Дауншифтер - это... Дауншифтинг - что это? Дауншифтинг в России. Дауншифтинг что это такое


Дауншифтер - это... Дауншифтинг - что это? Дауншифтинг в России

Отказаться от хорошей работы, сменить городскую квартиру на бунгало в экзотической стране или на домик в глухой деревне… У каждого из нас иногда возникает желание всё бросить и уехать. И с каждым годом людей с подобными мыслями становится больше и больше. В связи с этим возникло специфическое направление – дауншифтинг. А приверженца этого направления называют дауншифтером. Кто это такой? Дауншифтер – это человек, сбежавший от цивилизации и ставший добровольным отшельником. Давайте подробнее рассмотрим специфику и основные моменты этого образа жизни.

Дауншифтинг - что это?

Этим термином определяют жизненную позицию, при которой человек отрекается от цивилизации и спокойно живет ради себя. То есть добровольно отказывается от общепринятых благ (карьерного роста, увеличения материальных ресурсов и т. д.) и спокойно живет с семьей (или самостоятельно) вдали от мегаполиса.

Конечно, эту идею нельзя назвать новаторской. Она зародилась еще в те древние времена, когда никто не знал, кто такой дауншифтер. Например, Гаутама Будда оставил свое богатство и отправился странствовать в поисках ответов на вечные вопросы. Так же поступил и император Диоклетиан из Рима. Выздоровев после тяжелой болезни, он отказался от престола и уехал в загородное имение на берегу моря. В качестве не менее яркого примера можно назвать художника Гогена. Ради живописи он отказался от карьеры банковского служащего. А первым дауншифтером в России стал Лев Толстой. Граф покинул свое имение ради спокойной жизни. Получается, что дауншифтер – это всё-таки не антоним трудоголика. Многие причисляют его к категории лентяев и бездельников. Это неправда. На самом деле это очень активный человек, занимающийся тем, что ему нравится, и получающий от этого удовольствие.

На Западе о дауншифтинге заговорили в 70-е годы прошлого века. В нашей стране он появился в начале 21-го века. Именно тогда в Интернете образовались первые сообщества и блоги дауншифтеров. С тех пор данное явление только набирает обороты: согласно психологическим исследованиям, около 5% людей, ищущих работу, больше склоняются к вариантам со снижением трудовой занятости и понижением карьерного роста.

Основные причины

Теперь вы знаете, кто такой дауншифтер. Давайте выясним причины, по которым люди начинают вести подобный образ жизни. Психологи выделяют три самые распространенные:

  1. Ухудшение здоровья.

    Во время тяжелой болезни (особенно если существует вероятность летального исхода) у человека происходит переоценка ценностей. До него доходит, что жизнь всего лишь одна, и ее надо прожить так, как хочешь, ведь каждый день может стать последним.

  2. Истощение организма.

    Стремительный подъем по карьерной лестнице может привести к сильному разочарованию. Человек осознает, что получает от работы не удовольствие, а сплошные стрессы. Это главная причина того, почему топ-менеджеры становятся дауншифтерами.

  3. Стремление к гармонии.

    Побег от цивилизации можно назвать попыткой вернуться к собственному «Я» и проводить с семьей больше времени. Человек отказывается от карьеры, так как понимает, что данный путь заведет его в тупик.

Как стать дауншифтером

Для этого не нужно прилагать особых усилий. Достаточно уволиться с работы и начать наслаждаться жизнью, делая то, что нравится. Но не всё так просто. Современный дауншифтер – это бывший житель мегаполиса, имеющий высшее (иногда и не одно) образование, в возрасте от 21 до 45 лет. Он уже успел сделать карьеру или заработать хороший капитал, ну или является ребенком богатых родителей. Деньги для него не очень важны, но это лишь потому, что они у него есть, и он не испытывает в них недостатка.

35-45 лет – таков возраст многих российских дауншифтеров. В большинстве случаев это люди, сумевшие организовать бизнес в 90-х или имеющие наследство в виде денег или недвижимости, которую можно продать или сдать.

Вывод очевиден: дауншифтинг – это удовольствие не для бедных. Конечно, можно сбежать от благ цивилизации, но ведь кушать хочется ежедневно. Так что при отсутствии солидного счета в банке придется работать. Уехав, некоторые дауншифтеры устраиваются на несложную работу. При этом они жутко боятся ее потерять и остаться без денег, а это вынуждает их тратить на работу гораздо больше сил и времени, чем раньше. Такое испытание не каждый выдержит. Поэтому многие возвращаются на родину или в город.

Масштабы распространения

Чем выше в стране уровень жизни (средний и выше), тем больше людей переосмысливают свое отношение к уровню доходов, заработку и карьере. Поэтому наибольшую популярность дауншифтинг приобрел в Австралии и США. По последним исследованиям, 26% австралийцев и более 30% американцев уже сделали первые шаги в этом направлении. В Европе эти показатели в два раза меньше. Дауншифтинг в России имеет всего 4-5% приверженцев. Такой низкий процент объясняется тем, что уровень жизни Россиян и так не слишком высок.

Опасность для общества

Безусловно, для общества они не представляют никакой опасности. Но, возможно, всё не так хорошо для компаний, из которых они собираются уйти. Здесь существуют два момента. Во-первых, из компании, как правило, уходит хороший, а может, и один из самых лучших сотрудников. Еще хуже, если это топ-менеджер. Во-вторых, существует риск, что любитель свободы заразит своими идеями 2-3 сотрудников, и они последуют его примеру.

Известные российские дауншифтеры

  • Амалия Мордвинова. Ушла из кино и уехала с тремя детьми на Гоа, где наслаждается теплым климатом и жизнью. Полностью посвятила себя воспитанию детей.
  • Герман Стерлигов. Считался одним из первых российских олигархов. В 2004 году продал свой бизнес, дом на Рублевке и уехал с семьей в деревню. Обучает своих детей на дому и занимается сельским хозяйством. Часто приезжает в Москву и продолжает строить финансовые пирамиды.
  • Петр Мамонов. В 1995 году этот известный музыкант и актер уехал из Москвы в деревню Ефаново. Тем не менее, он продолжает активно давать концерты и сниматься.

Заключение

Рассмотренные выше примеры доказывают, что дауншифтер – это не всегда полностью свободный человек. Даже обеспеченные и известные люди не готовы исключить из жизни все материальные блага. Что же тогда говорить о простых людях, имеющих кредит или взявших квартиру в ипотеку? В такой ситуации, если им сильно захочется, они не могут всё бросить и уехать.

Кстати, в мире очень по-разному относятся к дауншифтерам: кто-то завидует из-за того, что они решились развернуть свою жизнь на 180 градусов, а кто-то считает их неудачниками из-за неспособности противостоять ритму современной жизни. Несмотря на это, следует понимать – нельзя решить собственных проблем, сбежав от цивилизации. Возможно, для некоторых людей дауншифтинг – это единственный способ обрести счастье. Но иногда у тех, кто отказался от карьеры, работы и прочих благ, пропадает цель в жизни. Всё, что раньше было важным, отходит на второй план. Остаются только удовольствия. Может, это и хорошо, но жизнь без цели вряд ли можно назвать жизнью.

fb.ru

Дауншифтинг - значение слова, виды

Дауншифтинг – это термин, пришедший из автомобильной сферы, обозначающий сознательное снижение скорости, когда при торможении водитель хочет переключить передачу с высокой к более низкой. Это понятие перекликается с явлением, которое философия повседневности именует стандартом простой жизни. На Западе больше половины менеджеров утверждают – однажды они будут готовы к вливанию в дауншифтинг. Отечественные же социологи не фиксируют пока какой-либо значимой популярности данного феномена, сегодня дауншифтинг не является у нас мейнстримом.

Уже существовали хиппи, отказывающиеся от офисов и галстуков, попыток разбогатеть, подчинить жизнь внешним стандартам. Существуют гедонисты, люди, посвящающие себя простым удовольствиям, отказывающиеся, опять же, от внешних экономических целей, навязываемых обществом. Однако это закладывает часто неправильное отношение к представителям нового течения, называющим себя дауншифтерами. Зачем работать, подстегивать себя, если можно иметь пассивный доход от оставленной бабушкой квартиры и отдыхать на пляже? Здесь мы не имеем дело со значением, заложенным в понятие дауншифтинга – процессом обязательного понижения передачи.

Значение слова дауншифтинг

Кто же такой современный дауншифтер, и что стоит за ценностным наполнением данного феномена? Выбор дауншифтинга – сознательный выбор, вследствие которого человеку часто необходимо идти против единого общественного мнения, отказаться от общепринятых благ, чужих целей. В таком смысле этот феномен самоценен для изучения психологами как нечто противоположное движению толпы и стадному чувству.

Что такое дауншифтинг? Несмотря на относительно недавнее появление данного термина, в середине 90-х годов, само явление старо как мир – в истории есть великолепные примеры дауншифтинга. Император Диоклетиан уехал из развитого Рима, поселился жить в своей резиденции в городе Сплит, начав заниматься там простым огородничеством. Когда в Риме сложилась напряженная и взрывоопасная политическая ситуация, к нему с беспокойством приехали друзья, чтобы вовлечь его в политическую, как им казалось, необходимую борьбу. Они считали время наиболее подходящим и были убеждены – если Диоклетиан послушает их, у него точно получится захватить власть, снова став правителем. Друзья рисовали ему радужные картины политического будущего, он же в ответ указал им на свою капусту в огороде, которую не посчитал нужным бросать. Примеры дауншифтинга своей жизнью представили и Будда, Лев Толстой, Поль Гоген.

Современная цивилизация приносит блага, качество жизни улучшается. Однако та же цивилизация несет массу проблем и неудобств для человека. Еще Фрейд высказался о том, что невроз есть расплата за цивилизацию. Количество людей, подверженных различным психическим расстройствам, пограничным состояниям, психозам, с годами только возрастает. Часть людей выбирает понятный образ жизни, какой показал свою эффективность на протяжении тысяч лет. Человек убегает от суеты цивилизации, пытаясь приобрести гармонию.

Дауншифтер совершает уход от невероятного количества стрессов, информации и раздражающих факторов, какие не лучшим способом отпечатываются на нашем психологическом состоянии.

Дауншифтинг психологически связывают с эмоциональным минимализмом. Само слово дауншифтинг означает переключение с высокоскоростного режима на пониженную передачу, что сегодня делают люди, чувствующие, что жизнь перешла на слишком высокие обороты, они не успевают за ее темпом, истощаются, чувствуют моральное, эмоциональное, физическое выгорание. Обычно дауншифтеры из города переезжают в деревню, находят себе менее энергозатратную работу, переходят к жизни более экономичной как с финансовой, так и часто с физической и даже эмоциональной стороны.

Движение очень популярно на Западе, о нем много говорят, пишут. У нас же дауншифтинг как явление появился сравнительно недавно, отчего возникает много противоречий в его однозначном понимании. Мы осознаем – нужно больше прислушиваться к себе, понять свое призвание, чем действительно хочется заниматься. С другой же стороны, не приведет ли подобное течение мыслей к регрессу, не скажется ли на развитии отрицательно? Возможно, минусы дауншифтинга будут для некоторых в том, что он не принесет удовлетворения актуальной потребности в социальной или карьерной самореализации.

Действительно, здесь стоит рассматривать весь спектр потребностей человека. Знаменитая пирамида Маслоу не включает потребность в зарабатывании денег, но говорит об обязательном удовлетворении простейших физиологических потребностей, потребности безопасности, любви, достижениях, познании нового и самоактуализации.

Дауншифтинг для одних становится способом удовлетворения актуальных потребностей, для других же может оказаться его препятствием. Один едет в дальние страны за гармонией, кто-то – за самоутверждением, здесь все зависит лишь от человека, его ценностей, того, какой способ для него кажется более подходящим. Один может строить карьеру, удовлетворяя, таким образом, свои потребности, получая признание и почет за заслуги. Для другого же – это вовсе может быть не важно, для него ценным окажется быть в семье, любимым, созерцать прекрасное, самоактуализироваться.

Дауншифтинг у нас сейчас не столь широко распространен, как в западных странах, что связано с особенностями менталитета, большинство людей хотят больше денег, вещей, машин, квартир, впечатлений. Мы работаем, зарабатываем, делаем карьеру, успеваем быть родителями. Кругом гласят лозунги, что стоит все успевать, быть в тренде, успешными, общаться, получать все больше впечатлений. На продаже впечатлений построены рекламный и развлекательный бизнесы, кино, театр и даже шоппинг. Люди, однако, истощаются и чувствуют себя уставшими. Мало кто задумывается, что мы выгораем не лишь от отрицательных, но также от избытка положительных эмоций. Идеология гонки за впечатлениями приводит нас к истощению так же верно, как и негативные эмоции.

Очень часто человек привыкает жить на адреналине, который вырабатывается и от отрицательных, и от положительных эмоций. Когда нет адреналина, впечатлений, интенсивных внешних стимулов – мы ощущаем себя пустыми, нам скучно, мы пугаемся, что жизнь идет мимо. Кажется, будто нужно куда-то срочно бежать, собирать друзей, встречаться, общаться, ехать куда-то. Люди, особенно привыкшие жить на адреналине, страдающие тревожно-депрессивным расстройством или живущие в дисфункциональных семьях, привыкают к бурным эмоциям, яркому свету, громкому звуку. Кажется, что без этих мощных раздражителей человек не может больше жить полноценно.

Психологическая сторона дауншифтинга реализуется в эмоциональном минимализме, когда человек сознательно отказывается от бурных раздутых эмоций в пользу среднего эмоционального диапазона, становится способным чувствовать малейшие оттенки эмоций, развивает чуткость к минимальным движениям души. Иллюстрацией тому может быть обучение в художественной школе, в какой начинающие ученики различают лишь несколько основных цветов, художники же с большим стажем могут различать сотни оттенков.

Сильный восторг, интерес и энтузиазм, открытый гнев, страх, ненависть сменяются способностью проживать чувства среднего регистра, например, удовлетворение, комфорт, простое удовольствие от ужина и мягкой кровати, даже скуку, когда эмоциональный аппарат отдыхает. Это способность наслаждаться известным фильмом или книгой, которую вы перечитываете, когда нет неожиданности и резких перепадов эмоций. Это успокаивает нервную систему, тело, уходит тревога. Эмоциональный отдых так же необходим человеку, как и физический или интеллектуальный.

Проживание эмоций в среднем регистре можно считать наиболее психически благоприятным для человека. Навязчивое, компульсивное стремление к ярким эмоциям, взлетам, падениям, накалу является невротическим. Психически уравновешенный, здоровый человек может одинаково комфортно жить не лишь в ярких крайних эмоциях, но также в некоторой эмоциональной скудости. Поиск баланса, необходимость эмоциональной разгрузки и отдыха приводит человека часто к снижению темпа жизни – дауншифтингу.

Виды дауншифтинга

Дуншифтинг не тождественен эскапизму, не является уходом от реальности в иллюзии по причине потери веры в справедливость и ощущения бессмысленности существования, не есть выбор слабого, социально неадаптированного, отвергнутого обществом мизантропа. На определенном этапе жизни вполне успешный человек просто может потерять желание продолжать бороться со встречным ветром, жить в крысиных бегах мегаполиса. Перемена жизни дает возможность дауншифтеру оглянуться, задуматься, почему именно так нужно существовать, и найти новые пути получения удовлетворения от его жизни, ощущения своей значимости в этой реальности.

У разных стран подход к дауншифтингу отличается. Например, в Великобритании он имеет больше экологическую направленность – переход на экологические продукты, особое отношение к мусору. В Австралии же под этим понятием понимают обязательную смену места жительства. Причем в Австралии и в США около трети населения практикуют дауншифтинг.

У нас присутствуют обе формы – кто-то выбирает жить поближе к земле, уехать в дальнюю деревню, разводить животных, заниматься огородом, воспитывать детей в хорошей экологии. Кто-то перебирается в теплые дружелюбные страны поближе к воде и работает там удаленно, возможно, медитирует с целью духовного роста, ищет людей со схожими интересами, которые объединяются в поселения.

При слове дауншифтер одни представляют молодого человека или пару, у какой еще нет детей и связывающих обязательств, они могут спокойно сдать недвижимость, поехать в азиатские страны наслаждаться жизнью. Человек – не дерево, не обязательно должен находиться там, где вырос. Сегодня процессы глобализации позволяют легко менять место жительства, выбирая любую точку мира, в какой человек может реализоваться.

Другой подход к дауншифтингу скорее являет философию жизни ради себя, когда не обязательно бросать привычную работу, дом, круг общения и эмигрировать, меняя проверенный уклад жизни.

Дауншифтинг тогда представляет собой занятие тем, что нравится, например, цветоводством или фермерством. Кто-то ищет теплый климат, большее количество в году теплых дней, другой же – новое самоактуализирующее занятие.

Как выбрать направление для дауншифтинга? Сначала стоит съездить и пожить в поселении хотя бы несколько недель, изучить уклад жизни и примерить его на себя. Ознакомившись с реалиями жизни без благ цивилизации изнутри, вы сможете понять, что приемлемо лично для вас, а с чем вы смириться не сможете.

Дауншифтинг или как работать в удовольствие?

Сегодня, кажется, как никогда существует много возможностей самореализации. Но все чаще люди жалуются, что жизнь потеряла краски, они не могут найти увлекающее занятие, либо возможностей настолько много, что они кажутся размытыми, выбрать конкретный путь реализации для себя представляет сложность. Является ли дауншифтинг возможностью решить внутренний кризис?

Общество сейчас можно поделить на производителей благ и их потребителей. Ранее ремесленник мог сделать и обменять какое-то изделие на деньги или же другой товар, человек чаще являлся конечным производителем. Сегодня же технологическая цепочка такова, что работник может занимать лишь малую часть в ней, выполнять небольшой функционал, как на конвейере. Отсюда теряется связь с тем, что человек делает, понимание, в чем состоит его функция.

Так же обстоит и с офисными работниками. Огромное количество их трудятся в конторах, не имея представления, что конкретно является их продуктом, результатом работы, что лично от них зависит. Психологически это оказывается довольно сложным, потому человек старается найти условия, в каких он сможет предоставить себе и окружению конечный продукт своей деятельности.

К определенному возрасту человек может реализовать то, что хотел в работе, в бизнесе. Задает вопрос, что же следует дальше? Часто это накладывается на возрастные кризисы, люди приходят к решению, что хотели заниматься бы тем новым, чем, возможно, не занимались никогда ранее.

Как стать дауншифтером? Порой без резких мер сложно переменить жизнь, и дауншифтинг становится для некоторых такой резкой мерой, развитие в зоне комфорта в нем не подразумевается, поскольку он все же является кардинальным изменением жизни. Никто не гарантирует успеха, существуют идеи, но то, как именно вы их реализуете, станет известно лишь на практике. Какой первый вопрос стоит задать себе при мыслях о дауншифтинге? Задумайтесь, что вы стремитесь найти лично для себя.

Дауншифтинг – лишь средство удовлетворения потребностей. Если вы осознаете, что использовали в данных условиях все возможности, а ничего из этого не работает – возможно, действительно имеет смысл выносить решение о смене стиля жизня. Однако притом не стоит утешать себя иллюзией найти счастье только за тридевять земель.

От чего отказывается дауншифтер? В самом определении дауншифтинга как непременное его условие часто встречается отказ от навязанных извне целей, жизни в угоду социальной желательности.

Дауншифтер – не человек, бегущий от себя, напротив, он ставит во главу угла личностный поиск и решение индивидуальных задач, поставленных перед ним жизнью. Дауншифтер отказывается от ненужных экономических, социальных обуз, чтобы освободить время и силы для собственно жизни, понимания своей цели и места в ней.

Критика дауншифтинга часто касается того, что это удел слабых людей, отказавшихся идти вверх и развиваться. Однако это обстоит далеко не так. Дауншифтер реорганизует собственную жизнь так, чтобы развиваться согласно своему предназначению, найти и осознать его, а в результате получать удовольствие каждую минуту жизни, не только лишь в моменты получения новых социально одобряемых достижений, положить на какие нужно не лишь время, силы, но часто и здоровье, общение с дорогими людьми, душевное равновесие.

Стоит ли говорить, что личная неудовлетворенность жизнью чаще всего становится краеугольным камнем всех, казалось бы, даже не связанных напрямую с душевным состоянием человека, проблем. Уходит здоровье, падает мотивация к чему-либо, приходит затяжная депрессия, разрушаются отношения – все это симптомы экзистенциального вакуума современного человека, отдающего дань общественным стандартам, идущими очень часто вразрез с личными потребностями.

Человек становится пациентом психолога или даже теряет все, что мог ценить, оказывается без внутренних ресурсов и смысла жить. Да, дауншифтинг уводит человека от протоптанной тропы, однако дает возможность найти собственную, идя по которой человек будет принимать свою жизнь как именно ту, какую он хотел проживать.

Часто в процессе этого поиска себя дауншифтер теряет, сознательно оставляет целый перечень благ, начиная, быть может, от горячей воды и, заканчивая даже близкими людьми, с какими он не смог найти понимания. Может разыграться настоящая драма отношений, если мужчина, например, осознанно решил уйти жить в горы, увидев в этом для себя путь к поиску предназначения, а его жена и дети решительно не могут принять его выбора, какой для них может именоваться даже предательством.

Если вы задались вопросом, как стать дауншифтером, вам стоит изучить все возможные минусы дауншифтинга в целом, а также выбранного вами его направления.

Дауншифтинг практически всегда несет с собой некое противостояние цивилизации, откат к более ранним ее стадиям, упрощение жизни.

Что касается жизни в деревне, то она нелегка – нужно озаботиться крышей над вашей головой, пропитанием, воспитанием детей в новых условиях, быт оказывается сложнее, чем в городской квартире, нет многих благ, обычных для цивилизации. Несмотря притом на сложность, данный способ жизни доказал свою состоятельность – земля всегда может прокормить человека и дать ему пусть даже небольшую, но возможность заработать.

Человеку, решившему перебраться из города жить в деревню, следует сначала по возможности попробовать такую жизнь, чтобы трезво оценить свои возможности и риски. Ежегодные результаты работы будут вас радовать, если вы любите и способны работать на земле. Без подготовки или даже часто посторонней поддержки может оказаться трудным преодолеть возникающие сложности. Выживать в одиночку на диком хуторе невероятно сложно, потому в селе важны социальные связи, люди в поселениях объединяются для взаимовыручки.

Дауншифтеры, уехавшие жить за границу, а чаще всего это страны Азии, финансово привязаны обычно все равно к родине, поскольку либо удаленно работают, либо обеспечивают себя сдачей недвижимости. При падении курса национальной валюты соответственно уменьшился и доход дауншифтеров, возникает необходимость поиска новых его источников. Со своей стороны страны, наиболее популярные среди дауншифтеров, начинают вводить визовые ограничения для приезжих по причине роста их количества.

Если вас настиг вдруг возрастной кризис, что-то в жизни не ладится – возможно, не стоит резко менять жизнь, а еще раз обдумать, обратиться к психологу, найти причины. Предпринимая экстраординарные шаги и выходя за зону комфорта, нужно понимать – есть риск неудач. Если в результате психологической работы или самостоятельного тщательного исследования своих мотивов человек осознает, что ему необходим данный новый опыт, он осознает риски и все же хочет попробовать – тогда все должно сложиться благополучно. Если же человек в один день берет паспорт и летит в другую часть света без плана – за это решение может быть заплачена высокая цена.

Какие есть альтернативы дауншифтингу? Возможно, например, даже просто сменить профессию. Вспомните, о чем мечтали в детстве, и попробуйте что-то из этого реализовать. В детстве у каждого есть много желаний, от каких потом человек отказывается, хотя объективно мы способны на многое.

psihomed.com

Дауншифтер кто это? Дауншифтинг что это?

Здравствуйте, дорогие читатели! Добро пожаловать на блог!

В этой статье я отвечу на вопрос, дауншифтер кто это? Забегая вперёд, скажу, что речь пойдёт о новом стиле жизни, а, точнее сказать, о новом взгляде на жизнь, новом отношении к своей жизни, к себе и своим близким. В статье о слоу лайфе и о слоулайферах мы уже начали разговор на эту тему (см. статью Что такое слоулайф? Медленная жизнь. Выход из матрицы).

Из статьи Вы узнаете (содержание):
1. Дауншифтер кто это? Дауншифтинг что это?
2. Когда появился дауншифтинг? Кто ввёл понятие дауншифтинга?
3. Идеи и образ жизни дауншифтеров в разных странах.
4. Видео. Интервью с дауншифтерами — бывшими успешными PR-менеджерами, режиссёрами, бизнесменами.

 

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

1. Дауншифтер кто это? Дауншифтинг что это?

Слова дауншифтер и дауншифтинг происходят от слова downshifting (англ). Слово downshifting в английском языке означает переключение передачи автомобиля на более низкую скорость, а в широком смысле означает замедление темпа любого процесса.

Дауншифтингом называется новый стиль жизни, при котором люди отказываются от постоянной гонки за карьерой, материальными благами, перестают помогать другим достигать их целей, а начинают жить СВОЕЙ полноценной жизнью, освобождают время для себя, для своих близких, начинают воплощать СВОИ, а не чужие цели и мечты.

Дауншифтеры — это приверженцы стиля жизни дауншифтинг. Согласно опросов, в Америке более 30% людей, в Австралии — более 26%, а Европе — более 15%, уже сделали шаги в направлении дауншифтинга.

В России, Украине, Беларуси эти показатели гораздо ниже (1-5%) и дауншифтеры есть только в городах-мегаполисах. Чем выше уровень жизни в стране, тем больше люди задумываются о пересмотре своего отношения к заработкам и карьере.

2. Когда появился дауншифтинг? Кто ввел понятие дауншифтинга?

Дауншифтинг появился в конце прошлого — начале нашего века. Думаю, его появление связано с тем, что люди устали от навязываемого им обществом идеала потребления: НУЖНО ЗАКОНЧИТЬ КОЛЛЕДЖ — ЗАТЕМ ПОЛУЧИТЬ ВЫСОКООПЛАЧИВАЕМУЮ РАБОТУ — МНОГО РАБОТАТЬ — ЧТОБЫ КУПИТЬ ДОМ В КРЕДИТ — ЧТОБЫ ОПЛАТИТЬ КОЛЛЕДЖ РЕБЕНКУ — КОТОРЫЙ ОПЯТЬ ДОЛЖЕН БУДЕТ МНОГО РАБОТАТЬ и т.д.

А после того, как грянул кризис и люди потеряли дома, кредиты по которым выплачивали десятилетиями, многие поняли несостоятельность этой модели. Ты много работаешь, получаешь много денег, но у тебя даже нет времени, чтобы их потратить, чтобы проводить время с семьей, чтобы уделять время своей мечте и хобби.

Поэтому люди стали искать работу, которая бы занимала меньше времени, пусть и с меньшим доходом. Так появилась идея дауншифтинга.

Термин дауншифтинг впервые использовала в своей статье «Жизнь на пониженной передаче: дауншифтинг и новый взгляд на успех в 90-е» журналистка Сара Бен Бреатна 31 декабря 1991 в газете «The Washington Post».

3. Идеи и образ жизни дауншифтеров в разных странах.

Дауншифтер – это обычно тот, кто разочаровался в «карьерной гонке» и понял, что человеку совсем не нужен такой большой дом, как принято считать в его кругу. И не нужна именно такая дорогая машина.

Главная идея дауншифтеров – отказ от «чужих целей», которые навязываются обществом, отказ от ценностей «общества потребления», отказ от «денежного рабства», когда твой работодатель фактически покупает твоё время = твою жизнь.

Еще одна важная идея дауншифтинга – это упрощение жизни. Переход к жизни в согласии с природой, самим собой, с близкими и любимыми людьми. Таким образом, идея дауншифтинга может проявляться в поиске смысла жизни, в достижении душевного равновесия, гармонии в жизни.

В этом смысле первым дауншифтером можно назвать римского императора Диоклетиана (IV век), который после тяжелой болезни неожиданно оставил трон, удалился в своё имение и занялся выращиванием капусты. Это ему принадлежат слова:

Ах, если бы вы знали, какую я вырастил капусту, вы бы не звали меня обратно! 

В разных странах образ жизни дауншифтеров различен и проявляется дауншифтинг по-разному. В Австралии дауншифтеры чаше всего меняют место жительства, переселяются поближе к природе. В Великобритании дауншифтеры особое внимание уделяют экологии, выращивают органические продукты, занимаются вторичной переработкой мусора, используют альтернативные источники энергии. В России, Украине, Беларуси дауншифтинг проявляется в переезде в страны, где можно жить ближе к природе — Тайланд, Индию и другие восточные страны.

ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО об известных успешных бизнесменах, режисерах, PR-менеджерах — дауншифтерах.

Они добровольно отказались от успешных бизнесов и успешных карьер и стали дауншифтерами, переехав в Индию, Тайланд и другие восточные страны. В видео они рассказывают, почему они так поступили.

Желаю всем найти именно то место для жизни, где можно ощутить себя по-настоящему счастливым человеком!

Не обязательно уезжать далеко, чтобы найти себя и дело по душе!

Сама я себя тоже отношу к дауншифтерам, потому что уехала с семьёй из мегаполиса поближе к природе.

Алёна Краева

SMARTБЛОГ

P.S. Поделитесь статьёй с друзьями, может кто-то из них тоже задумается о том, что можно жить и по-другому!

alenakraeva.com

Дауншифтинг – понятие, виды, особенности, примеры

Одним из интересных современных течений западного народа является дауншифтинг. Понятие берет свое начало из автомобильной терминологии, где под дауншифтингом понимается намеренное снижение скорости или переключение передачи с высокой на низкую. Дауншифтинг как образ жизни тоже имеет такую же тенденцию, когда человек пытается минимизировать свои потребности, желания и прочие социальные установки.

Как должен жить современный человек? Общество предлагает нам образ жизни успешного индивида, который имеет большой круг полезных знакомых, занимает высокую должность на работе или вообще является предпринимателем, обладает большими суммами денег, при этом может себе позволить любую материальную шалость. То есть современный читатель интернет-журнала psytheater.com должен быть успешным, активным, целеустремленным и каждый раз упрекать себя за то, что он где-то сдался, опустил руки, отказался от успеха.

Дауншифтинг предполагает, что человек упрощает свою жизнь максимальным образом. Он отказывается от успеха, гонки за деньгами и славой и просто начинает себе спокойно жить и получать удовольствие от окружающего мира. Дауншифтинг можно грубо обозвать как «получение удовольствие от малого». Это предполагает, что:

  1. Человек перестает заботиться о количестве денег и довольствуется тем заработком, который у него есть. Сколько бы денег ни было, а человек не должен из-за этого переживать.
  2. Человек перестает к чему-либо стремиться. Если до этого момента не получилось стать успешным, может, оно и не нужно.
  3. Человек отказывается от приложения усилий. Он даже отказывается от того, чтобы заниматься самосовершенствованием. Можно просто начать принимать самого себя в любом виде и любить себя за это.
  4. Человек должен отказаться от желаний, которые пропагандируются в обществе, успеха и прочих целей, которые ранее вызывали у него нервозное и раздраженное состояние.

Ничего не делай и довольствуйся малым – девиз многих дауншифтеров! Теперь человек должен просто:

  • Пользоваться дарами природы и наслаждаться тем, что жизнь уже дает.
  • Не гнаться за тем, чего у человека нет, а получать удовольствие от того, что уже есть.
  • Отказаться от больших капиталов, власти, славы и прочих желаний, которые заставляют человека испытывать нервное состояние.
  • Стать ближе к природе, обратиться внутрь себя, понять свои истинные потребности и наслаждаться бытием.

Что такое дауншифтинг?

Многим может показаться, что дауншифтинг – это образ жизни человека, который регрессирует. Он останавливается в своем развитии, ни к чему не стремится, отказывается от всего цивилизованного. Понятие дауншифтинг подразумевает ведение образа жизни, при котором исключаются стремления и амбициозные желания.

Дауншифтинг – это приземление человека, его успокоение и приближение к мирной жизни. Нельзя однозначно отрицательно говорить о дауншифтинге, несмотря на то, что человек в некоторой степени отказывается от благ цивилизации, прекращает развиться в ногу с социальным миром, не стремится к успеху. Несомненно, дауншифтинг пропагандирует образ жизни человека, который и так доволен своей жизнью вместе с тем, что у него уже есть. Однако с другой стороны данное течение помогает человеку обрести свободу и даже умиротворение в быстро текущем и меняющемся мире:

  1. Дауншифтинг не всегда предполагает уход человека в лес, где он будет охотиться за хищниками и жить в пещере. Человек просто может покинуть город, где все стремятся к успеху, и поселиться в деревне, чтобы выращивать овощи и фрукты.
  2. Дауншифтинг – это способ избавления от неврозов и стрессов. Еще Фрейд говорил о том, что все неврозы человека являются следствием желания достичь успеха, преуспеть, всегда и во всем поспевать. Мы же просто скажем, что постоянная гонка, неудовлетворенность настоящим положением дел, давление общества, которое заставляет каждого быть еще более богаче, умнее, красивее, успешнее, вызывает невротические состояния. Если отказаться от постоянной гонки за успехом, тогда можно достичь внутреннего умиротворения.

Дауншифтинг предлагает человеку отказаться от целей, которые навешивает общество. Он предлагает человеку побыть наедине с собой, поразмыслить, как он хочет жить. При этом человек не должен думать, какие цели перед собой поставить и чего долго и упорно достигать. Дауншифтинг предлагает человеку уже жить так, как ему комфортно, получая от этого удовольствие, и отказаться от желания властвовать, управлять миром, обладать большими деньгами и пр., если этого у человека нет.

Примеров людей-дауншифтеров очень много. Во все времена находились люди, которые уставали от цивилизованной жизни, эмоционально и физически выгорали, понимали, что они постоянно куда-то бегут, чего-то достигают, но даже не знают, зачем. Они понимали, что бегут в какой-то одной стае, которая хочет быть успешной, богатой и счастливой. При этом чего бы человек ни достиг, ему все мало, нужно больше.

Когда человек уставал от цивилизованного мира с его постоянными правилами и недостижимым успехом, он уходил от него. Кто-то уходил в лес, кто-то вообще отказывался от любых благ, а кто-то просто отправлялся в деревню заниматься огородничеством. Даже многие современные богатые люди являются в некотором роде дауншифтерами, поскольку они предпочитают приобретать дома не в центрах мегаполисов, а за городом, где тихо, спокойно, далеко от городской суеты и постоянной гонки за успехом.

Дауншифтинг – это отказ от постоянной гонки за новыми впечатлениями, высокими эмоциями, страстями и бурями чувств. Цивилизованный мир постоянно продает людям путешествия, автомобили, яркую и насыщенную жизнь, ночные клубы и пр. Если человек хочет быть успешным, то он всегда должен быть «на волне», «в центре событий». Дауншифтинг предлагает отказаться от постоянной гонки за страстями и бурями эмоций, которые и вызывают невротические состояния. Человек не способен стать счастливым, поскольку ему всегда и всего мало, он хочет нового, интересного.

Дауншифтинг – это образ жизни на минимуме эмоций. Здесь человек испытывает эмоции, но они более спокойные, умиротворенные. Человек уже становится счастливым, он довольствуется тем, что имеет. Его эмоции, возможно, не такие бурные, как у людей городов, однако они искренние, чистые и объективные. Пока люди гонятся за многочисленными переживаниями и эмоциями, дауншифтер просто испытывает внутреннее успокоение и расслабление, чувствуя себя счастливым уже по факту своего бытия, того, что он живет  так, как ему хочется.

Вместе с тем следует понимать, что дауншифтинг – это одна из крайностей образа жизни. Дауншифтинг противопоставляется постоянной гонке за славой и богатством. Дауншифтинг в некоторой степени становится деградацией или регрессом человека, который отказывается от прогресса человечества. Здесь есть один минус – отказ от новых результатов и улучшения качества своей жизни.

Как обычно реагируют люди на новшества, когда существуют уже стабильно работающие законы, правила и методы? Зачастую идет отказ от идей. «У меня есть идея, как повысить продажи», а в ответ слышится: «Твое дело продавать, а не выдвигать идеи». Так поступают неуспешные люди, которые не понимают, как можно упустить любую малейшую возможность продвинуть свое дело, стать лучше, развиваться.

Если бы люди априори не принимали новых идей и придерживались установленных правил, то человечество до сих пор бы жило в пещерах. Но идеи продвигают и развивают. Если бы человек не реализовывал бы свою идею, то не появились бы мобильные телефоны, компьютеры, автомобили, летательные аппараты и т. д. Идеи создают прогресс, но не все.

Успешный человек всегда принимает новые идеи. Но вместе с тем он защищает себя от риска потерять все из-за этой идеи. Таким образом, если вам предлагают испробовать нечто новое, то соглашайтесь, если вы не знаете результатов реализации этой идеи. Не вкладывайте все в новую идею, но и не отбрасывайте саму идею. Если ваш сотрудник предлагает некий метод, который повысит продаваемость вашего продукта, то позвольте ему испробовать его. По крайней мере у вас будет наглядный опыт того, работает данная идея или нет. А вдруг сработает? Тогда ваши продажи поднимутся и прибыль возрастет. А если не сработает? Тогда вы впредь будете знать, что данный метод не работает и больше к нему не вернетесь.

Не отказывайтесь от идеи, пока не увидели ее результаты. Разумеется, вы иногда боитесь рисковать, а порой не хотите проигрывать. А как иначе вы наберетесь опыта? Тот, кто не пробует, ничего не получает, а тот, кто пробует, ошибается и проигрывает, но вскоре начинает выигрывать, поскольку имеет опыт того, чего не нужно делать, значит, знает, что нужно делать. Поэтому не отказывайтесь от идей, какими бы немыслимыми они ни были. Посмотрите на практике результаты этой идеи. И, быть может, вы сможете воспользоваться ею, трансформировать, усовершенствовать и достичь с ее помощью побед.

перейти наверх

Виды дауншифтинга

Каждый человек по-своему понимает, что такое дауншифтинг. Если неправильно понимать данное значение слова, то можно действительно оказаться голыми в лесу без крошки хлеба во рту. На самом деле дауншифтинг и его виды не предполагают, что человек:

  1. Уйдет в придуманный или иллюзорный мир.
  2. Уйдет от реальности в принципе, потому что он устанет от постоянной несправедливости.
  3. Не станет мизантропом, который оскорблен и просто слаб в адаптации к социуму.

Дауншифтинг – это выбор человека жить так, как ему хочется, удобно и комфортно, без желания достигать того успеха, который ему не нужен, но активно пропагандируется обществом.

Дауншифтинг понимается у всех по-своему:

  • Кто-то переезжает в деревню, чтобы быть поближе к земле.
  • Кто-то уезжает в теплые страны, чтобы там быть на природе и заниматься духовным развитием.
  • Кто-то просто переходит на экологически чистые продукты питания.
  • Кто-то просто живет свободной жизнью, не обязывая себя семейными заботами.

Дауншифтинг предполагает, что человек просто начнет жить ради себя, не желая кому-то угодить или получить одобрение у общества.

перейти наверх

Дауншифтинг, или Как работать в удовольствие?

Дауншифтинг – это когда человек наконец-то задает сам себе вопрос: «А чего я хочу по-настоящему?». Он перестает гнаться за тем, что пропагандирует общество, и начинает заниматься тем, что лично ему интересно и приносит моральное удовлетворение. Чтобы стать дауншифтером, не обязательно покидать цивилизацию и жить в лесу. Можно даже не менять работы, если она в принципе человека устраивает. Дауншифтинг предполагает, что человек наконец-то будет заниматься тем, что приносит удовольствие.

И здесь нередко вопрос заключается в работе, поскольку многие люди тратят свои годы на работы, которые их только эмоционально и физически изматывают. Они трудятся, чтобы иметь хоть какие-то деньги. А кто-то трудится, чтобы получать большие деньги. При этом человек эмоционально и морально выгорает, поскольку его работа ему не приносит удовольствия.

Дауншифтинг предлагает человеку уйти от той работы, которая его выматывает, и начать заниматься тем, что ему нравится и приносит удовольствие. Здесь можно развиваться и становиться профессионалом своего дела.

Многими людьми слишком занижается получение удовольствия от работы. Привыкши к постоянным лишениям и ограничениям, большинство бедных людей всю жизнь посвящают тому, чтобы радовать кого-то, но только не себя. Неважно, работаете вы на кого-то или у вас есть свой бизнес. Но если вы не получаете удовольствия от дела, то и ваше развитие как профессионала тоже отсутствует.

Как получать удовольствие от работы? Порой этим вопросом задаются даже те, кто занимается любимым делом. Иногда и творческие люди устают от своего занятия. Как же вернуть себе вдохновение?

Научитесь проявлять интерес к процессу труда. Многие люди устремлены на результат труда – деньги. Простые рабочие лишь один день в месяц чувствуют себя счастливыми – когда получают заработную плату. Неужели хотите тратить целый месяц на то, чтобы всего лишь один день побыть по-настоящему счастливым человеком? Если вы хотите проживать каждый день счастливо и гармонично, тогда научитесь получать удовольствие от процесса работы. Проявите интерес к тому, чем занимаетесь, как выполняете работу, какие качества приходится проявлять и развивать в себе, чтобы трудиться лучше всех. Заинтересуйтесь своей работой, не нужно ориентироваться только на результат.

Это похоже на то, как рыбаки ловят рыбу. Они могут потратить больше денег на рыбацкое снаряжение и корм, нежели в итоге словить рыбу. Рыбакам нужен не только результат (словить много рыбы), но и интересен сам процесс (подготовка к рыбалке, нахождение «идеального» корма, момент ловли рыбы на крючок и ее вытягивание). Представьте, что было бы, если бы рыбаки не получали удовольствия от процесса ловли? Тогда никто вообще не ловил бы рыбу, не было бы такого понятия, как рыбалка.

Научитесь получать от работы такое же вдохновение, как если бы вы занимались рыбалкой. Заинтересуйтесь самим процессом решения вопросов, нахождения выходов из сложных ситуаций, составления стратегий, их воплощения и получения результата, который нужно проанализировать и постараться в следующий раз достичь с меньшими усилиями. Сколько многому можно научиться, достигая одну цель!

перейти наверх

Что такое дауншифтинг в итоге?

Если правильно понимать значение слова «дауншифтинг», тогда можно осознать, что это образ жизни человека, который наконец-то живет в свое удовольствие. Конечно, здесь придется прилагать усилия, чтобы иметь все то, что вам нужно и хочется. Но вы отказываетесь от успеха, который навязывается другими, и живете так, как вы сами того хотите.

 

psytheater.com

Дауншифтинг что это? Каким бывает дауншифтинг?

Я уже около 5 лет изучаю материал по вопросам дауншифтинга и различных переездов из города в деревню. Дауншифтинг, что это такое и почему вокруг этого термина существует столько споров и недопониманий? Откуда возникли мифы о дауншифтинге и стереотипное представление у многих людей, далеких от этой тематики? Какие бывают разновидности дауншифтинга? Всех ли дауншифтеров можно прировнять под одни условия? Эти и многие другие вопросы я задавал себе на протяжении этих 5 лет, изучая различную информацию, после чего у меня сложилось четкое представление об этом феномене - и я готов поделиться им с вами, коллеги.

Я не буду писать здесь шаблонных фраз из Википедии, что дауншифтинг - это то-то и то-то. Зачем?! Вам ведь это вовсе не интересно, поскольку это всё банально. Я хочу представить несколько другой взгдяд на вопрос.

Дауншифтинг - это реализация планов по какому-либо переезду из крупного города в более мелкое поселение с целью продолжительного проживания в оном. Это когда человек или группа людей (например, семья) переезжает из своего засиженного, пыльного, грязного и вонючего города, в деревню, село, просто в лес или поле (купив участок или взяв самозахватом). Либо переезд в курортное место ради того, чтобы постоянно отдыхать и бездельничать.

Сейчас очень многих переселенцев можно назвать дауншифтерами, однако цели у всех разные. Но некоторые обижаются, когда их называют этим термином. Например дауншифтеры первого варианта (см. ниже) могут обидеться, так как не хотят себя ассоциировать со вторым вариантом. "Мы не такие!" - имеют ввиду эти переселенцы, и они полностью правы. Я выделил два основных вида дауншифтинга: это переезд с целью продолжительной оседлой жизни на своей земле (купленной, арендованной или самозахват) и дауншифтинг как затянувшаяся тусовка на каком-нибудь курорте. Об этом я подробнее напишу ниже. 

Теперь давайте подробнее рассмотрим оба эти варианта:

Дауншифтинг Созидателя (Крестьянский Дауншифтинг)

Дауншифтинг как переезд из города на село, деревню, "в чисто поле", дабы создавать там для себя и своей семьи своё хозяйство, завести скотину, выращивать овощи, заниматься ремеслами и т.д. Растить детей в экологически чистых условиях, питаться здоровой, не отравленной ядохимикатами пищей, дышать чистым воздухом, ну, вы меня понимаете... Такой вариат дауншифтинга является созидательным вариантом, когда человек не страшиться труда и тянется к земле.

Такой вариант также благотворно влияет и на других людей, простых жителей городов или соседей по селу, так как в условиях крестьянско-фермерского хозяйства, как правило, излишки своих продуктов крестьянин старается продавать, т.е. поставлять на рынки. Тем самым создаётся благоприятная среда для развития экономики страны, ведь стране, в итоге, не будет необходимости закупать продукцию из-за рубежа, а дудет возможность брать свою. Да, ценовая политика вызывает различные споры, но, при разумном подходе, можно принять компромиссы для обеих сторон. Однако, те олигархи, которые получают свою прибыль за счёт ввоза иностранной продукции (прежде всего спекулятивный капитал), разумеется, будут против этого и всячески станут отговаривать, утверждая, что это только лишь навредит экономике, так как из-за рубежа продукт закупается по более низкой цене.

Стало быть, переезжая на село, человек улучшает свои жизненные условия и создаёт предпосылки на развитие различных отраслей. Возможно даже, создаёт новые рабочие места. Минусов в этом я найти не могу.

Семья Германа Стерлигова - самый знаменитый пример "созидательного дауншифтинга"

русская семья дауншифтеров в Белизе

знаменитый украинский дауншифтер В. Сергиенко "Кошастый"

жители родового поселения "Сотворение" под эгидой течения "Звенящие Кедры"

Дауншифтинг Бездельника

Поглотил в себя уже многих людей. На чем основывается этот вариант и что он из себя представляет? Представляет из себя он то, о чём я уже писал выше, то есть простой переезд, чаще всего в курортные места жарких стран, с целью тусоваться там долгое время (в идеале, неограниченное). Однако, идеология его построена на тезисах саморазвития человека. Суть такого дауншифтинга - индивидуализм, то есть (как заявляют почти все адепты такого вида дауншифтинга) жизнь ради себя, жизнь для себя, уничтожение прежней системы ценностей ради индивидуалистической новой, в которой будет существовать только моё "Я" и жить я буду только для самого себя.

Против какой именно системы ценностей выступают оба вида дауншифтеров? Против навязанной системы бесконечного потребления, карьеры и материального благополучия как цели в жизни, против постоянной гонки и суеты за материальными ценностями и жизнью по "закону джунглей". В этом оба варианта совпадают. В чём различия? А различия, на самом деле, в той идеологической базе, которую разделяют дауншифтеры. Вообще существует только три идеологии, которые человечество изобрело за всю свою историю: Социализм, Консерватизм и Либерализм. Если социалист стремиться к дауншифтингу, то он старается создавать большие поселения, возрождать деревню, создавать большую семью, где всё будет поровну и будет справедливость.

Консерватор стремиться также к большому поселению либо к созданию патриархальной семьи с традиционными ценностями, много детей, большое хозяйство. Но либерал, когда стремиться к дауншифтингу, вовсе не стремиться создавать большое поселение, где все будут заняты работой в поле, или какое-либо вообще поселение, чаще всего вообще даже не хочет создавать семью и заводить детей, так как его идеология индивидуализма, в которой его "Я", стоит на первом месте, не предусматривает наличие детей, так как дети будут отнимать у него кучу времени, которое он мог бы потратить на себя любимого, путешествуя по миру, катаясь на сёрфе, отдыхая в Тайланде, Гоа, Бали или где-либо ещё. Жизнь в самосовершенствии и саморазвитии. Вы слышите? САМОсовершенствие и САМОразвитие. То есть заостряя внимание только на себе. 

пример "дауншифтинга бездельника"  как способ прожигание жизни

мечты офисного работника о постоянном отдыхе и жизни только "ради себя"

И сейчас многие представители данного вида, то есть профессиональные бездельники, могут со мной не согласиться и привести пример каких-либо монахов, на что я отвечу, что монахи самосовершенствуются, проходя через колоссальные испытания в строгой аскезе и с большим трудом, усилием, тогда как либеральный дауншифтер проводит время в ЮВА, тусуется и фотографирует различные достопримечательности. Разница есть или нет? Или вы хотите сказать, что эти ваши попытки "медитации" по 15 минут поутру - это и есть аскеза и тяжёлый труд монаха (любой конфессии)? Я вас умоляю. Одно дело, когда ты совершаешь это нехотя, через силу идёшь на духовный подвиг, а другое дело по 15 минут в день, перед ожидаемой тебя далее курортной движухой?

Это есть ни что иное, как хиппи-дауншифтинг. Как и всё течение хиппи, такой вариант дауншифтинга несёт лишь сугубо потребительский характер. Что?! - спросите меня вы. Да мы же как раз таки бежим от этой навязанной системы потребления! Но ведь потребление бывает разным, это ведь не обязательно только продукты питания или бытовые вещи. Путешествия и туризм, например, как вид потребления. 

Находясь в эмиграции, такой дауншифтер, как правило, получает деньги за счёт сдачи в аренду своей недвижимости, либо удалённо работая через интернет. Однако, сельский житель позволить себе такое может далеко не во всех случаях из-за плохих коммуникаций и просто отсутствия связи на его участке, но он также может сдавать свою недвижимость в аренду. Но тут суть не в этом, а в том, что для тех и для других всё равно оказываются нужны деньги. Другое дело, как они ими распоряжаются. Нет, я чужие деньги не считаю, но само отношение - ведь мы говорим о якобы отказе от потребления.

Так как, живя на курорте в отельчике, у тебя нет возможности заводить своё хозяйство, ты не привязан к этой земле, а, стало быть, мобилен и сможешь уехать, когда захочешь. А если ты не привязан к своей земле и у тебя нет хозяйства, которое может тебя и твою семью прокормить худо-бедно (а зачастую довольно неплохо), то ты вынужден постоянно тратить деньги на обеспечения своей жизнедеятельности. Заводить семью и детей тут уже как-то не экономно, поскольку денег от сдачи одной квартиру на всех не хватит, тут даже без индивидуализма это понятно. В итоге такой человек просто выпадает из общества и перестаёт приносить какую-либо пользу для него. Для того общества, которое его воспитало и родило на свет, каким бы плохим или хорошим оно не было. Либо для какого-либо другого общества в той стране, в которой он находится. 

Это как раз тот эгоцентризм и эгоизм, который диктует ему его новая идеология, идеология либерализма. Уходя от старых ценностей потребления и материального благополучия, человек приходит к новым. Кстати, зачастую люди считают, что уйдя от старых ценностей, они освобождаются от навязывания и диктата, т.е. они считают, что уходят вообще от идеологий, религий и всего такого. Однако, это глубокое заблуждение, поскольку, уходя от одного, они приходят к другому. "Свято место пусто не бывает". Одна энергия переходит из одного состояния в другое - помните из физики?

хиппи-дауншифтеры на Гоа, период 60-70-гг

Теперь самое интересное, что такое то, от чего пытается уйти любой дауншифтер, хороший и плохой, созидательный и расточительный (звериный)? Что такое есть это бесконечное потребление и тяга к материальному благополучию? А это ни что иное, как тот же самый либерализм, только вид с другой стороны! Либерализм как идеология в своей экономической доктрине подразумевает свободный рынок, капитализм, где и происходит это самое навязывание бесконечного потребления, дабы владелец корпорации мог получить максимально большую прибыль от реализации своих товаров или услуг.

Получается, что такой дауншифтер, находясь в рамках либеральной системы, убегая от одних потребностей, приходит к другим. Ну вот, например, эти бесконечные путешествия, которые я и сам люблю (кстати), это разве не потребление? А сколько туристической рекламы существует сейчас? А фильмы про путешествия, которые снимаются на деньги рекламодателя, владельца той или иной корпорации? А реклама, в виде пропаганды с красивыми картинками и образами в социальных сетях? Публикуя статьи на этом сайте, я сам занимаюсь пропагандой и рекламой! Но одно дело, когда ты путешествуешь только ради утоления своей тяги к эмоциям и тусовкам, другое дело, когда твоё путешествие приносит тебе кучу новых знаний и материала, которым ты можешь потом поделиться с людьми.

Если у человека есть деньги, значит, он может себе позволить потреблять товары и услуги, а если он не хочет потреблять какие-то определённые товары и услуги, то он будет потреблять другие товары и услуги. Или ты считаешь, что индустрии туризма не существует? Вспомни об этом, дорогой друг, когда в следующий раз будешь находиться где-нибудь возле барной стойки какого-нибудь курорта/тур. места, когда ты в очередной раз будешь считать себя "свободным".

Вспомни и пойми, что таким способом выйти из системы потребления невозможно, ты лишь перешёл на другой вид потребления, а вместо одной гонки (карьерной и материальной) у тебя появилась другая - гонка к утолению своей праздности, желания бесконечно веселиться, получать удовольствие, тусоваться, бездельничать, валять дурака, прожигать жизнь. Ты скажешь, а что такого плохого в том, чтобы получать удовольствие от жизни? Ничего! - отвечу я, но, одно дело, получать удовольствие от жизни, а другое дело - получать удовольствие от прожигания этой жизни. Ведь что ты имеешь ввиду под словом "жизнь"? А именно: то самое веселье, праздность, которому посвящают свою жизнь такие дауншифтеры.

Не надо путать жизнь и прожигание этой жизни. Ведь что такое жизнь? Не просто жизнь как простое биологическое существование млекопитающего, как выживание на этой планете, а жизнь в гуманитарном смысле. Жизнь - это деятельность, это действия, которые человек совершает для совершенствования окружающего мира. Это та деятельность, которая направлена на созидание чего-либо, а не просто прожигание своей энергии, своих калорий, ради приобретения лишь обычных эмоций. Ведь эмоции - это всего лишь награда организма за произведённое действие, но а какой толк от бестолкового действия, которое такого рода дауншифтер совершает на своём курорте? Разве он совершенствует мир, себя, своих детей, создаёт что-то новое, изобретает какой-то механизм, пишет книгу, рассматривает в микроскоп лист растения, придумывает теорию, выращивает овощи, строит дом, помогает кому-то?

Нет, он просто весело проводит время. А также имитирует активную деятельность: катается на сёрфе по волнам, прыгает с тарзанкой, валяется в гамаке, пьёт коктейль, шляется по городу, бессмысленно фотографируя всё подряд и выкладывая в соц.сети, считая себя "человеком искусства" и высокодуховной личностью, напивается вечером в клубе, пританцовывая под кислотную музыку. Т.е. целю и смыслом жизни такого дауншифтера становятся положительные эмоции. Ведь что такое "радость от жизни"?  Это эмоция. Стало быть, если человек ставит своей главной задачей постоянное получение эмоций, а не труд и созидание, то он из человека превращается в животное. Поэтому я и назвал этот вариант  "Дауншифтинг Животного", или "Звериный дауншифтинг" (Дауншифтинг Бездельника). Ну разве я не прав? Так и получается, что первый вид дауншифтинга - это созидательный вид, Дауншифтинг Созидателя, а второй - деструктивный, Дауншифтинг Животного. Когда человек вместо тяги открывать, покорять и совершенствовать мир, тянется к безделью, то он из человека превращается в животное, ведь именно это и отличает нас от животных - стремление к созидательной деятельности. Ведь это не обезьяны или гепарды изобрели тот же компьютер, с помощью которого ты сейчас читаешь эту статью, а человек. Значит стремление к созидательной деятельности и делает нас из животных людьми, а дауншифтер такого плана стремиться к оскотиниванию, стремиться из человека обратно превратиться в животное, сам того не замечая или просто не желая это замечать.

Только когда человек тянется к труду, его деятельность носит созидательный характер. Когда он не страшится труда, будь то труд физический, умственный или духовный. Когда он создаёт новое, рожает и воспитывает детей, помогает людям, не боится сложностей и трудностей, тогда он становится пассионарным и положительным героем, которому я готов посвящать статьи, а пустое времяпрепровождение под пальмой или же наоборот, какие-нибудь глупые и бестолковые "покатушки" на чём-нибудь, что люди обычно представляют как активную деятельность - всё это показатель бессмысленности и никчёмности бытия такого человека.

Когда такой человек утверждает, что он "по-настоящему живёт", что он по-настоящему радуется жизни, то он заблуждается. Да, от жизни надо получать удовольствие, но только от жизни, а не от имитации жизни. От настоящей деятельности, а не от имитации этой деятельности. А когда твоя деятельность приносит плоды в прямом и переносном смысле, то только тогда твоё существование здесь является ценным, наделённым смыслом и идеей.

Автор: Олег Приходько

volnomuvolya.com

Что такое дауншифтинг? | Секреты успеха!

Кто понял жизнь — работу бросил.

Не так давно руководитель Сбербанка и по совместительству бывший министр экономического развития Герман Греф назвал Россию — страной дауншифтером. Дауншифтинг в букыальном смысле переводится с английского языка (downshifting) как переход на более низкую передачу в автомобиле. В офисной среде под дауншифтингом принято понимать переход с высокой и престижной должности на более простую работу, которая, как правило, хуже оплачивается, не дает такого высокого статуса в обществе, но зато дает больше свободного времени и не сильно «трепет» нервы. Кто же эти люди, которые занимаются дауншифтингом?

Впервые слово дауншифт я прочитал на обложке книги. Это было время мирового финансового кризиса. И идея «Брось работу, путешествуй и зарабатывай через интернет» — тогда стала очень популярной. Признаюсь на тот момент и я тоже понял, что мне не помешает немного позаниматься дауншифтингом. В 2009 году я работал сразу на двух работах и учился на очном отделении университета. Тогда я решил уйти с одной из двух работ и открыть свой первый крупный интернет-проект GarageBiz.ru. Но ничто не ново под луной.

Дауншифтинг был популярен еще в досоветской России. Тогда таких слов-то не знали. Например, известный российский писатель Лев Николаевич Толстой в 1880 году отказался от титула графа, прекратил общаться с господами из высоких обществ и перебрался жить в деревню, где на природе он мог потратить 100% времени на то, что считает нужным.

Интересный факт. В России люди стремятся не только из провинции в Москву, но есть также люди, которые готовы оставить суету крупного города и перебраться, к примеру, в Набережные Челны. Я знаю двоих людей, которые так и поступили недавно. С их слов — здесь воздух намного чище, чем в столице. Суета большого города людям надоедает. В дауншифтинг люди впадают потому, что им все надоело. Иногда дело в синдроме хронической усталости или же просто начинает подводить здоровье или же просто сдают нервы. Тут уместно упомянуть про так называемое колесо жизненного баланса — эту идею я почерпнул у Николая Козлова. Он в нескольких книгах по психологии успеха рассказывает о том, как важно, чтобы все сферы жизни гармонировали между собой.

Чаще всего люди пересматривают свой образ жизни после того, когда начинает сдавать здоровье. Не зря ведь говорят, что здоровье — залог успеха. А вред, к примеру, сидячей работы — чрезвычайно высок.

Порой люди вынужденно становятся дауншифтерами, когда теряют рабочее место, например, из-за очередного финансового кризиса и массовых сокращений персонала.

Чаще других в дауншифтинг уходят высокопоставленные люди, у которых хорошие доходы, есть солидный счет в банке, а прибавка в 1000 долларов в месяц вряд ли сделает его более счастливым, так как у этого человека уже все есть. Чего у таких людей нет — так это достаточного колчиества времени, чтобы полноценно отдыхать, проводить его с семьей. Зато у них есть постоянные стрессы, вынос мозга от коллег и/или клиентов и так далее.

Иногда люди выбирают только частичный дауншифтинг. Например так было со мной. В целом я только уволился с одной из двух работ. Я продолжал работать на оставшейся работе. А высвободившееся время я стал тратить на спорт, запуск первого бизнес-проекта и отдых. Надо признать, что я стал зарабатывать существенно меньше. Но качество жизни при этом заметно выросло. Все потому, что денег у меня до этого хватало с избытком, а вот свободного времени не было. Да и здоровье не железное. Рано или поздно тебе начинает надоедать, что тебе везде пытаются вылюбить мозги.

Важно при дауншифтинге найти баланс между материальными ценностями, личными предпочтениями (делать то, что ты хочешь) и при этом не пустить карьеру под откос.

Многие с большим удовольствием меняют работу в офисе на работу в качестве фрилансера. Удаленная работа на дому становится все более популярной не только в США и Западной Европе, но становится обычным делом также и в России. И это можно понять. Тебе не нужно терпеть офисные склоки, не нужно тратить время и деньги на дорогу на работу и обратно, а кроме этого — не обязательно отсиживать полный 8-часовой рабочий день. Ноавное чтобы работа была сделана в полном объеме в оговоренные сроки. Нет нужды сидеть от звонка до звонка, даже если на сегодня больше нет никакой работы. Многие могут сказать, что дауншифтеры — это лентяи, но на самом деле дауншифтеры это те, кто хотят найти свое призвание в жизни и не допускать больше ошибок при выборе профессии. По всей вероятности их уже достало постоянное недосыпание и им не нравится, что их клонит в сон на рабочем месте.

Часто в повседневной суете мы не успеваем прислушаться к себе. Нам просто бывает даже некогда услышать собственное мнение — мы сликшом погружаемся в нескончаемую суету и порой не замечаем как нас убивает сидячий образ жизни.

Возможно, что дауншифтеры намного лучше понияли жизнь, чем те, кто продолжает рубиться на работе с утра до глубокой ночи, не понимая что тем самым гробят не только свое здоровье, но и упускают бесценное время своей жизни. Они нашли в себе смелость пересмотреть жизненные цели, а не плыть по течению бесцельной жизни.

Философия дауншифтинга и дауншифтеров

1. Нужно понять, что тебе нравится в нынешней работе, а что — не нравится. Проанализируй, хочешь ли ты сменить эту работу на что-то попроще или же просто тебе нужен внеплановый отпуск. Возможно, что тебе подойдет неполный рабочий день с гибким графиком или же просто достаточно пресекать любые попытки работодателя претендовать на твое свободное время (выходные, вечера и так далее). У тебя хватает времени, чтобы повидаться с близкими родственниками или с друзьями?

2. Второй вопрос, о котором нужно задуматься — это состояние твоего здоровья. Есть ли у тебя лишний вес или повышенное артериальное давление? Возможно, что у тебя начал расти живот от постоянных стрессов и недосыпания. Как вообще ты оцениваешь состояние своего здоровья? Найди время на спорт и полноценный отдых. Занимайся как физическими упражнениями, так и йогой.

3. Нужно понять для себя, что потребление в настоящий момент сликшом переоценено. Многие вещи можно получить для себя бесплатно или за символические деньги. Сегодня люди чаще умирают от ожирения и переедания, а не от голода. Зачем вам нужны большие деньги, если у вас нет времени, чтобы насладиться ими в полной мере?

4. Задумайся над тем, что тебе нравится делать в свободное от работы время. Какое у тебя хобби? Возможно, что именно в этой плоскости лежит твое новое любимое дело. Иногда людям надоедает делать то, чем они занимаются несколько лет подряд. И порой лучше — сменить направление карьеры или место работы, если тебя что-то там не устраивает.

5. Пересмотри свое отношение к деньгам. Кредиты выворачивают наизнанку систему мотивации людей. Самое большое удовольствие можно получить в то время когда ты стремишься к какой-то большой цели, копишь. Но когда люди берут кредиты, они сразу получают желаемое, но потом переплачивают по полторы-две стоимости за то, что уже достигнуто. Кроме того, многие люди склонны делать много расточительных и реально не нужных затрат. Как результат — могут быть пустые кошельки даже при достаточно высокой заработной плате. Парадокс? Не думаю. Одним словом, ты можешь сохранить высокий уровень жизни с более низкими доходами просто за счет того, что ты будешь расходовать средства более умно.

qobiz.ru

Что такое дауншифтинг, кто такие дауншифтеры, и как ими стать?

Понятие дауншифтинга все больше и больше входит в нашу повседневную жизнь. И если раньше дауншифтерами считали людей, далеких от жизненных реалий, то сейчас намечается тенденция, когда вполне успешные менеджеры и бизнесмены принимают решение оставить работу и уйти в это направление. Это хорошая альтернатива "офисному" образу жизни.

Что такое дауншифтинг?

Даунши́фтинг (англ. downshifting, переключение автомобиля на более низкую передачу, а также замедление или ослабление какого-либо процесса) — термин, обозначающий человеческую философию «жизни ради себя», «отказа от чужих целей».

Если говорить о буквальном значении понятия "дауншифтинг" (от англ. downshifting), то это слово и обозначает отказ от высокооплачиваемой престижной работы в пользу свободного образа жизни. Но вообще, он подразумевает образ жизни, при котором человек выбирает именно те занятия, которые ему по душе в данный момент.

И здесь вариантов может быть очень много: самостоятельные путешествия по миру (посмотрите про поиск дешевых путевок), жизнь в сельской местности, работа фрилансером, изучение неких важных для отдельной личности вопросов, времяпрепровождение в кругу семьи или близких по духу людей, копание на грядках, написание мемуаров, дайвинг или рисование и т.д. - в общем, любое дело, которое вызывает в душе дауншифтера радость и восторг.

Плюсы дауншифтинга.

Главным плюсом такого образа жизни считают свободу, причем во всех смыслах этого слова - свободу во времени, свободу в действиях и поступках, свободу в желаниях. Именно из-за нехватки этой самой свободы в повседневной жизни, когда нельзя остановиться ни на секунду из-за страха, что в чем-то не преуспеешь, многие успешные люди принимают решение стать дауншифтерами.

В какой-то момент происходит переоценка ценностей, и человек больше не желает "жить для других" и "достигать целей, которые ему неинтересны" - именно тогда некоторые личности говорят себе: "С меня хватит! Нужно пожить для себя!". Но, в то же время, дауншифтингом нельзя назвать крайнюю степень свободы от любых "земных" обязательств. Скорее, это определенный образ жизни человека, когда все делается с радостью и добровольно, независимо от вида деятельности: будь то самостоятельные путешествия, или работа учителем в сельской школе, или создание красивой клумбы. 

Минусы такого образа жизни

Большинство дауншифтеров находят только один минус в своем образе жизни - некоторую стесненность в финансовых средствах. Но, принимая решение стать дауншифтером, они прекрасно осознают, чего лишаются, и не жалеют об этом.

Люди живущие по этим принципам, готовы испытывать финансовые трудности взамен на возможность быть самим собой и проживать именно ту жизнь, которую хочется, а не ориентироваться на акции, курс доллара, новую политику руководства компании, настроение начальника и т.д. Кроме того, любое занятие можно организовать таким образом, чтобы получился минимум затрат: и в самостоятельные путешествия можно съездить автостопом, и грядки покопать старой лопатой, и семена для цветов попросить у соседки, и мемуары писать на серой дешевой бумаге.

Зато в награду можно получить неограниченную свободу не только мыслей, но и действий!

9psy.ru



О сайте

Онлайн-журнал "Автобайки" - первое на постсоветском пространстве издание, призванное осветить проблемы радовых автолюбителей с привлечение экспертов в области автомобилестроения, автоюристов, автомехаников. Вопросы и пожелания о работе сайта принимаются по адресу: Онлайн-журнал "Автобайки"