Организация Гоцзюрю Каратэ. Бесконтактное каратэ

БЕСПЛАТНО ответим на Ваши вопросы
По лишению прав, ДТП, страховом возмещении, выезде на встречную полосу и пр. Ежедневно с 9.00 до 21.00
Москва и МО +7 (499) 938-51-97
С-Петербург и ЛО +7 (812) 467-32-86
Бесплатный звонок по России 8-800-350-23-69 доб.418

Бесконтактное карате — бесконтактное карате.. ( внутри) — 22 ответа



В разделе Другие виды спорта на вопрос бесконтактное карате.. ( внутри) заданный автором Прославить лучший ответ это бесконтактного карате-НЕТ!! То что вы описали больше свойственно айкидо (и то в айкидо воздействуют на противника с помощью бросков и захватов, а это уже есть контакт с человеком). Если вы хотите заниматься "для себя" без участия в соревнованиях и получения разрядов (поясов) просто запишитесь в любую секцию карате и тренируйтесь на здоровье, объяснив тренеру всю ситуацию (про ваше зрение) Вы правильно мыслите, без реального противника или спаринг-партнера никогда не научитесь толком защищаться! Удачи вам, вы мне напомнили одну знакомую девушку ушуистку)) ) между прочим хорошо дралась, все парни ее боялись у нас в секции... надеюсь и вы станете такой же!Anton Мыслитель(7017)такого единоборства, где не кидают и не бьют, нет (во всяком случае я не знаю)....остается уточнить диагноз.Если у вас к примеру дистрофия сетчатки глаза(такая проблема у меня самого), действительно следует(как мне сказали врачи) не поднимать больших тяжестей и беречь голову от сильных ударов(иначе могут быть осложнения со зрением) т.е отслоится сетчатка глаза(по словам врачей).Но,так как раньше сам занимался карате,могут точно сказать,серьезно получить "по голове" или упасть от броска достаточно сложно...На тренировке(во всяком случае так было у нас) идет разминка,ОФП, и наработка ударов/контрударов в парах, при чем удары наносятся не в полную силу(в конце партнер должен остановить руку в нескольких сантиметрах от лица или тела,чтобы не травмировать своего товарища) т.е идет обозначение удара. Броски на сколько мне помнится мы делали крайне редко,плюс если правильно сгруппироваться при падении, можно минимизировать удар и тем самым сохранить тело и (касается тебя) голову от ушибов

Ответ от 22 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: бесконтактное карате.. ( внутри)

Ответ от Невролог[новичек]без телесного контакта, т. е. ты можешь победить противника с помощью "силы мысли"

Ответ от худосочный[гуру]Я в обще не очень верю в бесконтактные виды борьбы, т. к. положить на землю или нанести какое либо повреждение материальному телу без приложение воздействия не возможно, имхо.

Ответ от Ангелина Кубарева[гуру]Бесконтактное карате-это направление энергии противника против его самого. Брюс Ли использовал бесконтактные приемы/ Он мог нанести удар противнику не касаясь его тела. Хэйворд Нишиока - "У Брюса был свой фирменный конёк - "Удар в один дюйм". Он мог им отправить ребят (которые превышали его в весе на 45 кг) в полёт на 5 метров. Я помню, как сам испытал такой удар, меня чуть не размазало о стену. Я не думал, что это вообще возможно. Он мог предать своему удару такую огромную силу, особенно когда его рука находилась напротив моей груди. Легкий всплеск удара и я уже отлетаю в сторону и затем отскакиваю от стены. После этого я начал воспринимать его всерьез".

Ответ от Михаил Полетаев[гуру]Наверно, имеется в виду карате по правилам с ограниченным контактом. Нет контактного или бесконтактного карате, есть правила соревнований по карате, в которых оговаривается степень контакта наносимых ударов. На тренировках учат контролировать точность и силу удара. Если на соревнованиях наносить удары в полную силу, то будут сплошные травмы и даже смертельные исходы. Поэтому удары по голове, в лицо останавливаются в нескольких сантиметрах от цели, но при этом наносятся в полную силу. Это очень сложная техника и доступна мастерам. Для безопасности на некоторых соревнованиях на руки одеваются специальные перчатки, чтобы смягчить неточный удар.

Ответ от Александр Дан[гуру]Сайт mywdrag. "Стили и направления". "Что такое бесконтактное каратэ? ". Посмотрите ответ там. ))

Ответ от Евгений Смарагд[гуру]В Цигуне удар осуществляется Астральной Мыслеформой

Ответ от Work2it[новичек]Карате - это в первую очередь способ духовного усовершенствования, а во-вторую физического. Абсолютно бесконтактного карате не бывает. Имеются ограничения на контакт. И различные виды соревнований. Кумитэ, например - спаринг с ограниченным контактом, катэ - "танец" без противника.

Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с нужными ответами:

 

Ответить на вопрос:

22oa.ru

Корейские боевые искусства. Тэквондо. Каратэ ВУКО. Контактное каратэ. Хапкидо. Достоинства и недостатки.

Корейские боевые искусства. Тэквондо. Каратэ ВУКО. Контактное каратэ. Хапкидо. Достоинства и недостатки.

16 июня 2013     Спорт и фитнес, Боевые искусства, Карате, Теквондо

Около двух тысяч лет насчитывает история корейских боевых искусств. Начало ей было положено в эпоху Трех государств (I-VII веках). В те времена на Корейском полуострове располагались три королевства: Когуре, Силла и Пэкче. Каждое из них славилось своей системой боевой подготовки. Сильное влияние на развитие и формирование боевых искусств оказала китайская традиция. Для обозначения всего комплекса боевых корейских искусств, неслучайно используется термин «квонбол», что аналогично китайскому «цюаньфа», в переводе на русский язык означающего «кулачный бой».

Тэквондо.

В наше время существуют три федерации тэквондо: ИТФ, ВТФ и ГТФ. ИТФ и ГТФ мало чем отличаются друг от друга по технике и наиболее приближены к замыслу создателя тэквондо Чой Хон Хи. Но тот вид тэквондо, который сегодня становится олимпийским видом спорта, это именно ВТФ. Как ни прискорбно, основателю этого боевого искусства придется подстраивать свое детище под врага и конкурента – ВТФ, иначе не будет ни славы, ни денег. Мы постараемся вкратце рассказать вам что это такое, это тэквондо ВТФ.

Достоинства:
    1. Тэквондо отличается простотой техник и их небольшим количеством. Система упражнений отработана до мельчайших деталей. Движения построены так, что инструктор в состоянии контролировать одновременно сто и более человек. Тэквондо – система, разработанная для армии, и создателям удалось добиться того, чего хотели.
    2. Тэквондо, благодаря большому количеству прыжков и ударов ногами, развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, а также опорно-двигательную систему.
    3. Это контактный бой, удары наносятся по всем частям тела и по голове. Поединок, как и реальный бой не прекращается после удачно нанесенного удара.
    4. В соревнованиях учитывается сложность приемов, что является стимулом для развития спортсменов и техники боя.
Недостатки:
    1. В угоду зрелищности, техники тэквондо сильно упрощены. В спортивных состязаниях допустимы только те приемы, которые не представляют опасность для соперника, а в реальном бою неэффективны.
    2. В спортивном тэквондо запрещены удары по ногам, подсечки и отражающие удары по бьющим ногам противника, все удары наносятся лишь по верхнему уровню. То есть самые эффективные удары находятся под запретом.
    3. В соревнованиях большую оценку получают удары ногой, прыжки и повороты, чем удары рукой. Это приводит к деградации техники, превращая ее из боевого искусства в некий танец с прыжками и пируэтами, а простейший удар кулаком игнорируется. Блоки не изучаются вовсе, так как не дают баллов на состязаниях. Таким образом, даже чемпион тэквондо будет банально избит в уличной драке.
    4. Нокауты в тэквондо бывают крайне редко, да и больше напоминают несчастный случай. А виновата опять же, погоня за баллами. Пять слабеньких ударов оцениваются выше, чем один концентрированный.
    5. В нынешнем тэквондо не рассматриваются техники работы с оружием и техника боя с несколькими противниками. Учитывая все вышеперечисленное, об этой системе можно говорить только как о виде спорта, но не как о боевом искусстве.
Заключение.

Тэквондо – это вид спорта. Как любое единоборство, красиво, эффектно, но совершенно бесполезно со своими безвредными приемами против опытного бойца, ограниченной тактикой и закулисной возней. Если хотите получить навыки боя, лучше займитесь боксом, а нынешнее тэквондо больше напоминает фигурное катание, чем боевое искусство.

Каратэ ВУКО.

Этот вид бесконтактного каратэ преподается в традициях четырех основных школ: Шотокан, Годзю-рю, Сито-рю и Вадо-рю. В нашей стране – это одно из самых старых боевых искусств. Можно вспомнить про самбо и дзюдо, но они относятся к спортивным дисциплинам. Каратэ имело изначально другие основы: занятие для себя и виртуозное искусство драки. Первые каратисты до роговых мозолей набивали кулаки и верили в то, что одним ударом могут убить. Правда, соревнования и боксеры их в этом разубедили. По правилам соревнований каратэ запрещено доводить удары до цели. То есть, если удар состоялся, то спортсмен будет дисквалифицирован. Доходило до абсурда, когда победителями в соревнованиях становились сообразительные спортсмены, умеющие вовремя подставиться под удар. То есть, ударивший удалялся с соревнований, а пострадавший признавался победителем. Чем это должно было закончиться, наверное, всем понятно. Из всего арсенала ударов руками остался только прямой, ногами – боковой, дуговой и прямой. О блоках вообще говорить не приходится, они не выжили. А о перемещениях помнят только фанаты. Поэтому, в смешанных соревнованиях, в которых принимали участие представители разных стилей, каратист был предсказуем, его можно было пресечь, да и просто набить ему морду, что и делали боксеры, самбисты и прочие. Но у бесконтактного каратэ есть и свои достоинства.

Достоинства.
    1. Эти каратисты изучают ката, оттачивая культуру движений. Пусть сэнсеи за семью печатями хранят смысл этих движений, но увлеченный спортсмен все равно может сам докопаться до него, а значит и восстановить для себя в первоначальном виде это боевое искусство.
    2. Умение избить противника не считается достоинством, из этого вытекает то, что ни боксеры, ни вольники, ни самбисты не возьмут медалей на соревнованиях по каратэ. И это не может не радовать.
    3. В школах каратэ делается упор на физподготовку с ярко выраженной направленностью. После занятий в школе каратэ вы сможете легко заниматься любым боевым искусством, так как уже получили необходимые основы.
    4. Каратэ продолжает по праву считаться боевым искусством, оно постоянно развивается и сохраняет свою популярность.
Недостатки:
    1. Полное пренебрежение техниками самообороны. Отсутствуют броски, характерные для вадо-рю, встречные блоки, характерные для годзю-рю, захват из техники Шокотан. Куда делись техники боя с оружием? Ведь это все есть в каратэ, но почему-то не изучается. Настоящие боевые приемы в соревнованиях запрещены, броски тоже, блоки вообще не учитываются.
    2. По каратэ издано много литературы, но рекомендации скудны и сводятся к изучению пресловутого «вертикального положения корпуса», которое делает невозможным эффективность удара и вложение в него силы, также как и уклонение от атаки противника.
    3. Необходимость вертикально держать корпус может привести к проблемам в поясничном и грудном отделах позвоночника. А упражнения из годзю-рю, направленные на напряжение мышц ануса и таза, в конечном итоге приведут к развитию геморроя.
    4. Правила соревнования и принцип одного удара, который бьет наповал, свели на нет умение каратистов бить сериями и тактика боя больше напоминает фехтование: дотронулся и отскочил. Каратисты не только не в состоянии причинить ущерб противнику, но и сами не защищены от серийных ударов.
Заключение:

Бесконтактное каратэ – хороший вид спорта, но прежде всего, для того, чтобы изучить ката. Поэтому лучше найти индивидуального тренера и заниматься с ним только ката, отрабатывать движения до автоматизма. Если заниматься этим вдумчиво, то можно открыть в каратэ много скрытых возможностей.

Контактное каратэ.

Началом контактного каратэ можно считать кекусинкай, и по сей день оно не вышло за пределы этой школы. Кажется странным, что контактный удар не разнообразил технику, а даже истребил остатки любой тактики. Чтобы одержать победу, спортсмену нужно иметь бочкообразную грудь и железные бедра, тогда он может не обращать внимания на прямые удары противника, его лоу-кики, нацеленные в середину груди. Боковым ударам руками каратистов не учат, использовать локти запрещено, а ниже пояса вообще неприемлемо. Удары ногами по голове противника эффективны лишь на дистанции кулака. Прыжки и всякие фокусы, как и ката, можно встретить лишь в показательных выступлениях, для других целей их знать необязательно. Поэтому, если вам позволяет здоровье и вы успешно изучили технику «активного долбления», то титул чемпиона вам обеспечен. Дайдо-дзюку – всего лишь умение кекусиновцев бить противника по физиономии, а Асихара-каратэ – научить их бороться. Однако, эти довески к технике не приживаются, так как не вписываются в обычный рисунок боя. Потому они и продолжают наносить удары в середину груди и лягают соперника лоу-киком, чтобы хоть как-то применить технику ног. И кто же при этом побеждает? Правильно! Тупой и толстый. Но, тем не менее, достоинства у контактного каратэ тоже имеются.

Достоинства:

Этот вид боевых искусств способствует постоянной и планомерной закалке тела. При правильной и серьезной подготовке каратист может без вреда для здоровья перенести практически любой удар в корпус. Это немаловажно, так как не существует людей, в которых нельзя попасть. Разница лишь в том, что одни после попадания падают, а другие могут дать сдачи. Так вот, вторые – это как раз каратисты-контактники.

Хапкидо.

Можно выделить следующие особенности боевого искусства хапкидо.

1. Все корейские боевые искусства, о которых мы упомянули выше, имеют общую базу – хапкидо, арсенал приемов у них один и тот же, отличаются они только деталями и но и очередностью изучения техник. Например, школа Кук-суль больше ориентирована на удары руками и головой, Хваранг-до – на технику боя короткой палкой, Хведжонг-мусуль – на сложную и разнообразную технику ног. Но наиболее приближенной к старым канонам считается Кук-суль, которая не отождествляет себя с хапкидо.

2. Нынешние мастера хапкидо и похожих стилей делают ставку на показательные выступления. Их доход состоит из семинаров, учебных фильмов, занятий с учениками. Многие федерации вообще отказались от спарринга. Поэтому аттестация в них очень упростилась. Известны случаи, когда высокие почетные даны присваивают лицам, занимающим большие государственные посты или имеющим достаточные суммы денег, но которые при этом не имеют представления о боевых искусствах. То есть корейские боевые искусства в наше время в большинстве своем имеют коммерческую направленность.

Автор: Татьяна Алёшина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на мужской журнал manorama.ru обязательна!

Кроме того, читайте на сайте:

Боевые искусства. Русские системы. Система Кадочникова. Система Васильева.

Тайский бокс: история и стили. Техника, правила и экипировка в тайском боксе

Боевое самбо: история, техника и правила

www.manorama.ru

О бесконтакном каратэ. Лучше быть, чем казаться!: senpai_ed

Авторское фото с Чемпионата Европы-2014 по бесконтактному каратэ Сётокан в Чебоксарах. Спортсмен с черным поясом сжался от одного лишь крика противника... Где ты, боевой дух?

В бесконтактном каратэ, в отличие от контактных видов боевых искусств, поединки ведутся не в полноконтактной форме, т.е., удары по противнику во всю силу запрещены. В поединке победил тот, кто быстрее подскочил к противнику, громче крикнул и показал видимость удара (обозначил удар).

По мнению Масутацу Оямы, основателя одного из самых сильных контактных стилей каратэ Кёкусинкай, "без контакта каратэ становится похожим больше на танец, чем на серьезный поединок". По словам противников бесконтактного каратэ, оно создает у детей иллюзию обладания навыками боевых искусств в отличие от реальных навыков самообороны, т.к., имея в младших классах школы "пояса" высоких степеней они на самом деле не готовы в полной мере оказать сопротивление противнику, не владеют навыками мощных, сокрушительных ударов и блоков от них, требующих годы наработки, не имею достаточной выносливости и силы духа, чтобы им противостоять.

На практике спортсмены, давно практикующие бесконтактное каратэ, как правило, уступают в реальных поединках даже начинающим бойцам каратэ Кёкусинкай, Кудо, Муай-Тай, самбо и ММА. Единственным "плюсом" бесконтактного каратэ по сравнению с контактным его адепты видят меньшую травматичность при поединках и во время тренировок. Но лучше ли это в плане развития эффективных навыков самообороны и воспитания силы духа молодых спортсменов - большой вопрос. Реальная жизнь не дает поблажек и не имеет упрощающих правил...К слову, за многие годы занятиями контактным каратэ не помню случая серьезных травм на тренировке ни у себя, ни у товарищей и детей в секции. Адептам контактных стилей каратэ не страшны любые удары, они могут кувыркаться и отжиматься на кулаках на голом полу, становятся "крепче стали". Зато много наслышан о травмах в "большом спорте"...

Секций бесконтактного каратэ вокруг становится все больше и больше, а секции контактного каратэ не приумножаются. Почему? Давайте разберемся.Для бесконтактного каратэ не нужны дорогие мешки и макивары, накладки и другая защита, в зале не требуется дополнительное оборудование и инвентарь, для соревнований не нужны дорогие татами. Для школы и Минспорта медали и звания учеников сыплются как из рога изобилия. Но главное, тренировать детей бесконтактному каратэ проще, им не страшно драться не в полную силу, а "понарошку", нет проблем и с соревнованиями, получением поясов и медалей.

В контактном же каратэ каждый пояс завоевывается "кровью и потом", причем, нет никакой гарантии сдать на него при очередном экзамене (благо, помимо сдачи базовой техники, тестов на силу и выносливость-кондицию, на экзамене надо будет выдержать от 5 до 30 полноконтактных боев с равными или более сильными противниками). Поэтому в контактном каратэ каждый "цветной" пояс так ценится, а его носитель - уважаем. И соревнования даже местного уровня выиграть очень непросто, ведь на них реально бьют, а не "обозначают", причем бьют сильно и часто. А это нравится не всем родителям. Им приятно говорить, что "мой сын (моя дочь) занимается каратэ, имеет такой-то пояс и чемпион (ка)". А каким стилем каратэ занимается и может ли их сын (дочь) банально защитить себя, не говоря уже о близких - их не так волнует.

Также имеет значение финансовая составляющая. В секциях бесконтактного каратэ цены за занятия существенно ниже, чем в секциях контактных. Зачастую заявляется о полной бесплатности занятий в секции. Но на деле, деньги все-равно взимаются, причем в той же, если не большей мере. Т.к. поясов в таких стилях больше, и сдачи на них происходят очень часто, за что приходится хорошо платить. В контактных стилях сдачи на пояса не чаще 2 раз в год. На деле, затраты на занятия в бесконтактных секциях оказываются не меньшими, если не большими, а видимость "доступности" все-равно привлекает ничего не подозревающих родителей! В итоге, спортзалы оказываются "занятыми" более "удобными" для директора и родителей бесконтактными стилями, а для контактных стилей двери закрываются...

С точки зрения техники, преподавание современным детям стиля ведения поединка "одним ударом наповал" бесконтактно лишено реального практического смысла, т.к., помимо стремительности, этот стиль требует развития на мешках и макиварах мощного одиночного удара и набивки (закалки) конечностей, чего у нас в российских секциях бесконтактного каратэ (в отличие, от Окинавы), чаще всего, не делается. К тому же, стиль был разработан для убийства, а не для самообороны. В реальных условиях, как показывает практика контактных стилей и ММА, одного удара для нейтрализации подготовленного противника совершенно недостаточно.

В контактных стилях каратэ изучается подавляющее большинство всевозможных сценариев нападения и защиты от них, причем, предпочтение отдается "связкам", а не одиночным ударам. Полновесные удары наносятся по разным болевым точкам, в том числе и по ногам, чего нет в бесконтактных стилях (запрещены только прямые удары руками в лицо, удары в шею, пах, по спине и по коленкам). Это предъявляет высокие требования как к выносливости, так и к разнообразию арсенала техник атаки и защиты от нее. В контактных стилях даже формальные комплексы - ката разучиваются с расшифровкой (бункай) каждого ключевого элемента и отработкой его в качестве приема самообороны с партнером.

Так или иначе, как бесконтактные, так и контактные виды боевых искусств, несомненно, в отличие от сидения за компьютером или планшетом/смартфоном способствуют развитию у детей множества полезных навыков, повышают уровень их физического развития и ведут к нравственному росту личности.

Призываю детей и родителей заниматься контактным каратэ! А танцами стоит заниматься тоже вполне контактными. Например - танго. Лучше быть, чем казаться!

senpai-ed.livejournal.com

Словарь: бесконтактное каратэ, удары русского карате - Организация Гоцзюрю Каратэ в Москве

Словарик

Этот словарь предлагается вниманию тех, кто уже занимается гоцзюрю каратэ и тех, кто только задумывается о том, чтобы посвятить себя этому боевому искусству. Так как это лишь начало большой работы, некоторые термины могут отсутствовать, следовательно, проявите терпение и понимание. Для того чтобы не загромождать этот словарь, в нем отсутствуют описания приемов и стоек, которые без инструктора освоить нереально.

Значение наиболее употребляемых терминов в годзюрю каратэ

  • Бункай — означает «разделение на составляющие» и применяется при разъяснении выполнения ката.
  • Вазаари — «прием проведен». Бесконтактное каратэ подразумевает применение этого термина для оценки успешно проведенного приема.
  • Гоцзюрю (годзюрю) — стиль каратэ, который сочетает в себе «жесткость» и «мягкость». «ГО» – жесткий, цзю (дзю) – мягкий, «рю» — течение или вид боевого искусства.
  • Гяку — иной, другой, противоположный. Удары каратэ могут разделяться с использованием данного термина, к примеру, гяку дзёдан цуки – это прием дзёдан цуки, который выполняется в левой стойке, но правой рукой.
  • Додзё — помещение либо строение для тренировок.
  • Иппон — высшая оценка за чисто проведенный прием.
  • Йои — «готовность и внимание». В различных школах этому термину соответствует разные приемы.
  • Ката — комплекс упражнений, который может иметь различные уровни сложности.
  • Киай — выражение, означающее «собирание вместе энергии». Для обучающегося это обозначает, что он должен нанести удар с криком «Ос», а не как в боевиках – «кийа». Крик «Ос» должен соответствовать одному удару.
  • Кимэ — означает «полная выкладка». Без применения этого показателя технически правильное выполнение приема не является каратэ, скорее это балет. А вот кимэ – важнейший показатель искусства бойца.
  • Кихон — «основное» либо «базовое».
  • Кю — кроме цвета поясов, Ваш уровень определяется дополнительным понятием «кю«. Кю и пояса соотносятся следующим образом: Белый пояс – 10 кю. Желтый пояс – 9 и 8 кю. Синий пояс – 7,6,5 кю. Коричневый пояс – 4,3,2,1 кю. То есть, коричневый пояс, 1 кю – самый старший из цветных поясов.

Пример использования этой системы – во время занятия инструктор говорит: «Белый пояс выполняет такое упражнение. Желтые пояса такое-то. 7 и 6 кю – такое движение. 5 кю и выше – такое-то».

Команды, требующие немедленного их выполнения

  • Маваттэ — эта команда означает «Повернуться». Русское каратэ допускает применение и русского звучание данной команды.
  • Мокусо — означает, что обучающийся должен закрыть глаза.
  • Ои — «рука, следующая за ногой», что используется для обозначения одноименных приемов – правая рука в правой стойке, к примеру.
  • Рэй — означает требование от ученика, чтобы он поклонился.
  • Татэ — таким способом передается команда «Встать».
  • Хадзимэ — таким способом передается команда «Начать».
  • Хикитэ — это слово означает, что после нанесения удара, необходимо провести резкое отдергивание части тела, наносящей удар, после его выполнения.
  • Ямэ — «Стоп» или «Прекратить». Этим словом отменяют предыдущую команду.

Зачем все-таки нужен словарь терминов для начинающих обучение?

В тренировочном зале часто звучат команды на языке той страны, в которой и родилось боевое искусство – каратэ. Настоящий инструктор именно на этом языке и пытается объяснить правила проведения приема. Да и само звучание команд на родном для боевого искусства языке, даже в наших тренировочных залах, дисциплинирует всех, кто только приступил к изучению гоцзюрю каратэ. Во многом, ведь, успех в постижении всех тайн рукопашного боя, зависит не столько от техники, а от «полной выкладки» (Кимэ), отдаче всех физических и духовных сил тренировкам, самовоспитанию. Предлагаемый курс карате для начинающих позволяет настроиться на определенный ритм и тренировок, и жизни. Умение подчинить основной цели свое тело и мысли вырабатывается в тренировочных залах, безоговорочным выполнением команд инструкторов, значение которых необходимо знать.

gojuryu-karate.ru

ваше понимание контактного и безконтактного каратэ как научиться драться

Главная > Самурайский кодекс чести "Бусидо" > ваше понимание контактного и безконтактного каратэ

Евгений 

моё понимание, что  каратэ не может быть безконтактным, но почему то кёкушин и кудо относят себя к контактному виду, а шотокан безконтактному :-(, НЕПОНЯТНО.

Эдуард 

я не понимаю и никогда не пойму что такое безконтактное карате,  карате это бой,  это как солдата готовят для войны,  если солдат не был на войне значит это не полноценый солдат, так же если каратист не был в бою то это не карате а просто красивые движения

Евгений 

Каратэ все контактное.....просто в том же кекушине , КУДО  бьют в полный контакт..то по тем же правилам WKF в голову удар тока показывают...мне если честно больше нравиться полноконтактное каратэ......хотя у меня тренер МС по WKF но он также выступал в полноконтактном каратэ....и нормально....

Евгений Ну наверное потому , что в киокушине и кудо победа одерживается с помощью ударов в полный контакт , а бойцы стиля шотокан пугают соперника громким криком !!! Извините конечно , если когото обидел , но это мне мнение ... С уважением !!!

Эдуард 

по поводу шотокана  согласен на все 100%

Евгений 

Такая история, когда сенсей Асаи приехал в Москву, проводить семинар, как обычно после семинара его повезли показывать город и проезжая мимо рекламы на дороге, которая гласила что в москве провдятся соревнования по контактному виду спорта каратэ кёкушин, он переспросил "контактному?", да ответили ему "контактному", на что он спросил "что в России разрешили убивать?" :-D

Матвей 

в бою с тенью удар получает только тень-ответить не может....

Илья 

Насчёт - пугать криком, это во сильно!  :-D Но только вы наверно нормальных соревнований по Шотокану не видели, один уж очень спортивный WKF, все в накладках и щитках,прыжки 3 минуты до 8-ми очков.  :-D Помню раньше мы рубились неслабо, в конце так 90-ых по JKA. Голыми руками и ногами, жёстко, во истину, как настоящий Шотокан, одним ударом на повал.

Саня/Леха 

Во время тренеровок бой должен быть полноконтактным и это относится не только к подготовке к соревнованиям но и в целом...  Если брать во внимание шотокан то у них считаеться, что каратист на столько подготовленный боец что он способен убить соперника с одного удара, поэтому у них бой ставиться на мой взгляд не очень жестко.....

Евгений 

моё мнение, нет маленького  контакта или полного контакта, есть контроль удара и правила соревнований, в которых устанавливается контроль, или вы думаете, что человек, который занимается шотоканом, на улице тоже будет себя контролировать?

А потом я не понимаю, кёкушин, соревнование, подходят два бойца друг к другу и начинают долбить друг друга в грудь, я например, вообще никогда не подпущу противника на такую короткую дистанцию.

А крик извините, когда показывают фокусы с разбиванием льда или других предметов, тоже присутствует, или я не прав?  а Евгений Вольский? - это кимэ ( напряжение мышц в конце удара или блока) и если у вас плохое кимэ, то крик и не нужен.

Силовики когда берут большой вес, тоже кричат - это тоже кимэ, иначе наши мышцы раздавят лёгкие, как воздушный шарик, если в них будет воздух - это физиология тела.

Евгений 

Илья абсолютно вы правы, но к сожелению J.K.A. стало оч сильно смахивать на W.K.F. на спортивку, а один удар, это и есть будо.

Саня/Леха 

в кёкушине на соревнованиях в кекушине запрещены удары в голову лишь по одной пречине.... ну скажем что легче ударить рукой в голову или ногой??? все ответят конечно рукой... оно и понятно скорость руки намного быстрее чем ноги (хотя есть бойци которые выкидывают ноги быстрее рук).. если разрешить удары в голову то все бойци будут стремиться ударять только руками т.к. это проще всего просто напросто про ноги все забудут..... хотя в 2007г. были приняты правила в которые гласят что в отдельных соревнованиях в финальных боях будут разрещены удары руками в голову, захваты, броски и золомы.... (всех правил я не помню но основной смысол таков....).... что очень схоже с правилами тайского бокса.....

Евгений 

А что будет если боксёру на соревнованиях снять перчатки и разрешить бить в голову так как он привык это делать, я думаю что все уйдут (если уйдут) со сламатай головой, а ведь это соревнование и человек, который разрешил такие соревнования, будет скорее всего, сидеть на нарах, потому что на ринге погибли люди, а этого ни кто не хочет. Поэтому правила, максимально подгоняют к тому, чтобы не было травм, а особенно у детей и кудо скорее всего, сейчас тоже смягчит контакт, после недавних событий (на двух соревнованиях по кудо, погибли два ребёнка, соревнования шли в двух разных городах)

Не путайте спорт и улицу

Саня/Леха 

1 по правилам должны быть одеты битки на руки,

2 такие соревнования проводяться только по мужикам,

3 до финала соревнований доходять только самые подготовленные бойцы в которых не так уж просто ударить  даже в лицо..

Евгений 

в кёкушине не просто ударить? , да вы же сами друг к другу походите, как же не ударить :-D

1 2 3 4 5 6 7 8 9

 

ВАЖНОЕ

Сообщения за

● В данной теме предлагаю обсуждать специальные приемы. упражнения ...

● Железная рука БАМа: 21.09.09

● Почему вы выбрали армспорт??????????????

● Здеся можно просто попи....ь

● Какие части рук вы любите качать?????????????

● Юмор

● супер сильный хват!!!

www.draka-tut.ru

Персональный сайт - ● Каратэ «контактное» и «бесконтактное», «спортивное» и «боевое»

Каратэ «контактное» и «бесконтактное», «спортивное» и «боевое» - в чём разница?

Между боевым и спортивным Каратэ, у которых, естественно, не совпадают цели и принципы отбора учеников, имеются принципиальные различия. Для самозащиты наиболее эффективны способы отвлечения и выведения противника из психического и физического равновесия, которые в принципе не приемлемы для спорта и поэтому запрещены в силу своей опасности для соперника или недостаточной зрелищности.Уличная драка - это борьба без правил и судей (не надо путать со спортивными "Боями без правил"). Смешно ожидать "спортивного" поведения от противника в драке. В драке главное – результат.Самооборона, как известно, - дело вынужденное, если не удалось избежать нападения. В уличной драке нет ничего спортивного, поэтому и нет ничего позорного в избегании ее. Если же не удалось избежать нападения, то для самообороны оправдано применение любых действий, не запрещенных законом.Для эффективной самообороны надо научиться защите от внезапной атаки сзади и против нескольких нападающих - ситуации, недопустимые в спорте. Спортивное Каратэ, как и любой вид единоборств, фактически, является игрой, имеющей свои правила, регламент, судей и т.д. И эта игра сведена к "зарабатыванию" баллов. Спортсмены стремятся выполнить такое техническое действие, за которое судьи дадут балл. В спорте начало поединка разрешает судья. Удары ногами в голову, которые наиболее высоко оцениваются на соревнованиях, не всегда целесообразны при самозащите, где наоборот рекомендуется наносить удары ногами по ногам, а также любые удары по коленям, локтям, пальцам и т.д. Кроме того, при самозащите не может быть «нечестных» приемов, т.к. жертва не просила на нее нападать.

Хочется отметить, что спортивным Каратэ могут заниматься только люди, имеющие для этого определенные способности, прошедшие тестирование и отбор в спортивные секции и способные заниматься на пределе своих возможностей по 5-7 дней в неделю. Спортивное Каратэ - очень напряженный вид спорта из-за очень резких, частых, а иногда и неожиданных изменений ситуации, высоких скоростей и высокого темпа движений при часто повторяющихся, но кратковременных максимальных мышечных усилиях.

Что касается «контактного» и «бесконтактного» Каратэ - на самом деле, эти понятия относятся не к Каратэ, а к правилам проведения соревнований. По версии спортивного Каратэ-WKF соревнования проводятся с ограничением контакта в голову ("полуконтакт"), а по правилам WSKF (специфика Джиу-кумитэ) допустима любая степень контакта, с применением болевых приёмов и вариативной техники.

Традиционное Каратэ (боевое) не ставит главной целью «погоню» за медалями. Традиционное (боевое) Каратэ  предполагает  регулярные аттестации на ученические и мастерские пояса и призывает рассматривать Каратэ, как Путь жизни, а соревнования – как часть тренировочного процесса, как опыт, тренировку.

«Каратэ - это Путь жизни, целью которого является реализация потенциальных (как физических, так и духовных) возможностей человека. Если духовная сторона Каратэ игнорируется, то становится бессмысленным его физический аспект»

Масутацу Ояма

 

sviderzkaya.narod.ru

FSKA-КАРАТЭ АССОЦИАЦИЯ

Александр Плескачев - руководитель Московского отделения Фунакоши Шотокан Карате Ассоциации (F.S.K.A.), 5-й дан Шотокан Карате, инструктор и официальный представитель F.S.K.A. в Москве, России.

В современном мире владение каким-либо видом боевых искусств для большинства людей не является ни насущной необходимостью, ни основным средством выживания. Осознав этот факт, а также то, что изменения, происшедшие к концу XIX началу XX веков в жизни общества в каждом из ее аспектов, оказались необратимыми, японские мастера боевых искусств предприняли различные попытки сохранить то, чем они владели и, что было смыслом и образом их жизни. Одной из них стала попытка приспособить свои боевые искусства для мирных целей. Затем на базе боевых искусств были созданы некоторые виды спортивных единоборств. Как правило, спортивный вид создавался на основе некоторых упражнений, используемых для обучения боевому искусству, посредством изменения техники и разработки правил соревнований. Здесь важно отметить, что боевая техника и тактика трансформировалась в спортивную с целью обеспечения безопасности спортсменов и с учетом достижения наибольшей зрелищности. В соответствии с изменениями техники и тактики, менялась и методика обучения. Так например, основным принципом карате считалось: "Поднял кулак убей". Понятно, что в спортивном состязании такой принцип недопустим и такое искусство не могло и не должно быть общедоступным. Поэтому, мастер Гичин Фунакоши на базе боевого искусства карате создал карате-до, подобно тому, как из дзю-дзютсу было выведено дзю-до, из айки-дзютсу - айки-до, из кен-дзютсу кен-до. Развиваться начали именно те направления, которые были востребованы современным обществом, и в первую очередь спортивное, т.к. оно служило целям популяризации этих видов единоборств. Приставка "до" ("путь") сегодня воспринимается как синоним спортивного направления, хотя в первоначальном варианте прочтения она подразумевала нечто совсем другое следование высоким духовным принципам, без которых невозможно истинное мастерство, в повседневной жизни; стремление к совершенству, а не к превосходству над соперником. Но Шотокан карате, например, все еще остается целостной системой, разные составляющие которой способны удовлетворять самым разнообразным запросам. Мне приходилось не раз слышать, что ушу хорошо для себя, а для улицы лучше всего Шотокан. Спортивное, в том числе "традиционное" и любое другое карате-до на западе поделено на так называемое контактное и бесконтактное . Кто сможет дать точное определение "традиционному" карате - что это такое, чем оно отличается от нетрадиционного, кто его создал? Что такое "контактное" карате, а что такое бесконтактное карате по сути? По нашему мнению это деление является формально-рыночным и относится к правилам соревнований и никакого отношения не имеет ни к боевому применению, ни к самообороне, ни тем более к карате. Бить или не бить - это дело конкретного человека, а не системы обучения. Исходя из такого деления, используемая на соревнованиях техника и тактика в этих видах заметно отличаются, что обеспечивается правилами проведения соревнований по кумите (в переводе на английский - спарринг, введен в карате боксерами и журналистами). Соревнования по "контактному" карате более зрелищны, чем по "бесконтактному". Поэтому именно по "контактным" правилам проводятся всевозможные шоу, например такие как, "бои без правил". Анализ "боев без правил" показывает, что победителем как правило становится представитель того вида спортивного единоборства, чья организация организовала данные соревнования, так как именно она определяет правила соревнований. В "контактных" видах в основном, используются тактика и техника, являющиеся наиболее оптимальными для ведения спортивного поединка на ближней дистанции. Справедливости ради надо отметить, что "бесконтактное" карате гораздо сложнее и труднее в освоении. Как сказал руководитель одного из клубов "контактного" карате, ранее занимавшийся Шотоканом, что к ним в основном идут потому, что махать руками проще, чем кропотливо заниматься изучением и совершенствованием техники карате, да еще так долго. В бесконтактном" спортивном карате-до также используются регламентированные правилами соревнований тактика и техника, но являющиеся оптимальными для средней дистанции. Здесь не используются весовые категории и, поэтому на использование техники непосредственно зависящей от веса спортсмена наложено ограничение. Броски считаются всего лишь способом выведения из равновесия, а не техникой оцениваемой судьями. Наиболее эффективная техника, используемая для самозащиты, запрещена к применению в любом спортивном поединке. В контактных видах спортивных единоборств, в т.ч. в так называемом "контактном карате", помимо ударов (в основном взятых из английского бокса, а не из карате) широко используются такие технические действия как защита "подставкой" и "прихваты" противника т.е. специфические виды удержаний, разрешенные правилами соревнований. Но в спортивном поединке, в этих видах единоборств, также запрещены или значительно ограничены к применению некоторые типы ударов руками в голову и трахею, удары пальцами, ладонью и локтем, да и разрешенные к применению виды захватов и бросков значительно ограничены. Причина таких ограничений проста: если разрешить все виды ударов, захватов и бросков, то не будет той зрелищности, которая нужна для привлечения зрителей. Кстати говоря, использование ката для обучения в "контактном" карате не практикуется. Это и понятно. Исполнение ката требует отработанной и чистой техники, понимания ката. А на это уходит много времени. Некоторые ограничения на применяемую технику накладывают и используемые спортсменами защитные средства. Практика показывает, что для самообороны малоэффективно и даже опасно для защищающегося применение спортивной техники и тактики, которые являются продуктом узко специализированной подготовки под правила и условия соревнований. Техника и тактика самообороны основана на других принципах т.к. решает задачи принципиально отличные от задач спорта. Следовательно методы и методика подготовки спортсмена и человека для самообороны не могут быть одинаковыми. Хотя глупо отрицать, что методика подготовки спортсмена обеспечивает выработку некоторых физических и психических навыков весьма полезных для самообороны. В конкретном виде спорта больше шансов победить имеет тот спортсмен, который более предрасположен к этому виду спорта и более тренирован в этом виде спорта, т.е. натренировал лучшие психофизические навыки. Желание человека защищаться от нападения зависит только от его желания и больше не от чего. В соревновании можно хотеть участвовать, а можно не хотеть. В самообороне не желание или не умение себя защитить обычно приводит к нежелательным последствиям. Поэтому человек, желающий научиться самообороне должен выбрать тот метод обучения, который наиболее подходит для него по его менталитету, по физическим данным и конечно же по методикам обучения. Мы здесь не будем уподобляться Харлампиевым, Карякиным (он утверждает в своей книге, что карате японцы заимствовали у французов и карате появилось в Японии в 20-х годах ХХ века, а бокс англичане заимствовали), Тиновицким и прочим деятелям, которые в своих книжках по самообороне всячески превозносят, те виды борьбы, которые понятны им и всячески поносят, те, которые так и не смогли понять не смотря на все имеющиеся спортивные титулы. По нашему мнению в бою побеждает не техника, а человек. Техника сама по себе не может быть ни сильной, ни слабой. Может быть человек, который одной техникой владеет хуже, а другой лучше. У кого лучше получается бросковая техника - пусть бросает, а у кого ударная - пусть ударяет. И совсем не важно как наносить удар с плеча, как в боксе, или с бедра, как в карате. Сато-сан, когда обучал карате в Москве в 70-е годы говорил: не важно как, важно чем и куда. Мы рассматриваем бокс, самбо, карате, айкидо, у-шу и другие виды борьбы как методы обучения ориентированные на определенный тип людей. Что хорошо одному, то может не годиться другому. Большинство из наиболее распространенных восточных боевых искусств используют одни и те же принципы в исполнении техники и в тактике ведения боя, но и используют одинаковый принцип передачи знаний т.е. систему обучения. Форма подготовительных и подводящих упражнений в разных видах конечно же различна. Так например, упражнения айкидо не похожи на упражнения карате, а те в свою очередь отличаются от упражнений применяемых при обучении какому-либо стилю у-шу. И главное отличие восточных систем от западных систем боевой подготовки, по нашему мнению в том, что последние, ориентированы только на спецподготовку определенного контингента и не могут быть использованы как физкультурно-оздоровительные и спортивные системы. Эти системы предназначены для подготовки солдата. Сможет ли например 5-летний ребенок сдать тест для приема в "Альфу"? Ответ - очевиден. Всякий ли человек хочет быть солдатом, бойцом.? Здесь конечно надо учитывать и то, что все виды спорта, в том числе и спортивное карате всех видов, являются единоборствами, т.е. борьба один на один. В отличие от этого, в восточных боевых искусствах используется методика обучения ориентированная на подготовку к борьбе против многочисленных противников, а борьба один на один является всего лишь частным случаем. Естественно, что такая методика отличается от методики подготовки единоборца, и упражнения используемые при обучении отличаются от упражнений, используемых в спортивных методиках.Основными причинами этого являются:

  • принципиальное отличие в тактике и технике ведения боя, где все средства хороши, и "честного" спортивного поединка,
  • максимальное обеспечение техники безопасности на занятиях
  • отсутствие профессионального отбора при наборе в секцию
  • обеспечение планомерной подготовки любого желающего с учетом его физических данных.

    Эта методика должна обеспечить развитие и воспитание у ученика необходимых физических и эмоционально-волевых качеств, таких как сила, ловкость, быстрота, решительность и ответственность, гибкость и жесткость в поведении и в действиях, неукоснительное следование принципу необходимой достаточности и др. Одни методы обучения самообороне позволяют более быстро и просто подготовить человека, другие требуют более длительных и более упорных тренировок. Время овладения системой прямо зависит от сложности координации, физических параметров движений и естественно от способностей и наклонностей ученика, конечной цели занятий. По нашему мнению и по мнению многих специалистов, бросковая техника является более сложной, чем ударная и менее эффективной при защите от многочисленных нападающих. Поэтому мы предлагаем начинать изучение самообороны именно с ударной техники, а затем постепенно переходить к изучению броской техники карате, которая по своей координации намного проще например, самбисткой. Людям, имеющим спортивную подготовку в боксе или броской спортивной борьбе, рекомендуем освоить специальную технику перемещений и научиться контролировать себя при самообороне. Они как правило увлекаются единоборством с одним из противников и даже пытаются делать ему удержание на спине, тогда как в это время другой агрессор может стукнуть такого спортсмена каким-нибудь твердым предметом по голове. Такие случаи к сожалению имели и имеют место. "Анализ бытовых драк и рукопашных схваток на войне, осуществленные А.Е.Тарасом, показал, что удары обладают некоторыми важными преимуществами над болевыми приемами и бросками, выполненными по технике самбо. Наиболее отчетливо эти преимущества заметны в столкновениях с многочисленными противниками. Во-первых, удары проще по своей биодинамике и, соответственно, требуют меньше времени на проведение, чем бросково-болевая техника. Во-вторых, они обеспечивают бойцу, меньшую уязвимость от захватов противника. В-третьих, правильно поставленные удары обладают большой разрушительной силой." (Тарас А.Е. Боевая машина: Руководство по самозащите). К этому уместно добавить, что не зря в спорте введены весовые категории. Не трудно понять, что человек небольшого роста и веса, вряд ли сможет успешно применить в уличной драке бросково-болевую технику против человека большего веса и роста. При обучении самообороне необходимо отрабатывать упражнения с партнерами разного физического сложения, в разнообразной одежде, в различных условиях освещения и разных ситуациях. От одного вида атаки надо отрабатывать несколько вариантов защиты. Но полезнее отрабатывать типовые защиты от типовых атак, естественно на основе соответствующей базы. Ниже приведена методика отработки различных вариантов действий защищающегося при наиболее типичных вариантах нападения с использованием техники из самбо, когда противник произвел или пытается произвести захват. Методика изложены в виде последовательности упражнений, отрабатываемых в различных вариантах. Сторонники бросковой техники утверждают, что от удара можно увернуться, но прежде чем совершить бросок, сначала надо сделать захват, а от захвата также можно увернуться. Это вопрос реакции и ловкости, а не техники. Можно увернуться и от броска, и даже нанести удар на различных этапах его проведения. Здесь уместно напомнить, что в Шотокан Карате при выполнении техники используются удары с применением различных видов киме (резкое, плавное и др.), которые рассматриваются в ката серии Годзю. В основе удара лежит не скорость, а ускорение (спортсмены называют это "взрывом"). Воздействие на мишень определяется не скоростью движения ударной поверхности из исходного положения, а разницей между скоростями движений мишени и ударяющей поверхности в момент соударения. Естественно, что чем выше эта относительная скорость и тверже ударяющая поверхность, тем более разрушительными для мишени будут последствия соударения. Методика тренировки ударов в Шотокане направлена на воспитание именно такого способа нанесения ударов (атеми-ваза) и выполнения блоков (уке-киме). Таким образом, удары и блоки карате по сути своей являются "проникающими" вглубь мишени, а не наносятся по ее поверхности. Как следствие этого в Шотокан Карате не рекомендуется применять способ защиты "подставкой" так широко применяемый в боксе, кикбоксе, боевом самбо, рукопашном бое на основе бокса или самбо и других "контактных" видах спорта, а также в самозащите предлагаемой боксерами и самбистами. Техника, не имеющая таких характеристик, не является техникой Шотокан Карате. Техника парирования, захватов и бросков считается в карате вспомогательной. Ката были и остаются превосходным и достаточно эффективным эффективным, а в некоторых случаях просто незаменимым методом для выработки определенных навыков и для отработки как техники самозащиты, так и боевой техники. Совершенно неправильно рассматривать ката как формальный набор техники. Ката - это один из трех основных методов обучения карате, который является неотъемлемой частью системы обучения наравне с методом кумите и методом кихон. Именно посредством изучения ката ученик формирует в себе качества, которые другим методом выработать нельзя. Чрезмерное увлечение каким-либо одним методом в ущерб другим приводит к дисгармонии в обучении. Базовое исполнение Ката и Бункай - это формализованное упражнение, а не формальное, как часто можно видеть в книжках и слышать от спортсменов и всевозможных "специалистов". Именно посредством осмысленной и творческой отработки ката квалифицированные ученики карате (с 3 дана и выше) могут самосовершенствоваться в карате. Ученикам высокого уровня мало поможет инструктор, а тем более тренер. Только посредством самосовершенствования можно достичь мастерства в карате и без ката здесь не обойтись. Посредством отработки ката вырабатываются навыки и психофизические качества необходимые как в самозащите, так и в повседневной жизни, каким бы видом деятельности не занимался ученик. Как правило, в спортивных видах единоборств принято изучение определенного набора приемов, которые характеризуют конкретный вид спорта и доведение выполнения "коронных" приемов до автоматизма. Этим процессом руководит тренер, наделенный соответствующими полномочиями и фактически являющийся средством принуждения, этакой дубиной, заставляющей спортсмена тренироваться. Любому нормальному человеку понятно, что невозможно за одну человеческую жизнь отработать до автоматизма и до реального применения 10000 приемов или изучить все возможные ситуации самозащиты, как это иногда предлагают некоторые специалисты и эксперты по "боевым искусствам". В отличие от спорта занятия, а не тренировки, проводит инструктор, а не тренер. Одна из основных задач инструктора - это воспитание у учеников желания к самосовершенствованию. Знание высших Ката Шотокан карате (их всего 20) обеспечивает необходимый и достаточный арсенал техники. эффективной для ведения боя на различных дистанциях и в любом положении и, что самое главное, в ситуациях, никогда не отрабатываемых ранее. Посредством ката можно отрабатывать любую даже самую опасную технику. Посредством отработки Шотокан Ката ученик сам у себя формирует навыки и изучает и отрабатывает разделы карате, необходимые для самообороны, например такие как: Ате-ваза - техника ударов руками Аши-сабаки - техника ухода ногами от подсечек Дебана-ваза - техника на опережение Дзю-ваза - мягкая-техника Дори-ваза техника освобождения от захватов Итеми-ваза - техника воздействия на болевые точки Кансетсу-ваза - техника воздействия на суставы Катаме-ваза - техника удержаний Наге-ваза - техника бросков Хенки-ваза - изменяющаяся техника Хитеки-киме-ваза - техника точных действий и др. В ученических ката (их всего 6) также можно найти много полезного для самозащиты, поскольку они были разработаны окинавскими мастерами Итосу и Фунакоши для облегчения освоения высших ката. Одним из методов освоения и совершенствования техники и тактики карате для самозащиты является Бункай Ката. Этот метод наиболее эффективен для овладения навыками самообороны для людей неагрессивного характера и не обладающих избытком физической силы. Здесь мы рассмотрим фрагменты бункая высших ката, используемых для отработки навыков самообороны.

    Продолжение будет опубликовано в ближайшее время.  

  • fska.narod.ru



    О сайте

    Онлайн-журнал "Автобайки" - первое на постсоветском пространстве издание, призванное осветить проблемы радовых автолюбителей с привлечение экспертов в области автомобилестроения, автоюристов, автомехаников. Вопросы и пожелания о работе сайта принимаются по адресу: Онлайн-журнал "Автобайки"