполезны.

    В каком возрасте ребенку нужно давать витамин Д

    В одних случаях целесообразно начать профилактический прием уже в 2 месяца, в других достаточно сбалансировать питание кормящей мамы и чаще бывать на солнце. Дети, которых кормят адаптированными смесями, получают кальциферол, но он может не усваиваться в полной мере. Тогда нужен дополнительный прием витамина.

    Обычно дети второго года жизни проводят много времени на свежем воздухе и получают достаточно солнца. Малыши, которых вывозят на прогулки в колясках с капюшонами, чаще нуждаются в ультрафиолете, им выписывают жидкие лекарственные препараты или витамины в форме масляной жидкости.

    Большинство педиатров придерживаются мнения, что давать детям синтетический витамин Д нужно до трех лет. После этого возраста ребенок питается разнообразно и его организм готов самостоятельно вырабатывать «витамин солнца».

    Нужно ли давать витамин Д летом

    В идеальном случае летом малыш должен проводить много времени на свежем воздухе — тогда его организм сам справится с выработкой солнечного витамина. К сожалению, в больших городах дети лишены такой возможности. Загрязненный воздух мегаполисов и затененное домами пространство — не лучшие условия для длительных прогулок.

    Прием витамина летом оправдан при условиях:

    • Проживание в северных районах
    • Пасмурное лето
    • Преимущественно вечерние прогулки
    • Выявленные признаки рахита

    Можно ли обойтись без аптечных препаратов

    Еще 20-30 лет назад педиатры советовали давать рыбий жир или препарат с кальциферолом всем детям для перестраховки, так как исправить деформации скелета, вызванные рахитом, практически невозможно.

    Принимать кальциферолы не нужно, если ваш ребенок:

    • Живет в теплом климате с обилием солнечных дней
    • Экологические условия благоприятны и есть возможность долго гулять в любое время года
    • Светлая кожа. Смуглые дети хуже синтезируют витамин Д
    • Грудное вскармливание, при условии, что мама полноценно питается
    • Питание качественными адаптированными смесями, соответствующими возрасту

    Витамин синтезируется организмом при попадании лучей на открытые участки кожи, поэтому старайтесь гулять с ребенком не меньше часа в день и открывайте его личико солнцу. Летом дозу аптечных препаратов можно сократить.

    Суточная потребность

    Дозировка зависит от времени года и возраста ребенка. Если доля прикорма превышает треть объема пищи, малышу на грудном вскармливании можно давать капли или перейти на готовые каши и смеси, обогащенные D3. Профилактика рахита имеет смысл в осенне-зимний период, в теплое время года лучше обеспечить естественную выработку кальциферола.

    Небольшие признаки рахита проявляются у большинства грудничков, но они почти всегда проходят бесследно. Если у вас появились подозрения в авитаминозе, давать малышу аптечные препараты без рекомендации врача даже в минимальных дозах нельзя, чтобы не развился гипервитаминоз.

    Чем меньше ребенок, тем больше витамина Д ему нужно. После трех лет потребность в аптечных препаратах наблюдается крайне редко, обычно организм в состоянии синтезировать кальциферол.

    Обычная суточная доза:

    • Для ребенка, живущего на севере или в неблагоприятных экологических условиях — до 1 500 МЕ
    • До 3 лет —400 МЕ
    • После 3 лет — 100 МЕ

    Только 10% D3 поступает с пищей, остальные 90% образуются под воздействием ультрафиолета. Можно организовать питание таким образом, что потребности в препаратах не будет, но в любом случае, малыш должен как можно больше находиться на солнце.

    Препараты с витамином D

    Рыбий жир

    Самым распространенным препаратом остается рыбий жир. Малышам дают масло, дети постарше могут глотать маленькие округлые капсулы.

    OMEGA-3 + D3 JUNIOR

    Финская фармацевтическая компания Verman под брендом Minisun (Минисан) производит таблетки, жевательные пастилки и капли с D3. Детский рыбий жир в капсулах OMEGA-3 + D3 JUNIOR и жевательные пастилки пахнут малиной, клубникой, бананами. Капсулы можно давать детям старше 2 лет во время еды или перед ней.

    Витаминно-минеральном комплексе Пиковит

    Дети после 3 лет могут принимать D3 в витаминно-минеральном комплексе Пиковит. Разработаны профилактические составы для разных возрастных групп. Трехлетним детям предназначены сироп, жевательные таблетки «Пиковит комплекс» и сиропы «Пиковит Омега 3», «Пиковит Пребиотик». После 4 лет можно давать таблетки «Пиковит Д» и «Пиковит». С 7 лет дети могут получать витамин Д в составе мультивитаминов «Пиковит Форте».

    Раствор Аквадетрим

    Рекомендуется для лечения рахита и D-авитаминоза. Препарат назначают также для быстрого сращивания костей после переломов и для укрепления зубов. Дети могут принимать капли со второго месяца жизни для профилактики рахита. Дозу устанавливает врач с учетом дефицита витамина и состояния ребенка.

    Масляный раствор Вигантол

    Назначают при рахите. Дозу врач устанавливает индивидуально. Препарат смешивают с молоком или водой.

    Витрум

    D3 в разных количествах присутствует в витаминно-минеральных комплексах Витрум.

    Финские витамины D3 Devisol Drops (Д3 Девисол Дропс)

    Разработаны для зимней профилактики рахита. Можно давать детям с 3 недель, добавляя безвкусные капли в питье или еду.

    Витамины в форме масляной жидкости желательно принимать после завтрака, чтобы в течение дня проследить за реакцией ребенка.

    Побочные эффекты и передозировка

    Необходимо соблюдать рекомендации врача и не превышать установленные дозировки. Избыток кальциферолов опасен, при передозировке происходит оседание кальция на стенках сосудов, болезни почек, кишечника, легких и других органов.

    Гипервитаминоз D проявляется истощением, тошнотой и рвотой, жаждой, головными болями и нарушением сна.

    При проявлении этих симптомов необходимо отменить прием препарата и обратиться к врачу.

    Жми Поделиться, порадуй своих друзей!

    pitaniedetyam.ru

    Витамин Д для грудничков

    Витамин Д назначают практически каждому новорожденному ребенку, особенно в осенне-зимний период, для профилактики или лечения рахита. Давайте разберемся, так ли важно давать ребенку витамин Д?

    Безусловно, для нормального развития детского организма необходимо большое количество витаминов. Среди них немаловажную роль играет витамин Д, который не так то просто получить из обычных продуктов питания. На самом деле, наличие в организме ребенка достаточного количества данного витамина особенно необходимо в период интенсивного роста. Поскольку, он исполняет регулирующую функцию в процессе обмена кальция и фосфора, что необходимо для нормального роста костей, зубов, а также для профилактики рахита.

    Главным катализатором образования витамина Д является солнечный свет. В осенне-зимний период, когда не хватает солнца, для грудничков требуется альтернативный источник витамина Д. Конечно, он содержится и в некоторых продуктах питания — печень, морепродукты, сыр, творог. Но, следует учесть, что его содержание в этих продуктах достаточно невелико, а ребенок, в силу своего возраста, может употреблять только некоторые из них. Сегодня препараты витамина Д можно встретить в аптеках в виде масляного раствора (Д2) и водного раствора (Д3) для детей.

    Как давать витамин Д грудничкам?

    Педиатры обычно назначают новорожденным детям профилактическую дозу препарата Д3. Не стоит переживать, витамин Д в профилактической дозировке абсолютно безопасен для грудничков и может применяться непрерывно в течение всего бессолнечного периода. В сравнение с масляным раствором (Д2) водный (Д3) физиологичнее и эффективнее, поскольку это провитамин Д, стимулирующий в организме ребенка выработку собственного витамина Д. Кроме этого, водный раствор менее токсичен, чем масляный, быстро всасывается и обладает более длительным эффектом действия. Одна капля препарата Д3 содержит 500 МЕ витамина Д — это дневная норма для новорожденного ребенка, которой будет вполне достаточно для нормального его развития. Как правило, педиатры рекомендуют давать детям препараты витамина Д во время еды, в первую половину дня.

    Нехватка витамина Д у детей

    Вследствие недостатка витамина Д в кишечнике происходит нарушение процесса всасывания кальция, при этом уровень фосфора повышается. Это приводит к истончению и размягчению костных тканей, к ухудшению работы центральной нервной системы, а также внутренних органов. При нехватке витамина Д в питании ребенка обычно после шести месяцев жизни начинают проявляться первые признаки рахита. При этом изменяется поведение малыша, на затылке заметно начинают выпадать волосы и, как правило, во время кормления или сна проявляется чрезмерная потливость. При проявление первых признаков рахита необходимо принимать срочные меры для профилактики дефицита в организме витамина Д, так как это грозить дальнейшим развитием данного заболевания, при котором происходит деформация костей и нарушение работы внутренних органов.

    Переизбыток витамина Д у детей

    Растворы витамина Д — это достаточно серьёзные препараты и следует строго соблюдать рекомендации врача по его применению. При чрезмерном количестве витамина Д в организме ребенка соли кальция и фосфора накапливаются в крови и происходит отравление организма. Это может быть опасно для сердечно-сосудистой системы, печени, почек и желудочно-кишечного тракта.

    Симптомы передозировки витамина Д:

    • потеря аппетита;
    • нарушение сна;
    • частая рвота;
    • диспепсия;
    • жажда;
    • сухой язык;
    • резкая потеря в весе;
    • субфебрильная температура;
    • возможны судороги, затруднение дыхания, замедление пульса;
    • увеличение печени и селезенки;
    • задержка в развитии.

    Чтобы облегчить состояние ребенка в случае передозировки, необходимо просто прекратить прием препарата, содержащего витамин Д.

    Растите своих малышей здоровыми!

     

    womanadvice.ru

    Витамин Д для детей и грудничков - зачем, когда и как принимать детям

    Правильное развитие ребенка и его здоровье во многом зависят от того, насколько организм грудничка получает все необходимые витамины. Основная задача витамина Д состоит в обеспечении кальцием костей, мышц, зубов и укреплении скелета. Благодаря такому компоненту необходимое питание получают также нервные клетки, что крайне важно для становления нервной системы малыша. Всего одного процента от общего количества поступившего витамина Д достаточно для того, чтобы предупредить болезни сердца, укрепить иммунитет и исключить развитие рахита у грудничков.

    Для чего дают витамин Д здоровым детям и грудным младенцам

    Детки в любом возрасте нуждаются в необходимой дозе витаминов, включая группу Д. Новорожденные могут получить его исключительно через мамино молоко, в то время как малыши постарше употребляют пищу, богатую этим компонентом. Однако часто правильного питания недостаточно для здорового развития младенца и ребенка младшего возраста. В этом случае врачи назначают фармацевтические препараты для восстановления правильного баланса витаминов в организме детей.

    Когда необходим витамин Д новорожденному

    Даже если кормящая мама правильно питается и употребляет молочные продукты, морскую рыбу и зелень, богатые витаминами D2 и D3, их количество в грудном молоке может быть критически низким. Это влечет за собой угрозу развития патологий скелета новорожденного, проблемы с нервной системой, кожей и щитовидной железой. Поэтому врачи часто назначают малышу холекальциферол (витамин Д3), который лучше всего всасывается в кишечнике.

    Вторым, не менее важным источником данного витамина является ультрафиолет, поглощаемый кожей новорожденного во время пребывания на свежем воздухе. В идеале тело младенца должно не менее получаса в день контактировать с целительными солнечными лучами, чтобы он рос здоровым. На практике же многие мамы защищают малыша от ветерка, непогоды и прохлады, ограждая его одновременно и от необходимого влияния ультрафиолета. В данном случае педиатры приписываю употребление искусственного витамина Д.

    Витамин D для деток дошкольного возраста

    Как указывает статистика, около 8 процентов дошкольников испытывают серьезный недостаток витамина Д в организме. Такие малыши попадают в группу риска по заболеваниям опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечнососудистой системы. Вовремя компенсировать недостающий витамин совершенно необходимо, что заставляет детских врачей назначать аптечный препарат даже здоровым деткам в целях профилактики и для полноценного развития. При этом всегда учитывают особенность усвоения холекальциферола детским организмом:

    • Способность накопления «впрок» жировыми тканями.
    • Синтез витамина в коже после пребывания на солнце.
    • Потребление с пищей, богатой данным витамином.
    • Прямая связь с кальцием.

    При этом необходимо уточнить, что с едой в кровь поступают только витамины D2 и D3, остальные синтезируются организмом ребенка при контакте с ультрафиолетом.

    Профилактика рахита и витамин Д

    Родителям крайне важно знать, при каких условиях выработка и усвоение витамина Д у малыша будут правильными, что поможет избежать такой болезни, как рахит. Первые ее симптомы легко пропустить, поскольку искривление костей является признаком запущенной формы заболевания. При этом рахит может возникнуть по многим причинам:

    • Хронический недостаток солнечного света.
    • Несбалансированное питание.
    • Плохое усвоение организмом малыша кальция, вследствие чего витамин Д проходит транзитом через кишечник и не усваивается.

    Выявить истинные причины помогут такие врачи, как педиатр, ортопед и невролог. Назначают также лабораторные анализы.

    Если же малыш здоров, но получает мало солнечного света в осенне-зимний период, а также живет в экологически неблагоприятной зоне, детский врач, как правило, назначает витамин Д 3 для профилактики рахита. Такая мера дополнит другие мероприятия, необходимые для правильного развития ребенка: массаж, прогулки, гимнастику и правильное питание.

    Признаки недостатка витамина Д у ребенка

    Существует целый ряд причин, предрасполагающих развитие рахита у младенцев, детей дошкольного возраста и даже подростков:

    • Риск заболевания выше у детей, родившихся зимой, а также у недоношенных деток.
    • Беременность, протекающая с осложнениями.
    • Нарушение обмена веществ у новорожденного или ребенка постарше.
    • Прием противосудорожных препаратов.
    • Проживание в зоне с низкой солнечной активностью.

    Если ваш малыш попал в группу риска, стоит вовремя проконсультироваться с педиатром и начать принимать препараты с высоким содержанием витамина Д. Во избежание лишних волнений у молодых мам также стоит уточнить основные приметы, которые указывают на явную нехватку витамина D у новорожденного или грудничка:

    • Слабость мышц, быстрая утомляемость у малыша.
    • Высокая нервная возбудимость, плохой сон.
    • Изменение формы грудной клетки.
    • Искривление нижних конечностей.
    • Поздно закрывшийся родничок.
    • Замедленное развитие ребенка до года.
    • Изменение формы головы, появление выпуклостей и бугров.

    Относительно распространенного мнения о том, что признаком рахита является «выкатывание» волосиков на затылке грудничка и его потливость, ортопеды не подтверждают этого в своих комментариях.

    Почему важно вовремя начать прием витамина Д и не дожидаться пока малыш подрастет и рахит (если он присутствует в начальной форме) пройдет самостоятельно? Проблема заключается в том, что при несвоевременном лечении и отсутствии профилактики у взрослого пациента могут наблюдаться последствия детского заболевания рахитом: искривление костей, сколиоз, плоскостопие, значительно ухудшающие качество жизни.

    Когда возможен переизбыток витамина Д

    Детский организм в одинаковой степени чувствителен как к недостатку, так и к избытку витамина D. У младенцев он может отмечаться в случае, когда мама во время беременности бесконтрольно принимала высокие дозы этого препарата, либо была неправильно подобрана дозировка для профилактики рахита. Особенно опасно такое увеличение дозы холекальциферола у таких категорий маленьких пациентов:

    • При дисфункции ЖКТ.
    • При дистрофии у новорожденного или грудничка.
    • После внутричерепной родовой травмы.
    • При гипоксии.
    • При дефиците белка в рационе питания.
    • При избытке кальция в меню малыша (много творога, сыра и натурального коровьего молока).
    • При одновременном приеме холекальциферола с рыбьим жиром и препаратами кальция.

    Гипервитаминоз витамина Д сказывается на всем детском организме: в сосудах откладывается кальций, страдают сердце и почки, возникает риск остеопороза, нарушения в работе щитовидной железы. Особенно часто страдают дети до 2 лет, у которых врачи обнаруживают патологию сердца, почек и расстройства обмена веществ. Проблемы могут возникнуть и у деток, чувствительных к данному витамину, поэтому его назначение и доза должны быть строго проконтролированы лечащим врачом.

    Основные источники витамина D и его суточная норма для детей

    Детский организм получает витамин Д из двух основных источников: с продуктами питания (Д2 и Д3) и вырабатывает собственный запас при контакте с солнечными лучами. Синтез витамина Д4–Д6 происходит лишь при определенных условиях:

    • Контакт кожи с определенным спектром солнечных лучей. При загрязненной атмосфере и в зимнее время это становится проблематичным.
    • Удовлетворить нужду в витамине легче всего во время захода солнца и сразу после его восхода, когда длина лучей наиболее подходящая.
    • Светлая кожа поглощает больше ультрафиолета. Излишняя пигментация препятствует выработке витамина Д организмом.

    Прием фармацевтических препаратов группы Д обоснован в осенне-весенний период, летом его естественный синтез увеличивается, нормализуя количество витамина в крови.

    В каких продуктах содержится витамин Д

    Питание также играет немаловажную роль в обеспечении нужной дозы витамина D в организме детей. Существует ряд продуктов, которые содержат этот необходимый компонент. Прежде всего, это животные продукты: сливочное масло, тунец, морская рыба, морепродукты, печень трески. Обязательно употреблять пищу, богатую кальцием: творог, сыр, цельное молоко.

    Если речь идет о новорожденном, то именно такая пища обеспечит норму витамина в грудном молоке, поэтому мама должна продумать свое меню и внимательно следить за состоянием грудничка. Если он стал излишне капризным, отстает в развитии, имеет слабые мышцы — это повод наведаться к педиатру и назначить раствор витамина Д.

    Сколько витамина Д необходимо детям разного возраста

    Взрослому человеку достаточно 800 МЕ витамина D в сутки. Малышу в зависимости от времени года, возраста и предрасположенности к развитию рахита требуется разное количество этого витамина:

    1. От рождения до 6 месяцев — 400 МЕ.
    2. С полугода до 1 года — 400–600 МЕ.
    3. С 1 до 8 лет — 600 МЕ.
    4. Старше 8 лет — 600 МЕ.

    Более высокие дозы могут назначаться при рахите, но должны контролироваться лечащим врачом.

    Какой препарат, содержащий витамин Д, выбрать для ребенка

    Для профилактики рахита ребенку могут назначить раствор витамина Д, начиная с 4–5 недели жизни. Недоношенным детям сроки сдвигают до второй недели жизни, чтобы помощь организму быстрее восстановиться и правильно развиваться. При этом нужно в обязательном порядке учитывать, какое питание получает младенец. При ГВ холекальциферол попадает в организм крохи с маминым молоком, если же ребенок употребляет искусственные смеси, они зачастую уже обогащены данным витамином и доза его вместе с фармацевтическим препаратом может оказаться завышенной.

    Препараты, содержащие холекальциферол, подразделяются на масляный и водный раствор витамина д и капсулы, содержащие данные компонент. Сегодня существует несколько известных производителей, выпускающих данную фармацевтическую продукцию:

    1. Аквадетрим.
    2. Капли и раствор Минисан (Финляндия).
    3. Devisol для грудничков.
    4. Масляный раствор Вигантол.
    5. Комплевит (капли, таблетки и жевательные таблетки для малышей).
    6. Д3 Вит беби (для новорожденных).
    7. D-tipat Multitabs капли.
    8. Альфа Д3-Тева.

    Чаще всего назначают препарат грудничкам в дозе 1 капля в день после приема пищи. Детки от 3 лет принимают 1 жевательную капсулу и 1 таблетку в сутки для профилактики рахита. Отличным источником витамина Д3 является натуральный рыбий жир, который принимают 1 раз день по 1 чайной ложке.

    Водный раствор витамина Д или масляные капли: что лучше?

    Наиболее безопасными для новорожденных являются водные растворы витамина Д3. Холекальциферол на водной основе легко и быстро всасывается в кишечнике и не вызывает аллергических реакций даже у недоношенных деток.

    1. Примером такого препарата является Аквадетрим. Его назначают не только младенцам, но и дошкольникам, школьникам и подросткам.
    2. Отлично зарекомендовали себя финские капли Минисан на масляной основе. Они выпускаются также в форме таблеток для подростков и взрослых. Отрицательным моментом можно считать высокую цену фармпрепарата.
    3. Капли на основе арахисового или кокосового масла Devisol не советуют принимать деткам с диатезом и аллергией. В остальном раствор имеет положительные отзывы у врачей и маленьких пациентов.
    4. Альфа Д3-Тева имеют масляную основу и выпускаются в капсулах. Рекомендованы страшим школьникам и взрослым, но состоят не из натурального витамина Д3, а имеют синтетический состав.

    Для профилактики авитаминоза в зимнее время может быть рекомендован витаминный комплекс в каплях от Мультитабс, включающий суточную дозу витамина Д.

    Полезное видео

    Рахит и витамин Д — Школа доктора Комаровского

    Вопросы к педиатру и ортопеду

    Часто у молодых родителей возникают вопросы, которые связаны с приемом витамина Д и опасениями перед развитием у малыша рахита. На наиболее часто встречающиеся из них отвечают опытные специалисты:

    Нужно ли давать ребенку витамин Д, если он здоров?

    Педиатры в большинстве случаев назначают данную витаминную добавку новорожденным и деткам до 1 года в зимнее и весеннее время, при условии, что ребенок находится в группе риска или живет в экологически неблагоприятной зоне. В летнее время рекомендуют гулять не менее трех часов, кормить младенца грудью и заниматься с ним общим оздоровлением.

    Какой витамин Д давать детям разного возраста?

    Грудничкам назначают витамин Д3, как наиболее безопасный и полностью усваиваемый организмом. Он может выпускаться в виде раствора на водяной основе или масляных капель. Детям старше 3 лет рекомендованы жевательные таблетки, поливитамины с холекальциферолом. Подростки и школьники могут принимать капсулы с кальцием и витамином Д.

    До какого возраста давать витамин Д детям?

    Мнение о том, что данный витамин необходим только до 1–2 лет ошибочно. Развитие рахита не единственный признак нехватки данного компонента. У детей дошкольного и школьного возраста, а также у подростков присутствует необходимость в пополнении организма витамином Д3 во избежание болезней сердца, щитовидной железы и нарушения обмена веществ.

    Давать ли витамин Д деткам в летнее время?

    Если у малыша нет признаков рахита, необходимость в такой терапии отсутствует.

    Может ли быть аллергия у грудничка на витамин Д?

    Данная реакция наблюдается у детей с высокой чувствительностью к самому препарату или к его основе. Если выявлена связь между масляной основой капель и диатезом, следует перейти на водный раствор витамина Д3.

    Все возникающие у родителей вопросы относительно риска развития рахита и недостатка витамина Д у грудничка или маленького ребенка нужно решать с педиатром, неврологом и ортопедом, которые смогут назначить комплексное лечение или профилактический прием холекальциферола.

    www.doctorfm.ru



    О сайте

    Онлайн-журнал "Автобайки" - первое на постсоветском пространстве издание, призванное осветить проблемы радовых автолюбителей с привлечение экспертов в области автомобилестроения, автоюристов, автомехаников. Вопросы и пожелания о работе сайта принимаются по адресу: Онлайн-журнал "Автобайки"